Agenda. à la carte Préparez la naissance de votre bébé. De juillet 2016 à juillet 2017

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2 à la carte Préparez la naissance de votre bébé Pour recevoir des informations de professionnels de la santé (sage-femme, gynécologue, anesthésiste, kinésithérapeute) et partager votre vécu avec d autres parents les séances d information ont lieu en soirée, de 18h30 à 20h30 Le déroulement de l accouchement L évolution du travail, les moyens mis à votre disposition pour gérer les contractions, le monitoring, la place du papa, l accueil du bébé. Une visite de la salle de naissance clôturera cette rencontre. Agenda Le déroulement de l accouchement L allaitement maternel JUILLET 4 28 De juillet 2016 à juillet 2017 AOUT 4 23 SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE DECEMBRE JANVIER FEVRIER MARS AVRIL MAI JUIN juillet aout L allaitement maternel Ou tout ce qu il faut savoir pour allaiter son bébé en toute sérénité. Le séjour en maternité, le sommeil et les rythmes de votre bébé Une journée type en maternité. Que mettre dans sa valise, Description du sommeil de bébé, vie quotidienne avec un nouveau-né, Vous aurez également l occasion de visiter le service de maternité. Le séjour en maternité, le sommeil et les rythmes de votre bébé. Parents et bébé se rencontrent (les 3 mois qui suivent la naisssance) Attendre des jumeaux ou triplés Nous vous proposons une réunion de préparation à la période néonatale et aux premiers mois de vie (illustrations, vidéo, suivie d une discussion générale en présence de professionnels de la santé et de parents de jumeaux ou de triplés). Si vous êtes parents de jumeaux, triplés ou plus (le jeudi de 18h à 20h) Les 3 mois qui suivent la naissance La gestion de la fatigue, le sentiment d isolement, l image de soi, la place du père et compagnon, la vie affective et sexuelle. 2 3

3 Séances d information Kinésithérapie pré et post natale Dès 5 mois de grossesse, notre équipe de kinésithérapeutes vous accueille afin de vous aider à vivre harmonieusement votre grossesse et à préparer votre accouchement. Lors des séances collectives, l accouchement sera abordé sous ses différents aspects : Les kinésithérapeutes vous apprendront Les respirations à utiliser pendant les contractions Les positions les plus confortables à adopter pendant le travail L utilisation des ballons thérapeutiques en salle de naissance Les différentes méthodes de poussée pour mettre au monde votre bébé dans les meilleures conditions. Les séances sont également consacrées au bien-être de la future maman. Vous aurez la possibilité de pratiquer : De la relaxation (Jacobson, Sophrologie, ) De la gymnastique traditionnelle douce Des exercices de prévention et de traitement des troubles liés à la grossesse (circulatoires, statiques, ) Des exercices périnéaux Où? Quand? Renseignements Coût Maternité 6 ème étage Route 538 Voir agenda p 4. En général, de 18h30 à 20h30 Attention pour les jumeaux ou triplés : de 18h à 20h Inscription souhaitée T T Jumeaux à votre charge Jumeaux : gratuit Les futurs pères sont toujours les bienvenus, mais une séance plus spécifique leur est consacrée : Cours «Papa» : rôle de l accompagnant en salle d accouchement La gymnastique postnatale : L équipe des kinésithérapeutes mettra tout en œuvre pour vous rencontrer durant votre séjour à la maternité afin de vous expliquer votre programme d exercices. 4 5

