Maroc : entre oasis et desert Randonnée chamelière

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1 Maroc : entre oasis et desert Randonnée chamelière Les points forts de ce voyage Marrakech : ses souks multicolores, la place Jama El Fna (classée patrimoine mondial oral de l Humanité par l UNESCO), son artisanat La descente vers le sud, la traversée de L Atlas, les paysages La découverte des palmeraies et du désert, dans une ambiance locale, le bivouac sous les étoiles, le pain des sables... Points de repères Niveau moyen : marche de quelques heures, présence de dromadaires pour soulager la fatigue Randonnée : pour aborder une région ou un pays en profondeur. Durée : 7 jours Portage : Uniquement vos affaires de la journée. Hébergement : Hôtel, tente Encadrement : Guide accompagnateur Français et équipe locale Groupe : De 5 à 15 participants Itinéraire au jour le jour J 1/ : Arrivée à Marrakech, transfert à l hôtel, visite de la médina J 2/ : Tôt en matinée, transfert à Zagora, par col du Tizi n Tichka Arrêts en chemin pour admirer les paysages, pique-nique... J3 / J 4 et J 5 : Trek dans le désert. Les oasis, le désert, les dunes...arrivée à Mhamid. J 6 : Retour à Marrakech (460 km) J 7 : Marrakech, retour

2 Votre budget : 567, hors aérien Le prix comprend :. Les transferts terrestres décrits au programme en véhicules réservés au groupe (minibus ). L hébergement, en hôtel ou en tente La pension complète, sauf les midis à Marrakech L assistance de l équipe locale (chauffeurs, cuisinier...). Le matériel de camping et de cuisine : tentes de couchage, matelas mousse épais, matériel de cuisine. Une trousse de secours collective. Le prix ne comprend pas L assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l assistance. Tout ce qui n est pas indiqué dans la rubrique Le prix comprend. Le billet d avion (compter 250 ) Vos dépenses sur place Les repas de midi à Marrakech (entre 5 et 12 par repas). Les pourboires. Les pourboires : ils font partie de la culture du pays. Il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du trek aux membres de l équipe (à titre indicatif, de 5 à 10 par participant). Ce geste de remerciement, auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié.

3 Vous préparer à partir : Préparation physique Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme une fois par semaine en marchant si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1h30). Votre pharmacie individuelle Elle contiendra : Un antalgique. Un anti-inflammatoire (comprimés et gel). Un antibiotique à large spectre. Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal. Un antiseptique. De la crème solaire Je disposerai également d une trousse de secours. Votre équipement L ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage avec cadenas transporté par l équipe logistique sur place. Equipement de base Des sous-vêtements respirants (séchage rapide). Une chemise légère à manches longues. Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) Une veste imperméable et respirante Un pantalon de trek léger Une casquette ou un chapeau. Des lunettes de soleil (indice 3 minimum). Une lampe frontale. Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette) 1,5 litre minimum. Des bâtons de marche télescopiques (facultatifs). Chaussures et matériel technique Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains, une paire de sandale légère Pour les chevilles fragiles, des chaussures à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram. Couchage Un sac de couchage (température de confort 5 C /+ 5 C Un drap-sac. Bagages Un sac à dos équipé de bretelles larges et d une armature anatomique réglable, d une contenance de 30 à 35 litres, pour vos affaires de la journée Un sac de voyage de 80 à 100 litres, souple, transporté la journée par l équipe de portage ou par véhicule. Divers Une paire de lacets de rechange. Une trousse de toilette et une serviette de bain. Un maillot de bain. Des vêtements de rechange. Du papier toilette et un briquet pour le brûler si besoin. Des serviettes humidifiées type lingettes. Un couteau de poche (en soute!). Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires. Une aiguille et du fil. Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d identité, argent, attestations d assurance, d assistance. Astuces : Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles ou utiles (appareil photo et films, veste, livres, revues, etc.), par ailleurs, n hésitez pas à photocopier tous vos documents et à les ranger séparément des originaux! Il est également possible de scanner tous les papiers importants et de les stocker sur hotmail, ils resteront ainsi accessibles et à l abri

4 ANNEXE Votre assurance et votre assistance Un voyage comprend des risques qu il convient de pallier en étant bien assuré. Il est nécessaire de distinguer : L assistance, couvrant essentiellement les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux ; elle intervient dès qu un contact médical permet de décider de votre rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d accès, vous devez accepter l organisation de premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). L assurance, qui vous protège du risque financier d annulation, et indemnise la perte ou le vol des bagages. Mon conseil : Vérifiez attentivement les plafonds de vos contrats personnels d assurance et d assistance, en particulier sur les recherche-secours (à titre indicatif, un montant minimal de est recommandé, ce qui est le cas pour la Fédération des clubs alpins français, la FFME ). Vous pouvez souscrire de façon commune ou séparée un contrat d assistance et d assurance (deux niveaux, standard ou étendue ) Conditions générales de vente : voir contrat et conditions en annexe, à retourner datés et signés dès que possible. Bon voyage! Tibô

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