LA NATATION A L'ECOLE PROJET PEDAGOGIQUE CYCLE II PISCINE D'EMBRUN. Ce document a été réalisé lors d'un stage de besoins en Mars 2005.

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1 LA NATATION A L'ECOLE PROJET PEDAGOGIQUE CYCLE II PISCINE D'EMBRUN Ce document a été réalisé lors d'un stage de besoins en Mars 2005.

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3 AMENAGEMENT I ATELIER 1 (PP) ENTREES DANS L EAU : J ENTRE PAR L ECHELLE J ENTRE PAR LE TAPIS Avec ou sans matériel A 4 pattes Assis-talons ou à genoux, basculer en avant Debout en sautant avec une frite I Assis-talons ou à genoux,bras dans le prolongement du buste, basculer en avant et entrer dans l eau par les mains Debout en sautant 1. sans frite dans un cerceau 2. et en effectuant un demi-tour Roulade avant arrière Se laisser tomber en arrière 1. accroupis 2. debout DEPLACEMENTS/IMMERSIONS J ENTRE PAR LE TOBOGGAN Avec ou sans matériel Assis Sur le ventre, entrez dans l eau tête première I Sur le ventre, entrez dans l eau pieds en premier : sur le dos, entrez dans l eau 1. pieds en premier 2. tête première Sur le ventre, entrez dans l eau tête première et ressortir dans un cerceau (sans matériel) : se déplacer dans le couloir en allant chercher des objets flottants placés de + en + loin dans la largeur du bassin la largeur du couloir pour augmenter ou diminuer la profondeur maximum I : idem avec des objets immergés possibilité d attribuer des points aux objets en fonction de l éloignement ou de la profondeur ( choisir des objets différents en fonction des zones) Le retour se fait dans l eau. Pour les groupes importants, prévoir un sens de rotation : Exemple : retour le long du bord ou le long de la corde

4 AMENAGEMENT I ATELIER 2 PERTE DES APPUIS MANUELS ET PLANTAIRES DE FACON PASSAGERE Se déplacer le long du bord d un point à un autre Demander aux enfants : 3. de s immerger le + possible (épaules dans l eau) 4. de s allonger le + possible 5. de lâcher le bord d une main ( main gauche puis main droite) Travailler les différentes tâches sous forme de jeu (relais par équipe) xxxxxxxx xxxxxxxx I Se déplacer le long du bord d un point à un autre en contournant un obstacle ( un camarade ou une perche horizontale ou verticale Contourner plusieurs camarades (2 à la fois) Perche verticale : éloigner la perche du bord Perche horizontale : augmenter la partie au-dessus de l eau Le premier de chaque équipe se déplace jusqu à l objet (plot) placé au centre, repart en sens inverse et tape la main du camarade suivant et se déplace derrière le groupe en contournant le reste de l équipe IMMERSIONS Descendre le long de la perche verticale, pieds en premier S immerger entièrement Se regarder dans un miroir (possibilité de faire varier la profondeur d immersion du miroir) Toucher le fond avec les pieds Remonter en lâchant la perche