4 Si vous souhaitez effectuer votre rééducation à l Hôpital Erasme, les séances de kinésithérapie postnatale sont organisées de la manière suivante : Dès votre sortie de la maternité : Nous vous accueillons lors de séances préparatoires de sensibilisation en petit groupe (de 3 à 5 mamans). Ces séances se déroulent chaque mardi de 11h30 à 12h15 dans le local «Bien-Naître» situé au 4 ème étage, Route 456, de l Hôpital (noyau central, près des ascenseurs et du Cocon). Pour pouvoir participer à ces séances, vous recevez un rendez-vous durant votre séjour à la maternité par le kinésithérapeute ou la sage-femme qui s occupera de vous. Ensuite, dès 6 semaines après la naissance de votre bébé : Si vous ne présentez aucun problème particulier ET si vous avez participé aux séances préparatoires, nous vous proposons des séances collectives sans rendez-vous. Modalités pratiques Quoi Quand? Où? Renseignements Séances collectives de kinésithérapie prénatale Séances de kinésithérapie» Retour Au Nid» Séances collectives de kinésithérapie postnatale Lundi-mardi-jeudi de 16 à 17h ( 2 cours / semaine) Mardi à 11h30 Lundi et jeudi de 11h à 12h Centre Bucopa- 806 (au- dessus de la galerie commerciale) 2 ème étage à gauche en sortant des ascenseurs. Route 35 Local «Bien Naître» 4 ème étage de l hôpital.route 456 Centre Bucopa-806 ( au-dessus de la galerie commerciale), 2 ème étage à gauche en sortant des ascenseurs. Route 35 Horaire sur répondeur T T T L haptonomie «L haptonomie part du principe que la relation parents-enfant peut se créer avant la naissance. Un contact interactif, affectif et ludique peut naître entre vous, parents et votre enfant pendant la grossesse. Cette préparation par le toucher permet au futur papa d entrer en relation avec son enfant, et d aider la maman au moment de la naissance. La maman apprend à être différente face aux contractions et à la douleur avec l aide du papa, dans le but d accompagner et de guider l enfant dans son chemin de naissance. Dans ce contexte d amour, d attention et de respect, dans la reconnaissance d un être nouveau à part entière, le développement du sentiment de sécurité permet à l enfant de trouver sa propre voie de vie dans l autonomie et l authenticité. L accompagnement postnatal permet de poursuivre ce cheminement.» M. Lacroix Modalités pratiques Cet accompagnement peut commencer à partir de votre 4 e mois de grossesse, à raison d une séance individuelle environ toutes les 3 semaines (environ 6 séances pendant la grossesse). Où? Quand? Renseignements Coût Local bien naître 4 ème étage route 456 Voir agenda p 4. Sur rendez-vous Le lundi de 15h à 21h Inscription en séance individuelle (ou en couple) T Reboursement mutuelle en partie 25 à votre charge Tenue confortable et drap de bain souhaité 6 7

5 L hypnose prénatale L HypnoNatal est une nouvelle méthode de préparation psychique à l accouchement, basée sur l hypnose éricksonienne. Créée et enseignée par une psychologue clinicienne et hypnothérapeute Lise Bartoli, spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à son enfant. Le but de l HypnoNatal est d accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère... L hypnonatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines. Les 4 séances durent environ 1h en individuel. Durant chaque séance, un thème particulier est abordé. Où? Quand? Renseignements Coût Local biennaître 4 ème étage route 456 Sur rendez-vous Le lundi de 15h à 21h Inscription en séance individuelle (ou en couple) T Remboursement mutuelle en partie 25 à votre charge 8 9

6 Nouveau! Le Cocon Une consultation de tabacologie Un gîte de naissance à l hôpital Erasme La venue au monde d un enfant est l occasion idéale pour remettre en question votre tabagisme. Arrêter de fumer n est pas simple! C est pourquoi un accompagnement vous est proposé. Vous êtes enceinte ou vous avez accouché et vous souhaitez parler de votre tabagisme avec une sage-femme tabacologue? Bénéficiez de 8 consultations remboursées durant la grossesse. N hésitez pas à vous renseigner aurès de votre gynécologue ou votre sage-femme. Où? Quand? Renseignements Coût Consultation Gynécologie Route 166 Sur rendez-vous Le mercredi de 13h à 16h Inscription en séance individuelle (ou en couple) T séances remboursées durant la grossesse Le Cocon, gîte de naissance intra-hospitalier, a ouvert ses portes au 4 ème étage de l Hôpital Erasme en mars La possibilité vous est offerte d y accoucher à votre rythme. Qu est-ce qu un gîte de naissance? C est un lieu convivial et sécurisé où vous pouvez mettre au monde votre enfant sous la responsabilité d une sage-femme. Vous êtes dans l hôpital, mais vous accouchez dans une ambiance familiale et rassurante, de la manière la plus naturelle possible. Les sagesfemmes sont formées spécifiquement pour suivre les grossesses sans complications et pratiquer l accouchement normal. Qui peut accoucher en gîte de naissance? Toutes les femmes en bonne santé et dont la grossesse se présente à priori normalement (ne pas avoir un antécédent de césarienne, ne pas attendre des jumeaux, etc.). Pour accoucher en gîte de naissance, votre grossesse doit être suivie en consultation prénatale et votre accouchement préparé avec une sage-femme de l équipe du Cocon qui vous assure un accompagnement personnalisé et global. Durant votre grossesse, vous rencontrez également à deux reprises le gynécologue référent du Cocon

