QUADRATHLON D ATHLÉTISME AU-PIED-DE-LA-MONTAGNE. Dimanche 1 er mai Centre Sportif Sportscène (Mont-St-Hilaire)

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1 QUADRATHLON D ATHLÉTISME AU-PIED-DE-LA-MONTANE Dimanche 1 er mai 2016 Centre Sportif Sportscène (Mont-St-Hilaire) Aire sportive des terrains de tennis Document Technique

2 Document technique RENSEINEMENTS ÉNÉRAUX Date : Dimanche 1 er mai 2016 Heure : 9h30 à 16h30 Coût : 25$ par enfant (aucune affiliation requise) Endroit : Complexe Sportif SportScène (539, boul laurier, Mont-St-Hilaire, QC, J3H 4X7) Stationnement : École secondaire Ozias-Leduc et aire réservée derrière près de l aréna (prendre par la rue Joliette) Vestiaires : Avec casiers à l intérieur du complexe (apporter cadenas au besoin) INSTALLATIONS ET ÉQUIPEMENTS Piste ovale de 150m 6 corridors de 40m 1 plateau de saut en hauteur Deux (2) plateaux de saut en longueur sans élan Deux (2) plateaux de lancer du poids Les souliers à crampons sont interdits (souliers de course non-marquant obligatoires pour tous) Chronométrage électronique inishlynx RÈLEMENTS Catégories d âge : : (5 6 7 ans) : (8 9 ans) : (10 11 ans) : (12 13 ans) Inscription : Les inscriptions seront faites directement sur internet sur le site: avant le dimanche 24 avril 2016 (Aucun remboursement et modifications par la suite) Coût : 25$ par athlète pour toutes les épreuves Paiement en ligne avec Paypal Argent comptant le jour même Infos : lescoriaces@hotmail.com (attention de Yanik Lussier) Organisateur : Yanik Lussier Alimentation (à vos frais): Si vous le désirez, vous aurez l opportunité de savourer un repas en famille à la Cage Brasserie Sportive(Cage aux sports) qui est situé à l intérieur même du complexe. L équipe se fera un plaisir de vous y accueillir.

3 Épreuves ( ) ( ) ( ) 40m x x x x 300m x x 600m x x Longueur x x x x ( ) Poids x x x x Hauteur x Quadrathlon (4 épreuves) pour les catégories coccinelles, colibris et minimes Pentathlon (5 épreuves) pour les catégories benjamines SPÉCIICATIONS TECHNIQUES Le dossard devra être porté à l avant. Lancer du poids 3 essais minimum (selon le temps) le meilleur essai sera le résultat final Masse du poids : et 1 kg, 2kg,. 2kg, M. 3kg Saut en longueur sans élan - 3 essais minimum au total et le meilleur essai sera le résultat final Saut en hauteur (benjamin seulement) - 2 essais par barre au début - 3 essais par barre pour le top 8 - Progression de la barre : 0,80m 0,85m 0,90m 0,95m 1,00m 1,05m etc. - Progression de 3cm lorsqu il restera seulement 3 athlètes L athlète peut choisir à partir de quelle hauteur il va commencer ( il aura 2 essais) Récompenses : Rubans remis à tous les participants Rubans remis aux 3 premiers des épreuves individuelles Médailles remises aux 3 premiers des épreuves combinées (Quadrathlon ou Pentathlon). Une bannière par catégorie (colibri, minime et banjamin) et par sexe sera remise à la meilleure école ou club. L équipe gagnante sera déterminée par la somme des points de ses 5 meilleurs athlètes par catégorie. La remise des se fera immédiatement après la dernière épreuve de chacune des catégories (voir l horaire) Système de Pointage (individuel et par équipe) Position Points 1 re 9 2 e 7 3 e 6 4 e 5 5 e 4 6 e 3 7 e 2 8 e et + 1

4 Horaire officiel Quadrathlon d athlétisme Au-Pied-de-la-Montagne (10) (23) 8 h 30-9 h 00 Arrivée + dossards (24) (23) (26) (25) (6) (15) 9 h 00 à 9 h 30 Présence et échauffement 9h 30 à 9 h 45 Poids (A) 9 h 45 à 10 h m. Poids 10 h 00 à 10 h m. Longueur 10 h 15 à 10 h 30 Longueur 40 m. (A) 10 h 30 à 10 h 45 Remise des 300 m. Arrivée + dossards Présence et échauffement 40 m. Poids 10 h 45 à 11 h 00 Poids 40 m. 11 h 00 à 11 h m. Longueur 11 h 15 à 11 h 30 Longueur 300 m. 11 h 30 à 11 h 45 Remise des 11 h 45 à 12 h h 00 à 12 h h 15 à 12 h 30 Arrivée des participants 12 h 30 à 12 h h 45 à 13 h 00 Échauffement et présence 13 h 00 à 13 h h 15 à 13 h m. Longueur Hauteur Poids 13 h 30 à 13 h m. 40 m Longueur 13 h 45 à 14 h 00 Poids 600 m. 40 m. Hauteur 14 h 00 à 14 h 15 Longueur Poids 600 m. 14 h 15 à 14 h 30 Remise des Poids 40 m. 14 h 30 à 14 h 45 Longueur 600 m. 14 h 45 à 15 h 00 Remise des 15 h 00 à 15 h h 15 à 15 h h 30 à 15 h h 45 à 16 h 00 Clôture de l événement

5 Spectateurs avec chaises et barrières Aménagement Complexe Sportif Sportscène Mont-St-Hilaire 30 mètres 25 mètres Départ 40m Porte de garage (matériel) l o n g u e u r Matelas Hauteur Photo inish B 62 mètres Sprint 40 mètres 50m Lancer du poids (matelas au sol) 50m Photo inish A Remise des médailles et podium 25m 2 Matelas