QI GONG, YOGA, BALADES AU DESERT STAGE. du 14 au 22 AVRIL animé par Katia MARYNOWER. SUD MAROC, près de Ouarzazate

Transcription

1 QI GONG, YOGA, BALADES AU DESERT STAGE du 14 au 22 AVRIL 2012 animé par Katia MARYNOWER SUD MAROC, près de Ouarzazate

2 La date du samedi 14 avril au dimanche 22 avril 2012 Le lieu Gîte de Tamlakout, chez Abdou Mazine MAROC Site : Aéroport : Ouarzazate Tamlakout, à une heure de route de Ouarzazate, est un petit village berbère, situé à 1700m d altitude dans le massif du Siroua. Il abrite une vie traditionnelle très simple, qui se partage entre agriculture, élevage de chèvres, et fabrication de tapis. Nous y sommes chaleureusement accueillis par Abdou, dans son gîte confortable, en plein cœur du village : des chambres (un, deux ou trois lits) équipées chacune d une salle de bains, un grand salon recouvert de tapis berbères - lieu idéal pour le Yoga! - et une immense terrasse sur le toit, où il fait bon pratiquer le Qi Gong, mais aussi s asseoir et savourer - délice incontournable :- ) - un thé à la menthe : le regard ouvert sur les montagnes alentour, goûtant à cette qualité de silence si ressourçante, spécifique au désert soulignée parfois par le braiment d un âne ou le chant du muezzin. Cuisine faite, avec cœur, par Habiba : marocaine, variée délicieuse! De par son dépouillement, sa beauté, son silence, la simplicité et les valeurs de cœur de ses habitants, cette terre du désert nous invite à habiter pleinement notre propre profondeur : en faisant écho à cet espace au cœur de nous-mêmes, également dépouillé, beau, silencieux, infiniment simple, joyeux elle se fait appel ardent à son déploiement.

3 «Ceux qui croient que l on peut demeurer éternellement à vif dans la clarté d un mot d amour, sans jamais perdre souffle, ceuxlà, dans la mesure où ils entendent ce qu ils disent, force est de les considérer comme fous. Ce qu ils prétendent est irrecevable. Leur parole est démente et cependant que valent d autres paroles, toutes les autres paroles échangées depuis la nuit des siècles? Qu est-ce que parler? Qu est-ce qu aimer? Comment croire et comment ne pas croire? Peut-être n avons-nous jamais eu le choix qu entre une parole folle et une parole vaine» Christian Bobin

4 Le contenu Qi Gong, Yoga 7h->7h30 : assise méditative (en démarrage - facultatif! - de journée) 8h30->11h30 Qi Gong / 15h->17h30 Yoga : par des exercices appropriés, visant la remise en jeu de notre vitalité première à travers enracinement et verticalité, une pratique dont l axe fondamental est de favoriser l ouverture, la transparence à notre essence profonde. Balades Balades méditatives, nourrissantes : d ans la lumière dorée de fin de journée, aux alentours de Tamlakout, silence, grâce, et beauté Rencontre avec la vie au village A u fil de la semaine, des temps de rencontre avec la vie au village : tissagenouage des tapis par les femmes, potier traditionnel, vie des enfants à l école, système d irrigation des jardins Randonnée : une journée dans le massif du Siroua A une heure de route de Tamlakout, pour découvrir les paysages, véritablement surprenants, au pied du Mont Siroua. Plateaux verdoyants et fleuris, abritant des vergers de pommiers et d amandiers, des villages et bergeries d été, d imposants chaos de blocs basaltiques aux formes étonnantes le tout - grâce ultime! - sur fond de neiges éternelles : le regard ouvert sur la chaîne du Haut-Atlas, résolument majestueuse, en ligne d horizon.

5 L enseignante Katia MARYNOWER débute le Yoga en 1977 et se forme ensuite à l enseignement à l Ecole Française de Yoga de Paris. Elle l enseigne à temps plein dès 1992, puis décide d enseigner également le Qi Gong. Souffle, enracinement et sensibilité corporelle sont les trois grands axes de son enseignement : elle l oriente dans la recherche d un alignement vertical intérieur, d une pratique organique - dynamique et déliée, enracinée et respirée - vers un contact sensible avec la profondeur, oeuvrant fondamentalement en direction de l articulation corps-âme-esprit. Elle enseigne à Paris ainsi qu en région parisienne, et anime depuis 1994 des stages résidentiels en province - week-ends, semaines - notamment des stages «Jeûne, Yoga, Qi Gong, balades» en collaboration avec Désiré MÉRIEN dans son centre en Bretagne sud. Le tarif Stage : 370 (avec remise de 20% pour la deuxième personne, si inscription en couple) Hébergement : 300 (ou 285 si plus de 8 personnes) T out inclus : transfert aller-retour Ouarzazate-Tamlakout / nuit d hôtel à Ouarzazate / pension complète, balades et activités au village / excursion / adhésion à l'association "Vivre à Tamlakout". RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS Katia MARYNOWER 7 avenue de la République VINCENNES Tél. : / katia.marynower@free.fr

6 BULLETIN D INSCRIPTION au stage «QI GONG, YOGA, BALADES AU DÉSERT» du 14 au 22 avril 2012 à Tamlakout NOM :... PRENOM :... ADRESSE : n Rue.... Code postal Ville. TELEPHONE : Dom Port Je m'inscris au stage «QI GONG, YOGA, BALADES AU DÉSERT» du 14 au 22 avril 2012 à Tamlakout (Maroc), et verse des arrhes de 200 à l association A CORPS PERDU. En ce qui concerne votre voyage, merci de préciser - si vous le savez déjà : - le moyen de transport choisi : - vos jour, heure, et lieu d arrivée au Maroc : - vos jour, heure, et lieu de départ du Maroc : Date :. Signature : Ce bulletin est à retourner, accompagné d'un chèque d'arrhes de 200 à l ordre de l association «A CORPS PERDU», à : Katia MARYNOWER 7 avenue de la République VINCENNES Vous recevrez alors une confirmation d inscription, accompagnée des renseignements pratiques nécessaires.