JEUDI 7 mai Rue Choquette, St-Jean-sur-Richelieu. 940, boulevard Normandie Saint-Jean-sur-Richelieu, QC poste 6370

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1 JEUDI 7 mai 2015 LIEU DE COMPÉTITION COMITÉ ORGANISATEUR Complexe sportif Claude-Raymond 975 Rue Choquette, St-Jean-sur-Richelieu Polyvalente Chanoine-Armand-Racicot 940, boulevard Normandie Saint-Jean-sur-Richelieu, QC poste 6370 DATE Jeudi 7 mai 2015 Arrivée des athlètes sur le site : À PARTIR DE 7h30 (une bonne heure est nécessaire pour le marquage des athlètes, l installation des vélos dans la zone de transition, les déplacements, etc.). Réunion pré-course : 9 h 05 au kiosque de l animateur Départ de la première vague : 9 h 30. CLIENTÈLE Élèves de 3 e, 4 e, 5 e et 6 e années du primaire Élèves de secondaire 1 à 5 Élèves d adaptation scolaire COÛT D`INSCRIPTION 10$ / Athlète ÉPREUVES TRIATHLON : Enchaînement de la natation, du vélo et de la course sur des distances qui varient selon l'âge des participants. Individuel : Chaque participant effectue seul successivement les trois épreuves Par équipe : Les équipes sont formées de trois athlètes obligatoirement. Chacun fait une épreuve. (un nageur, un cycliste et un coureur) Triathlon de la CSDHR 2015 Page 1

2 DUATHLON (primaire seulement) : C est aussi l'enchaînement de trois épreuves, mais la natation est remplacée par une portion additionnelle de course à pied, ce qui rend la pratique de ce sport extrêmement accessible. Individuel : Chaque participant effectue seul successivement les trois épreuves. Par équipe :, Les équipes sont de deux ou trois athlètes. S`ils sont deux athlètes, le coureur fait obligatoirement les deux portions de course. S ils sont trois athlètes, chacun fait une épreuve. ( un coureur, un cycliste et un coureur). CATÉGORIES Les élèves seront inscrits selon leur niveau scolaire et non par groupe d âge. Pour le triathlon et le duathlon individuel, il y a deux catégories : une féminine et une masculine. Pour le triathlon et le duathlon par équipe, il y a trois catégories : une féminine, une masculine et une mixte *Veuillez noter que le duathlon est offert aux élèves du primaire seulement. DISTANCES PAR NIVEAUX SCOLAIRES Les distances sont conformes aux normes de Triathlon Québec. TRIATHLON NATATION/ LONGUEURS VÉLO/TOURS COURSE/TOURS Primaire 3e et 4 e m (4) 4,5 km (3) 1 km (1) (En équipe seulement) Adaptation scolaire primaire..100 m (4) 4,5 km (3) 1 km (1) (En équipe seulement) Primaire 5 e et 6 e m (6) 7,5 km (5) 1 km (1) (Individuel et en équipe) Adaptation scolaire secondaire 150m (6) 7.5km (5) 1 km (1) (Individuel et en équipe) Secondaire 1 et m (6) 9 km (6) 2 km (2) (individuel et en équipe) Secondaire 3, 4 et m (10) 12 km (8) 3 km (3) (individuel et en équipe) Triathlon de la CSDHR 2015 Page 2

3 DUATHLON COURSE/TOURS VÉLO/TOURS COURSE/TOURS Primaire 3 e et 4 e 1 km (1) 4,5 km (3) 1 km (1) (En équipe seulement) Primaire 5 e et 6 e (individuel) 1 km (1) 7,5 km (5) 1 km (1) Primaire 5 e et 6 e (équipe)..1 km (1) 7,5 km (5) 1 km (1) MODALITÉS D INSCRIPTION Les places étant limitées, nous accepterons les inscriptions jusqu à l atteinte du nombre limite. Il est à votre avantage d envoyer vos inscriptions rapidement! Toutes les inscriptions devront être faites selon la nouvelle procédure établie pour laquelle vous aurez les informations complètes en mars. Le fichier dûment rempli doit nous parvenir à l adresse indiquée..même s il reste de la place, aucune nouvelle inscription ne sera acceptée après 09h00 AM le 22 AVRIL Envoyez votre fichier d inscription par courriel via un fichier d inscription (à venir). MODALITÉS DE PAIEMENT Le coût d inscription est de 10,00 $ par athlète (le coût ne varie pas, que les athlètes participent en équipe ou individuellement). Le montant de 10 $ est payable même si l élève est absent le jour de la compétition car sa puce électronique aura été réservée et payée quand même. Une confirmation du montant payable vous sera envoyée dans les jours précédant l évènement. Remettre le paiement complet en argent, avant le jeudi 30 avril ou par chèque au nom de CSDHR, au moment de la réunion pré-course des entraîneurs. L enveloppe de votre école, programmation de la compétition et autres informations, vous sera alors remise. Il n y aura pas de gestion d argent le matin de la compétition. Triathlon de la CSDHR 2015 Page 3

