Kiwanigramme n 925/5 Réunion du 3 janvier 2012

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1 Réunions 1 er et 3 ème mardis - 19 h 30 La Roseraie Rue de Bomerée, Mont-Sur-Marchienne 071/ et coloré (Mode d emploi à l intérieur) Kiwanigramme n 925/5 Réunion du 3 janvier 2012 Prochaine réunion : Mardi 17 janvier 2012 Réunion statutaire au local à 19h30 Précédée de réunion de Comité à 18h30 Secrétaire Président Trésorier André TOBIE Eric D HONT André VERSONNEN 0494/ / / andre.tobie@voo.be eric@coudere.be andre.versonnen@voo.be

2 Page 2 sur 17 MEMBRES TOTAUX P E A HC P E A HC 1 ALLARD Jean-Marie X CASTIGLIA Lucio X CATOIR Paul X CRIJNS Noël X 5 5 D HONT Eric X 5 6 DI NARDO Giovanni X DUVIVIER Joël X EBERTZHEIM Alain X 5 9 GUYAUX Willy X 5 10 HARZEE Christian X HENSEVAL Francis X JANSSENS Maxime X JAWORSKY Kasimir X 5 14 LAMBERT Roger X 5 15 LENOM Gérard X 5 16 LENOM Thierry X 5 17 MERVEILLE Willy X 5 18 MUSET Jacques X 5 19 PAILLOT Georges X ROCHEZ Luc X 5 21 SCARNIERE Michel X SAELENS Marcel X SANDRON Claude X 5 24 STOCQ Jean-Dominique X TOBIE André X 5 26 VANHAM René X VERSONNEN André X 5 28 VRANCK Etienne X WAUTERS Gilbert (Membre à vie) X 5 Seniors 30 CARIAT Lucien 31 GIULIANI Emanuele 2 32 HANQUET Maurice X 2 33 LANOY Michel 1 Honneur CARBONETTA Jean-Camille + VERRALEWECK Paul (Membre à vie) BOURGEOIS Robert GALLET René SERET François Présents 25/29 soit 86 % + 1 Senior Et charmantes épouses et compagnes P = présent E = excusé A = absent HC = hors-club RESERVATIONS - EXCUSES Claude SANDRON 071/ / sandron.claude@brutele.be!!!!!!!!!! EN CAS D EMPÊCHEMENT, PREVENIR CLAUDE AU PLUS TARD LE LUNDI MATIN

3 Nous avons été heureux d accueillir Page 3 sur 17 Les invités de notre président Joël PINC , Docteur en Sciences Cliniques, conférencier et président du Lions Club Ourthe et Amblève Croyez- moi cher ami, vous auriez intérêt à rejoindre le Kiwanis Charleroi-Promotion! Jean-Louis BOURGUET Past-Président du Lions Club Ourthe et Amblève Les invités de René VANHAM Fabienne LUX Claudine GEORGES René VANHAM Junior

4 Page 4 sur 17 Les sympathiques présences. Jean-Pierre DEBAUDRENGHIEN (K. Charleroi-Ellipse) Anne-Marie DEMENIL, (K. Charleroi-Marie de Condé) Toujours aussi amoureux! Nicole, rappelle-leur que Charleroi-Promotion est notre club parrain Marceline POLESE, Maria WAUTERS (K. Charleroi-Marie de Condé) Nicole DEMER (K. Charleroi-Phoenix)

5 Page 5 sur 17 François nous a proposé Apéritif Frisée aux lardons Aiguillettes de canard, sauce aux airelles, chicon braisé Crêpe Mikado Les anniversaires Capricorne 21 décembre 19 janvier Jean-Marie ALLARD Noël CRIJNS Patricia ROCHEZ Nicole LAMBERT 24 décembre 26 décembre 27 décembre 10 janvier

