LeVar. septembre. octobre. de la Randonnée. Semaine Varoise

Transcription

1 LeVar de la Randonnée Pédestre du 27 septembre au 5 octobre 2014

2 LeVar Nature loisirs mer Destination 2014 famille enfants culture métiers d art terroir

3 LeVar de la Randonnée Pédestre sommaire 51 Communes Participantes 27 septembre au 5 octobre 2014 PROVENCE MÉDITERRANÉE BORMES 9,10 CARQUEIRANNE 11 COLLOBRIÈRES 12 HYÈRES 12, 13, 14, 15 LA CRAU 15, 16, 17 LA LONDE 17, 18, 19 LA SEYNE/MER 19, 20 LE BEAUSSET 20, 21 LE LAVANDOU 22 LE PRADET 22, 23 OLLIOULES 23 SANARY/MER 23, 24 SIX-FOURS 24 GOLFE DE SAINT-TROPEZ CAVALAIRE-SUR-MER 27 COGOLIN 27 LA CROIX-VALMER 27, 28 LA GARDE-FREINET 28 RAMATUELLE 28, 29 SAINT-TROPEZ 29 ESTÉREL FRÉJUS 31 LES ADRETS 31, 32 PUGET/ARGENS 32 ROQUEBRUNE/ARGENS 32 SAINT-RAPHAËL 33, 34, 35 PAYS DE FAYENCE SEILLANS 37 TANNERON 37 TOURRETTES 37, 38 CŒUR DU VAR BESSE-SUR-ISSOLE 41 FLASSANS/ISSOLE 41 LE CANNET 41, 42 LE LUC 42 LE THORONET 43 LES MAYONS 43 PIGNANS 44 DRACÉNIE AMPUS 47 CLAVIERS 47 DRAGUIGNAN 47 FLAYOSC 48 LA MOTTE 48 LE MUY 48 LES ARCS/ARGENS 49 LORGUES 49 HAUT VAR - VERDON AIGUINES 51 LES SALLES/VERDON 51 SILLANS 51, 52 TOURTOUR 52 VILLECROZE 53 PROVENCE VERTE BRAS 55 COTIGNAC 55, 56 SAINT-ZACHARIE 56, 57 TOURVES 57

4 de la Randonnée Pédestre Aiguines Les-Salles/Verdon Bauduen Ve Vinon-sur-Verdon Saint-Julien-le-Montagnier Ginasservis La Verdière Baudinard/Verdon Artignosc/Verdon Moissac-Bellevue Montmeyan Régusse Aups Vérignon Rians Pourrières Pourcieux Artigues Ollières Saint-Maximin La-Sainte-Baume Brue-Auriac Belgentier Cuers Pierrefeu du Var Solliès-Toucas Le Castellet La Cadière-d'Azur Le Beausset Solliès-Pont Solliès-Ville 8 Le Revest-les-Eaux La Farlède La Londe-les-Maure Saint-Cyr-les-Lecques Évenos La Valette-du-Var 5 6 Bandol Ollioules La Crau Toulon La Garde 11 Hyères Ile de Bendor 12 Le Pradet 4 Sanary/Mer La Seyne/Mer 10 2 Carqueiranne 13 7 Ile des Embiez Six-Foursles-Plages Saint-Mandrier/Mer Giens Seillons- Source-d'Argens Tavernes Varages Barjols 48 Bras Fox-Amphoux Sillansla Cascade 45 Ponteves Cotignac 49 Châteauvert Correns Carcès Villecroze 47 Salernes 46 To Entrecasteaux St-Antonin-d Montfort/Argens Le Thor 3 Le Val Cabasse Vins/Caramy Brignoles Le 51 Flassans/Issole Saint-Zacharie Camps-la-Source Rougiers Tourves La Celle 29 L 50 Nans-les-Pins Mazaugues Forcalqueiret 28 Besse/Issole Ste-Anastasie/Issole Garéoult Gonfaro La Roquebrussanne Rocbaron Plan-d'Aups-la-St-Baume Pignans Néoules Carnoules Riboux Signes 34 Méounes-Les-Montrieux Puget-Ville St-Martinde-Pallières Esparronde-Pallières VAR TOURISME C PROVENCE - CÔTE D'AZUR ONSEIL GENERA L AGENCE DE DEVELOPPEMENT TOURISTIQUE Île de Porquerolles

5 rdon Trigance Le Bourguet Bargème Comps-sur-Artuby Brenon Châteauvieux La Martre La Bastide La Roque-Esclapon LeVar Mons urtour Seillans 25 Fayence Montferrat Callian Bargemon Montauroux 27 Châteaudouble Callas 36 Tourrettes Ampus Claviers Tanneron Figanières Flayosc Draguignan Saint-Paul-en-Forêt Bagnols-en-Forêt 21 Les Adrets-de l'esterel La Motte Trans-en-Provence u-var Le Muy Lorgues Les Arcs/Argens 40 Puget-sur-Argens onet Saint-Raphaël Agay 2 Taradeau Roquebrune-sur-Argens Vidauban Fréjus Cannet-des-Maures Saint-Aygulf e Luc Les Issambres Plan-de-la-Tour 51 La Garde-Freinet n 17 Sainte-Maxime 33 Les Mayons Grimaud 19 Communes Cogolin Saint-Tropez Participantes 3 Gassin Collobrières La Mole La Croix-Valmer 18 Cavalaire/Mer 16 Ramatuelle Le Rayol-Canadel 14 s Bormes-les-Mimosas 1 9 Le Lavandou 27 septembre au 5 octobre 2014 Île de Port-Cros Ile du Levant

