CAPSULE DE PRÉVENTION

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Auguste Archambault
il y a 6 ans
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1 CAPSULE DE PRÉVENTION Les risques du beau temps estival Nous y sommes, l hiver est bel et bien derrière nous et la période estivale est déjà à nos portes. Après les mois sombres d hiver, le beau temps revient et avec lui, évidemment, les magnifiques journées ensoleillées également. Il est clair qu il s agit-là d une excellente nouvelle. Dans quelques semaines, les journées de 30 C seront monnaie courante. Toutefois, ces «cadeaux» de Dame Nature peuvent venir compliquer les activités courantes des travailleuses en CPE. Effectivement, lors des journées chaudes, ces dernières doivent modifier leurs habitudes de travail afin de prévenir des complications physiques dues à la chaleur. La présente capsule traite justement de trucs efficaces pour éviter de se faire piéger par les risques possibles d un coup de chaleur l été. Nous savons fort bien qu il s agira pour vous principalement d un rappel, car chaque année, à cette période, vous recevez de l information à ce sujet. Cependant, nous jugeons à propos d y aller encore de nos conseils afin de vous rappeler quelques règles importantes. Alors allons-y.. Bonne lecture! Conseiller en prévention Mutuelle de prévention des CPE T poste 313 philippe.merizzi@aqcpe.com

2 SECTION 1 : Informations générales Comme nous l écrivions précédemment, qui dit beau temps dit également chaleur. Donc, en tant qu éducatrice, la période estivale peut s avérer dangereuse. Le risque principal est d être victime d un coup de chaleur. Qu est-ce-qu un coup de chaleur? Par définition, il s agit d une défaillance des mécanismes de l organisme chargés de contrôler la température du corps caractérisée par une élévation de la température du corps au-delà de 40 C. Ce cas d urgence peut mettre la vie d une victime en danger si elle n est pas traitée dans l immédiat ou créer de graves séquelles neurologiques. Vous vous devez d être vigilantes! Comment? En reconnaissant rapidement les symptômes que vous ou une de vos collègues pourraient ressentir. En voici quelques-uns : Température interne élevée Peau fraîche, pâle et moite Crampes musculaires Pouls rapide Maux de tête et nausées Fatigue et faiblesse Vertiges ou étourdissements Délire Et en connaissant les traitements qui s imposent dans de telles situations : Alertez les secours. Amenez la victime dans un endroit frais et aéré. Déshabillez-la ou désserez ses vêtements. Immergez-la victime avec de l eau froide ou appliquez-lui des serviettes mouillées sur la tête, la nuque, les aisselles et les bras afin de faire baisser sa température corporelle. Si la victime est consciente, lui parler et lui faire boire de l eau, sinon la mettre en position latérale de sécurité. Maintenant que ces rappels sont faits, voyons, avec l aide du questionnaire qui suit, si vous avez des comportements ou habitudes qui vous rendent à risque. Les risques du beau temps estival

3 SECTION 2 : Questionnaire Voici une série d énoncés vous permettant d identifier si vos habitudes, comportements ou modes de vie sont risqués. HABITUDES OU COMPORTEMENTS À RISQUE PENDANT LA PÉRIODE ESTIVALE? 1- Je ne prends jamais ou rarement de verre d eau durant la journée, je préfère le café et les boissons Oui ou non? énergisantes. 2- Je porte rarement ou jamais de chapeau et/ou casquette lorsque je suis à l extérieur avec mon groupe. Oui ou non? 3- Je me fie rarement aux prévisions météorologiques dans mon choix de vêtements pour la journée. Oui ou non? 4- Je ne prends jamais de pauses à l ombre..je profite au maximum du soleil; question d avoir un beau teint Oui ou non? bronzé. 5- Il m arrive de quitter seule avec mon groupe pour de longues marches avant l heure du dîner. Oui ou non? 6- Ma condition physique n est pas optimale. Avant de lire cette capsule, je ne m étais jamais renseigné sur les coups de chaleur. Oui ou non? 7- Je prends des médicaments pour ma santé et je ne l ai jamais mentionné à ma supérieure ou mes collègues. Oui ou non? 8- Il m est arrivée, par le passé, de ressentir des malaises et des étourdissements lors de jeux extérieurs. Toutefois, j ai continué comme si de rien était car je ne peux pas laisser mon groupe seul. Oui ou non? Les risques de la période estivale

4 Vous avez répondu «oui» à la majorité de ces questions? Voilà une première étape franchie dans le cadre d une démarche de prévention. En effet, vous venez de cerner quelques comportements ou habitudes à risque. Vos connaissances sur les comportements ou habitudes à adopter lors de la période estivale ne sont peut-être pas optimales. La section suivante vous propose quelques moyens pour remédier à cette situation et réduire vos chances d être victime d un coup de chaleur. Note : Inspirez-vous des réponses au questionnaire précédent ou des situations que vous aurez ressorties en séance de remue-méninge lors d une réunion d équipe ou avec votre comité santé sécurité. Les risques de la période estivale

5 SECTION 3 : Conseils Voici maintenant quelques conseils qui vous permettront de réduire les risques de vous retrouver en contrainte thermique : Conseil no 1 : Je m hydrate régulièrement : En buvant au minimum un verre d eau toutes les 20 minutes et ce, même si je n ai pas soif; En évitant le café et les boissons énergétiques; des stimulants qui accélèrent l apparition des symptômes; En buvant des liquides à haute teneur en sels minéraux. (ex : jus de tomate) Conseil no 2 : Je m habille/me protège en fonction de la température : En portant des vêtements légers, de couleur claire, de préférence en coton pour favoriser l évaporation de la sueur; En me couvrant la tête lorsque je suis exposée au soleil; En m appliquant de la crème solaire adéquatement avant les activités extérieures. Conseil no 3 : J adapte mon organisation du travail en fonction de la température : En organisant les jeux extérieurs dans les périodes les moins chaudes de la journée, soit avant 10h et après 16h; En prenant des pauses dans des endroits à l ombre; En réalisant des activités peu demandantes sur le plan physique; En ajustant mon rythme de travail selon ma tolérance à la chaleur. Les risques de la période estivale

6 SECTION 3 : Conseils (suite) Conseil no 4 : J informe ma supérieure et mes collègues de mes antécédents médicaux : En mentionnant ma prise de médicaments; En les informant de mon problème de santé, (ex : problèmes cardiaques, tension artérielle, etc.) Conseil no 5 : Je prends les mesures nécessaires pour protéger ma santé et ma sécurité : En respectant les procédures de travail, les règles de sécurité et les politiques en lien avec la santé et la sécurité du travail émises par le CPE; En suggérant des idées pour diminuer les risques associés à mon travail et en m impliquant dans ce sens. Les risques de la période estivale

7 Les risques de la période estivale SECTION 4 : Aide mémoire

8 Les risques de la période estivale SECTION 4 : Aide mémoire (suite)

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