1- contribuer à détecter les jeunes talents et à sélectionner les jeunes espoirs,

Transcription

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2 Un des buts de nos travaux est de mettre à la disposition de l entraîneur, du préparateur physique, du médecin et du kinésithérapeute du club, des outils d évaluation de terrain accompagnés des résultats qu ils peuvent utiliser afin de : 1- contribuer à détecter les jeunes talents et à sélectionner les jeunes espoirs, 2- vérifier l état physique des joueurs, 3- ou / et de pouvoir planifier et individualiser et contrôler les intensités de l entraînement.

3 Notre démarche... 3 Orientation (FC) Contrôle (FC) Suivi (FC) 2 Les capacités du rugbyman (FC) ENTRAINEMENT : planification, programmation, périodisation 1 Analyse des exigences du match de rugby Choix, élaboration et Validation des mesures les plus congruentes (aspects métrologiques) Avis des entraîneurs experts Etude de la littérature Observation et prise de mesures en situation réelle d entraînement et de compétition (FC)

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5 Tests et mesures standardisés : Batteries de tests de la FFR ou autres APPROCHE QUANTITATIVE Observation et compilation statistique en saison de compétition. Ex.: répertoires des actions de matchs : Appréciation de la charge externe : (magnétoscope, système Amisco ou autres ) HORS SITUATION DE COMPETITION IN VITRO EN SITUATION DE COMPETITION IN VIVO Outils d appréciation en situations standardisées ex.: Circuits techniques avec observations + mesures + FC + prélèvements sanguins APPROCHE QUALITATIVE Outils d observation et de recueil d informations en situation réelle: Cardiofréquencemètres (Polar) Kinéphysioscope, lactate Microprélèvements (IR-TF)... Appréciation de la charge Interne en relation avec la charge externe

6 FACTEURS PHYSIOLOGIQUES DE LA CAPACITE AEROBIE ET DE LA PERFORMANCE FREQUENCE CARDIAQUE MAX FC max VOLUME D EJECTION SYSTOLIQUE MAX VS max DENSITE CAPILLAIRE MITOCHONDRIES ENZYMES OXYDATIVES [Hb]; % Sa O 2 DEBIT CARDIAQUE MAXIMAL : DIFFERENCE ARTERIO- VEINEUSE EN O 2 max MASSE CORPORELLE SPECIALISATION CONSOMMATION MAX D OXYGENE: VO 2 max ENDURANCE AEROBIE: % de VO2 max ECONOMIE DE LOCOMOTION CAPACITE AEROBIE

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8 Innervation du cœur. Adapté de Brooks (1996)

9 Établir les relations individuelles : fréquence cardiaque-vo 2 -[lact.] s

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11 100 Léger (1977) 80 % fc max Karvonen (1957) ligne d'identité % VO 2 max zone d'entraînement Différence entre les équivalences proposées par Léger (1977) et Karvonen (1957) pour décrire la relation % fc maximale - % VO 2 max.

12 Fréquence cardiaque (b.min- 1 ) % Zone d entraînement aérobie Et les charges anaérobies? 115 I I I I I I I I I I I I I Consommation d oxygène (ml.min -1.kg -1 ) 80 à 90% de la PAM? Zones de la FC de matchs

13 Établir les relations individuelles : fréquence cardiaque-vo Fréquence cardiaque (b.min- 1 ) VO 2 (ml.min -1.kg -1 ) = FC (b.min- 1 ). a ± b I I I I I I I I I I I I I Consommation d oxygène (ml.min -1.kg -1 )

14 Calcul de la relation fréquence cardiaque-vitesse de course et définition des zones d entraînement (R.A : récupération active, Ech: échauffement, E.Aé.M. : endurance aérobie modérée, T : zone transitionnelle, E.An + PAM : endurance anaéobie + puissance aérobie maximale). La FC, les % de PAM (ou VAM), les vitesses et les temps de passage sur la distance 400m ici choisie, sont automatiquement calculés pour chaque zone par le Biologiciel. Equations permettant d extrapoler la FC à partir de la connaissance de la vitesse de course

15 ' ' $ ()*(+,-./( *1)3# +-171)38 13

16 1 écran récepteur émetteur ECG + FC Couplage à partir du coup de sifflet de l arbitre en début de chaque mi-temps ECG + FC FC 175 pauvre Max!

