bio dej BEFORE Pot de 540 g Müesli-pomme Fruits rouges 23/09/10 Apport en glucides complexes Dernier repas 2 à 3 h avant le début de l effort

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1 BEFORE bio dej Apport en glucides complexes Dernier repas 2 à 3 h avant le début de l effort Texture crémeuse, très digeste Ingrédients (arôme müesli-pomme) : Maltodextrine*, dextrose*, poudre de lait*, crème de riz*, farine de céréales*, poudre de pommes*, farine de soja*, épaississant (farine de graines de guar*), vitamine B1. Ingrédients (arôme fruits rouges) : Maltodextrine*, farine de soja*, dextrose*, farine de céréales*, crème de riz*, poudre de fruits rouges*, amidon, sucre de canne*, fructose, vitamine B1. Pot de 540 g Müesli-pomme Composition nutritionnelle Pour 100g Portion de 60g Valeur calorique kcal/kj / / Protides 8.3 g 5.0 g Glucides g 46.9 g dont sucres 33.4 g 20.0 g Lipides 1.0 g 0.6 g dont acides gras saturés < 1.0 g < 1.0 g Fibres 3.7 g 2.2 g Sodium mg 81.0 g Vitamine B1 0.5 mg 0.3 mg Fruits rouges Pour 100g Portion de 60g 364/ / g 5.0 g 73.6 g 44.2 g 24.9 g 14.9 g 4 g 2.4 g 0.7 g <1 g 5.3 g 3.2 g 4.2 mg 2.5 mg 0.5 mg 0.3 mg

2 BEFORE bio cake Pot de 400 g Juste équilibre entre glucides simples et complexes 1/3 de gâteau 2 à 3 h avant le début de l effort Texture moelleuse, très digeste Ingrédients (Arôme Chocolat) : Farine de froment*, sucre de canne*, copeaux de chocolat (15%)*, amidon de maïs*, poudre de cacao*, poudre à lever (amidon de blé*, bicarbonate de sodium, bitartrate de potassium), chlorure de sodium, acide ascorbique, vitamine B1. Ingrédients (Arôme Noisette) : Farine de froment* ; sucre de canne* ; poudre de noisettes (15%)* ; dextrose ; amidon de maïs* ; lait écrémé en poudre* ; poudre à lever (amidon de blé*, bicarbonate de sodium, bitartrate de potassium) ; Chlorure de sodium ; acide ascorbique ; Vitamine B1. Chocolat Composition nutritionnelle Pour 100 g Une part de gâteau Valeur calorique kcal/kj 411 / / 2317 Protides 6.1 g 8.1 g Glucides 74.4 g g dont sucres 31.3g 41.7 g Lipides 8.6 g 11.5 g dont acides gras saturés 0.9 g 1.2 g Fibres 5.8 g 7.7 g Sodium 425 mg 567 mg Vitamine B1 0.7 mg (50%) 0.9 mg (64.29%) Noisette Pour 100 g Une part de gâteau 300/ / g 10.4 g 47.3 g 63.1 g 41.8 g 55.7 g 8.9 g 11.8 g 0.8 g 1.0 g 9.5 g 12.7 g 302,0 mg 402,7 mg 1 mg (71.42%)* 1.3 mg (92.85%)

3 DURING Speed gel Speed pom Speed fruit Concentré d énergie 1 ou 2 gels par heure d exercice Sans colorant ni conservateur Ingrédients (Arôme Neutre) : Sirop de céréales* (dont sirop de blé, sel, vitamine B1. Ingrédients (Arôme Pomme) : Sirop de pomme*, gélifiant : pectine de pomme, sel, vitamine B1. Ingrédients (Arôme Fruits rouges) : Sirop d agave*, arôme naturel fruits rouges, sel, vitamine B1. Tube de 25 g Speed pom Composition nutritionnelle Pour 100g Tube de 25g Valeur calorique kcal/kj 281 / / 298 Protides < 0.1 g < 0.1 g Glucides 70.0 g 17.5 g dont sucres 70.0 g 17.5 g Lipides < 0.1 g < 0.03 g dont acides gras saturés < 0.1 g < 0.03 g Fibres < 1.0 g < 0.03 g Sodium mg 73.8 mg Vitamine B1 0.7 mg 0.2 mg Speed fruit Pour 100g Tube de 25g 308 / / 327 < 0.1 g < 0.1 g 76.9 g 19.2 g 76.2 g 19.1 g < 0.1 g < 0.03 g < 0.1 g < 0.03 g < 1.0 g < 0.03 g mg 81.0 mg 0.7 mg 0.2 mg Speed gel Pour 100g Tube de 25g 302 / / g 0.03 g 76.0 g 19.0 g 76.0 g 19.0 g < 0.1 g < 0.03 g < 0.1 g < 0.03 g < 0.1 g < 0.03 g 180mg 45 mg 0.7 mg 0.18 mg