4 NATATION VÉLO COURSE TRANSITION La piscine contient six corridors de 25m. Selon le nombre d inscriptions, les départs se feront par départs individuels successifs (décalés de 5 secondes). Le nageur devra effectuer le nombre spécifié de longueurs pour sa catégorie. Des sauveteurs certifiés assureront la sécurité des nageurs. La portion de vélo se fera dans le quartier résidentiel jouxtant la polyvalente (voir le trajet en l annexe 2). L athlète devra effectuer le nombre de tours spécifié pour sa catégorie. La portion de course se fera dans le quartier résidentiel (voir le trajet en l annexe 3). L athlète devra effectuer le nombre de tours spécifié pour sa catégorie. La zone de transition se fera dans le Colisée. Les transitions sont les changements d`épreuves. Elles se font dans la zone prévue à cet effet («zone de transition»). C`est donc l`endroit où le matériel pour les transitions est rangé (vélos, espadrilles, chandail, etc.). Voir les règlements en annexe 1 pour plus de détails (voir la disposition de la zone de transition et les entrées/sorties de chaque épreuve à l`annexe 4 de ce document). CHRONOMÉTRAGE ÉLECTRONIQUE TENTE D INFORMATION Chaque athlète en individuel se verra remettre une puce électronique qu il devra porter durant les 3 épreuves. De plus, chaque équipe se verra remettre une seule puce électronique qui servira de témoin d échange. L échange de la puce électronique entre les équipiers devra se faire dans la zone prévue à cet effet. La puce devra être portée à la cheville. Tous les participants devront remettre leur puce après avoir franchi la ligne d arrivée. Dans le cas où une puce ne serait pas retournée, nous exigerons le coût de remplacement de 20 $ par puce manquante. Les informations relatives au parcours, au nombre de tours par catégories, aux heures de départs, aux résultats, etc. seront affichées sur place le jour de la compétition. TRANSPORT Chaque école est responsable d organiser le transport de ses athlètes et de voir à leur accueil sur le site. Il faut prévoir le transport des vélos. Triathlon de la CSDHR 2015 Page 4

5 ARRIVÉE DES ATHLÈTES DU PRIMAIRE À leur arrivée, les enseignants du primaire doivent se présenter à la tente d`accueil pour prendre possession de l enveloppe des dossards de leurs élèves pour en faire la distribution. Les groupes doivent ensuite aller se faire marquer et récupérer leur puce électronique (nageur seulement pour triathlon et premier coureur pour duathlon). ARRIVÉE DES ATHLÈTES DU SECONDAIRE Les élèves du secondaire sont autorisés à venir chercher leur enveloppe s ils ne sont pas accompagnés de leur enseignant. Ils doivent ensuite aller se faire marquer et récupérer leur puce électronique (nageur seulement) DEMANDE DE BÉNÉVOLES (parents, grands-parents, etc.) STATIONNEMENT (important) Comme l`activité a lieu en semaine, il est difficile de recruter suffisamment de bénévoles pour que tout le parcours soit sécuritaire. Svp, faites appel aux parents, grands-parents de vos élèves, ainsi qu`à vos amis et collègues. Contact : Hélène Landry (450) poste 6370 Prenez note que le stationnement du Colisée Isabelle-Brasseur et les rues avoisinantes seront complètement fermées jusqu à la fin de la compétition. Il est donc conseillé de stationner au centre d achats ou dans les rues non restreintes à la circulation. SERVICES Des vestiaires avec toilettes et douches seront disponibles pour les athlètes. Pour les élèves qui n auront pas apporté de lunch, la cafétéria de la polyvalente sera ouverte à compter de 11 h. Triathlon de la CSDHR 2015 Page 5