17 Ne pas risquer de blesser le joueur et ne pas abîmer notre matériel!

18 CHARGE INTERNE : FREQUENCE CARDIAQUE + LACTATE

19 Fréquence cardiaque (b.min- 1 ) FC max : 194(b.min- 1 ) Première mi-temps Deuxième mi-temps I I I I I I I I I I I I I I X = 8.9 ± 2.3 X = 7.9 ± Lactatémie (mmol.l -1 )

20 1985 L ARRIVÉE D UN NOUVEAU CONCEPT: L ERGOSCOPE

21 Synoptique de l ergoscope émetteur récepteur caméra unité de traitement unité de calcul unité de codage vidéo mélange vidéo horloge magnétoscope

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23

24 EXPLOITATION DIRECTE DES RESULTATS Malgré un gain de temps certain.max n échappe pas à l analyse!!

25 ' 9 9: -/.'(01-

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27 9# ;''

28 1- OBSERVATION A PARTIR DU KINEPHYSIOSCOPE : L OUTIL Unité vidéo Unité informatique de calcul en temps réel des informations recueillies Récepteur collectif des informations cardiaques transmises par télémétrie des 16 émissions

29 Encombrement du kinéphysioscope directement installé sur le terrain Antenne Caméra Récepteur collectif Unité centrale Moniteur

30 Emetteurs miniaturisé ( respect du confort du sportif ) porté durant l entraînement ou la compétition.

31 Résultats obtenus en temps réel : ici les joueurs n 14, 9 et 6 au sol portent un émetteur leur FC moyennées à partir de 3 espaces R-R de son électrocardiograme sont: 178, 174 et 181 b.min -1 a 12 min 48s depuis le début de la partie. leur VO 2 extrapolés sont respectivement : 51.8, 52.6 et 56.4 ml.min. -1 Kg -1 n

32 '' < ' < = ollicitations physiologiques Moyenne Ecart-type Indications pour l'entraînement (*) FREQUENCE CARDIAQUE (FC) % de la FC max 88.8% ± % % de VO 2 max 82.7% ± % LACTATE SANGUIN Concentration en mmol.l ± (*) Le premier chiffre est celui proposé en début de saison d'entraînement, le second est l'objectif à atteindre 2 à 3 matches après la reprise.

33 Ces premières analyses permettent de conclure à : 1 - Une importante sollicitation de la puissance musculaire de l endurance musculaire spécifique ou capacité de reproduire des actions intenses dans des intervalles courts, 2 - donc à une importante resynthèse de la phosphorylcréatine (PCr) entre deux ou plusieurs actions intenses

34 Or nous savons que : Après un exercice court et intense, la resynthèse de la phosphorylcréatine (PCr) à partir de nouvelles molécules d ATP, nécessite la présence d oxygène La vitesse de cette resynthèse dépend de la quantité d oxygène que le muscle peut utiliser autrement dit de son pouvoir oxydatif. Comme l ont démontré les travaux Quirstorff & al, 1992 ; Trump & al.,1996 ; Bogdanis & al.,1996, il est possible d améliorer la vitesse de resynthèse de la PCr entre plusieurs exercices courts et intenses grâce à un bon développement préalable de la capacité oxydative des muscles sollicités. DONC :. Le développement de la capacité aérobie devrait toujours précéder l entraînement de la vitesse, de l endurance de la vitesse et de la puissance musculaire.

35 En conséquence: 1- Durant une saison sportive, le développement de la vitesse, de la force et de la puissance musculaire devrait être envisagé seulement après celui des capacités aérobies. 2- Pour améliorer le rendement des actions intenses répétées comme : les démarrages-sprints, les sauts, les duels, les luttes..., un programme de musculation est indispensable à la préparation du joueur et tous les entraîneurs en ont aujourd hui parfaitement conscience. 3- Durant ce programme, les joueurs peuvent bénéficier aussi d une supplémentation en monohydrate de créatine (CrH 2 O) qui améliore leur performance : Harris y al.,1993; Birch y al.,1994; Earnest y al.1995 ; Volek y al.,1997 mais ceci est un autre débat...

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37 BATTERIE DE SUIVI DE L ENTRAÎNEMENT TAILLE, POIDS, IMC CARACTERISTIQUES MORPHOLOGIQUES POURCENTAGE DE GRAISSE, MASSE MAIGRE VITESSE, VITESSE-COORDINATION CAPACITES MUSCULAIRES ENDURANCE DE VITESSE FORCE MAXIMALE PUISSANCE ENDURANCE MUSCULAIRE CAPACITES ENERGETIQUES CAPACITE LACTIQUE CAPACITE AEROBIE Endurance Puissance