STAGE LIGUE DE TOUSSAINT 21/22/23 OCTOBRE 2014 CREPS de Reims
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- Anne-Sophie Benoît
- il y a 8 ans
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1 STAGE LIGUE DE TOUSSAINT 21/22/23 OCTOBRE 2014 CREPS de Reims OBJET : compte rendu jeunes Planning : Matin Après-midi Soir Mardi Mercredi Jeudi 15h00-18h00: Déplacements + Gammes + Matchs à thèmes 20h00-21h30: Matchs 9h00-12h00: Déplacements + Gammes + Matchs à thèmes 14h30-17h30: Coordination/ vivacité + technique de simple + matchs à thèmes 20h00-21h30: Matchs 8h30-10h00: Multivolants + Situation de jeu + poste fixe 11h00: Départ IFB Mardi 21 octobre 2014 (après-midi) 1. Parcours : avec pas variés et avec départs variés (15 min) Points positifs : motricité générale assez bonne sur l ensemble des jeunes. Axes de progrès : difficile d appliquer tout de suite une consigne simple. 2. Shadow : volant au sol + prise d info raquette, voix, doigts. (50 min) - Avant CD/ Avant RV x 4 (sans incertitude, raquette, voix, doigts). 1 /1 - Avant CD/ Arrière CD - Avant CD/ Arrière RV/ Arrière CD Points positifs : la majorité des jeunes ont tenu sur la durée de l exercice. Axes de progrès : des reprises d appuis orientées alors que l intention est de lever, des poses de pieds en barrage sur les fentes ainsi que des frappes dans le fond de court dans le retard sans rotation de l avant bras et le relâchement 3. Gammes : (40 min) - Dégagement droit/ dégagement droit par 2 (1 x 3min) - Dégagement droit/ dégagement droit ou croisé par 3 avec joueur seul qui croise (3 x 2 ) - Dégagement droit/ dégagement droit ou croisé par 3 avec joueur seul qui joue droit (3 x 2 ) Points positifs : une continuité dans les échanges même chez les plus jeunes. Axes de progrès : le relâchement, la mise de profil dans la préparation de la frappe fond de court a tendance à être moins rigoureuse au fur et mesure de la durée de l exercice. Une épaule raquette trop haute dans la préparation. 1
2 4. Matchs ludiques Pari osé Dans cet exercice, les joueurs fixent eux-mêmes la prise de risque et apprennent à jouer sous pression. Ils annoncent le nombre de points misés au début de chaque échange. Match de simple en 11 points. Les deux joueurs ont chacun un «compte en banque» de trois points au départ. Le serveur annonce avant la mise en jeu combien de points il mise. S il gagne l échange, il engrange les points, s il perd, il les débite de son compte et les points vont à l adversaire. S il n annonce rien, le décompte des points est normal. Résultats : Estelle Elsa Dimitri Nicolas Mathias Estelle 11/3 10/12 11/1 11/2 Elsa 3/11 11/3 11/3 Dimitri 11/5 11/7 Nicolas 11/8 Mathias Timothé Tanguy Antoine Pauline Timothé 12/3 7/11 13/8 Tanguy 5/11 1/14 Antoine 6/11 Pauline Sophie Maëlys Amélia Léane Loïc Sophie 11/9 11/5 5/11 11/3 Maëlys 11/9 9/11 11/7 Amélia 8/11 11/2 Léane 11/6 Loïc 5. Etirements : 2
3 Points positifs : les étirements ont été pris au sérieux par l ensemble des jeunes. Axes de progrès : un manque de souplesse chez la quasi totalité des jeunes notamment aux niveaux des ischio et des adducteurs. Mardi 21 octobre 2014 (soir) Matchs libres Mercredi 22 octobre 2014 (matin) 1. Parcours : avec pas variés et avec départs variés 3 séries de 12 répétitions Points positifs : investissement de l ensemble des jeunes sur l exercice. La notion de reprise d appuis est comprise dès la première répétition donc des progrès depuis hier. Axes de progrès : des reprises d appuis non équilibrées, orientées alors que l intention est neutre. 2. Gammes : (40 min) - Amorti droit/ Lob droit par 2 (2 x 3min) - Amorti droit/ lob droit ou croisé par 3 avec joueur seul qui croise (3 x 2 ) - Amorti droit/ lob droit ou croisé par 3 avec joueur seul qui joue droit (3 x 2 ) Points positifs : la continuité des échanges sur presque tous les terrains. Axes de progrès : la mise de profile ainsi que l abaissement de l épaule raquette dans la préparation. Les sorties de coins ainsi que le rythme de replacement à l issu de l amorti droit sont à développer. 3. Matchs demi-terrain contre terrain entier. Match en 1 contre 1 et 1 joueur en attente. Pour déloger le joueur sur demi-terrain, il faut lui marquer 2 points consécutivement. Un gage est réservé aux autres au bout de 5 min de jeu. 4. Matchs à thème. Volant en Or. 3 points si le volant touche le sol chez l adversaire. 15 points en simple. Estelle Elsa Dimitri Nicolas Estelle 16/13 14/16 15/4 Elsa 15/12 17/11 Dimitri 16/11 Nicolas Antoine Timothé Pauline Tanguy Antoine 8/15 6/15 15/6 Timothé 15/7 15/9 Pauline 15/7 Tanguy Amélia Sophie Léane Amélia 8/15 8/15 Sophie 10/15 Léane 3
