JUILLET - AOÛT Programme des activités. Juillet Aout Mon pense-bête du mois (Les choses à ne pas oublier / RDV importants)

Transcription

1 Juillet Aout 2016 LUN MAR MERC JEU VEN SAM DIM Mon pense-bête du mois (Les choses à ne pas oublier / RDV importants) Programme des activités JUILLET - AOÛT 2016 RPA Les Belleaunes, 4 rue Ambroise Croizat

2 a u x B e l l e a u n e S Les animations proposées par la Résidence Autonomie des Belleaunes sont ouvertes à l ensemble des séniors ignissois désireux de partager un moment de convivialité. Si vous souhaitez enrichir vos après-midis, il vous suffit de pousser la porte pour partager un moment divertissant. Je nais et meurs dans l'eau. Qui suis-je? Je cours toute la journée mais je ne sais pas marcher. J'ai une bouche mais je ne peux pas parler. Qui suis-je? Trouvez l expression cachée : Paulette Gorsy, Maire adjointe à la Solidarité et au Handicap Il n y a pas d âge pour s amuser, rire, chanter C est dans cette dynamique que nous construisons notre programme d animations. Chacun peut participer en fonction de ses centres d intérêts, de ses envies, de son rythme. Il y a forcément une animation faite pour vous! L objectif est avant tout de se rassembler, de partager et d échanger afin que l avancée en âge ne constitue pas un isolement mais une ouverture sur les autres, sur la vie... Venez nombreux! Stéphanie Barras, Directrice de la Résidence autonomie Les Belleaunes ( ) JUIN Le sucre 2. Le timbre 3. Nager entre deux eaux

3 CANICULE : LES BONS GESTES! Limiter l augmentation de température de l habitation Fermer les volets et les rideaux. Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrir les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit. Provoquer des courants d air dans tout le logement dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure. Éviter d utiliser des appareils électriques chauffants (four...). Éviter les expositions à la chaleur Éviter de sortir aux heures les plus chaudes : préférer le matin tôt ou le soir tard. Eviter les activités extérieures nécessitant des dépenses d énergie trop importantes. Passer au moins deux ou trois heures par jour dans un endroit frais, voire climatisé (petit salon de la résidence). En cas de sortie : rester à l ombre, porter un chapeau d été, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire. Se rafraîchir régulièrement, s hydrater et adapter son alimentation Se mouiller régulièrement la peau : appliquer un linge humide sur le visage, le cou, les bras, les avant-bras, les jambes. Vaporiser de l eau sur le visage et les autres parties du corps à l aide de brumisateurs. Prendre des douches ou des bains frais, sans se sécher (favoriser l évaporation par un léger courant d air : éventail, ventilateur...). Boire régulièrement (1,5 L d eau par jour) sans attendre d avoir soif et continuer à manger normalement. Diversifier l apport d eau : soupes froides, compotes, sorbets, jus, fruits et légumes riches en eau, yaourts. Tous les midis du lundi au vendredi Restaurant de la résidence les Belleaunes (Inscription auprès de Mme CALDIES ) 12h Salle de restaurant RDC Tous les jeudis matin Accompagnement marché place de la erme - Igny Accompagnement minibus 9h20 Parvis de la résidence

4 Tous les lundis du mois Mardi 30 Chorale ( Animation proposée par l association des Belleaunes avec Nellia Pezon, chef de chœur) Mercredi 31 Chorale Gymnastique douce ( Animation ville avec Martine BIANCARDI, animatrice sportive)

5 Mercredi 24 Vendredi 1 Jeudi 25 Après-midi pain perdu Départ Olivia Grand Salon Lundi 4 Venez découvrir sur 1300 m² un habitat végétal unique en d France. Jardin pépinière aménagé et plus de 50 variétés de bambous ainsi que de nombreuses autres belles plantes ornementales d'extérieur. Tout ceci dans une ambiance de Bien-être et de sérénité. Accompagnement mini-bus Inscription directrice 14h Hall d entrée Sortie (Cinépal, PALAISEAU 3 ) Date de sortie : 18 novembre 2015 Réalisé par : Avec : Genre : Christian Vincent : L hermine Fabrice Luchini, Sidse Babett Knudsen Comédie dramatique

6 Michel Racine est un Président de cour d'assises redouté. Aussi dur avec lui qu'avec les autres, on l'appelle " le Président à deux chiffres ". Avec lui, on en prend toujours pour plus de dix ans. Tout bascule le jour où Racine retrouve Ditte Lorensen-Coteret. Elle fait parti du jury qui va devoir juger un homme accusé d'homicide. Six ans auparavant, Racine a aimé cette femme. Presque en secret. Peut-être la seule femme qu'il ait jamais aimée. Accompagnement (à définir) Inscription directrice 13h30 Hall d entrée Jeux d équilibre sur la Wii Jeudi 18 Mardi 5 Mardi 23

7 Mardi 16 Mercredi 6 Mercredi 17 (Service proposé par Paulette GORSY) Accompagnement voiture (inscription directrice) 10h Hall d entrée

8 Jeudi 7 Jeudi 11 Les anniversaires ( Animation ville avec la participation de la chorale des Belleaunes et Paulette GORSY) Bowling Vendredi 8 Lundi 15 PAS DE RESTAURATION Sortie Soldes à Vélizy 2 Accompagnement mini-bus Inscription directrice 14h Hall d entrée

9 Mardi 9 Mardi 12 Mercredi 10 Mercredi 13

10 Jeudi 14 Mardi 2 PAS DE RESTAURATION Vendredi 15 Mercredi 3 Sortie promenade au Parc de Sceaux Accompagnement mini-bus Inscription directrice 14h Hall d entrée

11 Vendredi 29 Mardi 19 Jeux d équilibre sur la Wii Mercredi 20

12 Jeudi 21 Mercredi 27 Glaces party - Bonnes vacances Stéphanie! ( Animation RPA avec Stéphanie) Mardi 26 Jeudi 28 Pétanque