B. Mettre des mots sur des maux : identifier ses blocages

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1 B. Mettre des mots sur des maux : identifier ses blocages Même si la science a fait d énormes progrès ces dernières années, on estime aujourd hui qu environ 15 à 20% des cas d infertilité ont des origines psychologiques. Souvent, ce terme «infertilité psychologique» est dur à digérer parce que cela renvoie à une forme de culpabilité, on se dit «c est de ma faute si ça bloque, c est dans ma tête». Ce sentiment est bien sûr renforcé par tous ceux autour de vous qui vous répètent que «c est parce que tu y penses trop»! La bonne nouvelle si tu te sens coupable «parce que c est dans ta tête», c est que tu vas aussi pouvoir faire en sorte de savoir pourquoi et faire sauter les barrières! Cette origine psychologique provient de «blocages» de l inconscient. C est-à-dire qu on peut avoir une très forte envie d avoir un enfant et en même temps avoir quelque chose en soi qui résiste. Et lorsque le conscient et l inconscient sont en opposition, c est toujours ce dernier qui l emporte! Si pour toi une cause médicale a été diagnostiquée (chez toi ou chez ton partenaire), cela ne veut pas dire que tu n es pas concerné(e) par ce chapitre. Les maladies nous empêchent d atteindre notre épanouissement personnel. Lise Bourbeau travaille sur le sujet depuis 1982, elle a d ailleurs écrit 22 bestsellers et ouvert un centre de développement personnel afin d aider les gens à se connaître à travers leur maladie 1. Ces blocages proviennent des événements passés ou actuels qui ne sont pas digérés, et sur lesquels des mots n ont pas encore été mis. Prends ce blocage comme une opportunité pour t aider à régler quelque chose avec toimême et te permettre d aller mieux ensuite. L infertilité est un message du corps qui nous dit que quelque chose ne va pas bien à l intérieur de soi. En Chine, la prise en charge de la stérilité féminine débute avant tout par l analyse du facteur émotionnel. Certains couples tentent fécondation sur fécondation et n arrivent toujours pas à avoir d enfant. S obstiner à miser exclusivement sur la médecine traditionnelle n est pas la solution (si c était le cas, les taux de réussite seraient proches des 100%!). Tant que ton blocage ne sera pas levé, le médical ne pourra pas faire grand chose. 1 Lise Bourbeau, Ton corps dit: Aime-toi!: les malaises et maladies et leurs messages réédition, Les éditions ETC, 19 décembre 2011 (ISBN ) 10 étapes pour booster votre fertilité 8

2 Tout le monde connaît au moins un couple (voire bien plus!) qui, après x années d essais, a décidé d adopter et c est précisément à ce moment qu une grossesse naturelle a eu lieu. Ou encore ce couple qui, en plein déménagement, se rend compte qu il va falloir aménager une chambre de plus. De nombreux couples sont passés par là, on a tous entendu ces histoires vraies. Comment est-ce possible? tout simplement parce qu un changement émotionnel a eu lieu. Pour ce couple qui adopte et pour qui la grossesse s est enclenchée quasi au même moment, il s agit d une autorisation reçue : en adoptant, le couple s est donnée l autorisation d être mère/père. De ce fait, il n y a plus aucune barrière à une conception naturelle. Sans le savoir, ils ont fait sauter l origine du blocage. Pour éviter d attendre ce genre d événement (qui peut mettre bien longtemps avant de se produire), je t invite à chercher en toi l origine de ton blocage. Pour t aider, voici (de manière générale) les principaux blocages : le stress (qui peut entre autres perturber les cycles) des traumatismes passés (physiques ou psychologiques): accident, fausse couche, viol, avortement, etc. une précédente grossesse qui s est mal passée, un accouchement qui a été difficile une vie professionnelle chargée : manque de temps et crainte de la difficulté de concilier la vie privée et la vie professionnelle des problèmes financiers une perte d emploi la peur de reproduire le schéma de ses parents la crainte de ne pas pouvoir assumer de nouvelles responsabilités des difficultés au sein du couple (ou la crainte des difficultés liées à ce changement de vie) un manque de confiance en soi et en sa capacité à être une bonne mère/un bon père l absence d un père ou d une mère etc. J insiste à nouveau sur les différences de tout un chacun : un même événement vécu par deux personnes aura un impact totalement différent sur eux. 10 étapes pour booster votre fertilité 9

3 Et toi? Le moment est venu de te poser la question. Va chercher au plus profond de toi une ou plusieurs raisons qui pourraient expliquer ce blocage : Pour t aider à comprendre davantage ton blocage, note tout (absolument tout!) ce qui te vient à l esprit en voyant un couple avec un ou plusieurs enfants : comment font-ils?! ça doit être une fameuse organisation quelle chance! ils ont l air heureux... madame doit se débrouiller toute seule monsieur a l air de s impliquer je suis sûre qu elle a prolongé son congé parental! 3 enfants?! ça doit coûter une fortune! Autre :... A toi : 10 étapes pour booster votre fertilité 10

