Formation Développer son estime de soi pour se réaliser au travail

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1 Formation Développer son estime de soi pour se réaliser au travail Gagner en assurance et en confiance - S ouvrir à soi et aux autres pour une vie professionnelle épanouie NOUVEAU Formation présentielle 2 jours - 14 h HT Réf Petit-déjeuner d accueil et repas du midi offerts L'estime de soi, source de confiance en soi et dans les autres, est un processus qui se nourrit, se développe tout au long de la vie. Véritable gageure dans une société qui valorise la compétition et la comparaison, elle agit au coeur de l efficacité individuelle et collective et contribue à notre épanouissement au travail. Cette formation vise à renforcer les bases de l estime de soi, pour gagner en assurance et en confiance. Elle propose des repères et un chemin pour que chacun trouve sa façon singulière de s estimer, de s ouvrir à soi-même et aux autres, et de se réaliser au travail comme dans sa vie personnelle.

2 Objectifs Développer une meilleure conscience de soi, révéler ses forces et ses talents Gagner en confiance, en assurance, rétablir une bonne estime de soi envers soi-même et envers les autres Explorer différents ressorts pour renforcer son efficacité individuelle et collective Moyens pédagogiques Cette formation s appuie sur différents apports théoriques qui nourrissent la confiance et l estime de soi dans les relations humaines (Analyse Transactionnelle, PNL, Elément Humain, Psychologie positive, Thérapie de la compassion et de la pleine conscience, ). Ces apports didactiques alternent entre des temps d auto-diagnostic et de réflexion personnelle, des temps de partage et de feed-back en groupe, et des exercices faisant appel à nos ressources corporelles, cognitives et émotionnelles. Prérequis Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre cette formation Pour quel public? Cette formation s adresse à toute personne qui souhaite développer/renforcer l estime de soi dans ses relations professionnelles comme dans sa vie personnelle. Les plus Une pédagogie issue du champ du développement personnel à vocation professionnelle. Un processus permettant à chacun de parcourir son itinéraire personnel vers la réalisation de soi, c est à dire vers ses aspirations profondes, à partir de ses potentiels et de ses talents.

3 Programme détaillé Explorer les mécanismes de l estime de soi, faire le point avec soi-même L estime de soi, un enjeu pour les entreprises et pour la performance individuelle et collective Clarifier les notions d estime, de confiance, d image et d amour de soi et découvrir leur dynamique Comprendre les étapes de construction et les fondements de l estime de soi Clarifier le rapport que vous entretenez avec vous-même et avec les autres au travail Repérer les comportements d une personne à faible / à forte estime d elle-même De l estime de soi aux croyances sur soi : identifier ses saboteurs personnels et ses blocages Travail d exploration sur les croyances, les pensées automatiques, les injonctions parentales (drivers), les positions de vie Valid acquis: auto-diagnostic, questionnements individuels et travaux en sous-groupe pour faire le point avec soi-même et définir ses priorités. Se donner les autorisations et les protections nécessaires pour améliorer confiance et estime de soi Trouver des antidotes / des permissions face à ses croyances limitantes Développer une meilleure conscience de soi en exprimant ses besoins fondamentaux Passer de la peur à la confiance : trouver son espace de sécurité intérieure Accueillir et accepter ses limites et imperfections : «soyez imparfaits ET heureux»! De l estime de soi à la réalisation de soi : trouver ses propres leviers pour cultiver de bonnes relations, envers soi-même et les autres Miser sur ses forces et ses talents, plutôt que combler ses lacunes! Savoir prendre soin de soi, développer la bienveillance et l auto-compassion Identifiez ses enjeux clés, apprendre à demander de l aide et du feedback positif Trouver sa singularité, son identité essentielle et aligner son projet de vie Valid acquis: des exercices individuels et en groupe pour permettre à chacun d explorer différents ressorts fondateurs de l estime de soi et des autres (forces, sens, valeurs, bienveillance, soutien ) et de bâtir son propre chemin vers la réalisation de soi.

4 Intervenant Sonia POLLISSARD Coach et consultante, après plus de 15 ans dans la fonction RH, elle intervient dans des contextes de transformation auprès des managers et de leurs équipes, pour leur permettre de concilier bien-être et performan... Liste des sessions Du 12 au 13 octobre 2017 Du 09 au 10 novembre 2017 Session garantie Du 11 au 12 décembre 2017 Du 19 au 20 mars 2018 Du 04 au 05 juin 2018 Du 08 au 09 octobre 2018 Du 03 au 04 décembre 2018

5 Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : Bulletin d'inscription Merci de bien bouloir nous renvoyer un bulletin par personne et par stage. Par courrier : Comundi Pôle Inscriptions Formation Immeuble Pleyad 1 39 boulevard Ornano Saint-Denis Cedex Par fax : Par inscription@comundi.fr Inscription à la formation "Formation Développer son estime de soi pour se réaliser au travail" Participant Dates sélectionnées Prénom - Nom : Fonction : Service : Tél : Du 12 au 13 octobre 2017 () Du 09 au 10 novembre 2017 () - Session garantie Du 11 au 12 décembre 2017 () Du 19 au 20 mars 2018 () Du 04 au 05 juin 2018 () Du 08 au 09 octobre 2018 () Du 03 au 04 décembre 2018 () Journées Formation (2 jours - 14 h) HT Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=

6 Powered by TCPDF ( Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : Responsable Suivi Inscription Adresse de facturation (si différente) ou prise en charge par organisme collecteur Prénom - Nom : Prénom - Nom : Fonction : Société / Etablissement : Service : Adresse : Société / Etablissement : Code Postal : Adresse : Ville : Code Postal : Tél : Ville : Fax : N TVA intra communautaire : SIRET : NAF / Activité : En signant ce bulletin, j'accepte les conditions générales de ventes disponibles sur le site internet Cachet et signature : Nb salariés / Habitants : Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=

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