Oser dire, savoir dire Se faire entendre!

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1 Oser dire, savoir dire Se faire entendre! Formation présentielle Formation 2 jours - 14 h HT Réf. RC66 Petit-déjeuner d accueil et repas du midi offerts Vous souhaitez vous faire entendre et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive? «Oser dire - Savoir dire», une formation de 2 jours pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même!

2 Objectifs Poser ses limites et affirmer ses opinions Progresser dans sa communication interpersonnelle S'exprimer dans un groupe... sans peur Pour quel public? Toute personne souhaitant développer son aisance dans le domaine de la communication interpersonnelle et maîtriser / revisiter les bases de la communication. Les plus Formation en mode coaching : des exercices de repérage individuel et de mise en situation rythment les 2 jours formation. Des recommandations personnalisées. 2 ateliers pratiques avec une coach vocale pour libérer sa voix.

3 Programme détaillé JOUR 1 DE LA FORMATION Les règles d'une communication efficace Qu'est-ce que communiquer, pourquoi communiquer, comment communiquer? Identifier et analyser ses points forts et axes d'amélioration de communiquant Savoir Ecouter et Entendre : attitudes et méthodes Repérer les signaux de «danger» dans la communication Cas pratique : pratiquer les techniques d'ecoute Active. Positionnement - Reformulation - Ecoute - Concision - Interrogation - Synchronisation. Parler Vrai Développer son efficacité relationnelle S'exprimer avec aisance, souplesse et authenticité Développer sa congruence et son empathie Rester un communiquant authentique... même quand l'enjeu est important Communiquer ouvertement et bâtir des échanges constructifs Cas pratique : s'exprimer pleinement en mettant en jeu le mental, l'émotionnel et le corporel. Jeu de projection et travail en mode coaching. JOUR 2 DE LA FORMATION S'affirmer pour faire passer ses messages Exprimer sa puissance personnelle Réévaluer positivement l'image de soi pour se sentir légitime Trouver sa place dans un groupe Surmonter les blocages de la prise de parole en situations difficiles ou «stressantes», face à un supérieur, en réunion Savoir dire non Faire face aux comportements agressifs et manipulateurs Cas pratique: assumer un désaccord de manière constructive. Sortir du piège de la justification Garder en tête ses objectifs et ne pas céder Oser dire et faire comprendre aux autres ses motivations de refus Libérer la voix pour libérer le stress Atelier 1 : «la voix est un second visage».

4 Diagnostic vocal, prise de conscience de sa voix et celle des autres (hauteur, timbre, tessiture) - Respirer, placer la voix grâce aux techniques vocales - Explorer sa voix chantée, trouver sa place dans un groupe, chanter à tue tête - Utiliser la voix comme outil de relaxation - Chanter pour éliminer, stress, peur et inhibitions Atelier 2 : apprécier sa voix et gagner en impact. - Déceler les différentes intonations vocales, apprécier sa voix - La voix au service de l'intention et des émotions - Détecter et comprendre ce que «la voix envoie» sans prendre en compte le mot - S exercer à «faire sortir» les émotions primitives (joie, tristesse peur, colère) pour en désamorcer les troubles qu'elles impliquent - Optimiser sa prise de parole en utilisant les intentions au profit des émotions

5 Intervenants Agnès OVERLI Consultante-Coach, Agnès Overli accompagne les entreprises dans la prévention des risques psychosociaux et le développement du mieux-être au travail. Elle forme les managers aux méthodes de coaching et à la communication interpersonnelle et... Philippe MELOT Acteur de voix-off, formateur et coach vocal. Après avoir été administrateur du Studio de l'avant-scène de 1989 à 1991 à Montréal, il enseigne le chant en cours individuels et l'art oratoire pour les professionnels. Liste des sessions Du 27 au 28 mars 2017 Du 08 au 09 juin 2017 Du 12 au 13 octobre 2017 Du 14 au 15 décembre 2017

6 Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : RC66 RC66 Bulletin d'inscription Merci de bien bouloir nous renvoyer un bulletin par personne et par stage. Par courrier : Comundi Pôle Inscriptions Formation Immeuble Pleyad 1 39 boulevard Ornano Saint-Denis Cedex Par fax : Par inscription@comundi.fr Inscription à la formation "Oser dire, savoir dire Se faire entendre!" Participant Dates sélectionnées Prénom - Nom : Fonction : Du 27 au 28 mars 2017 () Du 08 au 09 juin 2017 () Du 12 au 13 octobre 2017 () Du 14 au 15 décembre 2017 () Service : Journées Formation (2 jours - 14 h) HT Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=

7 Powered by TCPDF ( Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : RC66 RC66 Responsable Suivi Inscription Adresse de facturation (si différente) ou prise en charge par organisme collecteur Prénom - Nom : Prénom - Nom : Fonction : Société / Etablissement : Service : Adresse : Société / Etablissement : Code Postal : Adresse : Ville : Code Postal : Tél : Ville : Fax : N TVA intra communautaire : SIRET : NAF / Activité : En signant ce bulletin, j'accepte les conditions générales de ventes disponibles sur le site internet Cachet et signature : Nb salariés / Habitants : Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=