7 En quoi le gîte de naissance est-il différent d une salle d accouchement classique? Dans le gîte de naissance, la prise en charge des grossesses et des accouchements repose sur la confiance dans le processus physiologique de la naissance. D une manière générale on peut donc dire que les accouchements physiologiques nécessitent moins d interventions techniques et satisfont fortement les parents. L assistance que vous y recevez est assurée uniquement par l une des sages-femmes de l équipe qui vous assiste pendant le travail et l accouchement dans un environnement spécialement conçu pour que vous vous y sentiez comme chez vous. Quelques heures après la naissance de votre bébé, votre sage-femme vous accompagne à la maternité. Si tout va bien vous pouvez rentrer à la maison dès le deuxième jour qui suit l accouchement. Votre suivi est assuré à domicile par une sage femme partenaire du Cocon. Votre retour à la maison aura été préparé avec votre sage-femme pendant les consultations prénatales. Quelques jours après votre retour à la maison, vous êtes revue en consultation post-natale par votre sage-femme, au Cocon. Que se passe-t-il s il y a un problème au cours de la grossesse ou à l accouchement? Si un problème survient pendant la grossesse, la surveillance médicale par le gynécologue référent du Cocon se fait de manière plus fréquente toujours en collaboration avec votre sage- femme. De même, en cours d accouchement, si une complication apparaît ou si vous souhaitez une péridurale, votre sagefemme vous transfère directement en salle d accouchement classique. Vous y êtes dès lors prise en charge par l équipe médicale avec le soutien de votre sage-femme et des sages-femmes de la salle d accouchement. Puis-je changer d avis en cours de grossesse ou d accouchement? Bien sûr, à tout moment vous pouvez demander à bénéficier d un suivi plus médical et à accoucher dans la salle d accouchement classique. Comment faire pratiquement? Si vous souhaitez avoir plus d informations, vous pouvez contacter directement l une des sages-femmes de l équipe par téléphone ou par mail. Si vous souhaitez prendre rendezvous, adressez-vous aux secrétaires de la consultation de gynécologie. La liste des sages-femmes de l équipe du Cocon est disponible sur le site de l hôpital Séances d accompagnement du nouveau-né Afin de favoriser la communication avec votre enfant et vous permettre de partager des moments de tendresse, des séances d accompagnement du nouveau-né sont proposées les mardis, sur rendez-vous. Modalités pratiques Arrivez 15 minutes avant l heure de la séance Passez par l admission avant de vous rendre aux ateliers Pensez à prendre de la monnaie pour le parking Portez une tenue relax Prévoyez le nécessaire pour votre enfant pendant la séance (alimentation, lange, jeux de distraction,...) Où? Quand? Inscriptions Coût Cocon : T Route 441 Consultation de gynécologie : T M cocon.clini-obs@erasme.ulb.ac.be S Local bien naître 4 ème étage (4C7170) route 456 Les mardis sur rendez-vous, selon la séance choisie (voir pages suivantes) Pas d ateliers en juillet/août T (sur rendez-vous uniquement) Les bureaux sont ouverts de 9h à 15h30 20 non remboursés par la mutuelle 12 13

8 Massage bébé Le massage bébé De 0 à 1 an Pour partager un moment de tendresse et de complicité avec votre enfant. Quand? Tous les 1 ers mardis du mois de 14h à 15h30 (maximum 7 bébés) Matériel à prévoir? 2 essuies huile de massage bébé Portage Atelier «Portage bébé» De 0 à 1 an Pour poursuivre un moment agréable avec votre enfant et vous donner une liberté de mouvements au quotidien Quand? Tous les 2 ème mardis du mois de 14h à 15h (de 0 à 3 mois) et de 15h30 à 16h30 (3 mois et plus) Matériel à prévoir? Echarpe si vous en possédez une Accompagnement L accompagnement affectif du nouveau-né Forme de développement psychomoteur De 0 à 1 an Pour apprendre à mieux connaître et guider votre enfant vers son autonomie au moyen de jeux ludiques. Quand? Tous les 3 ème mardis du mois de 14h à 15h ou de 15h30 à 16h30 (maximum 5 bébés) Matériel à prévoir? Jeux personnels 14

9 «Quel motif l homme a-t-il de souhaiter une longue vie sinon de pouvoir être utile au plus grand nombre?» ERASme ( ) Check-list de la future-maman Informations pour le retour planifié Brochure «Retour au nid» Séances d information : L accouchement Le séjour en maternité, le retour à domicile et le sommeil de votre bébé L allaitement Consultation à 34 semaines pour le retour planifié Hôpital Erasme Route de Lennik B Bruxelles - T M webmaster@erasme.ulb.ac.be Consultation Gynécologie - Périnatologie T Polyclinique du Lothier Boulevard Baudouin Bruxelles T F M polyclinique.lothier@erasme.ulb.ac.be Polyclinique de Nivelles Rue des Conceptionnistes 3 - B Nivelles T F M accueil.polyclinique-nivelles@erasme.ulb.ac.be Editeur responsable : Pr Johan Kips Hôpital Erasme ULB Route de Lennik B Bruxelles 08/2016 Graphisme : Geluck, Suykens & Partners 26764