CARNET DE VOYAGE 1 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera

Transcription

1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM , rue Séguier (1er étage, fd cour) PARIS Tél : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr CARNET DE VOYAGE Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera ITALIE - Italie: Pouilles-Basilicate 8 jours dont 6 jours de randonnée Cette itinérance vous mène dans la région des Pouilles au coeur du massif du Gargano, sur les sentiers de pélerinage et des sanctuaires antiques. Riche en montagnes, pâturages, forêts, oliveraies et grottes souterraines, ce coin d'italie, terre de passage entre l'europe et l'orient est une presqu'île entourée par la mer Adriatique. Vous découvrez ses petits villages côtiers et ses criques surmontées par de hautes falaises de calcaire blanc. Vous terminez ce voyage Atalante en beauté en Basilicate par la visite de la magique ville troglodyte de Matera, de ses Sassi et de l'impressionnant canyon qu'elle surplombe... POINTS FORTS Trek alternant randonnées côtières et en montagne La découverte des villes de Monte Sant' Angelo et Vieste Matera, étonnante ville troglodyte des "Sassi", patrimoine Unesco Nuits dans de petites fermes familiales en campagne, en hôtels proche de la mer en "Sassi" de charme à Matera AU FIL DES JOURS J1 PARIS - BARI Arrivée à l'aéroport de Bari où vous êtes accueillis par votre guide. Transfert en bus navette au centre de Bari. Temps libre pour visiter le centre historique de Bari, chef-lieu des Pouilles. Derrière la ville s étend le haut plateau des Murges. Des paysages infinis montrent un territoire aride, avec des roches, des lames et des crevasses qui viennent en interrompre la continuité. Parfois, les oliviers, les amandiers et les vignobles colorent les vastes étendues du haut plateau parsemé de fermes, souvent fortifiées, témoignage de leur ancien double rôle, d exploitation agricole et de petite structure défensive. J2 BARI - FOGGIA - MONTE SANT'ANGELO 3h de trek Dans la matinée train pour la ville de Foggia puis minibus pour Manfredonia vers le pied du Gargano. Vous montez par un vieux sentier, entièrement taillé dans la roche, en empruntant le sommet de la montagne où se trouve Monte Sant'Angelo, but de votre randonnée. Installation à l'hôtel et temps libre pour visiter la ville. Monte Sant'Angelo est le centre culturel et historique de Gargano, construit sur un éperon de 810 m de haut et lieu de pèlerinage très important pendant près de 1600 ans. Son sanctuaire, dédié à saint Michel, est l'un des lieux sacrés les plus importants d'italie et inscrit dans la liste des patrimoine de l'humanité Unesco. Dénivelé : m Temps de transfert : environ 1 h J3 MONTE SANT'ANGELO - MONTE SACRO 6h30 de trek Vous marchez sur un ancien chemin de pèlerinage qui reliait le Gargano oriental à la ville de Monte Sant Angelo. Randonnée longue et agréable dans le vert arrière-pays. Arrivée dans une ferme familiale, installation dans votre chambre et temps libre pour se relaxer devant un verre bien mérité. Vous pourrez dégustez les produits et des plats locaux aux dîners. Dénivelé : + / m 1 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera

2 J4 ARRIERE PAYS DU GARGANO 5h30 de trek Aujourd'hui vous découvrez la campagne du Gargano. Depuis votre hébergement, vous montez sur une colline verdoyante, en passant par des forêts de chênes, pins et pâturages. Vous arrivez à une ferme familiale située au milieu de la montagne où vous passez la nuit. Dénivelé : m / m J5 VIESTE 4h de trek Dans la matinée, vous quittez votre petite ferme pour prendre la direction de Vieste par un chemin de crête. Ce bourg médiéval situé à l'est de la péninsule de Gargano est construit sur un éperon de roche calcaire surplombant la mer. Installation à votre hôtel dans le centre historique et temps libre pour visiter la ville ou profiter des ses célèbres plages de sable blanc. Dénivelé : m / m J6 TRANI ET LA MURGIA DE MATERA 1h de marche Transfert en minibus pour Matera. En cours de route, arrêt pour le déjeuner à Trani, riche de superbes églises et palais de la noblesse, témoignages d un passé illustre. Vous visitez la cathédrale avant de rejoindre Matera. Arrivée sur la "Murgia", la colline rocheuse se situant sur le versant opposé du ravin où Matera est batie. Sur votre chemin vous passez à côté des fameuses églises rupestres byzantines de la Murgia, creusées dans le roche à surplomb du ravin. Vous arrivez ensuite à Matera et vous vous installlez dans votre hôtel au coeur du quartier historique des "Sassi". Dénivelé : + / - 50 m J7 MATERA 5h de randonnée Vous randonnez long d'une Gravina (ravin) karstique profonde de 200 m. Pendant votre marche au bord du canyon, vous avez la possibilité de visiter des anciennes églises rupestres et des ruines de villages troglodytes creusés dans la roche nue. Le panorama qui s'offre à vous est magnifique. Dans l'après-midi, retour à Matera en bus public. Dénivelé : m / m J8 MATERA - BARI - FRANCE Matinée libre pour visiter cette merveilleuse ville. En fin de matinée transfert en bus navette pour l'aéroport. AVION AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT Nuits dans fermes familiales ou en hôtels - 1 nuit en hôtel à Bari - 1 nuit en hôtel à Monte Sant'Angelo - 1 nuit en ferme à Monte Sacro - 1 nuit en ferme (chambre quadruple) dans la campagne du Gargano - 1 nuit en hôtel à Vieste - 2 nuits en hôtel de charme à Matera NIVEAU Temps de marche ou d'activité 3 à 6h30 de marche par jour environ. 2 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera

3 Journées consécutives d'activités 6 jours de randonnée. Portage Pas de portage sauf vos affaires de la journée. Vous transportez avec vous vos bagages lors des transferts publics et train. Environnement climatique Climat méditerranéen très agréable en inter- saison. Bien que tempérée par l'omniprésence de la mer, la chaleur peut accentuer la difficulté des randonnées en été. Engagement Voyage facile et accessible à toute personne en bonne santé. Expérience requise Une bonne condition physique et une expérience de randonnée sur plusieurs jours sont nécessaires. Conseil de préparation Pratiquer une activité d endurance (marche ou vélo) 1 à 2 fois par semaine 2 mois avant le départ. BUDGET Prix à partir de 1 245,00 Toutes les dates et tous les prix sont consultables sur notre site web Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum. Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Huwans, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant notre savoir faire et notre expérience du voyage. Vous rencontrerez donc sans doute des voyageurs Huwans dans votre groupe. Notre prix comprend Accompagnateurs L'encadrement par un guide local francophone Transports internationaux Vols réguliers aller/retour Les taxes des compagnies aériennes précisées à l'inscription et susceptibles de réajustement par les compagnies aériennes jusqu'a votre départ. Transports intérieurs Tous les transferts en train, bus, minibus privé prévus en programme. Mode d'hébergement 7 nuits en hôtels ou en fermes familiales Repas La pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J8 sauf le dîner du J7. Option Départ de province, Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé, possible sur demande et sous réserve de disponibilité, à partir de 90. Nous consulter. Nuit Supplémentaire à Bari en chambre double : 60 Supplément single Trek dans les Pouilles : 240 Supplément chambre individuelle par personne pour la durée du séjour sauf J4 Nuit Supplémentaire à Bari chambre simple : 85 Nuit Supplémentaire à Matera en chambre double : 68 Nuit Supplémentaire à Matera en chambre simple : 95 3 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera

4 Notre prix ne comprend pas Divers Pourboires équipes locales (à votre discrétion). Le niveau de vie et les pratiques concernant les pourboires sont comparables à la France. Prévoir 20 à 30 par personne. Repas Boissons et extras personnels Le dîner du J7 à Matera et les éventuels déjeuners des J1 et J8 selon les horaires de vol. Transports Les accueils et transferts aéroport Bari centre le J1 et Matera Aéroport Bari le J8, si désiré en dehors des horaires annoncés (2 transferts maximum à l'aller et 1 seul au retour) (compter 5 en bus, 25 en taxi pour un transfert Bari-Aéroport) Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 4% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 3% du prix de votre voyage Assurance Rapatriement : 1,7% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne POUR VOUS INSCRIRE Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de vous renseigner sur les formalités administratives et de santé. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site web et sur votre espace privé, nous restons à votre disposition pour toute information. Quelques recommandations Le poids de vos bagages autorisé par la compagnie aérienne est de 18 kg. Sacs - Sac de voyage litres (ouverture frontale ou sac à dos) Sacs en cabine - Sac à dos de litres pour la journée. La tête Casquette ou chapeau pour le soleil. Un foulard pour protéger le cou. Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé. Un bonnet en hors saison. Le buste - 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (tee shirts manches courtes ou longues). - Tee shirt en matières techniques à séchage rapide - 1 polaire légère ou équivalent - 1 veste coupe vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex (hors saison) Les jambes 1 ou 2 shorts longs. 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes détachables). 1 pantalon de rechange. Des pieds et des mains 1 paire de chaussures de trekking imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente. 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir. Paires de chaussettes de marche. 4 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera

5 Choisir sa chaussure de marche Pour la randonnée, la chaussure doit être respirante (c est-à-dire permettant l évacuation de la transpiration) et imperméable. La tige montante devient recommandée afin de protéger la cheville et la malléole et éviter ainsi tout vrillage du pied ou entorse. Elles doivent être dotées d une semelle adhérente (type Vibram). L avant du pied bénéficie d une protection contre les chocs et les cailloux. Couchage Divers Nécessaire de toilette. Serviette de toilette. Maillot de bain. Affaires de rechange pour le soir. 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides). Lampe frontale, piles et ampoules de rechange. Un couteau suisse ou équivalent (en soute!!). Une paire de bâtons de randonnée télescopiques (facultatif). Pour le pique-nique : couverts et bol ou assiette afin d'utiliser moins de plastique jetable. Votre pharmacie Par précaution, indiquez vos allergies aux médicaments dans votre pharmacie. - Médicaments personnels - Aspirine ou doliprane - Antidiarrhéiques - Vitamine C - Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau - Collyre - Crème hydratante - Un rouleau de sparadrap - Une bande élastique adhésive de 10 cm de large - Une boîte de pansements adhésifs - Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi - Une crème anti-moustique - Des Compeed pour les ampoules. Respect et équipement Si, afin de partir " léger ", vous lavez vos vêtements en cours de voyage, privilégiez les lessives biodégradables et un savon pour eau de mer (biodégradable). Matériel fourni par Atalante - Pharmacie collective 5 Trek dans les Pouilles, du Gargano à Matera