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1 7355, avenue Christophe-Colomb, Montréal (Québec) H2R 2S PROGRAMMATION ÉTÉ juin au 20 août 2017

2 ÊTRE MEMBRE DU PATRO, C EST : En achetant la carte de membre du Patro Le Prevost, vous avez accès aux activités et vous contribuez par la même occasion à nos programmes d aide aux plus vulnérables de la communauté. 1 La carte de membre vous permet de participer aux activités. 2 Elle est valide pendant un an à partir de la date d achat. 3 Une nouvelle carte sera facturée au moment d une inscription si elle ne couvre pas la période du cours. 4 La carte de membre n est pas remboursable. LES AVANTAGES D ÊTRE MEMBRE SONT : a Priorité d inscription. a Tarifs préférentiels pour les activités libres. a Accès aux salles de séjour du premier étage. a 10 % de rabais sur la location de salles. a 10 % de rabais sur les fêtes d enfants. a Accès à l aide financière. a Rabais sur les repas du bistro. a Soirées thématiques organisées. a Accès à plusieurs activités gratuites. Membre jeunesse (moins de 18 ans) 5 $ Membre adulte (18 ans +) 25 $ Carte de membre familiale 40 $ SESSION DU 26 JUIN AU 20 AOÛT 2017 PRÉINSCRIPTIONS MEMBRES SEULEMENT 29 mai au 4 juin 2017 inclusivement INSCRIPTIONS POUR TOUS 5 au 18 juin 2017 inclusivement Modes d inscription Il vous est possible de vous inscrire en vous présentant à nos accueils ou par le biais de notre site patroleprevost.qc.ca. Politique de remboursement Un membre peut résilier son inscription avec remboursement jusqu au 18 juin Des frais administratifs de 20 $ s appliqueront. Il faut noter que la carte de membre est non remboursable. Modes de paiement Visa, MasterCard, Interac ou comptant. Programme d aide financière «Accessible à tous» IMPORTANT Conservez votre reçu pour les détails de votre cours. Session de 8 semaines sauf exception Semaine de reprise 21 au 27 août Le Patro applique une politique d accès équitable qui permet à toute personne, peu importe ses revenus familiaux, de participer aux activités et aux services offerts par notre organisme. Aussi, les dons reçus en cours d année à La Fondation Le Prevost ou directement à l administration permettent d aider les personnes à faible revenu. Une large partie de ces dons est utilisée pour permettre l accès au camp de jour à des enfants qui ne pourraient y participer autrement. Informations : , poste 0 ou présentez-vous à l accueil pour remplir le formulaire d aide financière. 3

3 PROMOTIONS DE L ÉTÉ TABLE DES MATIÈRES 140 $ PAR FAMILLE 165 $ PAR PERSONNE Passeport famille active Cet été, bougez en famille au Patro! En choisissant ce passeport familial, vous aurez accès à des cours parents-enfants amusants et diversifiés. Tous les membres de la famille doivent être inscrits aux activités du Passeport. Prendre note que l horaire des cours peut être sujet à changement. Forfait mise en forme illimitée Ce forfait vous permet un accès flexible à un grand nombre de cours de mise en forme et de piscine. Prendre note que l horaire des cours peut être sujet à changement. Le milieu de vie du Patro Le milieu de vie du Patro prend des vacances durant la période estivale. Dès l automne, nous reviendrons avec une panoplie d activités conviviales pour tous les âges! PASTORALE Au plaisir de vous y voir! Jeunesse