fréquentes concernant l allaitement

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1 Surmonter les inquiétudes fréquentes concernant l allaitement Bien sûr, l allaitement est naturel, mais il présente parfois des défis. L allaitement est une technique qui s apprend. Cela demande de l entraînement. Ne soyez pas surprise si des défis se présentent ; vous pouvez vous y préparer à l avance. Demandez de l aide si : vous n avez pas de lait avant que votre bébé ait 4 jours vos mamelons vous font toujours souffrir au bout de 7 à 10 jours vos seins deviennent trop pleins et ne sont pas plus souples après l allaitement vos seins sont rouges, douloureux et durs vous avez la grippe et des frissons Les mamelons douloureux Il est normal que vos mamelons soient un peu sensibles au début. Attendez-vous à ce qu ils soient sensibles dès le 2 e ou le 3 e jour. Cela devrait cesser entre le 7 e et le 10 e jour. Les douleurs aux mamelons sont presque toujours dues à des problèmes de position et de prise. Les deux peuvent être facilement résolus. Ces conseils peuvent aider : aidez votre bébé à avoir une bonne prise. Attendez que votre bébé ouvre grand sa bouche. Ensuite amenez votre bébé au sein. Mettez autant du mamelon et du cercle foncé de l aréole dans la bouche de votre bébé que vous le pouvez. Cela aide à arrêter de pincer ou de tirer sur le mamelon. Une position détendue rend l allaitement plus confortable et aide votre bébé à téter plus de lait. laissez sécher vos mamelons à l air après l allaitement. Mettez quelques gouttes de lait maternel sur vos mamelons pour apaiser la peau. utilisez une crème de lanoline pure sur vos seins. Les protège-seins à trous multiples ou les coussinets en gel dans votre soutien-gorge peuvent aussi aider. Ils réduisent la gêne et empêchent vos mamelons de frotter contre le soutien-gorge. Évitez les protège-seins en plastique. allaitez votre bébé avec le sein le moins douloureux d abord ou choisissez le côté qui donne le moins de lait afin de stimuler la production de lait dans ce sein. appliquez une compresse de glace sur le sein pendant les 10 minutes précédant l allaitement. Cela aide à désensibiliser le mamelon. Cela rend aussi la prise plus facile pour votre bébé. Qualité assurée en collaboration avec : Aide en direct 24h/24, 7j/7. Infirmières et consultantes en lactation disponibles. Appelez Feeding Expert :

2 o Techniques et conseils d allaitement : Surmonter les inquiétudes fréquentes concernant l allaitement La descente (le débit du lait) Si votre lait coule trop vite, votre bébé aura peut-être du mal à tout avaler. Cela arrive fréquemment chez les nouveau-nés. Votre bébé tète mieux avec le temps, généralement d ici ses 2 mois. Pour aider votre bébé, essayez de tirer du lait avant l allaitement ou arrêtez d allaiter votre bébé plusieurs fois pendant la tétée. Cela donne à votre bébé une chance de récupérer son souffle, de faire un rot ou d avaler. Pour certaines mères, le lait coule très lentement. Se détendre, masser le sein ou utiliser des compresses chaudes avant l allaitement peuvent aider le lait à mieux couler. Ces conseils peuvent également contribuer à une descente plus rapide : trouvez un endroit calme concentrez-vous sur votre bébé appréciez la proximité avec votre bébé allongez-vous pendant l allaitement Les émotions Les émotions ou le stress peuvent avoir une incidence sur la descente et peuvent réduire la quantité de lait maternel. Essayez de vous détendre et de continuer à allaiter ou à tirer votre lait. Cela aide votre production de lait à revenir à la normale. L engorgement (seins pleins ou durs) Cela arrive parfois si le bébé n est pas allaité souvent ou pas assez longtemps pendant les 3 à 5 premiers jours suivant la naissance, lors de votre première montée laiteuse. Il y a plusieurs raisons à cela. Certains bébés refusent le sein et d autres essayent de téter mais ont un problème de prise. Lorsque vos seins sont durs et pleins, les mamelons s aplatissent. Cela rend la prise difficile pour votre bébé. Si l un des seins ou les deux deviennent pleins ou durs entre les allaitements, utilisez un tire-lait ou votre main pour extraire votre lait. L extraction du lait facilite l allaitement de votre bébé parce que vous êtes moins engorgée. Différentes positions d allaitement peuvent aussi aider. Demandez de l aide à votre docteur ou à votre consultant en lactation si cela se produit et vous n arrivez pas à nourrir votre bébé. Ces conseils peuvent aussi aider : appliquez un chiffon chaud ou prenez des douches chaudes massez doucement vos seins utilisez des compresses de glace pour aider à réduire le gonflement tirez du lait avant l allaitement

