12.0 : LE TRAVAIL DES DEUX CERVEAUX 1

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1 16-17 (auto) Ton nom : gr : APPROCHE DE L APPRENTISSAGE Catégorie : AUTOGESTION, groupe : Affectives- Et les gestes sont : Et la Catégorie : AUTOGESTION, groupe : Réflexion- Les gestes sont : 12.0 : LE TRAVAIL DES DEUX CERVEAUX 1 Le cerveau est composé de deux hémisphères; le droit et le gauche. Et chacun a son rôle : le gauche s occupe du rationnel la logique telle résoudre un problème mathématique. Tandis que l hémisphère droit s occupe de l imaginaire, la créativité telle l écriture d un conte ou de dessiner. Le schéma suivant en dit plus longuement. 2 1 C est une expression, il est évident que nous n avons pas deux cerveaux mais bien deux hémisphères. 2 Cette image provient de : [https://www.google.ca/search?hl=fr&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1280&bih=570&q=h%c3%a9misph%c3%a8re+du+ce rveau&oq=h%c3%a9mis&gs_l=img.1.6.0l j4j0j ac.1.64.img ct62_mf LbfI#imgrc=M-0SCS7LRWZLSM%3A]

2 Tu peux déterminer, en observant ta préférence d apprentissage telle que mentionné dans le schéma ci-haut, si tu exécutes un travail en utilisant un hémisphère plutôt qu un autre. Cependant, une personne qui réussit à activer, à mettre en action ses deux hémisphères et ce, régulièrement, crée plus de liaisons neuronales et parvient ainsi plus facilement à effectuer diverses tâches plus aisément, plus rapidement. 2 Je te propose divers exercices afin de les activer, l un plus que l autre ou même les deux 3. A) exercices pour travailler l hémisphère gauche (logique, analyse, organisation ) : 1- faire des lectures de différents thèmes, niveaux, auteurs, 2- écrire divers textes : poèmes, contes, narratifs, argumentatifs, 3- écouter des conférences sur des sujets qui te passionnent ou sur lesquels tu veux en connaître plus. 4- établir des listes : tâches à exécuter, des achats à faire, des résolutions à prendre, 5- tenir un agenda! Hé oui! Ton carnet scolaire est déjà un bon départ! Ajoute des info telles que citées dans les notes de cours : faire des exercices de logiques et de mathématique tels que résoudre des énigmes, des devinettes, faire des Sudoku, 3 Proposé par : Sarah Racquet ; Enseignante et coach scolaire, Établissement : 7540 Tournai, Province de Hainaut, Belgique. Une des fondatrices de ESPACE ÉTUDIANT. [https://espace-etudiants.net/]

3 3 B) exercices pour travailler l hémisphère droit (intuition, imagination, instant présent, ) : 1- dessiner et ce, peu importe le médium : l aquarelle, le pastel, 2- faire du coloriage tel des Mandalas 3- méditer (on fera des exercices de familiarisation en classe prochainement) 4- avoir une activité artistique : jouer d un instrument de musique, faire du théâtre, C) exercices pour travailler les deux hémisphères : 1- ÉCRIRE DES NOMBRES À L ENVERS OU DOUBLEMENT À L ENVERS OU DE L AUTRE MAIN : - Pour un droitier écrire de la main gauche, ou vice et versa, n est pas toujours facile - écrire des mots à l envers comme : soulier qui devient reiluos, - ou bien doublement à l envers comme : chatte qui devient : ɔɥɑʇʇǝ ou ǝʇʇɑɥɔ 2- SUIVRE UN TRAJET DANS UN MIROIR : - Tracer sur une feuille, un chemin sinueux, comme ceci :

4 Et tout en regardant celui-ci dans un miroir que tu positionnes légèrement plus haut que la feuille, tenter de le parcourir avec un crayon sans toucher et encore moins dépasser les rebords. Ne triche pas en regardant directement le trajet, toujours l observer DANS le miroir! 4 Tu peux augmenter le niveau de difficulté en l allongeant, en amincissant la largeur, en ajoutant des obstacles à contourner, comme illustré ici-bas. 3- FAIRE DES MOUVEMENTS CROISÉS : 1- prendre son oreille droite entre l index et le pouce gauche, et toucher son nez avec son index droit. Par la suite, faire le même geste mais de la main opposée. Enchaîner ces deux mouvements à répétition sans faire d erreur. 2- de la main droite, taper sur sa tête et de la main gauche, frotter en cercle son ventre sur un certain laps de temps sans modifier le mouvement exécuté par chaque main. Il est possible par après, d intervertir le mouvement exécuté par les mains. 3- allonger les bras le long du corps. Amorcer un mouvement de rotation vers l avant avec le bras droit et un mouvement de rotation vers l arrière avec le bras gauche et ce, sur un certain laps de temps sans modifier le mouvement exécuté par chaque bras. Il est possible par après, d intervertir le mouvement exécuté par les bras. Voici une variante à ce mouvement qui permet d être plus, he disons, discret. Il suffit de le faire qu avec les index droit et gauche. 4- tracer dans les airs, un carré avec l index droit et un carré avec l index gauche pendant un certain temps sans faire d erreur ou de provoquer des déformations des formes tracées. 5- pratiquer le Mind Mapping à condition de les faire à la main et de créer des dessins. Un Mind Map contient des mots (cerveau gauche), des couleurs, des images (cerveau droit). Les informations sont structurées, organisées (cerveau gauche). La carte donne une vision globale de l information (cerveau droit). Cela ressemble beaucoup à un réseau de concepts, un organigramme. Il peut très bien être fait un résumé du contenu en vue d un examen. C est une réalisation d une pierre, deux coups : tu exerces tes deux hémisphères ET tu révises pour un examen! Génial, non?

5 5 Voici une illustration 4 : Une autre illustration 5 avec les 3QPOC (hihihi) : 44 Qui provient du site NOMADITY : [http://nomadity.be/blog_decouverte/category/methodes/mind-mapping/]. C est un site en formation de développement personnel. Cindy Theys est une co-fondatrice de ce site, formatrice, coach et conférencière spécialisée dans les formations apprendre à apprendre et la confiance en soi. Elle est aussi auteur de trois cours de coaching au CFD. Voici le lien pour mieux connaître son CV : [http://www.cindy-theys.com/]. 5 Idem

6 6 Et une autre sur les composantes de l air 6 : À toi de te pratiquer maintenant Tu peux en faire un pour planifier ton travail en DESIGN sur la drogue que tu as pigée afin d en planifier tous les aspects que tu veux couvrir! 6 [https://www.google.ca/search?q=mind+mapping&hl=fr&biw=1280&bih=570&source=lnms&tbm=isch&sa=x&sqi=2&ved=0ahukew ilg7d1vqvrahvj4ymkhxxicpqq_auibigb#hl=fr&tbm=isch&q=mind+mapping+en+fran%c3%a7ais+science&imgrc=u9n3xxpfhb4jz M%3A]

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