Jeunesse 0-17 / Aquatique 8 Piscine 11 Adultes 18 ans + 12 Adultes 55 ans + 14 Badminton libre 14 Aide alimentaire 14 Les célébrations dominicales feront relâche lors de la période estivale. SEMAINE D ESSAIS GRATUITS 5 au 10 juin 2017 Pour vous donner un avant-goût de sa programmation de l été, le Patro Le Prevost vous invite à essayer GRATUITEMENT plusieurs de ses cours. Consultez notre site Internet, notre page Facebook ou informez-vous à l accueil pour plus d informations. PATRO LE PREVOST, FIER PARTENAIRE DE PAAS-ACTION! L objectif de ce programme est de permettre à des personnes éloignées du marché du travail de progresser sur le plan socioprofessionnel afin d améliorer leur accès à l emploi, à moyen ou à long terme. Informations : , poste 229 5

4 JEUNESSE 0-17 Passeport famille active Carte de membre obligatoire pour toutes les activités N Nouveautés 5 ans et + 17h45 à 18h45 Multi-sports en famille 18h00 à 18h45 Soccer en famille 18h00 à 18h45 Soccer en famille 6-8 ans 19h00 à 19h45 Cirque en famille 17h30 à 18h15 Bootcamp en famille 6-12 ans 17h30 à 18h30 Capoiera en famille 8-12 ans 18h45 à 19h45 Soccer en famille 18h00 à 18h45 Soccer en famille 6-8 ans 19h00 à 19h45 Passeport famille active En choisissant ce passeport familial, vous aurez accès à des cours parents-enfants amusants et diversifiés. Détails page 4. Karaté en famille ATTENTION Mercredi Plusieurs cours se dérouleront à l extérieur lors des belles journées d été! Animation extérieure 0-11 ans 10h30 à 12h30 GRATUIT Animation sportive 4-7 ans 13h00 à 14h00 Animation sportive 8-11 ans 13h00 à 14h00 École au bout des doigts Camp d'une journée 9h00 à 16h00 70 $ Samedi Zumba en famille 5 ans et + 9h00 à 9h45 Karaté en famille 5 ans et + 11h15 à 12h15 Multi-sports en famille 11h00 à 11h45 Samedi 0-5 ANS Soccer-enfants 3-4 ans 9h00 à 9h45 Soccer-enfants 5-6 ans 10h00 à 10h45 Karaté pour tous 5 ans et + 10h00 à 11h00 Soccer-enfants 7-8 ans 11h00 à 11h45 et mercredi 9h00 à 12h30 Heure 7$ Demi-journée 15 $ 7

5 JEUNESSE 0-17 / AQUATIQUE DESCRIPTION DES NIVEAUX À LA PAGE SUIVANTE Salamandre 17h00 à 17h45 54 $ Junior 1 17h00 à 17h45 54 $ Junior 2 17h00 à 17h45 54 $ Junior 3 17h00 à 17h45 54 $ Poisson lune 18h00 à 18h45 54 $ Crocodile 18h00 à 18h45 54 $ Junior 1 18h00 à 18h45 54 $ Junior 2 18h00 à 18h45 54 $ Junior 1 19h00 à 19h45 54 $ Junior 2 19h00 à 19h45 54 $ Junior 3 19h00 à 19h45 54 $ Cours natation Ados DÉBUTANT Étoile de mer - Canard 17h00 à 17h25 40 $ Salamandre 17h00 à 17h45 54 $ Poisson-lune 17h00 à 17h45 54 $ Tortue de mer 17h30 à 17h55 54 $ Poisson-lune 18h00 à 18h45 54 $ Junior 4 18h00 à 18h55 60 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Club des maitres Ados et Adultes Mercredi Salamandre 17h00 à 17h45 54 $ Baleine 17h00 à 17h45 54 $ Junior 1 17h00 à 17h45 54 $ Junior 4 17h00 à 17h55 60 $ Salamandre 18h00 à 18h45 54 $ Poisson-lune 18h00 à 18h45 54 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Salamandre 17h00 à 17h45 54 $ Crocodile 17h00 à 17h45 54 $ Junior 2 17h00 à 17h45 54 $ Junior 3 17h00 à 17h45 54 $ Junior 1 18h00 à 18h45 54 $ Junior 4 18h00 à 18h55 60 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Cours natation pour ados INTERMÉDIAIRE Club des maitres Ados et Adultes Vendredi Étoile de mer - Canard 17h00 à 17h25 40 $ Poisson