4 Si tu te dis : que ça doit être une fameuse organisation ou elle a prolongé son congé parental : c est probablement que tu angoisses à l idée de concilier ta vie privée et ta vie professionnelle. Sans doute te dis-tu que ce n est peut-être pas le bon moment. Eh bien tu sais quoi? tu as raison! ce n est jamais le bon moment! Si tu es jeune, ce n est pas le bon moment parce que tu es jeune, si tu viens d acheter une maison, c est parce que tu viens d acheter cette maison, si tu as un nouveau travail ou que tu envisages d en changer, c est également pour ces raisons que ce n est pas le bon moment! Tu l auras compris, le moment idéal n existe pas. Mais rassure-toi, c est pareil pour tout le monde et tu verras que tu réussiras comme par miracle à concilier tout ça. «quelle chance» ou «ils ont l air heureux» : il y a une forme de frustration, voire même de jalousie envers ceux qui sont déjà parents. Crois-tu vraiment qu envier les autres soit bénéfique pour toi? Accorde leur ce droit au bonheur, tout comme tu t accorderas ce droit lorsque ce sera ton tour. Madame doit se débrouiller toute seule ou Monsieur a l air de s impliquer : pose-toi la question de savoir si c est ce que tu ressens en ce qui te concerne : est-ce que tu doutes de l aide que ton conjoint peut t apporter? est-ce que tu crains de te retrouver seule pour tout gérer? Dans ce cas, une discussion s avère être nécessaire pour te rassurer. Et tu verras très certainement qu il s agit simplement d une angoisse infondée (peut-être basée sur ton modèle parental?). En communiquant et en impliquant ton partenaire depuis ce désir d enfant et pendant toute la grossesse, tu verras que tu seras surpris(e) toi-même de l implication du conjoint. Commence par définir tes attentes envers ton partenaire, explique-lui quelles sont tes angoisses et comment il pourrait te rassurer. Si ça peut te rassurer, vous pourriez même discuter dès aujourd hui de la répartition de quelques tâches? Si tu te dis qu avoir des enfants coûte une fortune : c est un fait, inutile de se mentir, un enfant a un coût (les visites médicales, les médicaments pour bobos divers, le lait si tu n allaites pas, les vêtements, l équipement : poussette, chambre, parc, etc. etc.) et avant l enfant, la grossesse a aussi son coût (visites médicales, traitements, vêtements de grossesse, etc.). Mais si tu y réfléchis, te lancer dans un processus de PMA (procréation médicalement assistée) n est pas gratuit non plus : tu passeras par une multitude d examens médicaux, tu consulteras des spécialistes, tu auras aussi probablement des traitements à suivre, etc., etc. Alors pour commencer, vois d abord où en est ta situation financière actuelle. Quelles options s offrent à toi? peut-être que résoudre cette situation en ayant un travail fixe ou mieux rémunéré t enlèveras cette angoisse. Liste aussi toutes les possibilités de dépenses moins chères : je pense notamment aux vêtements et à l équipement, peutêtre as-tu quelqu un dans la famille ou un couple d amis qui a eu un bébé avant toi et à qui tu peux demander un coup de pouce (articles gratuits ou bon marché). Renseignetoi aussi sur la prime que tu reçois pour la naissance d un enfant, les mutualités aussi offrent une prime. Ce sont des montants qui sont toujours les bienvenus! 10 étapes pour booster votre fertilité 11

5 Evidemment, j imagine à quel point ces blocages sont une source de souffrances pour toi. Lorsque j étais moi-même dans cette situation, je finissais par me sentir «vide à l intérieur», c est une notion très difficile à expliquer. Ces blocages m ont mise dans un état de «fatalité». Or, par essence, rien n est une fatalité. Les choses changent, évoluent, minute après minute. Même sans s en rendre compte. Comme le disait Montaigne dans «Les Essais» : «Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu il craint»... Pour faire face à cette souffrance, j ai compris que : c est la résistance à ce qui est qui cause la souffrance Pour ancrer ce principe en toi, recopie 7 fois cette phrase : Maintenant, dessine ou écris ce qui te fait souffrir en ce moment : 10 étapes pour booster votre fertilité 12

6 Si tu te dis «je souffre de ne pas pouvoir avoir d enfant alors que tant de femmes en ont sans les vouloir!» : tu résistes à la réalité du moment. Oui, c est injuste. Oui, c est frustrant. Mais c est bel et bien la réalité du moment. Ce n est en aucun cas éternel. Le fait de résister est ce qui nous amène à son contraire : l Acceptation. Nous aborderons également plus loin dans l accompagnement, une notion qui a véritablement changé ma perception des choses : le principe de la verticalité du temps. La bonne nouvelle est que si tu es sans doute à l origine du blocage, tu as la possibilité de faire sauter tous ces freins. Et même, si tu as recours à une PMA, tu sais aujourd hui que tu te donneras toutes les chances pour te mettre dans les meilleures conditions possibles. Et si tes blocages sont dus à un traumatisme psychologique (fausse couche, accouchement difficile, viol, etc.), tu sais aussi que tu peux lever tes barrières, que ce soit avec l aide de tes proches et/ou de spécialistes (psychologue). En attendant, je voudrais déjà te dire BRAVO! Tu as déjà accompli un merveilleux travail. Tu as eu le cran de chercher au plus profond de toi ta réelle motivation, tu as osé remuer en toi pour trouver tes principaux blocages. Dis-toi bien que peu de personnes ont ce courage. Je te dis à la semaine prochaine pour la suite du programme! 10 étapes pour booster votre fertilité 13