4 Constance Loïc Maëlys Constance 15/0 15/9 Loîc 2/17 Maëlys 5. Etirements (voir mardi) Mercredi 22 octobre 2014 (après-midi) 1. Coordination-vivacité : échelles + petite et moyenne pliométries sur banc et haies. Points positifs : l enchaînement des différents postes et répétitions a été bien supporté par l ensemble des jeunes ; Axes de progrès : quelques jeunes ont encore du mal sur des exercices de bases des échelles. Il faudrait plus d impacts de ce type pour voir de réels progrès en vivacité. 2. Technique de simple: - Slice en CD croisé puis droit/ croisé en poste fixe (2 x 4 ) - Slice dans le retard en CD en multivolants (10 volants/ joueur x 7 ) - Reverslice droit en CD puis droit/ croisé en poste fixe (2 x 4 ) Points positifs : tous les jeunes ont eu des sensations sur ces frappes à effet. Axes de progrès : des trajectoires à stabiliser et une frappe à intégrer dans le déplacement. 3. King en simple et en double 4 x 5 Points positifs : ce jeu permet un engagement total de l ensemble des jeunes. Axes de progrès : ne pas confondre vitesse et précipitation. Mercredi 22 octobre 2014 (soir) Matchs libres Jeudi 23 octobre 2014 (matin) 1. Enchaînements de pas variés (montées genoux, tipping, cloches pieds) 20 x Multivolants : interceptions mi court CD/RV sur 20 volants puis kill CD/RV sur 20 volants. 4 à 5 séries/ multi/ personnes. Points positifs : bon investissement général malgré la fatigue. Axes de progrès : la qualité de distribution pour les partenaires, le jaillissement avec l intention de prendre le volant tôt pour les joueurs. 3. Situation acyclique : si amorti droit alors lob droit/ si dégagement droit alors slice croisé sur cible. Mise en application sur un schéma de jeu du slice travaillé la veille. Points positifs : le slice est compris par l ensemble des jeunes. 4
5 Axes de progrès : le changement de rythme entre le lob et le slice qui a eu pour conséquence un mauvais placement et un manque de qualité sur la trajectoire de slice. 4. Poste fixe : distribution sur 3 coins. 2 x 3. Sans incertitude. Points positifs : continuité des échanges ; Axes de progrès : la reprise d appuis absente sur chez les plus jeunes ainsi que la qualité des trajectoires. 5. Etirements (voir mardi) Bilan général : Ce stage de 2 jours et demi a été dans l ensemble qualitatif. Les quelques nouveaux se sont bien intégrés à l ensemble du groupe malgré les différences de niveaux et d âges. Les objectifs du stage étaient axés sur la qualité du démarrage dans la durée (être capable de produire une reprise d appuis sur les différentes répétitions et les différents exercices) ainsi que sur la variation des frappes de fond de court (être capable de produire des trajectoires variées répondant à une intention tactique depuis le fond de court). Le prochain stage Ligue se déroulera pendant les vacances de février 2015 au CREPS de Reims. 4 5
6 OBJET : compte rendu Adultes Comme prévu, nous avons fonctionné sous forme de session à la carte concernant le stage pour les adultes. Effectivement, en amont du stage, nous avons fait remplir un questionnaire avec différents choix d entrainements. La particularité de cette formule et de pouvoir proposer des sessions d entrainements plus proche de la demande de nos stagiaires. Les choix retenus sont les suivants : - Variations des frappes de fond de court (dégagé, amorti, smatch)...3h - Les frappes dans le retard (dégagement de revers, dégagement coup droit)...3h - Les frappes à effets (slice, revers slice)...3h Nous avons abordés les sessions avec un apport technique, ensuite mise en situation sous forme d animations et enfin sous forme de matchs. 3 stagiaires étaient présents pour la session du mardi après-midi de 15h00 à 18h00, et 6 stagiaires pour les sessions du mercredi matin et du mercredi après-midi. OBJET : Déplacement aux IFB (jeudi 23 Octobre) Le départ pour les Internationaux de France de Badminton à eu lieu le jeudi matin à 11h00 sur le parking du CREPS de Reims. Tous les participants étaient présents pour le déplacement. (28 participants) Nous sommes arrivés comme prévu à 14h00 pour le début des matchs et repartis à 20h00 de Paris. Nous sommes revenus sur le parking du CREPS à 22h00. POUR INFORMATION : - Tanguy THIERY n a pas participé au déplacement aux IFB. - Mathias MILLOT est reparti de Paris directement avec son père. 6
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