lune 17h00 à 17h45 54 $ Baleine 17h00 à 17h45 54 $ Junior 1 17h00 à 17h45 54 $ Tortue de mer 17h30 à 17h55 54 $ Loutre de mer - Salamandre 18h00 à 18h45 54 $ Junior 2 18h00 à 18h45 54 $ Junior 3 18h00 à 18h45 54 $ Junior h00 à 18h55 60 $ Junior 1 19h00 à 19h45 54 $ Junior 2 19h00 à 19h45 54 $ Junior 3 19h00 à 19h45 54 $ Junior 4 19h00 à 19h55 60 $ Samedi Étoile de mer - Canard 9h00 à 9h25 40 $ Tortue de mer 9h00 à 9h25 54 $ Loutre de mer 9h00 à 9h45 54 $ Salamandre 9h00 à 9h45 54 $ Junior 4 9h00 à 9h55 60 $ Étoile de mer - Canard 9h30 à 9h55 40 $ Tortue de mer 9h30 à 9h55 54 $ Loutre de mer - Salamandre 10h00 à 10h45 54 $ Poisson-lune 10h00 à 10h45 54 $ Baleine 10h00 à 10h45 54 $ Junior 1 10h00 à 10h45 54 $ Junior 2 10h00 à 10h45 54 $ Junior h00 à 10h55 60 $ Salamandre 11h00 à 11h45 54 $ Poisson lune 11h00 à 11h45 54 $ Junior 1 11h00 à 11h45 54 $ Junior 2 11h00 à 11h45 54 $ Junior 3 11h00 à 11h45 54 $ Junior 4 11h00 à 11h55 60 $ Junior 1 12h00 à 12h45 54 $ Junior 2 12h00 à 12h45 54 $ Junior h00 à 12h55 60 $ Junior h00 à 12h55 60 $ Junior h00 à 12h55 60 $ Dimanche Étoile de mer - Canard 9h00 à 9h25 40 $ Tortue de mer 9h00 à 9h25 54 $ Loutre de mer 9h00 à 9h45 54 $ Salamandre 9h00 à 9h45 54 $ Junior 4 9h00 à 9h55 60 $ Étoile de mer - Canard 9h30 à 9h55 40 $ Tortue de mer 9h30 à 9h55 54 $ Loutre de mer - Salamandre 10h00 à 10h45 54 $ Poisson lune 10h00 à 10h45 54 $ Crocodile 10h00 à 10h45 54 $ Junior 1 10h00 à 10h45 54 $ Junior 2 10h00 à 10h45 54 $ Junior h00 à 10h55 60 $ Poisson lune 11h00 à 11h45 54 $ Salamandre 11h00 à 11h45 54 $ Junior 1 11h00 à 11h45 54 $ Junior 2 11h00 à 11h45 54 $ Junior 3 11h00 à 11h45 54 $ Junior 4 11h00 à 11h55 60 $ Salamandre 12h00 à 12h45 54 $ Junior 1 12h00 à 12h45 54 $ Junior 2 12h00 à 12h45 54 $ Junior h00 à 12h55 60 $ Junior h00 à 12h55 60 $ Junior h00 à 12h55 60 $ INTENSIF Cours donnés deux fois par semaine sur une période d un mois. 27 juin au 20 juillet 25 juillet au 17 août et jeudi Crocodile-Baleine INTENSIF 14h00 à 14h45 54 $ Junior 1 INTENSIF 14h00 à 14h45 54 $ Junior 3 INTENSIF 14h00 à 14h45 54 $ Loutre de mer - Salamandre INTENSIF 15h00 à 15h45 54 $ Poisson lune INTENSIF 15h00 à 15h45 54 $ Junior 2 INTENSIF 15h00 à 15h45 54 $ 9

6 JEUNESSE 0-17 / AQUATIQUE DESCRIPTION DES NIVEAUX PISCINE Casque de bain obligatoire En vente à l accueil de la piscine. Étoile de mer 4-12 MOIS Initiation de votre poupon à l eau. Aucun prérequis. Canard MOIS Votre enfant se familiarise avec l eau. Ballon dorsal obligatoire. Aucun prérequis. Tortue de mer MOIS Jeux et plaisir dans l eau. Ballon dorsal obligatoire. Aucun prérequis. Loutre de mer 3-5 ANS Prépare votre enfant pour ses futurs cours de natation. Ballon dorsal obligatoire. Aucun prérequis. Salamandre 3-5 ANS Être à l aise dans l eau, flotter avec de l aide et immerger son visage dans l eau. Cours transi toire : 3 premiers cours avec la participation du parent dans l eau quelques minutes, 7 cours suivants, seul. Poisson lune 3-5 ANS Être capable d entrer en toute sécurité dans l eau peu profonde, flotter et glisser sur le ventre ainsi que sur le dos sans aide. Crocodile 3-6 ANS Être capable de sauter dans l eau à hauteur de la poitrine, flotter et se redresser sur le ventre ainsi que sur le dos et nager sur le ventre sur une distance de 2 m (sans