Activités Saison

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1 Activités Saison Semaine portes ouvertes Du lundi 12 au samedi 17 Septembre Chaque activité sera présentée selon la programmation de la plaquette (voir lieux, jours et horaires). Carte adhésion 2016/2017 Valable du 01/09/2016 au 31/08/ par Famille Cette carte est nécessaire pour participer à chaque activité (sauf la biblio.) Elle couvre l'assurance et les coûts administratifs de la fédération Familles Rurales 74 Reprise des activités à partir du lundi 12 septembre Inscriptions Jeudi 22 septembre de 18h à 20h Un certificat médical est obligatoire pour la pratique de certaines activités Les cotisations correspondent à un engagement de l adhérent à participer à son activité durant toute la saison. Il ne sera procédé à aucun remboursement en cas d abandon, quel qu en soit le motif (sauf certificat médical).

2 Culture Bibliothèque Lieu : foyer communal de Cusy Les mercredi et vendredi 17h à 19h Les mercredi et samedi 10h à 12h Contact : Nicole VEILLET Je lis, tu liras, lisons! Prenez le temps de lire... Tous les 1 ers jeudis du mois, à partir de 20h : cercle de lecture. Goût et saveur Tarif : 10 par an et par famille Cuisine : avec Éric BERTHIER Contact : Sandra FIARD ère séance le 29/09/2016 de 19h à 22h. Les autres séances auront lieu tous les derniers jeudis de chaque mois. Vous découvrirez des plats gastronomiques que vous réaliserez. Soirée œnologie : avec Serge ALEXANDRE Contact : Nicole VEILLET Tous les 2 èmes lundis de chaque mois à partir du 10/10/2016 de 19h30 à 22h. Amateurs, débutants ou confirmés venez déguster des crus et apprendre l histoire des cépages et de la vinification. Activités sociales Ados Une rencontre par mois Contact : Fabrice et Sylvie BUTHION Réservé aux jeunes de Cusy, de la 5 ème à la terminale, le club des ados vous propose des activités ludiques, sportives ou culturelles encadrées par des bénévoles qualifiés, permettant la rencontre avec les autres jeunes et la vie en groupe. Club joie de vivre Vous avez plus de 60 ans, Vous avez envie d un moment convivial autour de jeux de société, nous vous attendons le jeudi à partir de 14h. Contacts : Marie-Louise BOGEY Agnès DUPART

3 Ludique Tarot Lieu : Héry-sur-Alby Tous les 1 er et 3 ème samedis du mois Contact : Antoine CHEVALLIER Des parties de Tarot acharnées dans une ambiance conviviale de 20h 30 à minuit avec une pause douceur... Bien-être Sophrologie : avec Rachel PAULUS- CHRETIEN Contact : Rachel au Le mercredi de 10 h 15 à 11 h 15 à Cusy Le jeudi de 18 h 45 à 19 h 45 : Salle des fêtes de Chainaz La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer ses capacités et adopter une conscience sereine et harmonieuse. Par l'entrainement la sophrologie rend responsable et autonome, ce qui permet de faire plus facilement face à des évènements imprévus, comme le stress ou la préparation d'un objectif futur (examens ou situation anxiogène). Qi gong : avec Isabelle VERGUIN Contact : Isabelle au Le mercredi de 9 h 00 à 10 h 00 Le cours consiste en automassages, déblocages articulaires, marche consciente, sons thérapeutiques, mouvements harmonisant Gym douce : avec Joëlle DAVIET Lieu : Foyer communal de Cusy : Salle du haut Contact : Antoine GIORIA Le mardi de 9h30 à 10h30. A travers cette activité, renforcez votre souplesse et votre équilibre. Conscience corporelle méthode Feldenkrais : avec Blandine WONG et Armelle THIRION Contact : Christiane REY Le lundi de 18h15 à 19h15 Dans la continuité des cours des années précédentes avec Corinne Voisin, découvrez cette méthode douce et ludique de connaissance de soi, pour réduire l'effort et retrouver mobilité et souplesse. Danse contemporaine Ainées : avec Claire LAPOTRE Contact : Christiane REY Le lundi de 10h30 à 11h30. Tous les 15 jours. Expression corporelle en danse contemporaine pour les adultes du 3 ème âge et plus.

