AQUA'BAMBIN AQUA'BOUT D'CHOU Activité bébés nageurs

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Jonathan Métivier
il y a 7 ans
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1 AQUA'BAMBIN AQUA'BOUT D'CHOU Activité bébés nageurs AQUA'BOUT D'CHOU est destiné aux bébés de 6 à 18 mois et AQUA'BAMBIN cible les enfants âgés de 19 mois à 3 ans accompagnés de leurs parents. Ces séances vous permettront de partager avec votre bébé nageur, des moments ludiques en toute liberté. Activités Samedi AQUA'BOUT D'CHOU (6 à 18 mois) AQUA'BOUT D'CHOU (6 à 18 mois) AQUA'BAMBIN (19 mois à 3 ans) 10h30 / 11h15 11H15 / 12H00 12H00 / 12H45 L activité se déroule dans le petit bassin, où sont disposés le toboggan, des tapis, des ballons, des objets flottants et beaucoup d'autres jeux. Les enfants sont amenés vers plus d'autonomie et d'activités par leurs parents : - aller à la découverte des autres et des jeux ; - jouer avec ses parents et avec d'autres enfants ; - se déplacer sur les tapis et les parcours ; - s'immerger ; - sauter dans l'eau et faire du toboggan. Un maître-nageur est présent pour rassurer, conseiller et accompagner les parents, à leur demande. Pour l activité bébés nageurs il vous faut : - des maillots de bain et des serviettes ; - une couche qui va dans l'eau, si votre enfant en a besoin ; - le carnet de vaccination ou de santé de votre enfant (1ére série de vaccins obligatoire). La fiche d'inscription et un justificatif de domicile sont demandés pour programmer les cartes d'entrée. Les groupes sont limités à 15 bébés. Chaque enfant est accompagné de ses parents.

2 AQUA'KID Jardin aquatique L'activité AQUA'KID s'adresse aux enfants âgés de 4 à 6 ans. Elle leur permet de passer un moment ludique avec d'autres enfants, tout en améliorant leur habileté dans l'eau. 10H00 / 10H45 10H45 / 11H30 11H30 / 12H15 L'activité est encadrée par un maître-nageur qui propose aux enfants, des jeux, des exercices et des parcours ludiques, pour partager un bon moment et apprendre à aimer l'eau. Ils pourront ainsi apprendre à mettre la tête sous l'eau, sauter, revenir seuls au bord, faire la planche et se déplacer en sécurité dans le milieu aquatique, au rythme qui leur conviendra. L'objectif de cette activité n'est pas d'apprendre à nager aux enfants, mais de les amener à se sentir bien dans l'eau, et développer des savoir-faire qui leur permettront d'apprendre à nager plus facilement ensuite. Contrairement aux bébés nageurs, les enfants sont invités à évoluer dans l'eau sans leurs parents, pour apprendre à se déplacer en autonomie et faire de nouvelles expériences. Les groupes sont limités à 5 enfants. La fiche d'inscription et un justificatif de domicile sont demandés pour programmer la carte d'entrée.

3 & 2 Apprentissage enfants et adultes Les cours d'apprentissage sont destinés aux enfants et aux adultes. Ils permettent d'apprendre une nage codifiée (brasse principalement et/ou dos). A la fin des cours ( en moyenne une dizaine pour les enfants ), un brevet de natation est délivré en fonction de la distance parcourue. Les cours abordent de manière progressive l'immersion (aller sous l'eau, sauter), la flottaison (planche), l apprentissage de la technique de nage, la respiration aquatique (savoir souffler sous l'eau, respirer en nageant) et l'endurance. Deux niveaux d'apprentissage sont proposés : : débutant jusqu'à la maîtrise d'une nage codifiée. AQUA'BASES 2 : approfondissement et perfectionnement des acquis. Activités ENFANTS Lundi 17H00 / 17H45 13H30 / 14H15 14H15 / 15H00 15H00 / 15H45 AQUA'BASES 2 15H45 / 16H30 Samedi 14H30 / 15H15 Activités ADULTES AQUA'BASES 2 08H30 / 09H15 09H15 / 10H30 16H00 / 16H45 Vendredi NOTA BENE Les cours sont dispensés dans l'un ou l'autre des bassins. Le bonnet de bain n'est pas obligatoire mais conseillé. La douche savonnée est obligatoire. Le parent accompagne l'enfant jusqu'au pédiluve et il est ensuite pris en charge par le maître nageur. Suivant le caractère de l'enfant, le parent peut assister à la séance en restant dans les gradins. Cela étant il convient de signaler que cette présence nuit généralement à la qualité de l'apprentissage dispensé. Les groupes sont limités à 6 pour les enfants et 8 pour les adultes.

