PROGRAMME PLURI-ANNUEL NIVEAU 1 et NIVEAU 1+
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- Bernadette Paris
- il y a 7 ans
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1 PROGRAMME PLURI-ANNUEL NIVEAU 1 et NIVEAU 1+ ACROBATIE maîtrise des rotations (av, ar, longitudinales) sur différents plans Roulades avant Roulade arrière Latéralisation (pied d appel, côté roue) Maîtriser différents types d appui (manuel, pédestre, manuel et pédestre) Sauts et réceptions Renversement avec placement du dos Enchaînement d éléments simples Utilisation du mini trampoline ou trampoline Initiation portés AERIENS Appréhender la hauteur dans diverses situations avec utilisation possible des agrès. CULTURE Parler de l histoire du cirque au moyens ludiques : jeux de constructions, livres, vidéos Aborder des notions de vocabulaire (artistique et technique). Inciter à aller voir des spectacles découverte, exploration des possibilités corporelles Sensations kinesthésiques (flexion/extension ; équilibre/déséquilibre ; haut/bas ; ) Latéralité Notion d auto-évaluation Se situer par rapport au groupe Apprentissage de la parade restreint Agir, regarder et coordonner Connaissance des lieux et du matériel Sensibilisation à l environnement (Economie d énergie, Tri, Eau, )
2 EQUILIBRE SUR ENGINS Découverte des engins : boule, rouleau, fil, cycle, chaises, échasses, Maîtriser l équilibre sur 1 pied Maîtriser l équilibre sur base réduite Maîtriser l équilibre sur base mobile Maîtriser l équilibre sur base mobile et réduite EXPRESSION (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques,danse, musique) : Jeux d expression corporelle JONGLERIE Découverte des objets Savoir comment utiliser et détourner chaque atelier de jonglerie maitriser le lancer dans diverses situations Maîtriser le lancer croisé Préhension des objets Travail de placement du corps Sensibilisation à l hygiène (tenue, propreté, nutrition, )
3 PROGRAMME PLURI-ANNUEL NIVEAU 2 ACROBATIE course d'élan, sursaut évolution dans les roulades avant et arrière placement ATR Roues Utilisation du tremplin, du mini-trampoline et du trampoline pour les rotations afin de réaliser des éléments simples mini trampoline: figures de base, chandelles, sautes écarts, groupés... Portés simples à 2 ou plus (portés statiques) Enchaînement d éléments simplesincluant un élément acrobatique trampoline figures de base+ enchainement avec au moins 2 figures de base et 3 sauts de base ( 5 touches) AERIENS Appréhender la hauteur dans diverses situations avec utilisation possible des agrès. CULTURE Travail sur les différents personnages du cirque et leurs rôles Histoire du cirque Inciter à aller voir des spectacles connaître les termes liés au lieu et aux outils Sensations kinesthésiques (flexion/extension ; équilibre/déséquilibre ; haut/bas ; ) Placements Latéralité Auto-évaluation Apprentissage de la parade Agir, regarder, coordonner Savoir mener un échauffement connu Connaissance des lieux et du matériel Savoir organiser l installation d un atelier Sensibilisation à l environnement (Economie d énergie, Tri, Eau, )
4 EQUILIBRE SUR ENGINS Boule, rouleau : suite découverte Fil : tenir en équilibre, traverser seul Monocycle : niveau 1 FIM EXPRESSION (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique) : Travail de la voix Enrichir le travail en expression corporelle Travail individuel et à plusieurs travail sur le maquillage JONGLERIE 3 balles, cascade, 5 figures 3 anneaux, cascade 2 massues croisées passing balles montée de cordes suspension tractions Sensibilisation à l hygiène (tenue, propreté, nutrition, )
5 PROGRAMME PLURI-ANNUEL NIVEAU 3 ACROBATIE Rondade Apprentissage des éléments composant le flip: déséquilibre, extension, courbette (en vue de la réalisation globale aidée) Apprentissage des éléments composant le saut de main: fente, lancer jambe; fente, lancer jambe impulsion bras; maintien de l'extension par dessus un obstacle souple ( en vue de réalisation globale aidée). ATR : monter (2 façons), placement, descente contrôlée. Mini trampoline : salto avant. Portés à 2 ou plus (inclure des postures +ou- renversées pour le voltigeur) Enchaînement d éléments acrobatiques trampoline: enchainement ( 10 touches) avec au moins 2 figures de base, salto avant et arrière AERIENS travail technique des montées: fouetter, mises en jarret, traction. Trapèze: enchainement de 5 figures dont 2 lâcher de main. Travail en hauteur longé initiation aux autres engins ( clé de base au tissu) CULTURE Voir au moins 2 spectacle dans l année (cirque ou autre) Connaître les différents genres artistiques du spectacle de cirque Prise de contact avec le centre de documentation Possibilité de rencontre avec des artistes Préparation physique Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Se situer par rapport au groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement
6 Connaissance des lieux et du matériel Savoir organiser l installation de la salle en vue d une activité Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) EQUILIBRE SUR ENGINS Fil : Marche avant, Marche Arrière, différentes marches, ½ tour Monocycle : niveau 2 FIM et travail de groupe découverte perchoir EXPRESSION (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique) : Participation à l élaboration d un numéro court collectif (musique, costume) en vue de la présentation de fin d année Élaboration d un numéro individuel court ( ( au sein du groupe) JONGLERIE Routine 3 balles (10 figures) 4 balles : simultané, alternatif 3 cerceaux (5 figures) initiation 4 anneaux 3 massues cascade passing anneau ( 1 pass) passing massue ( 1 pass) Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, )