4 Sport Ping-pong Enfants à partir de 9 ans, les adultes sont les bienvenus. Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h45 Jusqu'au 15 avril 2016 Lieu : foyer communal de Cusy : salle du bas. Contact : François REY Débutants et confirmés, venez nombreux avec vos raquettes pour des échanges dans notre club loisirs. Possibilité de participer à des compétitions interclubs. Dans le courant du premier trimestre, il sera organisé une initiation et un entrainement par un entraineur confirmé. Gymnastique adulte : avec Joëlle DAVIET A partir du 14/09/2015 Contact : Antoine GIORIA Gymnastique dynamique : Gymnastique femme : le mardi de 20h30 à 21h30. le mercredi de 20h30 à 21h30. Gymnastique homme : le mercredi de 19h30 à 20h30. Gym dynamique alliant la tonification et le renforcement musculaire, la souplesse articulaire adaptée aux saisons. Gymnastique d entretien : le lundi de 14h15 à 15h15. Gym en douceur au rythme de chacun pour conserver sa souplesse naturelle et se détendre. Zumba et autre : avec Sophie GOVOU Lieu : Salle des Fêtes de Chainaz-les-Frasses Contact : Sylvie BUTHION Le lundi de 20h à 21h. A partir de 18 ans. Venez vibrer et danser sur tout style de rythme, le tout dans une ambiance festive et en brûlant des calories. Rejoignez-nous vite.

5 Danse : Contact : Christiane REY Jazz : avec Thierry GALTIER. Du CM1 { la 6 ème : le jeudi de 17h à 18h. De la 5 ème à la 3 ème : le jeudi de 18h à 19h. Lycée et adultes : le jeudi de 19h45 à 21h15. Découverte et apprentissage de pas et mouvements coordonnés pour réaliser une chorégraphie sur des musiques actuelles. Eveil à la danse : avec Claire LAPOTRE Eveil 1 (4-5ans Moyenne section) : le samedi de 10h30 à 11h15. Eveil 2 (5-6ans Grande section) : le samedi de 11h15 à 12h. Faites découvrir { vos enfants le monde de la danse et de l imaginaire { travers des techniques d écoute et d expression corporelle. Danse contemporaine : avec Claire LAPOTRE CP CE1 (6-7 ans) : le lundi de 17h à 18h. CE2 (7-8 ans) : le samedi de 9h30 à 10h30. Venez approfondir les capacités d expression corporelle, apprendre les bases de la composition chorégraphique. Centres de loisirs Accueils de Loisirs : juillet 2017 Pour les 4 11 ans. Contact : retrouver toutes les infos en allant sur le site : Afr.cusy@gmail.com Inscriptions à la semaine en demi-journée Inscriptions à la semaine en journée. Le centre de loisirs est un endroit privilégié où votre enfant sera pris en charge par une équipe d animateurs qualifiés afin de développer son autonomie et sa créativité à travers des activités, des jeux, des sorties qui varieront en fonction de thèmes à la semaine. Les cotisations correspondent { un engagement de l adhérent { participer { son activité durant toute la saison. Il ne sera procédé à aucun remboursement en cas d abandon, quel qu en soit le motif (certificat médical inclus). Carte adhésion 2016/ 2017 Valable du 01/09/2016 au 31/08/ par Famille :

6 Tarifs Danse : Tarifs annuels : Cours de : 45 mn : heure : 156 1h30 : 231 Ping-pong : 30 par an Gymnastique : 52 par trimestre ou 156 par an Zumba : 60 par trimestre ou 180 à l année Sophrologie et Qi gong : 60 par trimestre ou 180 à l année Conscience corporelle méthode Feldenkrais : 180 { l année Réductions pour plusieurs cours (même personne) : 2 cours : - 5 % Nous nous réservons la possibilité de supprimer les cours dont le nombre de participants serait insuffisant ou de modifier les horaires et les jours. Le paiement se fait à l année. Possibilité de paiement en 3 fois (3 chèques à l inscription encaissés en octobre, janvier et avril). Contacts La Présidente : Cécile KELLER : cecilekeller74@gmail.com La Secrétaire : Sylvie BUTHION : busycox@gmail.com Les responsables d'activités : voir les noms et coordonnées pour chaque activité Pour des infos plus précises : contenus, dates, : le site internet : un mail : afr.cusy@gmail.com