6 La réunion Page 6 sur 17 Après la présentation traditionnelle des vœux par notre président et l évocation de nos chers disparus, le Dr Joël PINC , Docteur en sciences cliniques et chercheur à l université de Liège, nous fit un exposé remarquable que nous pourrions intituler : Oxygène source de vie et source de mort Le stress oxydant est lié au fait que l oxygène que nous respirons tous les jours peut, dans certaines circonstances, devenir extrêmement agressif pour notre organisme. L oxygène n est pas un élément totalement inerte : il suffit pour cela de se rendre compte que le fer rouille au contact de l air. L oxygène est indispensable à la vie mais par divers mécanismes, il est à l origine d une production importante d énergie qui aide nos cellules à se développer et à nous maintenir en vie. L oxygène est donc à la fois un ange et un démon par l induction d un stress oxydant. C est le fameux paradoxe de l oxygène. La toxicité de l oxygène peut se manifester dans notre organisme à travers la formation de ce que l on appelle des espèces oxygénées activées dont font partie les fameux radicaux libres. En fait, c est un oxygène particulièrement réactionnel qui va interagir avec toute une série de substrats biologiques importants. Par exemple, il va modifier l ADN avec comme conséquence l apparition de mutations, détruire des protéines, s attaquer à des lipides et les oxyder. Pour ces derniers, c est un peu ce qui se passe avec du beurre laissé sur la table à l air libre : après quelques jours, le beurre rancit. Exactement la même chose peut se passer avec les lipides qui constituent la membrane de nos cellules. Toutes ces modifications oxydatives sont importantes parce qu elles ont des répercutions directes dans le développement de différentes pathologies.

7 Page 7 sur 17 Ainsi, l oxydation des lipides et de l ADN est un facteur primordial dans, respectivement, l augmentation des maladies cardiovasculaires et celle des cancers. Notre organisme s est adapté à cet oxygène toxique et a élaboré tout une série de défenses antioxydantes. Celles-ci empêchent l oxygène toxique de manifester ses effets délétères de manière trop importante. Ces fameuses défenses antioxydantes sont constituées d enzymes (superoxyde dismutase, glutathion peroxydase, ), de vitamines (A, C, E), de caroténoïdes (b-carotène, lycopène), de flavonoïdes, du glutathion et autres oligo-éléments, ces derniers étant en quelque sorte le fuel qui alimente les enzymes antioxydantes. L oxygène toxique et les radicaux libres sont produits en permanence dans notre organisme (où ils ont même des fonctions physiologiques importantes). Nos défenses antioxydantes doivent donc être les meilleures possibles afin d empêcher ces espèces réactionnelles d être trop agressives pour notre organisme. Ces défenses peuvent être débordées par l activation de divers mécanismes biochimiques dans l organisme. Cela se produit, par exemple, lors d interventions chirurgicales comme les pontages coronariens sous circulation extra-corporelle. Dans ce cas, le passage du sang du patient sur un oxygénateur va contribuer à augmenter la production d oxygène toxique dans l organisme, ce qui va rapidement épuiser les défenses antioxydantes. L oxygène toxique peut agir alors librement sur les tissus et induire des dégâts souvent irréversibles : il y a stress oxydant. Un autre exemple de ce stress survient au cours d une transplantation d organe : chez le receveur, la reperfusion d un organe qui a été maintenu pendant plusieurs heures en absence d oxygène provoque instantanément une production accrue d espèces oxygénées activées qui peut altérer la bonne reprise fonctionnelle de l organe transplanté. Une augmentation du stress oxydant est aussi présente dans des pathologies comme le diabète. Le glucose, produit en grande quantité, est à la base d une production importante d espèces oxygénées réactionnelles. Celles-ci provoqueront une oxydation importante des lipides, ce qui représente un facteur de risque accru de voir se développer des pathologies cardiovasculaires chez le patient diabétique.