5 AMENAGEMENT I ATELIER 3 (GP) DEPLACEMENTS Traverser entre 2 cordes parallèles tendues entre les 2 échelles et revenir en marchant par l extérieur Pour favoriser l allongement : Compter le nombre d appuis et essayer de le réduire à chaque passage : «pour traverser le bassin je tire X fois sur les cordes» Augmenter la vitesse d exécution «je traverse le + vite possible» (voir variables sous forme de jeu) Sur le dos En tenant une seule corde Organiser l atelier sous forme de jeu individuel : les élèves sont répartis de chaque côté du bassin : départ simultané de deux élèves, un de chaque coté du bassin : 2. soit le premier qui arrive au milieu (plot) a gagné (puis ils reviennent tranquillement par le même chemin) 3. soit le premier qui revient à l échelle a gagné (demi-tour au milieu du bassin) 4. soit avec traversée de la largeur et croisement pendant le parcours : le premier qui touche l échelle opposée a gagné. Organiser l atelier sous forme de jeu par équipe : une de chaque côté du bassin (même nombre d élèves) soit avec un demi-tour au milieu du parcours (plot ou perche pour matérialiser l endroit où le demi-tour doit avoir lieu) le retour se fait alors dans l eau en sens inverse, le suivant ne part que lorsque le précédent touche l échelle. L équipe qui a gagné est celle dont les élèves ont tous rejoint le bord du bassin en premier soit avec traversée totale du bassin, les élèves doivent alors se croiser pendant le parcours. Le suivant ne part que lorsque le précédent touche l échelle opposée. L équipe qui a gagné est celle dont tous les élèves ont rejoint le bord opposé en premier. NB : Si les équipes ne sont pas équilibrées en nombre, certains élèves peuvent effectuer 2 passages.

6 AMENAGEMENT I ATELIER 4 DEPLACEMENTS Se déplacer dans le couloir en utilisant du matériel de flottaison (frites ou planches) Avec une frite sous les bras Avec une planche tenue de différentes manières : proche du buste, sous les avant-bras Retour par le bord ou atelier en aller/ retour ( au choix) La longueur du parcours : prévoir 3 longueurs de parcours matérialisées par des plots sur le bord du bassin Sous forme de jeu : départ simultané de 2 élèves placés à égale distance de chaque côté du plot, le premier qui atteint le plot a gagné, ou le premier qui revient au départ (aller-retour) a gagné Idem sur le dos I 6. Avec une planche tenue bras tendus 7. En soufflant dans l eau Retour par le bord ou atelier en aller/ retour ( au choix) La longueur du parcours : prévoir 3 longueurs de parcours matérialisées par des plots sur le bord du bassin Sous forme de jeu : départ simultané de 2 élèves placés à égale distance de chaque côté du plot, le premier qui atteint le plot a gagné, ou le premier qui revient au départ (aller-retour) a gagné Idem sur le dos

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8 AMENAGEMENT II ATELIER 1 (PP) ENTREES DANS L EAU DU BORD DU BASSIN Seul, assis au bord du bassin descendre dans l eau en se tenant au bord A l aide d une perche tenue, sauter dans l eau en se laissant ramener au bord, épaules immergées Sauter dans l eau corps tendu, avec puis sans matériel (frite) Accroupi ou assis au bord, se laisser tomber en avant. 8. Exploration libre de tout l espace : le rocher, la cage, le miroir 9. «se déplacer pour récupérer des objets flottants et/ou immergés» 10.«récupérer les objets et les transporter de l autre côté du bassin» récupération des objets avec passage obligé par une structure (rocher ou cage) I A deux, sauter ensemble en se donnant la main Sauter dans un cerceau horizontal et rejoindre le bord, avec puis sans aide Accroupi, se laisser tomber en arrière Sauter du bord en effectuant un quart, un demi-tour : entrer dans l eau corps tendu (alignement jambes, buste, bras le long du corps puis tendus au dessus de la tête) Assis ou accroupi sur le bord, bras dans le prolongement du buste basculer en avant et entrer dans l eau par les mains. DEPLACEMENTS/IMMERSIONS I «se déplacer pour récupérer des objets flottants et/ou immergés en passant obligatoirement par les 2 structures (rocher+cage)» passage obligatoire mais solutions libres. «se déplacer pour récupérer des objets flottants et/ou immergés en passant obligatoirement par les 2 structures de manière imposée : par dessus et/ou par dessous» 2. «en escaladant le rocher et la cage» 3. «en traversant le rocher et la cage, tête immergée, passer entre les barreaux, à l intérieur du rocher.»

