FORME & SANTE. Vous présente ses soins et sa philisophie «MASSAGE»

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1 FORME & SANTE Vous présente ses soins et sa philisophie «MASSAGE» s efforce de vous offrir les meilleurs services au profit de votre bien-être. Avec ces massages nous complétons notre palette de soins, avec le professionalisme qui nous caractérise depuis plus de 15 ans. Venez vous ressourcer chez nous.

2 Pourquoi se faire masser? Le massage est l application d un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette technique agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique puisqu ils sont intimement liés). Les massages sont des soins corporels intéressants à plus d un titre. Qu ils soient complets (corps entier) ou partiels (par exemple, massage pieds et mains ou encore massage du dos ou massage tête / nuque/ épaule), ils sont un moyen privilégié d accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de la peau du corps humain, concentré de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques. Le bénéfice d un massage va au-delà du bien-être et se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux. C est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi. Parmi les bienfaits des massages on peut citer: l oxygénation des tissus, la stimulation métabolique, le dénouement des tensions, la stimulation des méridiens et des certains points d acupuncture, une action sur le système nerveux central, la déconnexion du cortex, une amélioration du schéma corporel, une prise de conscience corporelle avec unification et réconciliation.

3 Le massage «Bien-être» ou californien est un massage relaxant dont l objectif est la détente et la prévention contre le stress. Il est pratiqué sur peau nue, avec utilisation d huiles: les mouvements sont amples, lents, fluides, glissés. Ce toucher hautement relationnel autorise la découverte du sens du toucher, il éveille ou ranime la sensibilité du corps et améliore la communication à autrui. Variations Le massage «Bien-être» peut être plus ou moins appuyé ou plus énergisant selon votre demande ou ce que je ressens. Certaines tensions musculaires peuvent nécessiter cette technique dite «plus appuyée» sur des parties précises de votre corps, cela n altère en aucune manière le côté relaxant final du massage. En tant que masseur, je me dois de m adapter en permanence au cas présent, selon votre état physique et émotionnel du moment. Choix des huiles pour le massage En fonction du type de massage, convenu ensemble, je choisirai l huile qui s accommodera au mieux avec ce massage. Si votre préférence va vers une huile précise de notre gamme, votre choix sera le mien, toutefois j attirerai votre attention sur une éventuelle incompatibilité entre le type de massage choisi et l effet de l huile sélectionnée. Séances proposées 25 minutes : on cible plus une zone précise de massage selon votre besoin (dos, jambes, nuque/haut du dos par exemple) Tarif : minutes : il s agit d un massage complet du corps Tarif : 65 Massage Relaxant Notre huile de massage relaxante a pour but d éliminer le stress et les tensions. Elle est composée d huiles essentielles de géranium, lavande, benjoin, cèdre et bergamote mélangés dans une base faite de 10% d'huile de jojoba et de 90% d'huile d'amande.

4 Les bienfaits des huiles essentielles qui la composent L huile essentielle de géranium a une action qui agit sur la surexcitation, l énervement. Elle permet d éliminer les toxines du corps et stimule le cortex surrénal ce qui permet de favoriser la relaxation, et ainsi être bénéfique pour lutter contre le stress et la fatigue. Elle possède également la vertu d être anti-inflammatoire et diurétique. Son doux Parfum est semblable à celui de la rose, avec une légère note fraîche et mentholée. Les propriétés de l huile essentielle de lavande sont assez similaires à celle de l huile essentielle de bergamote. Elle est fortement recommandée pour agir contre le stress. Elle a la vertu d apaiser les angoisses en ayant un effet calmant sur la nervosité. C est également un remède contre les problématiques d insomnie en raison de ses propriétés sédatives. Enfin, elle peut également agir sur les états dépressifs. Elle dégage un parfum floral qui invite au voyage vers les régions ensoleillées. L huile essentielle de benjoin est apaisante et agit sur les états dépressifs. Elle a des actions antisceptique et cicatrisante. Cette huile essentielle est utilisée en cas de problématiques respiratoires (asthme, bronchite, maux de gorge), ou dans le cas de problématiques de peau (psoriasis, acné, dermatoses). Elle permet également de lutter contre les fortes odeurs de transpiration. Elle dégage un parfum vanillé et balsamique. L huile essentielle de cèdre peut être utilisée en cas de déprime, de tristesse et de tensions nerveuses. Elle possède des propriétés qui amènent à la relaxation, avec un effet réconfortant. Elle a également des actions drainante et diurétique. Elle stimule le système immunitaire et aide à lutter contre les infections. L huile essentielle de Bergamote a des propriétés calmantes. Son utilisation permet de se débarrasser du stress et invite à la relaxation. Cette huile essentielle agit également contre les insomnies grâce à ses propriétés sédatives. Son odeur légèrement acidulées s inscrit entre le citron et l orange amère. Pourquoi utiliser notre huile de massage relaxante? Les différentes huiles qui la compose lui offre des propriétés particulièrement intéressantes dans le cadre d un besoin d apaisement des tensions nerveuses. Leurs actions relaxantes, anti-stress, qui agissent sur les états dépressifs et sur les problématiques d insomnie, permette à cette huile de massage à base d huiles végétales aux propriétés nourrissante et protectrice de l épiderme, d être un excellent décontractant nerveux.

