Information PROGRAMME NIVEAU 1. Toutes les photos présentées ont été faites dans le cadre de sorties en mer avec le CNB

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1 Information PROGRAMME NIVEAU 1 Toutes les photos présentées ont été faites dans le cadre de sorties en mer avec le CNB

2 Préparation Niveau 1 : LE PROGRAMME Objectif : Obtenir le niveau 1 de la FFESSM pour pouvoir plonger jusqu à 20 mètres, accompagné(e) par un guide de palanquée Le matériel L utiliser, l entretenir La respiration Ventiler sur un détendeur S initier à l apnée La flottabilité Maintenir un niveau en immersion La sécurité individuelle Se mettre à l eau - s immerger Equilibrer ses oreilles - vider son masque Lâcher /reprise d embout Remonter sur expiration contrôlée Se capeler se décapeler Remonter à l aide du gilet La sécurité collective La communication Demander/donner de l air La surveillance en binôme Le déplacement Le palmage efficace Le déplacement en capelé Le déplacement en palanquée La réglementation L environnement Raie Manta à Sharm el Sheikh La protection de l environnement Les espèces

3 Préparation Niveau 1 LE PLANNING Objectif : Obtenir le niveau 1 de la FFESSM pour pouvoir plonger jusqu à 20 mètres, accompagnée par un guide de palanquée Séance PMT Le mardi : 21 H 22 H Scaphandre Le vendredi 21H 22H30 10 à 12 Séances du 30 Septembre au 13 Janvier Evaluation pratique : Selon niveau Vendredi 20 Janvier patricia.hivert@gmail.com Formation théorique Le mardi 20H15-21H 8 séances du 11 Octobre au 17 Janvier ---- Evaluation théorique : le mardi 17 Janvier CERCLE NAUTIQUE DES BORDES cnbplongee94@gmail.com Corail à St Raphael

4 Séance 1 La pression en plongée La compressibilité des gaz

5 Préparation Niveau 1 : la pression en plongée Sur terre notre corps est soumis à la pression atmosphérique ( poids des gaz de l atmosphére). Cette pression est mesurée en Bar au centimètre carré. Au niveau de la mer, cette pression est = 1 bar ( c est-à-dire une pression de 1 kg sur chaque cm2 de la surface de notre corps ) Cette pression varie faiblement et elle diminue en altitude. En plongée : l eau exerce une pression sur notre corps. Pression qui augmente avec la profondeur. Sous l eau, le plongeur est soumis au poids cumulé de : la pression atmosphérique et de celle de l eau (pression relative) C est la pression absolue L eau est plus dense que l air ( la pression augmente rapidement avec la profondeur ). Plus 1 bar tous les 10 mètres d eau. Poissons Clown dans leur anémone à Safaga En Surface : pression atmosphérique 1 bar A 10 mètres : pression absolue 2 bars A 20 Mètres : pression absolue 3 bars A 30 mètres : pression absolue 4 bars

6 Préparation Niveau 1 : la pression en plongée La plongée expose le corps humain à des effets de pression qu il ne rencontre pas sur terre Effets de la pression sur les gaz Quand la pression augmente, le volume de gaz diminue et à l inverse quand la pression diminue, le volume de gaz augmente En plongée : Lors de la descente, la pression augmentant, l air contenu dans notre gilet stabilisateur se comprime, notre volume diminue, il faut donc remettre de l air dans le gilet pour revenir en flottabilité positive. Lors de la remontée, à l inverse la pression diminuant, l air contenu dans notre gilet, se détend et nous fait remonter trop vite, il faut évacuer l air du gilet. Pour la même raison en ce qui concerne l air contenu dans nos poumons : il ne faut pas retenir sa respiration sous l eau! L air inhalé à la descente qui s était comprimé par l augmentation de la pression, se dilate lors de la remontée et peut endommager nos poumons. Essentiel en plongée Je ne bloque jamais ma respiration quand je remonte Un spirographe

7 Préparation Niveau 1 : la pression en plongée Principe physique : Loi de Mariotte À Température constante, le volume d un gaz est inversement proportionnel à la pression qu il subit exemple pour un volume de 6 litres: En surface, pression / P1 = 1 bar si Volume/ V1 = 6 litres À 10 m : avec la pression absolue 2 bars Pression /P2 = 2 bars donc Volume/ V2 = 3 litres A 20 m : pression absolue 3 bars Pression /P3 = 3 bars donc Volume/ V3 = 2 litres P1 X V1 = P2 X V2 X = P3 X V3 = Constante Respirer des gaz comprimés Sur terre on ne se préoccupe pas de la disponibilité et de la composition de l air que l on respire ou de sa pression. Respirer sous l eau : C est respirer de l air comprimé contenu dans la bouteille au travers du détendeur. Celui-ci réduit la pression de l air que l on inhale à la pression de l eau qui nous environne. Quand la profondeur augmente, le détendeur ajuste la pression d air que l on respire. En surface, en moyenne, on consomme 25 litres d air par minute. Cette consommation augmente avec la profondeur Calcul de la consommation : consommation de surface multipliée par la pression absolue En surface consommation : 25 Litres A 10 mètres : la pression est de 2 bars donc consommation 25x 2= 50 litres par mn A 20 mètres : la pression est de 3 bars donc consommation 25x 3= 75 Litres par mn Bouteille de 12 litres à 200 Bars : donc 2400 Litres d air disponible Une murène à Port Cros