9 AMENAGEMENT II ATELIER 2 ENTREES DANS L EAU PAR LE TOBOGGAN OU LE TAPIS Avec ou sans matériel J ENTRE PAR LE TOBOGGAN Assis Allongé sur le ventre, tête la première Allongé sur le dos, pieds les premiers J ENTRE PAR LE TAPIS (moitié sur le bord, moitié dans l eau) A 4 pattes Assis Debout en sautant I Avec ou sans matériel J ENTRE PAR LE TOBOGGAN Allongé sur le ventre, tête la première, bras dans le prolongement du buste, et ressortir dans un cerceau J ENTRE PAR LE TAPIS (moitié sur le bord, moitié dans l eau) Debout en sautant dans un cerceau Roulade avant / arrière Se laisser tomber en arrière 1. accroupis 2. debout 11.par les mains : départ à genoux (assis-talons), basculer en avant, les bras dans le prolongement du buste 12.ressortir en passant à l intérieur d un cerceau posé sur l eau 13.faire varier la distance bord du tapis/cerceau (1, 2, 3 m) DEPLACEMENTS/IMMERSIONS 14.Rejoindre le bord à l aide d une perche tendue par un adulte Variante : Rejoindre le bord en s aidant de la ligne d eau 15.S accrocher au bord et s immerger totalement 3 fois de suite Variante : 16.s immerger totalement et dire son prénom sous l eau, chanter une chanson sous l eau, I 17.Rejoindre la ligne d eau et passer dessous 18.Revenir le long de la ligne d eau 19.S accrocher au bord et souffler dans l eau 3 fois Variante : Se tenir au bord et s allonger en battant des pieds 20.Se tenir au bord et s allonger en battant des pieds visage immergé (souffler dans l eau)

10 AMENAGEMENT II ATELIER 3 (GP) DEPLACEMENTS Traverser entre 2 cordes parallèles tendues entre les 2 échelles en passant dans les cerceaux et sous la ligne d eau. Revenir en marchant par l extérieur Pour favoriser l allongement :, élèves non nageurs : Compter le nombre d appuis et essayer de le réduire à chaque passage : «pour traverser le bassin je tire X fois sur les cordes» I, élèves nageurs : Limiter le nombre de respirations en surface : «je reste sous l eau le plus longtemps possible» et II : Augmenter la vitesse d exécution «je traverse le + vite possible» (voir variables sous forme de jeu) Organiser l atelier sous forme de jeu individuel : les élèves sont répartis de chaque côté du bassin : départ simultané de deux élèves, un de chaque coté du bassin : 2. soit le premier qui arrive au milieu (ligne d eau centrale) a gagné (puis ils reviennent tranquillement par le même chemin) 3. soit le premier qui revient à l échelle a gagné : demi-tour au milieu du bassin (à la ligne d eau) 4. soit avec traversée de la largeur et croisement pendant le parcours : le premier qui touche l échelle opposée a gagné. Organiser l atelier sous forme de jeu par équipe : une de chaque côté du bassin (même nombre d élèves) soit avec un demi-tour au milieu du parcours (plot ou perche pour matérialiser l endroit où le demi-tour doit avoir lieu) le retour se fait alors dans l eau en sens inverse, le suivant ne part que lorsque le précédent touche l échelle. L équipe qui a gagné est celle dont les élèves ont tous rejoint le bord du bassin en premier soit avec traversée totale du bassin, les élèves doivent alors se croiser pendant le parcours. Le suivant ne part que lorsque le précédent touche l échelle opposée. L équipe qui a gagné est celle dont tous les élèves ont rejoint le bord opposé en premier. NB : Si les équipes ne sont pas équilibrées en nombre, certains élèves peuvent effectuer 2 passages.

