La thérapeutique 4 Le système nerveux présenté par Nancy Bruneau, Hom, N.d

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1 o Précisions sur les huiles de qualité o Interface du système nerveux o Les principales huiles essentielles o Les Aromavita et Pranacaps o Études de cas La thérapeutique 4 Le système nerveux présenté par Nancy Bruneau, Hom, N.d

2 Introduction Webinaire 4 : Le système nerveux Le système nerveux est le premier système biologique à se développer dans un être humain. Cet organe vital est la communication à distance dans l organisme et par ailleurs le moteur de contrôle pour tous les autres organes. Étant le siège de la conscience, des émotions et de la pensée, nous devons donc le protéger dans toute sa fragilité. Ce quatrième webinaire d une série de 10 porte une attention particulière sur les différents troubles pouvant toucher ce système. Vous pourrez y découvrir les huiles essentielles adéquates de marque Pranarōm ainsi que les formules synergiques afin d établir de bonnes stratégies préventives ou curatives pour bien garder l homéostasie et l équilibre sur tous les plans. Bon webinaire!

3 Quelques précisions Choisir des huiles essentielles chémotypées (HECT) offrant une garantie de qualité. Toujours tenir compte de la réalité botanique, car l action physiologique est variable en fonction de l espèce. Toujours tenir compte de la famille biochimique qui peut être à l origine d échecs thérapeutiques causant des effets secondaires majeurs. La précision de la partie de la plante utilisée (racine, tige, feuilles, fleurs, etc ) fournit l huile essentielle de nature et d odeur différentes. Proscrire la série AROMAVITA chez les enfants de moins de 3 ans, pendant la grossesse et l allaitement et les PRANACAPS BIO chez les moins de 18 ans. Prudence si terrain allergique connu de la peau ou des voies respiratoires. Si ingestion accidentelle avec effets secondaires, projection dans les yeux ou réaction cutanée majeure : consulter votre médecin rapidement.

4 Le système nerveux abrégé Système nerveux SNC (central) SNP (périphérique) Encéphale Moelle épinière SNA (végétatif)

5 Le système nerveux SNC SNP Encéphale : Cerveau : 2 hémisphères Tronc : nerfs crâniens - substance noire (maladie de Parkinson) Cervelet : équilibre, tonus, mouvement involontaire. Moëlle épinière : Organe conducteur Autonome : Sympathique ou parasympathique Antagoniste Régule les fonctions organiques. Somatique : Perceptions des stimuli Récepteurs sur la peau Aspect moteur et sensitif

6 Les troubles possibles Agitation Angoisse Anxiété Asthénie Céphalée Choc nerveux Concentration Dépression Épuisement Fatigue cérébrale Fatigue nerveuse Insomnie Maladie de Parkinson Nervosité Névralgie Sclérose en plaques Stress Zona

7 Principales familles botaniques Cétones Coumarines Esters Monoterpénols Monoterpènes Sesquiterpènes Adléhydes terpéniques Phénols méthyl-éthers

8 Description et propriétés Famille botanique Propriétés Cétones Coumarines Esters Monoterpénols Monoterpènes Sesquiterpènes Adléhydes terpéniques Phénols méthyl-éthers Faible dose : stimulantes du SNC Sédatives puissantes du SNC Neurorégulatrices du SNA Neurotoniques du SNC Neurotoniques de l axe H-H-S Calmantes/sédatives Anxiolytiques/sédatives du SNC Neurorégulatrices du SNP/SNA

9 Quelques exemples Familles botaniques et huiles essentielles Cétones : menthe poivrée, romarin à camphre et verbénone, eucalyptus Coumarines : bergamote, mandarine, orange douce, pamplemousse Esters : lavande vraie, petitgrain bigarade, ylang-ylang, pruche, marjolaine Monoterpénols : bergamote, bois de rose, petitgrain bigarade, menthe poivrée, marjolaine, lavande vrai et aspic, néroli, palmarosa, thym à linalol Monoterpènes : pin sylvestre, épinette noire, zeste de citron, orange, mandarine, lavande vraie, citronnier, encens, thym Sesquiterpènes : encens, cèdre de l Atlas, ylang-ylang Adléhydes terpéniques : géranium, litsée citronnée, citronnelle, lemongrass Phénols méthyl-éthers : basilic exotique, estragon, fenouil doux