3 o Techniques et conseils d allaitement : Surmonter les inquiétudes fréquentes concernant l allaitement Les mamelons plats ou ombiliqués Certaines femmes ont des mamelons plats ou ombiliqués. Cela peut rendre l allaitement difficile, en particulier si votre bébé n est pas positionné ou accroché correctement. Une fois que votre bébé s habitue à votre mamelon, l allaitement se passe bien. Si la prise est douloureuse, demandez de l aide. Essayez de porter des protège-seins entre les tétées. Il peut être utile d utiliser un tirelait juste avant l allaitement. Lorsque les bébés ont une bonne prise, ils tètent le sein et non le mamelon. Les conseils suivants peuvent aider : massez votre mamelon avec vos doigts juste avant l allaitement utilisez un tire-lait au début d une tétée pour aider à faire durcir votre mamelon Les canaux bouchés Les canaux bouchés donnent l impression d avoir des bosses de la taille d un petit pois sous la peau du sein. Ils sont généralement sensibles au toucher. Ils ont lieu lorsque l on saute ou on change une tétée, que la quantité de lait est importante, que les seins sont lourds et mal soutenus, que l on porte un soutien-gorge serré à armatures ou que la position lors de l allaitement est mauvaise. Les conseils suivants peuvent aider : appliquez un chiffon chaud ou prenez des douches chaudes extrayez du lait à la main ou à l aide d un tire-lait délicatement après les tétées massez doucement vos seins La mastite Si un canal continue à être bouché, une inflammation peut se développer. Il s agit d une infection du canal lactifère. Cela peut souvent donner l impression d une grippe. Si vous avez des frissons ou des douleurs et que l allaitement ne se passe pas bien, demandez de l aide immédiatement. Faites attention à une chaleur, une rougeur, une sensibilité ou un gonflement inhabituels de l ensemble ou d une partie du sein. La mastite provoque souvent des douleurs et peut commencer rapidement. Votre lait est sain, mais la zone autour du canal lactifère bouché requiert une assistance médicale. Il est sans danger d allaiter avec ce sein. Pour soulager : allez voir votre docteur afin de lui demander des antibiotiques (ceci est sans danger pour vous ni pour votre bébé) appliquez un chiffon chaud et prenez des douches chaudes massez doucement vos seins pendant l allaitement reposez-vous davantage et buvez davantage 2011 Abbott Laboratories Inc. Janvier French BF Concerns

4 Soutenir la maman qui allaite Lorsqu il s agit de nourrir votre bébé, il est difficile de surpasser les avantages de l allaitement. Puisque les mamans sont les seules à pouvoir allaiter, les autres peuvent se sentir exclus pendant l allaitement. Être un nouveau parent est fatiguant! L alimentation n est pas la seule façon de créer des liens avec un bébé. La famille et les amis peuvent soutenir une maman de nombreuses manières quand elle allaite. La triade de l allaitement Les pères et les partenaires sont très importants pour tous les bébés, quelle que soit la façon dont les bébés sont nourris. De nombreuses personnes pensent qu un père, un partenaire ou un autre membre de la famille proche très présent est l un des facteurs les plus importants du bon déroulement de l allaitement. Un partenaire très présent peut rendre le début de la période d apprentissage de l allaitement plus facile et plus agréable pour la mère et le bébé. Les grands-parents et l allaitement Assurez-vous de faire savoir à la maman de votre petit-enfant que vous la soutenez quant à l allaitement, même si ce n est pas la façon dont vous aviez choisi de nourrir vos enfants. Parfois votre fille ou votre belle-fille se a vers vous pour des conseils en matière d alimentation. Soyez ouvert à l idée qu elle puisse vouloir nourrir son bébé différemment de vous. Aidez à faire en sorte qu elle ait tout ce dont elle a besoin pour réussir à allaiter son bébé. Assurez-vous qu elle se repose et mange des repas nourrissants. Les façons d aider REPAS : aidez à préparer des repas ou allez en chercher. Il est important que la maman mange de façon équilibrée, surtout quand elle allaite. Ce qu elle mange ou boit a une incidence à la fois sur elle et sur le bébé. REPOS : pendant que le bébé dort, rappelez à la maman de faire une sieste ou de se reposer quelques minutes. Réveillez-la au moment de la prochaine tétée ou lorsque le bébé se réveille. Appelez le docteur du bébé ou son pédiatre Contactez un consultant en lactation REPORTEZ-VOUS aux nombreuses ressources listées sur Qualité assurée en collaboration avec : Aide en direct 24h/24, 7j/7. Infirmières et consultantes en lactation disponibles. Appelez Feeding Expert :

5 o Techniques et conseils d allaitement : Soutenir la maman qui allaite SOIN DU BÉBÉ : aidez la maman à s occuper du bébé pour qu elle puisse se reposer. Aidez à donner le bain, changer les couches, habiller le bébé, nettoyer le lit ou à s occuper du bébé. Les bébés adorent être dans les bras. TÂCHES MÉNAGÈRES : aidez à effectuer les tâches ménagères habituelles, telles que faire la vaisselle, laver le linge, passer l aspirateur, épousseter, sortir les poubelles et toutes les autres choses à faire. S il y a des enfants plus âgés, surveillez-les, occupez-vous d eux, aidez-les à faire leurs devoirs ou amenez-les aux activités. Allez faire les courses ou chercher des articles dont la maman est susceptible d avoir besoin ou faites d autres courses qui prennent du temps. ALIMENTATION DU BÉBÉ : aidez maman à positionner le bébé avec des couvertures et des coussins. Au début, aidez maman à bien mettre le bébé au sein. Donnez à maman un verre d eau fraîche ou de jus à siroter pendant l allaitement. Après la tétée, tenez le bébé dans vos bras, faites-lui faire son rot et changez-le. Partagez cette proximité! Appelez le docteur du bébé ou son pédiatre Contactez un consultant en lactation REPORTEZ-VOUS aux nombreuses ressources listées sur 2011 Abbott Laboratories Inc. Janvier French BF Support