11 AMENAGEMENT II DEPLACEMENTS ATELIER 4 (MP et GP) Se déplacer dans un espace délimité en utilisant ou non du matériel de flottaison (frites, planches, ceintures ou bracelets) pour transporter des objets flottants. I «Récupérer les objets flottants et les déposer sur l île sans les lancer.» «Récupérer les objets sur l île et les transporter sur le bord du bassin.» 21.Imposer de ne transporter qu un seul objet à la fois. 22.Faire varier le nombre total d objets à transporter. 23.Faire varier l espace de jeu (utiliser plusieurs espaces délimités par des lignes d eau : les élèves sont alors obligés de franchir ces lignes lors de leurs déplacements. 24.Organiser l atelier sous forme de jeu par équipe : «chaque équipe ne transporte que des objets d une couleur déterminée sur l île : l équipe qui a transporter la première tous ses objets a gagné» (prévoir le même nombre d objets par équipe, transporter un seul objet à la fois). «chaque équipe doit transporter un maximum d objets (couleur ou forme non différenciée) de l île vers son camp : panier ou zone délimitée par 2 plots sur le bord du bassin. Quand il n y a plus d objets sur l île, le jeu est terminé. L équipe qui a transporté le plus d objets a gagné». Mêmes consignes que pour le niveau I, mais les élèves qui atteignent le niveau II sont ceux capables de réaliser l atelier sans matériel de flottaison. Augmenter la distance à parcourir en éloignant l île ou les objets Disposer les objets ou l île de l autre côté de la ligne d eau pour obliger un passage systématique sous la ligne d eau.

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13 AMENAGEMENT III ATELIER 1 (PP) ENTREES DANS L EAU PAR LA CORDE OSCILLANTE : TARZAN! : Départ du bord du bassin Entrer dans l eau en utilisant la corde oscillante accrochée au plafond : 1. s accrocher à la corde le plus haut possible 2. se laisser entraîner par le balancement de la corde 3. lâcher la corde pour tomber dans l eau le plus loin possible et enchaîner par une traversée jusqu à l échelle opposée I : Départ du bord du bassin Mêmes consignes que dans le niveau I mais en complexifiant la tâche : Arriver dans un cerceau placé plus ou moins loin Arriver le plus près possible d un lot de planches posé sur le muret et enchaîner par une traversée jusqu à l échelle opposée DEPLACEMENTS : SE PROPULSER AVEC LES PIEDS Traverser la largeur du bassin jusqu à l échelle opposée en utilisant une frite en utilisant un canoë en utilisant un flèche et en posant le moins possible les pieds au sol sortir par l échelle et revenir en marchant par le bord du bassin I Traverser la largeur du bassin jusqu à l échelle opposée en utilisant une planche (prise sur le muret) tenue sous la poitrine tenue sous les avant-bras tenue bras tendus tête immergée et en posant le moins possible les pieds au sol sortir par l échelle et revenir en marchant par le bord du bassin

14 AMENAGEMENT III ATELIER 2 (MP) DEPLACEMENTS LE LONG D UNE LIGNE D EAU Faire le tour du triangle, en utilisant la ligne d eau et en se déplaçant à l intérieur, avec du matériel de flottaison Variantes : Modifier le matériel de flottaison ceinture bracelets frite planche I Faire le tour du triangle, en utilisant la ligne d eau et en se déplaçant à l intérieur, sans matériel de flottaison Faire le tour du triangle, en utilisant la ligne d eau et en se déplaçant à l extérieur (sur les 2 grands côtés) : obligation de passer à 4 reprises sous la ligne d eau Variantes : Se hisser à la ligne d eau le moins possible pour favoriser l allongement Effectuer le parcours sur le dos Effectuer le parcours avec des palmes