10 Les huiles essentielles utiles *inventaire régulier Basilic exotique (sommité fleurie) Bergamote (zeste) Bois de rose (feuille) Céleri (graine) Épinette noire (aiguille) Estragon (sommité fleurie) Fenouil doux (semence) Géranium d Égypte (feuille) Giroflier (bouton floral) Jasmin (fleur) Laurier noble (feuille) Lavande vraie (sommité fleurie) Lavandin super (sommité fleurie) Lemongrass de l Inde (partie aérienne) Litsée citronnée (fruit) Mandarine (zeste) Marjolaine à coquilles (sommité fleurie) Menthe poivrée (partie aérienne) Néroli (fleur) Orange douce (zeste) Origan (sommité fleurie) Palmarosa (partie aérienne) Pamplemousse (zeste) Patchouli (feuille) Petitgrain bigarade (feuille) Pin sylvestre (aiguille) Pruche (rameau et aiguille) Romarin à cinéole (sommité fleurie) Rose de Damas (fleur) Sauge sclarée (sommité fleurie) Thym vulgaire à linalol (sommité fleurie) Thym vulgaire à thujanol (sommité fleurie) Ylang-Ylang (fleur)

11 Propriétés recherchées Anxiolytique Contrer l anxiété Hypnotique léger Induire le sommeil Neurorégulatrice Régulariser le SN Neurotonique Fortifier le SN Relaxante Favoriser la détente Sédative Apaiser le SNC

12 Mode d utilisation Massage Réflexologie Diffuseur Corporel : 2 à 10 gouttes dans une quantité de 5 à 10 ml d huile végétale. Local : 1 à 2 gouttes dans une quantité de 5 à 10 ml d huile végétale. Aérien ou inhalation : 1 à 6 gouttes dans le diffuseur. Cahier pratique d aromathérapie Vol. 6 Réflexologie, E. Miles et D. Baudoux.

13 Diffuseurs disponibles SHADÉ YUN RAINBOW NOBILÉ HIKO

14 Mélanges HE pour diffuseurs CITRUS (énergie et bien-être) CITRONNEL PLUS (*fatigue nerveuse) MÉDITATION (harmonisant/sédatif) PROVENCE (relaxant/balsamique) ZEN (calme/relaxation) Orange douce, pamplemousse, mandarine, citron, petitgrain bigarade. Aide pour le sommeil et la détente. Citronnelle de Java, géranium, lavandin, litsée citronné, cannelle de Ceylan, menthe pouliot, cataire citronné. Orange douce, lime, encens, bergamote, cannelle de Ceylan, nard de l Himalaya, elemi. Propices à la réflexion. Lavandin, citron, eucalyptus globulus, romarin. Magnifique ambiance provençale. Orange douce, litsée citronnée, cèdre de l Atlas, mandarine. Recherche harmonie et sérénité lors de tension ou stress.

15 Synergies Bio COCOON 10 ml RELAX 10 ml À diluer dans l huile de massage de base. Orange (zeste) Ylang-Ylang Cannelle Bois de Hô Saro À diluer dans l huile de massage de base. Lavande vraie Orange douce Lavandin Saro

16 Les formules AROMAVITA AROMAVITA 15 AROMAVITA 16 AROMAVITA 93

17 Formules AROMAVITA AROMAVITA 15 (relaxation) Propices à la détente et à la relaxation, pour aider à contrôler les épisodes de stress passagers. Mandarine, lavandin, ylang-ylang, camomille noble. Massage local et corporel ou utilisation du diffuseur. test cutané si peau sensible AROMAVITA 16 (maux de tête) Aide à apaiser les sensations d oppression et d écrasement de la tête. Menthe poivrée, ylangylang, petitgrain bigarade, camomille noble. Massage dans le cou, les épaules et les tempes test cutané si peau sensible AROMAVITA 95 (fatigue) Vertus tonifiantes, à utiliser en cas de fatigue, de fatigue passagère ou d asthénie. Épinette noire, menthe poivrée, pamplemousse, cannelier de Ceylan, pin. Massage local et corporel (cortico-surrénales) test cutané si peau sensible

18 Les nouveautés PRANARŌM AROMANOCTIS ORIGAN

19 Description du produit AROMANOCTIS PRANACAPS ORIGAN Spray sommeil relaxation. Relaxation intégrale Faciliter l endormissement Prévenir les réveils nocturnes Prévenir les pensées négatives Sommeil réparateur Orange douce, petitgrain bigarade, lavandin, bergamote, mandarine, lavande vraie, camomille romaine. Vaporisateur seulement. Résistance. Aide à combattre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Excellent pour la sycose cellulaire, somatique et psychologique. Origan marocaine Posologie : 2 capsules 3 fois par jour avec de la nourriture. La prise se fait quelques heures avant ou après un repas.