5 Massage «Pain Free» Notre huile de massage pain free (libératrice de douleur) peut être utilisée pour récupérer des muscles surmenés et douloureux. Elle est composée sur une base de 10% d huile de jojoba et 90% d huile d amande douce enrichie d huile essentielle de citron, de géranium, de feuilles de cannelle, de romarin et d'arbre à thé. Ses vertus réparatrices seront un bienfait pour les muscles. Les bienfaits des huiles essentielles qui la composent L huile essentielle de citron a la faculté de contracté l épiderme ce qui apporte un effet de douceur mais également tonifiant à la peau. Elle dégage une odeur fruitée, toute en finesse. L huile essentielle de géranium rosat est une huile essentielle cosmétique qui va tonifier la peau, réduire les cicatrices, les rides et les imperfections. Astringente et tonique: elle resserre les tissus cutanés, les pores et assainit la peau. L huile essentielle de cannelle est généralement utilisée pour vaincre des infections et / ou en tant que tonifiante lors d une période de fatigue chronique. Elle lutte également efficacement contre le relâchement de la peau et contre la cellulite. Elle dégage une odeur chaude épissée et légèrement sucrée. L huile essentielle de Romarin contracte et donne une nouvelle élasticité aux tissus distendus. Elle est également connue pour revitaliser la peau. Utilisée aussi pour traiter les crampes et douleurs musculaires, elle tonifie la circulation et les muscles. L huile essentielle d arbre à thé a des propriétés anti-sceptiques, elle permet d agir sur des zones infectieuses. Elle aide à combattre la fatigue et est utilisée lors de fragilité immunitaire. Pourquoi utiliser notre huile de massage pain free? Cette huile possède à la fois des propriétés agissant sur l élasticité de la peau, sur son raffermissement et à la vertu d apporter un bien-être au niveau musculaire. Elle peut également être utilisée pour combattre les terrains infectieux. La qualité de glisse de l huile végétale de jojoba couplée à l huile d amande aux vertus nourrissante permet d orienter le massage soit en profondeur pour agir sur la décontraction des muscles, soit dans une optique de revitalisation de la peau et du système nerveux. Les différentes odeurs qui la composent lui apportent une senteur équilibrée, entre épicer et sucrée.

6 Massage Energisant Notre huile de massage énergisante stimule et réveille le corps. Utilisant des huiles essentielles de romarin et d'eucalyptus, elle donnera un dynamisme à votre massage. Sa composition de base est faite de 10% d huile de jojoba et 90% d huile d amande. Les bienfaits des huiles essentielles qui la composent L huile essentielle de Romarin contracte et donne une nouvelle élasticité aux tissus distendus. Elle est également connue pour revitaliser la peau. Utilisée aussi pour traiter les crampes et douleurs musculaires, elle tonifie la circulation et les muscles. L huile essentielle d eucalyptus a des propriétés qui aident à lutter contre les états de fatigue chronique. Elle est un formidable décongestionnant en cas d infection des voies respiratoires. Elle a la vertu d agir sur les défenses immunitaire ce qui la rend aussi efficace sur le plan préventif qu en traitement curatif. Son parfum doux et frais lui apporte une odeur dynamisante. Vous pouvez la retrouver dans notre choix d huiles essentielles si vous souhaitez en déposé dans votre diffuseur d huile essentielle afin de rafraîchir votre atmosphère. Pourquoi utiliser notre huile de massage énergisante? Sa base nourrissante agrémentée d huile essentielle aux apports tonifiant pour la circulation sanguine et les muscles en fait une huile de massage parfaite pour un massage dynamisant, dans l objectif d énergisé le corps le matin ou en cas de fatigue chronique. Cette huile de massage est également efficace en cas de congestion des voies respiratoires, en usage local. Son odeur fraîche la rend agréable au nez.

