Les étapes du deuil. L accompagnement des personnes en deuil Conférence de Mme Rosette Poletti 14 janvier 2012 Sion Aula François-Xavier Bagnoud

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1 Les étapes du deuil Les étapes du deuil L accmpagnement des persnnes en deuil Cnférence de Mme Rsette Pletti 14 janvier 2012 Sin Aula Françis-Xavier Bagnud On s intéresse beaucup actuellement au deuil, car beaucup de maladies physiques viennent de deuils mal accmpagnés u pas accmpagnés. Lrsque les mts ne peuvent pas traverser les lèvres, ils s en vnt hurler au fnd de l âme (Christian Bbin ) Purqui est-il plus difficile de vivre un deuil maintenant? La cmmunauté n existe plus cmme autrefis et des gens se retruvent seuls pur vivre le deuil. Sans le sutien d une famille et d une cmmunauté, c est très difficile. Parfis même le deuil d un animal pse prblème, car c est le seul être vivant avec qui certaines persnnes snt en relatin. Ces persnnes n nt suvent pas les cmpétences relatinnelles suffisantes pur maintenir le lien avec leur enturage, la sciété. Le deuil en général Tute vie humaine est une suite de transitins. On n échappe pas au deuil. Certains snt dulureux, d autres le snt mins. (déménagement, changement de travail, départ des enfants, séparatin, divrce ) Le deuil, c est dulureux. On sait depuis tujurs qu n va perdre les êtres aimés, mais cela reste très difficile, surtut parce qu il faut le vivre ensemble (cmmunauté, fraternité) 1. le chemin du deuil: Les étapes du deuil ne snt pas vraiment significatives car chacun vit différemment le deuil. Les étapes, c est ce qui se vit à l intérieur de si On peut situer 4 grands mments 1. La recnnaissance de la réalité de la perte il y a la perte brutale, très dulureuse car inattendue, en cas de lngue maladie, n peut vivre un «pré deuil» pendant lequel n va intensifier la relatin avec la persnne malade, il y a tujurs un mment de chc, d incrédulité, car c est la fin de l échange avec la persnne. 2. Le vécu émtinnel (intense ambivalence) n prend acte sur le plan émtinnel de tut ce qui s est passé n cherche à maintenir le lien tucher les vêtements sentir sn deur entendre sa vix parler de lui d elle encre et encre les pensées turnent autur du défunt en même temps n veut fuir la suffrance 1

2 returner rapidement au travail n veut éviter d être submergé une agitatin intérieure se fait sentir cette étape dure de 6 à 10 mis n a l impressin qu n va mieux après 10 mis et tut à cup n a mins bien c est le signe de l étape suivante : 3. La prfnde tristesse n se rend cmpte que le défunt ne viendra plus! Plus jamais! le muvement relatinnel vers l autre s arrête un peu, mais la duleur est pire qu au début c est la phase de destructuratin n ramène l énergie à si n cherche à savir qui n est sans cette persnne, n change ntre identité prfnde la sciété dnne des nms ( veuf, veuve, rphelin, parents «désenfantés») ce retur est dulureux impressin de revenir en arrière car la duleur semble plus vive il peut y avir une énrme tristesse, de la détresse dure plusieurs mis, u même des années parfis sans que ce sit pathlgique!!! un grupe de parle est imprtant car cela permet aux persnnes de se rendre cmpte qu ils ne snt pas seuls et qu n peut en srtir. La rencntre entre persnnes qui nt vécu des drames a beaucup plus de valeur que l apprt thérique sur la questin. 4. restructuratin la destructin permet à autre chse d émerger, de se restructurer les liens d une autre nature émergent la relatin qui était extérieure devient intérieure, de cœur à cœur elle prend une place intérieure n sait que le lien intérieur existera tujurs il devient pssible parce qu n a renncé au lien extérieur la persnne habite à l intérieur de nus la duleur s estmpe, l apaisement s installe le deuil ne se finit jamais, il se transfrme n n ublie jamais, mais n s apaise n parle de nstalgie (nrmale) il y aura jusqu à la fin de ns vies le sentiment qu il manque quelqu un n ublie jamais Imprtant: Chaque persnne vit différemment le deuil, mais il y a tujurs ce passage de l extérieur à l intérieur 2. Le travail de deuil C est ce que fait une persnne en deuil pur s aider elle-même à guérir Cmparaisn avec une brûlure de la main: 2

3 Deux attitudes pssibles n attend que ça passe sans s en ccuper, en ignrant la suffrance ( cela mal se cicatriser) n accepte d avir besin d aide, dnc n se fait signer pur guérir Il en est de même pur le deuil. C est une blessure qui a besin de sin pur se cicatriser : Accepter et exprimer des émtins très imprtant d accepter et d exprimer ses émtins qui s expriment très différemment d une persnne à l autre parler, laisser venir les larmes aux yeux différence entre les sexes, l hmme a plus de peine à exprimer ses émtins. Cela peut créer des difficultés dans un cuple qui perd un enfant par exemple. Aux USA, des grupes de parle snt rganisés pur des hmmes sus frme d atelier. Ils viennent fabriquer la crix en bis de la tmbe de leur prche et à travers cet atelier ils peuvent s exprimer.. Pratiquer des rites u rituels de deuil : très imprtant aujurd hui, n n a plus ce que l évlutin humaine a mis en place pur faciliter le travail de deuil. Parfis, les frais engendrés par un enterrement fnt chisir à la famille une cérémnie dans l intimité. Une prpsitin purrait être faite à ces familles : «si vus perdez un prche la parisse peut préparer une cllatin». c est très imprtant d avir un rite qui aide à renfrcer un espir dans la vie éternelle et d avir quelque chse qui suit le rite et qui permet de resserrer les liens entre ceux qui restent. quand les rites n nt pas été bien faits, il y a l impressin de quelque chse de pas terminé rite ( culte, célébratin.) rituel ( acte symblique en dehrs de l Eglise, par exemple écrire une lettre au défunt) parler du défunt est très imprtant pur le prcessus de deuil Marquer les dates d anniversaire les prches snt suvent très tristes le jur de l anniversaire de la mrt de l être aimé. Ecrire à la famille pur le jur anniversaire de la mrt d un prche c est super extrardinaire pur les prches de recevir un mt ce jur-là. Nter dans l agenda la date du décès et envyer une carte pur le jur d anniversaire du décès. Se réunir ce jur-là et faire quelque chse ensemble Prendre sin de si sur le plan physique, durant les 4 mis qui suivent un deuil, n a un déficit immunlgique. Il est imprtant de se traiter cmme un cnvalescent (plusieurs semaines de cngé maladie pur une 3