6 Annexe 1 RÈGLEMENTS Il est de la responsabilité du compétiteur de connaître et de suivre son parcours. SVP aviser vos élèves que le fait de ne pas compléter tous les tours requis entraine une disqualification, mais que faire un tour de plus est seulement désavantageux et n entraine pas de disqualification. Tout compétiteur qui semble représenter un danger envers lui-même ou envers les autres aux yeux des officiels peut être retiré de la compétition. Les écouteurs (lecteurs mp3) et les contenants en verre sont interdits sur le parcours. NATATION Le compétiteur peut utiliser tout style de nage. Il peut aussi faire du surplace ou flotter. Le compétiteur peut se tenir debout ou se reposer en se tenant à un objet mais ne peut pas utiliser le fond ou des objets pour prendre un avantage (par ex. pour se donner des élans). Équipement Chaque nageur doit obligatoirement porter son bonnet de bain. Si son bonnet de bain est perdu par accident pendant la section de natation, le compétiteur ne sera pas pénalisé. Le port de lunettes de natation est recommandé. Par exception, le nageur pourra utiliser un objet de flottaison s il le désire (ceinture, nouille, planche, etc.). CYCLISME RÈGLES GÉNÉRALES EN VÉLO Note : S il fait froid le jour de la course, il est recommandé aux athlètes de prendre le temps d enfiler des vêtements chauds à leur sortie de l eau avant d entamer le parcours de vélo. Le compétiteur : a) Doit porter son dossard sur le torse (devant) en tout temps sur le parcours; b) Doit en tout temps porter un casque cycliste approuvé (ACS, ANSI Z-90.4, Fondation Snell Memorial). Aucune altération du casque n est permise. c) Doit monter sur son vélo et en descendre à l extérieur de la zone de transition, à la ligne spécifiée par l officiel; d) Ne doit jamais bloquer les autres; e) Ne peut pédaler le torse nu (il faut au moins une camisole ou un t-shirt); f) Ne peut progresser sur le parcours sans son vélo; Les compétiteurs doivent obéir aux règles de la circulation et ne doivent pas traverser la ligne centrale du chemin à moins qu'un officiel en décide autrement. Le sillonnage («drafting») d'un autre compétiteur est strictement interdit. Triathlon de la CSDHR 2015 Page 6

7 CYCLISME (suite) ÉQUIPEMENT POUR LE VÉLO Vélos Il doit y avoir un frein fonctionnel sur chaque roue. Aucune roue ne peut contenir de mécanismes capables de l'accélérer. Les vélos non traditionnels ou inhabituels sont illégaux, à moins qu'une approbation ait été reçue de l officiel en chef de la course avant le début de la compétition. Casques Le casque doit être attaché en tout temps lorsque le compétiteur est en possession du vélo, c'est-à-dire avant qu il décroche son vélo du support à vélos au début de la course cycliste, jusqu'à ce qu'il ait replacé son vélo sur le support à vélos à la fin de son parcours cycliste. COURSE À PIED Le compétiteur : a) Doit porter son dossard sur le torse (devant) en tout temps sur le parcours; b) Peut courir ou marcher; c) Ne peut pas courir le torse nu (il faut au moins une camisole ou un t-shirt). ZONE DE TRANSITION Les règles suivantes s'appliquent à tous les compétiteurs : a) Le compétiteur doit ranger lui-même son vélo à l endroit qui lui est assigné sur le support à vélos au moment ou cela sera permis ; b) Le compétiteur doit s'assurer que son équipement personnel reste dans la zone de transition et ne soit pas abandonné sur le parcours ou laissé dans l'espace d'un autre compétiteur; c) Le compétiteur ne doit pas entraver le progrès des autres compétiteurs dans la zone de transition; d) Le compétiteur ne doit pas déplacer ou déranger l'équipement d'autres compétiteurs dans la zone de transition sans avoir obtenu l autorisation de l officiel en chef; e) Le compétiteur ne doit pas enfourcher son vélo dans la zone de transition mais à l extérieur de la zone, à la ligne spécifiée; Il n'est donc pas permis de pédaler dans la zone de transition. Triathlon de la CSDHR 2015 Page 7