7 Massage Chaleur Soleil Les arômes qui sont associés à notre huile de massage chaleur du soleil sont réalisés à base d huiles essentielles de mandarine, vanille, orange et de myrrhe. Elle dégage de la chaleur, un parfum ensoleillé et fruité Les biens faits des huiles essentielles qui la composent : - L huile essentielle de mandarine à l avantage de réguler la surproduction de sébum. Elle a également un effet sur les problématiques de rétention d eau. Elle agit sur la cellulite ainsi que sur les vergetures. - L huile essentielle de vanille a pour sa part une action hydratante. Elle possède des bienfaits régénérant. Enfin, cette huile à des propriétés antidépressive et relaxante qui agissent sur le système nerveux. - L huile essentielle d orange a un effet réducteur de ride en raison de ses propriétés qui favorise la production de collagène. - L huile essentielle de myrrhe a des vertus d antiseptique et désinfectante. Pourquoi utiliser notre huile chaleur du soleil? Sa composition en fait une huile particulièrement agréable au nez et au toucher. Les propriétés hydratantes favorisant la glisse lui offre une grande qualité de massage. Les différentes huiles essentielles qui la composent lui apportent une odeur légère, fruitée et délicate couplée à des bienfaits régénérateurs, hydratants et relaxants. Notre base d huiles végétales Quels sont ses bienfaits pour la peau? L huile d amande douce, qui est présente à 90%, possède plusieurs propriétés. Elle est nourrissante, tonifiante et apaisante. Elle a aussi comme avantage d apporter de la douceur à la peau. Grâce à sa richesse en vitamine A et E, elle est anti oxydante (évite le rancissement de votre huile de massage) anti âge (elle réduit les effets indésirable des UV), anti-inflammatoire. Son effet sur le renforcement du film hydrolipidique permet d aider la peau à rester hydratée et souple. Egalement riche en acide gras. L huile de jojoba, présente à 10% est constituée notamment d insaponifiables qui a un effet protecteur et est antivieillissement de la peau. Elle a l avantage de laissé un léger film sur la peau, ce qui vous permet de garder une très bonne qualité de glisse avec peu d huile sans risquer d irriter la peau de votre client. En effet, elle a l avantage d hydrater en profondeur sans graisser la peau. Elle a également un effet adoucissant et nourrissant pour la peau.

8 Massage Méditerranéen Cette huile de massage aux senteurs du sud est composée d huiles essentielles d Orange, de pamplemousse, et de genièvre. Elle est stimulante pour le corps et l'esprit. Comme toutes nos huiles de massage, sa base est réalisée à partir d huile végétales de jojoba (10%) et d amande douce (90%). Les bienfaits des huiles essentielles qui la composent En raison de son action sur la production de collagène, l huile essentielle d orange favorise la diminution des ridules tout en favorisant la circulation sanguine. Cette huile essentielle agit contre la cellulite en dynamisant le système lymphatique. L huile essentielle d orange douce a également un effet stimulant sur le système nerveux. Elle permet aussi de favoriser la décontraction des muscles. Elle est souvent utilisée pour réduire l anxiété, elle a un effet anti-stress et aide à lutter contre les états dépressifs. L huile essentielle de pamplemousse agit notamment contre le stress, les états d angoisse et la fatigue. Elle a un effet bénéfique sur le système nerveux. Elle permet également de raffermir la peau, grâce à ses propriétés astringente. Enfin, son action diurétique lui permet d aider à lutter contre les problématiques de rétention d eau, agissant sur la cellulite et favorisant l amincissement. Elle dégage un doux parfum acidulé. L huile essentielle de genièvre a des propriétés qui permettent de calmer les douleurs osseuses, articulaires et musculaires. Elle favorise la décongestion veineuse et agit contre la cellulite. Elle est un très bon anti bactérien et antifongique. Son parfum dégage une Odeur fruitée, légèrement épicée avec une note de senteur de pain. Pourquoi utiliser notre huile méditerranée? Son parfum aux notes d agrumes, frais et ensoleillé invite au voyage dans les régions chaudes. Au-delà de son odeur, cette huile de massage a des actions à la fois sur le raffermissement de la peau, dans le cas de douleur musculaires et sur les états de stress et d anxiété. Elle permet donc de réaliser un massage sur table qui agit sur l épiderme, sur la cellulite, sur les problématiques de rétention d eau ainsi que sur le système nerveux.