15 AMENAGEMENT III ATELIER 3 (GP) DEPLACEMENTS/IMMERSIONS ATELIER EN CIRCUIT : 1 adulte de chaque côté du bassin ou 1 adulte sur le bord du bassin et 1 adulte dans l eau entre l île et la corde MNS de surveillance à proximité aller :une île (tapis troué) fixée par une corde tendue dans la largeur (avec des cerceaux verticaux) retour : une autre corde tendue dans la largeur : Entrer dans l eau par le bord du bassin (libre) S aider de la corde et passer à l intérieur des cerceaux pour se rendre sur l île Traverser l île sans passer dans le trou Continuer le circuit en passant à nouveau dans les cerceaux Longer le bord du bassin épaules immergées Effectuer le retour en s aidant de la corde Variantes : Utiliser du matériel de flottaison : ceinture, bracelets, frite I : Entrer dans l eau par le bord du bassin en sautant ou en plongeant Longer la corde et passer à l intérieur des cerceaux pour se rendre sur l île Traverser l île et passer dans le trou pour en sortir Continuer le circuit en passant à nouveau dans les cerceaux Longer le bord du bassin en effectuant des demi-tours sur soi-même ou en nageant Effectuer le retour en longeant la corde Variantes : Entrer dans le trou par les pieds puis ressortir 4. par le grand côté 5. par le petit côté Entrer dans le trou par la tête et se laisser glisser tête première pour ressortir 1. par le grand côté 2. par le petit côté

16 AMENAGEMENT III ATELIER 4 (GP) IMMERSIONS Explorer la grande profondeur en utilisant la cage suspendue et les «cylind eau» NB : les 2 tapis fixés à l aide de sangles permettent de maintenir la cage en surface : le tapis 18 trous est fixé à la cage et posé sur le bord du bassin, le tapis 9 trous est fixé de l autre côté de la cage : Exploration de la cage suspendue : 25.«passer d un tapis à l autre sans sauter et revenir au départ» 26.«passer d un tapis à l autre sans sauter et revenir au départ par le même chemin» imposer le passage d un tapis à l autre en utilisant les barreaux en descendant et en remontant à l aide des pieds en descendant et en remontant à l aide des mains I : Exploration de la profondeur : «traverser la cage suspendue en s immergeant complètement» «passer entre les barres» «passer dans un «cylind eau» puis dans les deux» en s aidant des barres de la cage sans s aider des barres de la cage travailler sous forme de jeu : transporter des objets d un tapis à l autre par un chemin imposé. Descendre à deux de chaque côté de la cage pour se passer un objet à travers les «cylind eau» NB : mesure de sécurité : interdire de sauter ou de plonger des tapis. NB : mesure de sécurité : interdire de sauter ou de plonger des tapis.

17 INVENTAIRE DU MATERIEL PISCINE D'EMBRUN Matériel Nombre Lignes d'eau ( longueur de bassin) 3 Lignes d'eau (largeur de bassin) avec nombreux objets flottants (cf aménagement 1, atelier 1) 1 Corde bleue largeur (aller-retour) 1 Corde largeur de bassin 1 Corde longueur de bassin pouvant se fixer à n'importe quelle distance du bord (+2 U métalliques) 1 Toboggan «Bigliss» (à poser sur rondin mousse ou sur un banc pour faire varier la hauteur) 1 Rondin mousse 1 Rocher à trous 1 Cage suspendue 1 Cylind'eau 2 Tapis jaune 9 trous : Radeau de la découverte petit modèle (100 x 100 x 9 cm) 1 Tapis rouge 18 trous : Radeau de la découverte grand modèle ( 200 x 100 x 9 cm) 1 Tapis troué (1 gros trou central) (cf aménagement 3, atelier circuit 2 : l'île) 1 Sangles d'assemblage 8 Cerceaux plusieurs Cerceaux lestés plusieurs Objets lestés ( anneaux et disques à points) plusieurs frites plusieurs planches plusieurs Canoé 1 Flèches en mousse 2 Bracelets (brassards) plusieurs Altères-pagaie (disques mousse + barre PVC) 2

18 Matériel Nombre masques plusieurs palmes plusieurs miroir 1 Inventaire fait le 22 février 2005 avec les enseignants lors de 2 heures de travail sur l'aménagement du bassin d'embrun.