Ateliers et conférences en Développement Personnel

Transcription

1 Ateliers et conférences en Développement Personnel Développez le dynamisme et le bien-être de vos collaborateurs 2017

2 Spécificités de l approche Les ateliers En lieu et place des formations et présentations traditionnelles, les ateliers sont axés sur la pratique afin de s assurer que chaque participant acquiert un savoir-faire au travers d exercices simples et ludiques qu il pourra reproduire en parfaite autonomie ensuite. Je privilégie les ateliers avec un nombre limité de participants, pour favoriser les échanges et la pratique ; et de courte durée, ~2h30, afin de permettre aux collaborateurs de les intégrer facilement dans leur agenda. Avec 3 ateliers espacés de 3 à 4 semaines, je m'assure d'un suivi inédit pour les participants, de l' intégration des outils et d'une montée en puissance des techniques transmises pour une meilleure appropriation et des résultats certains. Les conférences Les conférences permettent de faire passer un message, mobiliser les énergies, offrir une nouvelle manière de se comprendre soi et les autres en faisant découvrir l hypnose et la P.N.L. comme outils d épanouissement. L hypnose Loin de l image d Epinal, l hypnose retrouve ses lettres de noblesses jusque dans les salles d opérations. Elle permet à chacun d atteindre un état de conscience élargie pour trouver ses propres solutions faces aux situations et aux exigences de notre société La P.N.L La Programmation Neuro - Linguistique est née de l observation des meilleurs thérapeutes des années 70. Depuis, elle évolue sans cesse pour intégrer les progrès des neurosciences. Elle permet de comprendre ses propres comportements et de les modifier efficacement grâce à des techniques simples tant pour trouver des solutions que vous permettre d améliorer votre quotidien.

3 Formateur MATHIEU BOILEAU Mathieu Boileau est maître-praticien en Hypnose et PNL certifié INLPTA et formateur à l Ecole Centrale d Hypnose En tant que coach et formateur, Mathieu a accompagné de nombreux clients lors de ses missions de conseil au sein d un grand cabinet de conseil avant de se reconvertir dans la thérapie et l accompagnement individuel. Il exerce en cabinet pour accompagner ses clients dans leur mieux-être et intervient auprès d entreprises et d écoles pour permettre à chacun de trouver les outils qui lui permettront de s épanouir tant sur le plan professionnel que personnel au travers d ateliers et de conférences en développement personnel grâce à des outils éprouvés tels que la P.N.L., l Analyse Transactionnelle, la Communication Non Violente, les Techniques Comportementales et Cognitives.

4 Présentation des ateliers Les ateliers peuvent être effectués indépendamment les uns des autres. Pour une meilleure intégration des outils et techniques, il est préférable de laisser 3 à 4 semaines entre chaque atelier.

5 ATELIER 1 ATELIER GESTION DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ Comprendre et maîtriser les techniques simples pour diminuer son anxiété en toute situation. Cet atelier de 2h30 couvre les meilleures techniques de gestion du stress. L objectif principal est de mettre en situation les participants pour acquérir les outils et les automatismes pour un stress maîtrisé et bénéfique. Durée : 2h30 Public : tout public - Jusqu'à 10 participants Tarif : 500 TTC OBJECTIFS ET CONTENU DE L ATELIER : Comprendre les mécanismes du stress et les signes précurseurs Identifier ses propres réactions et automatismes face aux situations anxiogènes Mettre en oeuvre des techniques simples et efficaces pour maîtriser son anxiété et pouvoir être en pleine possession de ses moyens en toute situation Bibliographie Optionnelle : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30 (+100 TTC) Option : Séance individuelle de suivi / ~1h (+100 TTC / séance)

6 ATELIER 2 ATELIER CONFIANCE EN SOI Prendre conscience de ses compétences et de ses valeurs pour savoir les mettre en avant avec la juste confiance nécessaire Cet atelier de 2h30 permet de dresser une cartographie des réussites et compétences de chacun, de bâtir le socle nécessaire pour renforcer la croyance forte en ses capacités à pouvoir faire face à une situation donnée. Durée : 2h30 Public : tout public - Jusqu'à 10 participants Tarif : 500 TTC OBJECTIFS ET CONTENU DE L ATELIER : Identifier ses principales réussites et mettre en place la base de confiance en soi Utiliser et recycler ses échecs pour apprendre et rebondir Découvrir et maîtriser les outils de développement de la confiance en soi Bibliographie Option : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30 (+100 TTC) Option : Séance individuelle de suivi / ~1h (+100 TTC / séance)

7 ATELIER 3 ATELIER LÂCHER-PRISE Comment lâcher-prise au quotidien et dans les moments de tensions Cet atelier de 2h30 permet de maîtriser les meilleures techniques et outils de lâcher-prise grâce à des techniques éprouvées issues notamment de la P.N.L. Durée : 2h30 Public : tout public - Jusqu'à 10 participants Tarif : 500 TTC OBJECTIFS ET CONTENU DE L ATELIER : Le lâcher-prise, une perte de contrôle? Comment s entraîner à lâcher-prise grâce à des exercices simples et discrets à mettre en oeuvre Bibliographie Optionnelle : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30 (+100 TTC) Option : Séance individuelle de suivi / ~1h (+100 TTC / séance)

8 CONFÉRENCE CONFÉRENCE Hypnose et P.N.L. pour réaliser votre potentiel L hypnose et la P.N.L. comme outils au service de vos objectifs Cette conférence de 1h30 permet une présentation ludique et d apporter une compréhension de l intérêt d utiliser pour soi l hypnose et la P.N.L. Durée : 1h30 Public : tout public - À partir de 15 participants Tarif : 500 TTC OBJECTIFS ET CONTENU DE LA CONFÉRENCE : Historique de l hypnose et de la P.N.L. Les découvertes des neurosciences et la plasticité du cerveau Comprendre qui contrôle notre cerveau L auto-hypnose au quotidien La P.N.L. techniques et outils Bibliographie Optionnelle : Hypno-relaxation de groupe dirigée / ~30 (+100 TTC)