LE SHIATSU en ENTREPRISE. Osez la Pause Détente! Pression professionnelle - Stress - Manque de Temps - Tensions...

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1 SHIATSU LE SHIATSU en ENTREPRISE Osez la Pause Détente! Pression professionnelle - Stress - Manque de Temps - Tensions... Que peux vous apporter le shiatsu? En quoi peut il intéresser l entreprise? En quoi peut il intéresser les salariés? Valérie Savie Les Arts Energétiques Consultante Bien être en Entreprise, Accopagnement au Mieux Être par les Arts Energétiques Tél : savieval@gmail.com - Auto-Entrepreneur - Siret n

2 EQUILIBRE et PREVENTION au TRAVAIL LE SHIATSU Dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail Valérie Savie, praticienne shiatsu dans le Lochois vous propose son expérience dans le domaine du Mieux Être, afin de vous aider à trouver les plans d Action efficaces pour améliorer votre vie au Travail, ainsi qu en prévention des Risques psycho sociaux en Entreprises. Un programme spécifique est établi pour vous permettre de découvrir le Shiatsu, le Massage Assis Minute et leurs bienfaits. En partenariat avec une autre praticienne shiatsu, nous pourront nous déplacer pour un plus grand nombre de bénéficiaires. Je peux vous accompagner dans la mise en oeuvre d une ou plusieurs journées découvertes, selon vos besoins. Un entretien ou une séance découverte est proposé aux dirigeants afin de mieux cibler votre besoin et celui de vos salariés.

3 LE SHIATSU LES BIENFAITS DU SHIATSU Le shiatsu ( Shi = Pression Atsu = Doigts) Le Shiatsu est officiellement reconnu au Japon comme une médecine à part entière. C est un outil de prévention efficace, régénérant et relaxant. Il fait parti des approches engagées dans la responsabilité sociale des Entreprises dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux. (code du travail article L ) Le Shiatsu par son intervention sur tout le corps permet d harmoniser toutes les sphères de l individu, tant au niveau physique que émotionnelle, pour un équilibre durable et une nouvelle approche de soi et de son corps. Il consiste en un enchainement de pressions-relâchements le long des méridiens et points d acupunctures. Il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique en entreprsie ou sur un matelas futon, ce qui peut s intégrer facilement dans une journée de travail.

4 LE SHIATSU Quels bénéfices pour l entreprise? - Prévention de la dépression et du Burn out - Prévention et soulagement des troubles musculo-squelettiques, - Maux de dos, mauvaise posture, tensions nerveuses et musculaires... - Contribue à une meilleure ambiance au sein de l entreprise. - Diminution de l absenteisme - Un Retour au travail détendu et dynamique après une pause réparatrice. CALMEZ L ESPRIT Le SHIATSU ASSIS sur chaise ergonomique se concentre sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains. Soulage les tensions musculaires Apaise les maux de tête (yeux fatigués, lourdeur...) Réduit le stress (nervosité, anxiété, irritabilité..) Augmente la concentration permet une sieste réparatrice durant votre heure de pause.

5 Quels Bénéfices pour les salariés? - Meilleur équilibre nerveux : sommeil, déprime, agitation, agressivité... - Renforce le système immunitaire - Diminution des pathologies saisonnières. - Renforce la confiance en soi - Aide à prendre du recul face aux problèmes rencontrés - Anti stress au quotidien. - Renforcement des organes et meilleure circulation des liquides et du sang. - l Art de revenir à soi dans la détente. Des séances régulières vous aideront à mieux vous connaitre, dans une action préventive et pour une meilleure santé au quotidien.

6 Les solutions que je vous propose. La Mise en place : - Je me déplace au sein de votre entreprise ou lors de vos évènementiels selon un calendrier pré établi. - Se pratique habillé sur chaise ou matelas futon. - Les séances s effectuent selon un calendrier et des horaires précises. - Peu d espace suffit pour chaise ergonomique (5m2). - Un espace réservé pour installer un futon. Les séances ne viennent pas perturbées les horaires de travail et peuvent s effectuer durant le temps de pause entre 12h et 14h par exemple. Un exemple de proposition : Option 1 (4h00) : LA JOURNEE DECOUVERTE DU SHIATSU 1 praticienne : 8 séances de Shiatsu de 30mn ou 14 séances de Massage Assis de 15mn 2 praticiennes : 14 séances de shiatsu de 30mn ou 8 Shiatsu de 30 mn 14 Massages Assis de 15mn. Option 2 (2h30) : PAUSE DECOUVERTE SHIATSU 1 praticienne : 4 séances de Shiatsu de 30mn ou 8 séances de massage Assis de 15mn 2 praticiennes : 8 séances de Shiatsu de 30 mn ou 4 Shiatsu de 30mn et 8 Massages Assis de 15mn

7 QUI SUIS JE? Valérie Savie Accompagnement au Mieux Être par les Arts Energétiques. Consultante Bien être en Entreprise. Après une carrière de 15 ans dans une grande entreprise d aéronautique française, j aime à présent vous aider à retrouver espace et fluidité dans votre corps et votre souffle de vie pour mieux vous recentrer, calmer votre esprit et soulager vos ten- LE SHIATSU sions physiques et émotionnelles. Formée depuis plus de 20 ans à différentes techniques alternatives dont le Qi gong et le Shiatsu, j obtiens mon certificat d enseignante Qi gong en 2005 par la Fédération Europeenne de Qi gong et Arts Energétiques ainsi qu un CQP d animatrice de Loisirs sportif en 2010 par la Fédération sport pour Tous, agrée par le Ministère Jeunesse et Sports. Formée également à l Institut de Formation Joël Savatofski, pour le Massage Assis Minute et les Pauses détentes en entreprise et évènementiels. Praticienne Shiatsu certifiée par la Fédération Française de Shistsu Traditionnel depuis Une nouvelle vision du travail dans l entreprise est le gage d un plus grand épanouissement de chacuns et chacunes pour plus d humanité, de confiance et de respect mutuel. Donc, de mieux être global.

8 LE SHIATSU LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL DES CHIFFRES A NE PAS NEGLIGER Il à été observé chez les salariés trop stressés une augmentation de la fatigue générale à plus ou moins long terme. 86% des cadres se sentent de plus en plus stressés et 30% des arrêts maladies sont liés à l anxiété. Ces arrêts maladie coûtent plus de 7 milliards d Euros à la Sécurité Sociale et représentent plus de 31 jours d absence.

9 VOTRE DEMANDE DE QI GONG DEVIS PERSONNALISE NOM DE VOTRE ENTREPRISE :... Votre Nom : Prénom : Fonction : Service : Tél : E Mail : Adresse : Ville : VOTRE DEMANDE : Prestation en projet : Date : Lieu : Nombre de participants : Contexte de la prestation : Evènements : Régularité (fréquence des séances ) : Informations complémentaires : Comment m avez vous connu? A me renvoyer par courrier : Valérie Rodriguez - Savie Zen, Les Arts Energétiques 18, allée de la Gare Ferrière sur Beaulieu. A me renvoyer par mail à : savieval@gmail.com - Tél :