6 quelques recommandations à l usage du randonneur Vivre une belle randonnée U Chaussures de marche obligatoires, pouvant aller dans l eau, U prévoir boissons (1 litre d eau est conseillé), U prévoir nourriture, ou un pique-nique selon les cas, U prévoir un vêtement chaud, un kway et un chapeau. Ne jouez pas avec le feu Cigarettes, allumettes, réchaud le Var est un département boisé, souffrant de sécheresse chaque été. Faites attention! - Ne faites pas de camping sauvage, - ne faites pas de feux en forêt ou sur la plage, - ne fumez pas dans un environnement boisé et ne jetez pas vos mégots par la fenêtre. Soyez écolos et discrets La nature n aime pas les déchets ni les nuisances sonores, respectez la! Profitez et amusez-vous tout en sachant rester discret pour la faune et la flore, ainsi que pour vos voisins de plage ou de balade. U Jetez vos détritus (papiers, mégots, restes de pique-nique) à la poubelle, U respectez les aires de pique-nique, U respectez les propriétés privées, - ne cueillez pas les fleurs. Soyez prudents U Respectez les sentiers et chemins balisés, et les sites fermés au public, U renseignez-vous sur la fermeture des massifs forestiers (auprès des Offices de Tourisme) et les conditions météo avant de partir en balade (sur terre comme sur mer), U respectez les conditions de pratique des activités, U prévoir un sac à dos, une bouteille d eau, une casquette, lunettes de soleil, prévoir un pique nique selon la balade ou un petit en-cas en cas de creux, U nos amis les chiens même tenus en laisse ne sont pas autorisés à accompagner leur maître sur toutes les balades. Renseignez-vous, U sachez que les sorties sont tributaires des conditions météorologiques et des plans «alarme incendie».

7 les niveauxde difficulté desrandonnées Tous les circuits ou toutes les balades ne requièrent pas les mêmes aptitudes et nous avons par conséquent défini 3 niveaux de difficulté, en fonction de plusieurs critères : le nombre d heures de marche dans une journée ou demi-journée, le dénivelé, la distance à parcourir. Les heures de marche sont effectives (hors pauses), calculées en moyenne et peuvent varier en fonction des capacités du groupe. Vérifiez que la randonnée corresponde bien à votre niveau (voir tableau des niveaux de difficulté). Facile : Accessible à tous, dénivelé de moins de 100 mètres, distance entre deux points d accès de 5 km ou moins, maximum de 2 heures de marche. Moyenne : Pour randonneurs confirmés, bonne condition physique, enfants +12ans. Accessible à tous, dénivelé entre 100 et 300 mètres, longueur entre deux points d accès d environ 10 à 15 km, maximum de 3 à 5 heures de marche. Difficile : Pour randonneurs confirmés, bonne condition physique, enfants +12ans. Seulement accessible à des randonneurs chevronnés, dénivelé de 300 mètres et plus, longueur entre deux points d accès d environ 15 km ou plus, maximum de 5 à 8 heures de marche. Mode d emploi Nom de l organisateur Nom de la commune Niveau de difficulté Nom de la randonnée Résumé Réservation Plus d information sur le site Heure et date de rendez-vous Date limite d inscription Durée de la randonnée Dénivelé Distance parcourue Venir avec un pique-nique Vos randonnées sur : Retrouvez plus d informations sur chaque randonnée en tapant directement l adresse internet inscrite sur le pavé. Exemple :

8 Provence Méditerranée

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26 Golfe de Saint-Tropez

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29 18 19 septembre

30 Estérel

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36 Pays de Fayence

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40 Cœur du Var

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44 34 44

45 45

46 Dracénie

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50 Haut Var - Verdon

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54 Provence Verte

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58 LeVar de la Randonnée Pédestre Renseignez-vous auprès de votre office de tourisme ou connectez-vous sur Découvrir une nature authentique. Faire une balade en famille ou une grande randonnée du 27 septembre au 5 octobre 2014 Il y a mille façons de découvrir le Var à pied. La variété de ses paysages et de son relief en fait un territoire idéal pour les amoureux de la marche, les sportifs amateurs de dénivelé, les familles et les botanistes qui prennent leur temps. VAR TOURISME Conception Var Tourisme/r.dutech@vartourisme.org - Crédits photos : Nicilas Lacroix & partenaires opération C PROVENCE - CÔTE D'AZUR ONSEIL GENERA L AGENCE DE DEVELOPPEMENT TOURISTIQUE 1, bd de Strasbourg B.P TOULON cedex Tél. : Fax : Mél : info@vartourisme.org mobile.visitvar.fr