SÉJOUR DETOX. dans le Cap Corse

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1 SÉJOUR DETOX dans le Cap Corse Novembre 2017

2 Le Castel Brando est une 'maisons d'américains' typiques du Cap Corse, un lieu unique qui reflète l'hospitalité Corse, au coeur du village d Erbalunga. Envie d une pause pour vous ressourcer? Découvrez un lieu d exception pour vous initier à la détox et profitez d un vrai moment de bien-être. Vous bénéficierez d un programme sur mesure alternant yoga, soins, randonnées, méditation, cours de cuisine et ateliers-conférences, animé par des thérapeutes et encadré par un médecin. A l'ombre des pergolas, ou bien sous le soleil exactement, les adeptes du farniente peuvent profiter en toute quiétude d'une vue panoramique de la vallée de Brando. Pour vous détendre : Le Spa Intimu Deux piscines dont une chauffée et le jacuzzi Une salle de sports équipée d appareils cardio et fitness

3 3 ALIMENTATION BIO ET LOCALE Cette cure est idéale pour s initier en douceur à l alimentation santé, elle permet de consommer des aliments sains et gourmands (fruits, légumes, poissons, oléagineux, légumineuses ) lors des 3 repas quotidiens. Atelier Cuisine : notre assiette santé durable

4 ATELIER CONFÉRENCE 4 Nous proposons des conférences thématiques sur la santé au naturel et l alimentation saine. Conférences - films et atelier pratique Atelier pratique «l'assiette Santé durable, choisir les aliments et élaborer les menus» Projection de film : «Le ventre, notre 2ème cerveau.» Conférence : «équilibre acido-basique» Conférence de clôture «Reprise alimentation en douceur» Conférence animée par le Dr Dominique Simeoni Dominique Simeoni Médecin Homéopathe - Vice-Présidente Association Kousmine France Formée en alimentation santé, passionnée de cuisine saine. Elle vous accompagnera et partagera ses conseils santé et culinaires tout au long de votre séjour.

5 ACTIVITÉ PHYSIQUE 5 Cours d aquagym, yoga, do in, méditation Salle de sport Marches encadrées par un accompagnateur montagne

6 SPA INTIMU Le spa de l hôtel Castel Brando propose une carte de soins élaborée à partir de produits identitaires, bio corses. Pour votre bien-être, nous proposons : Une carte des soins réalisés en salle de massage 6 Hydromassage à sec sur matelas d'eau HYDROJET Un hammam à chromo-thérapie et brume à l'eucalyptus. Un jacuzzi extérieur chauffé LES SOINS Un bilan nutritionnel individuel sera offert en début de séjour afin de vous proposer des soins personnalisés en fonction de vos besoins et de vos envies. Durant le séjour, nous proposerons une variété de soins relaxants et drainants, qui faciliteront l'élimination des toxines.

7 7 NOTRE PROGRAMME DETOX 8h - 9h : Petit déjeuner : jus de légume frais ou crème de fruit 9h30 : Eveil musculaire - Do in 10h : Marche encadrée 13h : Déjeuner - Assiette Santé Durable 14h - 16h : Détente ou soin ou activité physique (yoga, aquagym) 16h - 18h : Jus ou Smoothie - Conférence 18h : Atelier pratique de Cuisine / Temps de repos 20h : Repas du soir Découvrez notre crème légère de fruits Une idée du menu : Assiette de crudités, légumes cuits à la vapeur douce, pêche locale ou légumineuses, dessert fruité 21h : Tisane au coin du feu. Temps d échanges / Projection de film thématique

8 VOTRE SÉJOUR 8 SÉJOUR CHARME SÉJOUR PRIVILÈGE Les chambres 'Charme' bénéficient d'une literie douillette haut de gamme, du WiFi gratuit, d'un écran plat satellite, du téléphone, d'un mini-réfrigérateur à libre disposition et d'un coffre de sécurité. Les salles de bain disposent d'une baignoire et d'un sèche-cheveux. L'ambiance des chambres est authentiquement méditerranéenne avec des tons pastels, chauds et lumineux. Aérées, rafraîchissantes, et offrant un confort tout contemporain, les chambres reflètent l'élégance simple de l'hôtel Demeure Castel Brando. Les chambres 'Privilège' disposent d'une loggia privative avec salon extérieur; ou pour celles en rez de jardin, d une agréable terrasse privative ensoleillée avec salon extérieur. Elles bénéficient toutes d'une literie douillette haut de gamme, du WiFi gratuit, de la climatisation, d'une TV satellite, du téléphone, d'un mini-réfrigérateur à libre disposition et d'un coffre de sécurité. Les salles de bain disposent d'une baignoire et d'un sèchecheveux.

9 VOTRE SÉJOUR 9 DÉTOX - 5 jours - du 1er au 5 novembre 2017 SEJOUR CHAMBRE CHARME en chambre individuelle : 1090 en chambre double : SEJOUR CHAMBRE PRIVILEGE en chambre individuelle : 1290 en chambre double : 870 Prix par personne - Hors taxes de séjour en supplément 1,50 /personne/jour WEEK-END DÉTOX - Les 4 et 5 novembre 2017 SEJOUR CHAMBRE CHARME en chambre individuelle : 440 en chambre double : SEJOUR CHAMBRE PRIVILEGE en chambre individuelle : 490 en chambre double : 390 Prix par personne - Hors taxes de séjour en supplément 1,50 /personne/jour JOURNÉE DÉTOX INITIATION À L ALIMENTATION SANTÉ ET JOURNÉE 100% COCOONING 150 par personne

10 CONTACTS 10 CORSICAN DETOX Antonia Simeoni - Organisation stagevitalitebienetre@gmail.com HÔTEL CASTEL BRANDO Hôtel **** Castel Brando Erbalunga Brando - Corsica (France) info@castelbrando.com / (depuis l'étranger) RÉSERVATION info@castelbrando.com POUR TOUTE QUESTION SUR LE STAGE : stagevitalitebienetre@gmail.com

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