4 pératin et 3 jurs seulement de cngé pur un deuil.purtant, n a subi une plaie émtinnelle) bien se repser, avir une alimentatin équilibrée, marcher dans la nature une aide précieuse qu n peut apprter à ce mment-là : apprter à la persnne des repas, l aider pur les activités du qutidien ( lessive, ménage ) Vivre le deuil en famille parler ensemble du défunt faire des chses ensemble, resserrer les liens des vivants racnter des anecdtes au sujet du défunt aux enfants et aux petits enfants cela permet la cntinuité des génératins. Par exemple, dire à un enfant : «tu sais, quand tu ris cmme ça tu ressembles beaucup à tn papa» cela crée la cntinuité respecter la manière de chacun des membres de la famille de vivre le deuil quand les parents perdent un enfant il y a suvent un grand silence autur ( visins, parissiens) mais c est imprtant de dire qu n pense à eux qu n pense à leur fils. Le silence de la cmmunauté est très dulureux à vivre. Truver du récnfrt dans la spiritualité «la vie c est ce qui se passe quand n est ccupé à faire autre chse..» le temps du deuil nus ramène aux questins existentielles : je suis qui? truver un sens à la vie. Imprtant de se manifester dans les parisses auprès des gens en deuil Le deuil nus fait réfléchir à ce qui est essentiel et ce qui est dérisire, s ccuper de l essentiel Accepter de cheminer à sn rythme Lâcher prise Pardnner Quelques fis il y a des relatins difficiles, de rupture c est très difficile de faire le deuil de quelqu un envers qui n a du ressentiment. Cmment se récncilier avec la persnne qui n est plus là? Rituel : écrire à la persnne, brûler la lettre.faire qqch qui nus dnne l impressin de clre la situatin «Pur turner une page, il faut l avir lue» Accepter ce qui est sans culpabilité On peut se sentir tellement impuissant face à la mrt, c est un sentiment très pénible... alrs n préfère en endsser la respnsabilité : «c est de ma faute, si j avais fait ceci u cela.ce ne serait pas arrivé» c est une manière de se sentir mins impuissant. 4

5 Imprtant de travailler ce sentiment pur en srtir, cela permet de dire Oui à la vie 3. Accmpagner les endeuillés Etre dans l uverture, chaque deuil est différent Accueillir ce qui est dit et le vécu émtinnel en le validant, sans vulir «remnter le mral u dnner des cnseils..» Inviter la persnne à parler, la laisser parler sans chercher à dnner des cnseils L aider à truver à l intérieur d elle les ressurces qui snt les siennes Les gens nt besin de racnter, de parler de la persnne défunte, c est très imprtant de les laisser parler du défunt. Vir ce qui peut l aider et le vérifier avec elle. Parfis n a besin d aide pratique, n ne prend pas en charge un endeuillé, mais n le sutien : «estce que je peux te laver tn linge..» parfis, c est des chses tutes simples, et pratiques du qutidien.faire à manger..délivrer de tâches pratiques Pur la questin des visites : ressentir ce qu ils nt besin Relancer régulièrement l invitatin, car ils ne snt pas tujurs prêts à l accepter, mais c est imprtant de tujurs relancer. Parfis, une permanence de persnnes présentes à un hraire dnné dans la parisse peut être un bn sutien Grupes de parles pur endeuillés (mais de manière générale, il y a mins de facilité aujurd hui d avir des gens en grupe sur la durée) Café-deuil répnd à cette demande, pur parler de sn deuil Les gens fnt suvent un très grand cadeau aux autres en parlant de leur deuil. «J attends que les gens de mn village, au lieu de returner chez eux quand ils me vient viennent vers mi, me disent quelque chse.». On ne sait pas qui dire, mais des fis, il suffit de prendre l autre dans les bras. Ligne d écute ( assciatin vivre sn deuil Suisse) Prpser des curs, des frmatins. Chez nus, les persnnes nt de la peine à recnnaître qu elles nt besin d être sutenues, mais elle viennent vlntiers pur apprendre Grupe récit de vie : la persnne écrit sur sa vie et le partage avec les autres ( cela se fait de plus en plus dans les EMS) Service du suvenir ( au mment des fêtes, par exemple en fin d année, prpser un temps de recueillement au cimetière, prendre un mment pur faire mémire de la persnne) Etre uvert à ce qu n sent, à de nuvelles chses, être dispnibles et ne pas avir d attentes «Le deuil est ce qu il est pur la persnne au mment ù elle le dit» 5