4 DURING BioGel Concentré d énergie 1 ou 2 gels par heure d exercice Sans colorant ni conservateur Ingrédients (arôme neutre) : Sirop de céréales* (dont sirop de blé), sel, vitamine B1. Stick de 30 g BioGel Composition nutritionnelle Pour 100g Sachet de 30g Valeur calorique kcal/kj 307 / / 395 Protides 0.1 g 0.03 g Glucides 76.0 g 23.0 g Lipides 0.3 g 0.1 g Sodium 200 mg 60.0 mg Vitamine B1 0.7 mg 0.2 mg

5 DURING bio-drink Hypotonique Ingrédients de qualité Ingrédients (menthe) : Maltodextrine*, saccharose*, fructose, arôme naturel de menthe,, chlorure de sodium, vitamine B1. Ingrédients (citron vert) : Saccharose*, maltodextrine*, arôme naturel de citron vert, fructose, chlorure de sodium, vitamine B1. Ingrédients (passion-goyave) : Maltodextrine*, saccharose*, fructose, arôme naturel de goyave, chlorure de sodium, vitamine B1. Sachet de 40 g Pot de 500 g Seau de 2.5 kg (1) Passion-Goyave dont acides gras saturés < 0.1 g < 0.1 g Fibres < 1.0 g < 1.0 g Sodium mg 65.2 mg (1) Seau de 2.5kg uniquement disponible pour Menthe et Citron Vert Menthe Citron Vert Composition nutritionnelle Pour 100g Portion de 40g Pour 100g Portion de 40g Pour 100g Portion de 40g Valeur calorique kcal/kj 388 / / / / / / 669 Protides < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g Glucides 96.7 g 38.7 g 97.3 g 38.9 g 98.4 g 39.4 g dont sucres 43.3 g 17.3 g 51.1 g 20.4 g 78.3 g 31.3 g Lipides < 0.1 g < 0.1 g < 0.1 g < 0.1 g < 1.0 g < 1.0 g < 0.1 g < 0.1 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g < 1.0 g mg 72.4 mg mg 79.6 mg Vitamine B1 1.0 mg 0.4 mg 1.0 mg 0.4 mg 1.0 mg 0.4 mg

6 DURING malto-training Economique Goût neutre Ingrédients de qualité Ingrédients : Maltodextrines issues de l agriculture Biologique, fructose, chlorure de sodium, vitamine B1. Pot de 500 g Seau de 2 kg malto-training neutre Composition nutritionnelle Pour 100g Portion de 40g Valeur calorique kcal/kj 383/ / 651 Protides < 1.0 g < 1.0 g Glucides 95.7 g 38.3 g dont sucres 14.5 g 5.8 g Lipides < 0.1 g < 0.1 g dont acides gras saturés < 0.1 g < 0.1 g Fibres < 1.0 g < 1.0 g Sodium mg 79.2 mg Vitamine B1 1.0 mg 0.4 mg

7 DURING punchy bar Apport glucidique ou lipidique Texture agréable Ingrédients (banane) : Banane (28%), massepain (sucre, amande, sirop de sorbitol, sirop de sucre inverti), papaye (24%), figues (9%), hosties (farine de blé, amidon de pomme de terre, huile végétale), germe de blé, sirop de sucre inverti, pulpe de banane, arôme : stabilisants : gomme de graines de caroube, pectine, acidifiants : acide citrique, farine de riz, vitamines C, B3, E, B5, B6, B2, B1, B9, B8, B12. Ingrédients (amande) : Protéines de lait, sucrose, croquant de noisette (8%), raisins (8%), humectant : sirop de sorbitol, lactosérum, sirop de glucose, huile végétale, amande (6%), crème en poudre, pétales de maïs, sirop de sucre inverti, grains de soja, hosties, protéines de soja, poudre de lait caramélisé, vitamine C, arômes, lécithine de soja, vitamines B3, E, B5, B6, B2, B1, B9, B8, B12. Barre de 30 g Composition vitaminique Pour 100g Barre de 30g Vitamine B1 1.3 mg 0.39 mg Vitamine B2 1.9 mg 0.57 mg Vitamine B6 1.6 mg 0.48 mg Vitamine B μg 0.33 μg Acide folique μg μg Acide pantothénique 6.1 mg 1.83 mg Niacine 20.0 mg 6.0 mg Biotine 0.07 mg mg Vitamine C 83.3 mg 25.0 mg Vitamine E 13.3 mg 4.0 mg Amande Banane Composition nutritionnelle Barre de 30g Barre de 30g Valeur calorique kcal/kj 115 / / Protides 5.6 g 1.5 g Glucides 13.7 g 16.8 g Lipides 4.0 g 2.0 g

