ACTIVITÉ PHYSIQUE et EFFICACITÉ

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1 Plan cadre Ensemble II ACTIVITÉ PHYSIQUE et EFFICACITÉ Pondération : Unité : 1 Septembre 2003

2 2 FORMATION GÉNÉRALE COMMUNE : ÉDUCATION PHYSIQUE CODE : 0065 OBJECTIF STANDARD Énoncé de la compétence : Améliorer son efficacité lors de la pratique d une activité physique. Éléments : Appliquer une démarche conduisant à l amélioration de son efficacité dans la pratique d une activité physique. Critères de performance : ACTIVITÉS D APPRENTISSAGE 1.1 Relevé initial de ses habiletés et de ses attitudes dans la pratique de 1.2 Mention de ses attentes et de ses besoins au regard de ses capacités liées à la pratique de 1.3 Formulation correcte d objectifs personnels. 1.4 Mention des moyens pour atteindre ses objectifs. 1.5 Respect des règles inhérentes à l activité physique pratiquées, dont les règles de sécurité. 1.6 Évaluation périodique de ses habiletés et de ses attitudes liées à la pratique de 1.7 Interprétation significative des progrès faits et des difficultés éprouvées lors de la pratique de 1.8 Adaptations périodiques et pertinentes de ses objectifs ou des moyens utilisés. 1.9 Amélioration sensible des habilités motrices exigées par Discipline : Éducation physique Pondération : Nombre d unités : 1

3 Ensemble II 3 Notes préliminaires La visée générale de la formation en éducation physique est de responsabiliser l étudiant quant à l intégration, dans son mode de vie, de la pratique régulière d activités physiques, dans une perspective de santé. Les cours d éducation physique font vivre à l étudiant des expériences qui leur permettront de comprendre que l activité physique pratiquée avec régularité constitue un excellent moyen de s épanouir physiquement, psychologiquement et socialement, donc d agir sur son bien-être et sur sa qualité de vie. Apprendre à intégrer l activité physique à ses loisirs, à travers ses préoccupations professionnelles et familiales, permet à l individu de développer son habileté à prendre en charge sa santé. Le cours Activité Physique et Efficacité est l un des trois cours d éducation physique prévus par le ministère de l Éducation du Québec dans le cadre de la formation générale commune au collégial. Ce deuxième ensemble propose une démarche et des critères de performance communs pour tous les étudiants. Il serait souhaitable que ce cours soit le deuxième de la séquence. Cependant, à cause de contraintes organisationnelles, il peut arriver en premier pour certains étudiants. Cet Ensemble II est toutefois un préalable à l Ensemble III. L Ensemble II concerne le processus d amélioration de l efficacité dans le contexte de la pratique d une activité physique. Dans ce cours, l étudiant doit, simultanément aux apprentissages proposés par le professeur, faire une démarche par objectif dans le but d en arriver à une efficacité optimale de l activité proposée. Analyse de la compétence L énoncé de compétence Améliorer son efficacité lors de la pratique d une activité physique signifie que l étudiant développera les habiletés nécessaires pour pratiquer une activité physique avec plaisir et succès. Pour y arriver, l étudiant vivra une activité physique encadrée en apprenant à respecter les paramètres d une pratique efficace et sécuritaire tel que proposé par le professeur. De plus, et parallèlement à celle-ci, l étudiant développera ses habiletés et ses attitudes en apprenant à maîtriser un processus d apprentissage par objectif.

4 Élément de compétence 4 Appliquer une démarche conduisant à l amélioration de son efficacité dans la pratique d une activité physique 1. Dans le cadre de ce cours, le professeur propose à l étudiant une démarche structurée d apprentissage conduisant à une pratique efficace et sécuritaire de l activité : - respecter les règles inhérentes à l activité physique pratiquée dont les règles de sécurité; - évaluer périodiquement ses habiletés et ses attitudes liées à la pratique de l activité; - interpréter ses progrès et ses difficultés éprouvées lors de la pratique de l activité; - améliorer les habiletés exigées par 2. Parallèlement à l étape A, l étudiant apprendra à maîtriser un processus d apprentissage par objectif qui lui sera proposé par le professeur : - connaître ses habiletés et ses attitudes dans la pratique de l activité; - déterminer ses attentes et ses besoins liés à la pratique de l activité; - formuler des objectifs personnels, déterminer des moyens pour les atteindre, les évaluer et les adapter si nécessaire. Contenu Voici la liste des contenus qui doivent être abordés tant sur les plans théorique que pratique. Cependant, cette liste ne prescrit pas l ordre chronologique dans lequel les éléments doivent être traités dans le cours. 1.0 APPLIQUER UNE DÉMARCHE CONDUISANT À L AMÉLIORATION DE SON EFFICACITÉ DANS LA PRATIQUE D UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE 1.1 Aspect technique d une activité Χ application structurée des techniques 1.2 Notions théoriques de l activité Χ règles inhérentes à l activité (règlements, règles de sécurité) Χ équipement 1.3 Éthique lors de la pratique de l activité Χ attitudes, les comportements attendus Χ respect des autres participants Χ environnement Χ matériel utilisé 1.4 Démarche d apprentissage par objectif dans une activité physique

5 5 Démarche pédagogique Cet ensemble se déroule sur deux périodes pratiques de 50 minutes Pour amener l étudiant à développer la compétence, les stratégies pédagogiques suivantes pourront être utilisées : Χ des démonstrations, des pratiques encadrées et des pratiques libres Χ des jeux, des tournois Χ des exposés, des lectures, des discussions, des ateliers Χ des notes de cours, des questionnaires, des fiches Χ l utilisation du matériel audio-visuel (caméra, vidéo, diapositives) Χ l application d un processus d apprentissage par objectif à l aide d une documentation fournie par le professeur

6 6 Évaluation Mode d évaluation Pondération Critères de performance du devis Tests standardisés Tests d habileté Fiches d évaluation Tournois Évaluation pratique de l activité thématique Démarche d apprentissages par objectifs Fiches et rapports Examen écrit : Notions théoriques associées à l activité thématique 50 à 70% Respect des règles inhérentes à l activité physique pratiquée, dont les règles de sécurité. Évaluation périodique de ses habiletés et de ses attitudes liées à la pratique de Amélioration sensible des habiletés motrices exigées par 10 à 20% Relevé initial de ses habiletés et de ses attitudes dans la pratique de Mention de ses attentes et de ses besoins au regard de ses capacités liées à la pratique de Formulation correcte d objectifs personnels. Mention des moyens pour atteindre ses objectifs. Évaluation périodique de ses habiletés et de ses attitudes liées à la pratique de Interprétation significative des progrès faits et des difficultés éprouvées lors de la pratique de Adaptations périodiques et pertinentes de ses objectifs ou de ses moyens utilisés. 10 à 25% Connaissance des règles inhérentes à l activité physique pratiquée, dont les règles de sécurité. (cf 1.5) Connaissance des notions servant à l amélioration des habiletés exigées par (cf 1.6) N.B. : Compte tenu de la spécificité du cours de Plongée, l examen théorique sera de 40%. Médiagraphie Notes de cours de l activité thématique. Médiagraphie propre à l activité thématique.