20 Étude de cas descriptive Bernard à subi un choc nerveux et recherche l huile essentielle appropriée : Chamomille noble (stat), qui agira aussi comme calmant. L an dernier il travaillait sans répit et son corps lui à indiqué un état de surmenage. L huile essentielle de Bois de Rose lui aurait été d un grand secours à ce moment là. Le stress à pris de plus en plus d espace et il s est retrouvé avec des séquelles au système nerveux, de l angoisse ainsi que de la difficulté à s endormir. Le zeste de Mandarine agit directement sur les angoisses et peut servir de somnifère (hypnotique léger). La feuille pour sa part agit sur les séquelles du stress par son action calmante. *Quelques sprays d Aromanoctis aurait été bénéfique pour lui. Malheureusement aujourd hui, Bernard souffre d une dépression nerveuse et l encens ainsi que les fleurs de bergamote lui seront favorables. Vous pouvez aussi les retrouver dans le mélange Méditation pour diffuseur.

21 Tableau comparatif Citrus aurantium Oranger bigaradier (Feuilles) Petitgrain bigarade Neurorégulateur du SNA (Fleurs) Néroli Agit sur la dépression nerveuse (Zeste) Orange amère Nervosisme et sédatif

22 Tableau comparatif Citrus aurantium Citrus aurantium Bergamotier Orange douce (Feuilles) Petit grain Calmant dépression nerveuse (Zeste) Bergamote Sédatif Insomnie + que la feuille (Zeste) Orange douce Nervosisme (état anxieux) psychosomatique AROMANOCTIS Contient l orange douce (citrus sinensis/dulcis)

23 Tableau comparatif (Feuilles) Petitgrain Calmant puissant Séquelles du stress Citrus reticulata Mandarinier (Zeste) Mandarine Angoisse Hypnotique léger (somnifère) Citrus limon (citronnier) : *feuilles de petitgrain combava : effet sédatif et pour l insomnie. *zeste de citron : neurotonique, stimulant suite de surmenage, manque de concentration et épuisement. Citrus paradisi (pamplemoussier) : *zeste de pamplemousse (stress, fatigue, humeur, concentration). Citrus aurantifolia (limetier) : *zeste de lime acide (sédatif).

24 Étude de cas Fatigue cérébrale Basilic exotique Diane 38 ans vous consulte pour une fatigue cérébrale avec des migraines qui l empêche de se concentrer. Elle se sent très anxieuse, déprimée et son sommeil est réduit à 4 heures par nuit. Elle n a pas d appétit et se plaint de spasmes utérins. Elle voudrait une HE pour stimuler sa concentration, réduire ses maux de tête, son anxiété ainsi que son insomnie. *Ajouter AROMAVITA 16 qui contient de la menthe poivrée. Neurotonique Neurorégulateur Anxiolytique

25 Tableau explicatif Anxiolytique Neurorégulateur Neurotonique Basilic exotique Géranium d Égypte Anxiété Jasmin Marjolaine à coquilles Angoisse Mandarine Lavande vraie Lavande super Dépression Bergamote Néroli Litsée citronnée Basilic exotique Petitgrain bigarade Ortho-parasympathique Lemongrass Laurier noble Genévrier Origan majorana Sclérose en plaques Ciste ladanifère Basilic exotique Rose de Damas Fatigue nerveuse Cyprès Origan Géranium d Égypte Thym vulgaire à linalol Asthénie Pin sylvestre Épinette noire Stimulant Menthe poivrée Giroflier

26 Lexique des huiles essentielles Basilic exotique Bergamote Bois de rose Anxiolytique, neurorégulateur du SNA, neurotonique lors de fatigue cérébrale et d asthénie. Puissant sédatif du SNC. Action apaisante et calmante. Excellente dans la dépression nerveuse et l insomnie. Neurotonique lors de surmenage, stress, fatigue mentale et sexuelle, déprime et asthénie. Céleri Action stimulante sur le SN. Excellente lors d asthénie physique, psychique et sexuelle. Contient du sélénium. Épinette noire Neurotonique, excellente pour les coups de fatigue et l asthénie. Stimulante pour les surrénales.