8 Page 8 sur 17 Citons aussi une mauvaise alimentation comme source de stress oxydant. En effet, la plupart des défenses antioxydantes (vitamines, oligoéléments) proviennent des aliments que nous ingérons. Les fruits et les légumes sont colorés à cause de pigments qui sont de puissants antioxydants. La vitamine C est, par exemple, présente dans de très nombreux fruits comme le kiwi ou les agrumes. En ce qui concerne le mode de vie, il faut insister sur les points suivants : Le tabagisme car il faut savoir que, dans la fumée et le goudron de la cigarette, il y a plusieurs milliards d espèces oxygénées formées qui vont entrer en contact avec les poumons. Les défenses antioxydantes du fumeur (exemple la vitamine C) sont nettement plus basses que celles d un non fumeur. L alcool pris en excès contribue à augmenter fortement la production d espèces oxygénées réactionnelles. Soulignons toutefois que le vin rouge pris de manière modérée (100 à 150 ml/jour) apporte des défenses antioxydantes importantes (les flavonoïdes) pouvant réduire l apparition de maladies cardiovasculaires. Comme dans tout, il faut un juste équilibre. La prise de la pilule contraceptive qui induit un phénomène inflammatoire (augmentation de la céruléoplasmine et du cuivre sérique). Plusieurs études confirmées dans notre laboratoire ont montré que la pilule augmente d une manière très significative le taux de peroxydes lipidiques circulants. L exposition au soleil sans protection. Les rayonnements UV sont capables d oxyder l ADN de notre peau, ce qui peut potentiellement contribuer au développement de diverses maladies cutanées pouvant aller jusqu au cancer.

9 Page 9 sur 17 Que retenir en pratique pour augmenter nos chances d éviter le développement d une maladie cardio-vasculaire ou d un cancer? Une formule à retenir : et coloré 0 tabac 5 portions (1 portion = 80 gr) de fruits ou légumes par jour 30 minutes d exercice «raisonnable» (l exercice intensif a un effet oxydatif néfaste) Préférer les fruits ou légumes colorés (pigments = puissant anti-oxydants) Sans oublier 1 verre de vin rouge (125 ml) par jour

10 Page 10 sur 17 16/01/12 K. Charleroi Marie de Condé L Energie et les Consommateurs Conférence par Jean-Philippe Ducart (Test Achats) La Roseraie 19h30 11 au 27/01/12 K. Fontaine l Evêque - Morlanwelz Exposition du Groupe «Les Arts de Beaumont» (Monique WANSART) Maison du Patrimoine du Nord-Est-Avesnois (Cousolre) Vernissage le vendredi 13 janvier à 18h00 27/01/12 K. Braine-le-Comte/Soignies Philippe LAFONTAINE Centre culturel de Soignies - 20h00

11 Page 11 sur 17 04/02/12 04 et 05/02/12 09/02/12 13/02/12 13/02/12 K. Charleroi-Ellipse Piège pour un homme seul (théâtre) Centre sportif de Bertransart - 19h00 Groupe spéléologique de Charleroi (Nicole Carbonetta) 36 ème Salon Minéraux et Fossiles Salon communal de Marchienne-au-Pont - 10 à 18h00 K. Namur - Terra Nova Iron Lady (Margaret Thatcher) (avant 1 ère ) Cinéma Eldorado (Namur) 19h30 K. Charleroi Phoenix Les papes en Avignon Conférence par Marcel Saelens Le Roy d Ys Fontaine l Evêque 19h30 K. Charleroi Marie de Condé Iron Lady (Margaret Thatcher) (avant 1 ère ) Cinépointcom (Charleroi) 19h30

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16 Page 16 sur 17 Maria & Gilbert WAUTERS Vraiment, Il ne fallait pas Gilbert! 60 ans Noces de Diamant Eglise du Sacré Cœur Avenue Mascaux 545 (En face de Match) 6001 Marcinelle Dimanche 19 février 2012 à 11h00 Cocktail offert à tous les amis De Charleroi-Promotion

17 Page 17 sur 17 Découverte des Îles Eoliennes (Sicile) Du 26 mai au 2 juin 2012 Avec Charleroi-Promotion Encore quelques places disponibles! Réservez vite auprès Du GO Claude SANDRON Avenue du Sud Marcinelle 071/ / Sandron.claude@brutele.be Lipari

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