BIBLIOTHEQUE VIDEO. Le Comité Armagnac Bigorre met à disposition des documents et vidéos pour des éducateurs ou entraîneurs de clubs.

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1 BIBLIOTHEQUE VIDEO Le Comité Armagnac Bigorre met à disposition des documents et vidéos pour des éducateurs ou entraîneurs de clubs. Vous trouverez ci-après les détails des différents documents disponibles. Pour les récupérer, envoyez un mail ou courrier au comité Armagnac Bigorre avec la référence de la vidéo.

2 Renforcement musculaire / Échauffement Vidéo de 22 minutes. Renforcement musculaire chez les jeunes joueurs. Intégration de renforcement musculaire dans les lancements de jeu. Type d échauffement avant un match. Réf: Vidéo 9

3 Sécurité 2012 / Contact Document powerpoint comprenant une multitude de petites vidéos et de comportements attendus. Exemple d échauffements avec des jeunes avec et sans matériel et exercices de technique au contact. Réf: Vidéo 12

4 Sécurité 2010 / Échauffements préventifs Vidéo de 12 minutes.echauffements spécifiques avant la pratique du rugby. Exercices d échauffement et de proprioception. Réf: Vidéo 13

5 Sécurité Passeport M 15 Vidéo de 7 minutes. Evaluation des compétences «Joueurs de devant». Explication du protocole du passeport avant M15. Illustrations vidéos de chaque exercice. Réf: Vidéo 2

6 Préparation physique Vidéo de 27 minutes. Explicatifs sur la préparation physique adaptée au rugby. Intervention de Jean Luc Arnaud ancien préparateur physique de l Équipe de France. Réf: Vidéo 11

7 Sécurité Renforcement musculaire Vidéo de 9 minutes. Exercices de renforcement à effectuer avec des catégories juniors ou séniors. Exercices de renforcement des membres supérieurs et inférieurs. Réf: Vidéo 16

8 Le Ruck Vidéo de 7 minutes. Postures et attitudes à adopter lors des rucks. Intervention de Didier Retière sur les postures lors des rucks avec mise en pratique lors d exercices. Réf: Vidéo 3

9 Les rucks Vidéo de 15 minutes. Postures et attitudes à adopter lors des rucks. Intervention de MM. Agostini et Boher, entraîneurs nationaux sur les attitudes dans les rucks. Mise en situation lors d exercices. Réf: Vidéo 8

10 Sécurité saison 2011 Vidéo de 9 minutes. Situations de plaquages et rucks. Exemple d échauffement et renforcement musculaire séniors. Réf: Vidéo 10

11 Les Plaquages Vidéo de 6 minutes. Postures et attitudes à adopter lors des plaquages. Intervention d entraîneurs nationaux sur les postures lors des plaquages avec mise en pratique lors d exercices. Réf: Vidéo 4

12 Attitudes au contact Vidéo de 15 minutes. Postures et attitudes à adopter au contact. Intervention d entraîneurs nationaux sur les postures. Réf: Vidéo 5

13 Mêlée Didier RETIERE Vidéo de 40 minutes. Intervention de la mêlée par Didier Retière avec l équipe de la Coupe de la Fédération. Échauffements et exercices propres à la mêlée. Réf: Vidéo 1

14 Éducatifs Mêlée Vidéo de 5 minutes. Postures et placements en mêlée. Intervention de Didier Retière sur les postures. Réf: Vidéo 6

15 Académie des 1ères lignes Document word comprenant beaucoup de photos et d explicatifs. Précisions sur les postures ainsi que les exercices de gainage possibles. Réf: Vidéo 15

16 La touche Vidéo de 12 minutes. Exercices et ateliers sur la touche. Intervention des entraîneurs nationaux sur la touche. Réf: Vidéo 7

17 Rugby au chaud Vidéo de 17 minutes. Intervention auprès d un public non initié, public scolaire. Petits exercices d entrée dans l activité et situations jouées. Réf: Vidéo 14

18 Planète Ovale / Pratique en milieu scolaire Vidéo de 60 minutes. Vidéo produite par des enseignants d EPS. Situations possibles en milieu scolaire. Réf: Vidéo 17

19 Informations Ces vidéos sont des exemples et des aides aux éducateurs et entraîneurs du Comité. Elles sont issues du giron fédéral ou créées par la commission technique du Comité AB. Vous pouvez soumettre vos idées sur d éventuelles vidéos ou fournir des vidéos personnelles pour agrandir la bibliothèque du CAB. Pour plus d informations: 3003p@ffr.fr Rémi ( ) auprès d un cadre technique du Comité.