7 PROGRAMME PLURI-ANNUEL NIVEAU 4 ACROBATIE Rondade flip Saut de main Salto avant avec tremplin, puis au sol Salto arrière avec utilisation du mini trampoline, trampoline, tremplin ATR : tenu 5 secondes seul: - 60% de réussite Trampoline : saltos avant et arrière, continuité dans les figures de base, avec un enchainement plus 6 touches dont 1 salto Av ou arrière obligatoire AERIENS Trapèze : 10 figures dont 2 lâcher et 2 chutes + portés Corde lisse et tissus : figure de base ( 3 figures) CULTURE Informations sur la FFEC (charte de qualité) Voir encore et toujours des spectacles. Utilisation du centre de documentation Débat critique sur les spectacles vus, possibilité de rencontrer des artistes et/ou de faire des ateliers avec des professionnels par rapport à lui-même : Préparation physique Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Se situer par rapport au groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement savoir s'échauffer par rapport à un activité demandée Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Connaissance des règles de sécurité Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, )
8 EQUILIBRE SUR OBJETS Monocycle : niveau 3 FIM, travail collectif, jeux d'opposition, perchoir Fil (fil 1m) : enchainer des figures de bases + genou, allonger, sauts. EXPRESSION (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique) : Participation à la réalisation du numéro de fin d année Routine 3 balles en vue des Essais de cirque ( sélection) Travail sur la mise en piste Travail vocal Improvisation JONGLERIE 3 balles : Routine Artistique ( 15 figures) 4 balles : 4 figures 5 balles : initiation puis cascade 4 anneaux: altenartif, simultané, croisé initiation 4 massues passing anneaux ( 7 anneaux) massues ( pass pass + figures), pasing collectif Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Sécurité mentale (dans le groupe, dans le travail)
9 PROGRAMME PLURI ANNUEL PERFECTIONNEMENT ACROBATIE : Salto avant au sol (parade) Salto arrière Rondade salto arrière (parade) Rondade flip salto (parade) Trampoline: double rotation av+arrière ATR 5 secondes 100% réussite Portés statiques et dynamiques barre russe, bascule : initiation AERIENS : Trapèze, corde lisse, tissu: travail d'enchainement, travail de recherche, de création Découverte d'autres techniques (Ballant,cadre, Washington,sangle, Mini-volant) CULTURE Réflexion sur les débats actuels de mise en scène, mise en piste, cirque contemporain Utilisation du centre de documentation aller voir des spectacles de cirque et essayer d'élargir les genres, y compris d'autres arts. Aller voir le spectacle de la piste au soleil, de la FPA Préparation physique plus soutenue Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Savoir s échauffer seul en vue d une activité Se situer dans le groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement
10 Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) EQUILIBRE SUR OBJET : Fil : enchainements ( marche, figures de base, sauts, ½ tours...), courses, marche à 2. Travail en hauteur Monocycle : niveau IV FIM, travail collectif, jeux d'opposition. Perchoir, marche avant, arrière, cercle, 8, collectif. EXPRESSION (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique) : Création d un numéro collectif pour les présentation de fin d'année Réalisation d un numéro court d une technique de son choix pour les essais de cirque ( sur sélection): Numéro individuel ou collectif. JONGLERIE 3 balles: side swap, méthode oulipo 4 balles: 8 figures 5 balles cascade tenue 30 secondes 5 anneaux 3 massues, 5 figures enchaînées 4 massues alternatif simultané et croisé passing (anneaux, massues): augmentation du nombre ( 7) passing collectif Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Autoévaluation et prise en compte des blessures Connaissance des règles de sécurité
11 PROGRAMME ATELIER AERIENS Préparation physique plus soutenue Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Savoir s échauffer seul en vue d une activité Se situer dans le groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Autoévaluation et prise en compte des blessures Connaissance des règles de sécurité Tissus : découverte des clés simples et si possible réalisation de ces clés en hauteur. Trapèze : découverte des figures de base avec réalisation d un enchaînement et travail de recherche sur de nouvelles figures (à la barre, dans les cordes) Initiation aux différentes techniques aériennes : élastique, trapèze ballant, Washington Expression (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique) : création d un petit numéro.
12 PROGRAMME ATELIER ACRO Préparation physique plus soutenue Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Savoir s échauffer seul en vue d une activité Se situer dans le groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Autoévaluation et prise en compte des blessures Connaissance des règles de sécurité Rotations avant : salto au sol, saut de main + projet perso de travail d un élément. Rotation arrière : rondade flip, salto + projet perso de travail d un élément. ATR Portées : Statiques et dynamiques. Découverte : Bascule, barre russe, Expression (espace, objet, recherche, affect, émotion, écriture, théâtre, arts plastiques danse, musique)
13 PROGRAMME ATELIER PLURI-DISCIPLINE : Préparation physique plus soutenue Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Savoir s échauffer seul en vue d une activité Se situer dans le groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Autoévaluation et prise en compte des blessures Connaissance des règles de sécurité Découverte
14 PROGRAMME ATELIER JONGLERIE : Préparation physique plus soutenue Notion de motricité avancée (placements, coordination, motricité fine, ) Travail en autonomie Autoévaluation (fiche de travail) Savoir s échauffer seul en vue d une activité Se situer dans le groupe Parade Elève acteur, spectateur et metteur en scène Savoir mener un échauffement Connaissance des lieux et du matériel Gestion de son matériel Respect de l environnement (Energie, Tri, Eau, ) Respect de l hygiène (tenue, propreté, nutrition, ) Autoévaluation et prise en compte des blessures Connaissance des règles de sécurité Niveau 1 : Remise à niveau sur le programme des 5èmes années 5 balles 4 massues passing 6 massues : 1 passe, passe-passe, double. Expression : travail un numéro individuel + création collective. Niveau 2 : 5 balles : figures Augmentation du nombre d objet recherches de figures passing : augmentation, figures Création de numéros
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