27 Lexique des huiles essentielles Estragon Fenouil doux Géranium d Égypte Rééquilibre le SNA. Anxiolytique, calme si nervosité et stress. Propriétés antispasmodiques, névralgies. Cas de vomissements nerveux associé à des troubles gastriques. Tonique de l'estomac, l'intestin. Il favorise l'élimination des gaz. Neurotonique, anxiolytique : agit sur le stress, l anxiété et la nervosité lors de fatigue cérébrale. Effet relaxant. Giroflier Neurotonique, agit comme stimulant lors de fatigue extrême. Active l activité au niveau cérébrale. Jasmin Anxiolytique, sédatif, effet apaisant sur le SNC lors de tension nerveuse, d anxiété, dépression, asthénie, névralgies et insomnie.

28 Lexique des huiles essentielles Laurier noble Neurorégulateur du SNA. Puissant analgésique lors de douleurs touchant le trajet nerveux. Excellent pour la tension nerveuse. Lavande vraie Anxiolytique, agit sur les angoisses. Calmante et sédative. Lavandin super Anxiolytique, agit sur les angoisses. Calmante et sédative. Aide à soulager les maux de tête. Lemongrass Litsée citronnée Neurorégulateur du SNA (ortho et para sympathique). Agit comme sédatif. Anti-inflammatoire à la base. Elle agit aussi comme sédatif dans les dépressions nerveuses.

29 Lexique des huiles essentielles Mandarine Marjolaine à coquilles Menthe poivrée Puissant calmant et l impact sur les séquelles reliées au stress. Utilisée dans les angoisses, et peut agir comme hypnotique léger. Anxiolytique et neurotonique. Excellente pour le stress, l anxiété, la déprime et les problèmes de sommeil. Neurotonique, cette huile est considérée comme un stimulant. Excellente dans les céphalées ou migraines. Néroli Excellent dans les dépressions nerveuses : agitation, angoisses, chocs émotionnels, nervosité, stress, tension et insomnie. Orange douce Excellent dans le nervosisme. Rééquilibre le système nerveux sympathique. Aromanoctis en contient : relaxation et sommeil.

30 Lexique des huiles essentielles Origan Palmarosa Pamplemousse Excellent dans la fatigue nerveuse. Tonifie de façon générale lors d épuisement et d asthénie. Préventif pour la sycose. Stimulant cellulaire et anxiolytique. Elle est d un grand secours pour le stress, irritabilité, la fatigue et l anxiété. Neurotonique qui agit lors des changements d humeur, les difficultés de concentration, la fatigue et le stress. Patchouli Neurotonique qui agit lors de troubles émotionnels. Très bénéfiques pour le système nerveux. Stimulant. Petitgrain bigarade Neurorégulateur du SNA (ortho-parasympathique). Permet la détente et le retour du sommeil.

31 Lexique des huiles essentielles Pin sylvestre Pruche Romarin à cinéole Cette huile peut être à la fois sédative et énergisante. Utilisé dans la neurasthénie suite d épuisement. Neurorégulateur du SNC. Permet le lâcher-prise et le relâchement face à différentes angoisses. Détente. Manque de confiance, tensions avec perte de concentration, tous types de dépressions et dépendances. Rose de Damas Sauge sclarée Neurotonique. Agit sur le stress, l anxiété, l insomnie, les palpitations, la déprime et l asthénie sexuelle. Neurotonique surtout chez la femme lors de fatigue nerveuse réliée à des facteurs hormonaux.

32 Lexique des huiles essentielles Thym vulgaire à linalol Thym vulgaire à thujanol Ylang-Ylang Fatigue nerveuse, physique et psychique. Agitation interne. Utilisation ou inhalation comme nervin. Utilisation en topique ou inhalation comme nervin (neurotonique pour fortifier le système nerveux). Régulateur du SNC. Calme l agitation, la nervosité, les surplus d émotions, l asthénie, les angoisses, la dépression silencieuse, les tensions et le surmenage. Chamomille noble : Choc nerveux, calme l état et la douleur. Ravintsara : antiviral puissant, zona, tonique contre le stress. Cyprès : Équilibrant du SN si état de stress, de tension et d épuisement. Mélisse officinalis : lypothymie, malaise énergétique brutal.

33 Références Aromathérapie + Réflexologie E. Miles et D. Baudoux Chatouille moi les pieds Nancy Bruneau

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