8 AFTER fruty bar Energie rapide Conservation optimale Ingrédients : Pulpe de pomme, sucre, sirop de glucose, gélifiant : pectine de fruit, acidifiant : acide citrique, arôme. Barre de 30 g Orange ou Citron Composition nutritionnelle Pour 100g Barre de 30g Valeur calorique kcal/kj 343 / / Protides 0.3 g 0.1 g Glucides 85.2 g g Lipides 0.1 g < 0.1 g

9 AFTER bio-drink Recovery Boisson technique et performante Hypotonique et alcaline Ingrédients : Saccharose, fructose, protéine de lait, protéine d œuf, arôme naturel d orange. %, citrate de sodium, citrate de potassium, citrate de magnésium, vitamines B1, B2, B3, B6, C, β carotène. Pot de 500 g Orange Composition nutritionnelle Pour 100g Portion de 40g Valeur calorique kcal/kj 371 / / 630 Protides 30.0 g 12.0 g Glucides 62.1 g 24.8 g Lipides < 1.0 g < 1.0 g β carotène 14.0 mg 5.6 mg Vitamine B mg 0.26 mg Vitamine B2 0.9 mg 0.36 mg Vitamine B6 1.1 mg 0.44 mg Vitamine PP 5.9 mg 2.36 mg Vitamine C mg 34.3 mg Magnésium 58 mg 23.2 mg Sodium 400 mg 160 mg Potassium 485 mg 194 mg

10 AFTER recovery food Réparations des microlésions musculaires Texture crémeuse Facile à préparer Ingrédients : Maltodextrines, protéines de lait, protéines d œuf, fructose, poudre de banane (6%), carbonate de magnésium, citrate de potassium, chlorure de sodium, arômes, épaississant (farine de graine de guar), miel, édulcorant (aspartame), vitamines C, B3, B2, B6, B1. Pot de 660 g Banane Composition nutritionnelle Pour 100g Portion de 60g Valeur calorique kcal/kj 364 / / 929 Protides 30.0 g 18.0 g Glucides 60.3 g 36.1 g Lipides < 1.0 g < 1.0 g Vitamine B1 0.4 mg 0.24 mg Vitamine B2 0.7 mg 0.42 mg Vitamine B6 0.5 mg 0.3 mg Vitamine C 2.5 mg 1.5 mg Magnésium 370 mg 222 mg Sodium 280 mg 168 mg Potassium 380 mg 228 mg

11 AFTER proty bar Reconstruction musculaire pour la récupération 33% de protéine Ingrédients communs: Protéines de lait (lactoalbumine, caséinate de sodium, caséinate de calcium, caséine), sirop de glucose, beurre de cacao, sirop de sucre, sirop de sorbitol, L- cistine, arôme yoghourt, lécithine, arôme de vanilline, vitamine C, nicotinamide, vitamine E, pantothénate de calcium, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine A, acide folique, biotine, vitamine D, vitamine B12. Ingrédients (pomme-yoghourt) : pomme en cubes déshydratée, sucre, graisse végétale, lait écrémé, arôme de pomme, acide malique Ingrédients (pêche-yoghourt) : pêche en poudre, sucre, graisse végétale, lait écrémé, arôme de pêche Barre de 33 g Composition Vitaminique Pour 100g Barre de 33g Vitamine B1 0.4 mg 0.14 mg Vitamine B2 0.5 mg 0.16 mg Vitamine B6 0.6 mg 0.2 g Vitamine B μg 0.1 Vitamine C 18.2 mg 6 mg Vitamine D 1.5 μg 0.5 μg Pantothénate de calcium 24.2 mg 8 mg Vitamine E 3.0 mg 1 mg Biotine 45.5 μg 15 μg Acide folique 60.6 μg 20 μg Nicotinamide 5.5 mg 1.8 mg Pomme Yougourt ou Pêche Yougourt Composition nutritionnelle Pour 100g Barre de 33g Valeur calorique kcal/kj 400 / / 552 Protides 33 g 10.8 g Glucides 40 g 13.2 g Lipides 12 g 4 g Sodium 114 mg 38 mg Potassium 190 mg 63 mg Rétinol

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