4 AQUA'STYLE Perfectionnement pour les adultes nageurs AQUA'STYLE est une activité perfectionnement «à la carte». de Les objectifs peuvent être par exemple : - le perfectionnement de la brasse et du dos (flottaison, hydrodynamique, propulsion) - l'apprentissage ou le perfectionnement du crawl - des notions de papillon - l'initiation à d'autres activités de la natation, selon l'envie des participants (nage avec palmes, apprendre à plonger etc..). Mardi 12H00 / 12H30 12H00 / 12H30 vendredi 12H00 / 12H30 Il s'agit d'une activité de loisir sans esprit de compétition et d'obligation de résultat pour perfectionner sa technique selon ses envies. Les groupes sont limités à 12 personnes. Les port de lunettes est recommandé. La participation à l'activité AQUA'STYLE permet de rester nager sur le créneau public de 12H00 à 13H30. La fiche d'inscription et un justificatif de domicile sont demandés pour programmer la carte d'entrée.

5 AQUA'ZEN Surmonter sa peur de l'eau AQUA'ZEN est destinée à ceux qui ont peur de l'eau, «je sais nager mais pas où je n'ai pas pied» «je n'aime pas mettre la tête sous l'eau» «j'ai failli me noyer quand j'étais petit, depuis j'ai peur de l'eau». Mardi 16H00 / 16H45 Jeudi 16H15 / 17H00 AQUA'ZEN est là pour vous permettre de nager en sécurité, de voir le milieu aquatique sous un jour nouveau et de vous sentir bien dans l'eau, quel que soit votre niveau. Les cours, encadrés par un maître-nageur, vous permettront de progresser vers plus d'autonomie. Vous aborderez à votre rythme, l'immersion (mettre la tête sous l'eau), la recherche de l'équilibre (faire la planche, se relever), l'initiation aux mouvements de nage (brasse et/ou dos). La confiance et le dialogue entre les participants seront favorisés pour vous aider à vous sentir à l'aise. Le short de bain est interdit. La douche savonnée est obligatoire. La fiche d'inscription et un justificatif de domicile sont demandés pour programmer votre carte d'entrée Les groupes sont limités à 12 personnes.

6 AQUA'TONIC Aquagym tonique Activité sportive de renforcement musculaire et cardiaque dans l'eau, l'aquagym est peu contraignante pour les os et les articulations car l'effet de la pesanteur est atténué et la résistance de l'eau limite l'amplitude des mouvements. Lundi 11H45 / 12H30 12H30 / 13H15 Jeudi Vendredi 11H45 / 12H30 12H30 / 13H15 11H30 / 12H00 La réalisation des exercices dans l'eau crée un effet de massage tonifiant et permet ensuite une bonne relaxation. L'aquagym vous permettra de pratiquer différents exercices qui ont pour objectifs le renforcement musculaire et cardiaque, la mobilisation articulaire, l'amélioration de la coordination et la relaxation. C'est une activité complète qui fait travailler tous les groupes musculaires, et grâce à la résistance de l'eau, permet à chacun de réaliser Les exercices selon ses possibilités. Les groupes sont limités à 20 personnes. Certains cours peuvent se dérouler dans le grand bain.. La fiche d'inscription, un justificatif de domicile sont demandés pour programmer la carte d'entrée. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'aquagym établi par votre médecin traitement, est également exigé à l'inscription.

7 AQUA'COOL Aquagym douce AQUA'COOL est destinée à un public qui recherche une activité de bien-être et de relaxation ainsi qu'aux personnes à mobilité réduite. Les exercices réalisés permettent de favoriser la mobilité articulaire, le renforcement musculaire et cardiaque ainsi que la coordination. Lundi Jeudi Samedi 09H30 / 10H45 17H00 / 17H45 09H30 / 10H15 09H15 / 10H00 La pratique des exercices dans l'eau crée un effet de massage tonifiant et favorise la relaxation. La résistance de l'eau permet à chacun de travailler à son rythme, sans dépasser ses possibilités. Les groupes sont limités à 20 personnes. La fiche d'inscription et un justificatif de domicile sont demandés pour programmer la carte d'entrée. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'aquagym établi par votre médecin traitant, est également demandé à l inscription.

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