aide). Baleine 3-6 ANS Être capable de flotter sur le ventre et sur le dos, respirer par la bouche et par le nez, exécuter des battements de jambes alternatifs en glissant sur le ventre ainsi que sur le dos et nager sur 5 m d une façon continue. Junior 1 Être capable de sauter dans l eau à la hauteur de la poitrine, flotter et se redresser sur le ventre et sur le dos, de nager sur le ventre sur une distance de 2 m (sans aide). Junior 2 Être capable de flotter sur le ventre et sur le dos, respirer par la bouche et par le nez, exécuter des battements de jambes alternatifs en glissant sur le ventre ainsi que sur le dos et nager sur 5 m d une façon continue Junior 3 Être à l aise en eau profonde, pouvoir exécuter des respirations rythmées 10 fois, nager le crawl avec coup de pied sur 5 m et nager sur 10 m d une façon continue. Junior 4 Être capable de nager le crawl sur au moins 5 m avec recouvrement des bras au-dessus de l eau et nager sur 15 m de façon continue. Junior 5 Être capable de nager le crawl sur au moins 10 m, nager le dos crawlé avec coup de pied sur au moins 10 m et nager sur 25 m de façon continue. Junior 6 crawlé sur au moins 15 m, exécuter le coup de pied fouetté sur le dos sur au moins 5 m et nager sur 50 m de façon continue. Junior 7 crawlé sur au moins 25 m, nager de façon coordonnée le dos élémentaire sur au moins 15 m et nager 75 m de façon continue. Junior 8 crawlé sur au moins 50 m, nager le dos élémentaire sur 25 m, exécuter le coup de pied fouetté sur 15 m et nager 150 m de façon continue. Junior 9 crawlé sur au moins 75 m, nager le dos élémentaire et la brasse sur au moins 25 m et nager sur 300 m de façon continue. Junior 10 crawlé sur au moins 100 m, nager le dos élémentaire ainsi que la brasse sur au moins 25 m et nager 400 m de façon continue. Cours de natation pour adolescents Ce cours s adresse aux jeunes âgés de 12 à 17 ans qui souhaitent apprendre à nager ou perfectionner les différents styles de nage et techniques en piscine (crawl, dos crawlé, brasse, nage sur place, entrées à l eau variées, etc.). Club des maîtres ados/adultes Préalable : Avoir 13 ans minimum. Ce cours propose des entrainements qui permettront de perfectionner les styles de nage et de s entraîner physiquement. Cette activité s adresse à des nageurs de niveau avancé. Il faut préalablement être capable de faire des longueurs dans au moins deux styles de nage. Bains libres Pour tous Bains libres M : membre NM : non-membre F : famille GRATUIT Offerts par l arrondissement Bains libres Adultes GRATUIT Offerts par l arrondissement Natation en longueur M 5 $ NM 7 $ PAR MOIS 40 $ Aquagym supervisée M 5 $ NM 7 $ PAR MOIS 40 $ Animé M 0 $ NM 2 $ F 5 $ Familles M 0 $ NM 2 $ F 5 $ 16h00 à 16h50 16h00 à 16h50 Mercredi 16h00 à 16h50 16h00 à 16h50 Vendredi 16h00 à 16h50 Samedi 15h00 à 15h50 21h00 à 21h50 21h00 à 21h50 Mercredi 21h00 à 21h50 21h00 à 21h50 Samedi 16h00 à 16h50 Dimanche 16h00 à 16h50 Mercredi Vendredi Bain récréatif - Matériel inclus 7h00 à 9h15 17h00 à 19h50 7h00 à 8h50 17h00 à 18h50 7h00 à 9h15 17h00 à 18h50 7h00 à 8h50 17h00 à 18h50 14h00 à 15h50 17h00 à 19h00 Samedi 9h00 à 12h00 Dimanche 9h00 à 12h00 7h00 à 9h15 Vendredi 14h00 à 15h50 Samedi 13h00 à 13h50 Dimanche 13h00 à 13h50 15h00 à 15h50 Samedi 14h00 à 14h50 Mercredi 15h00 à 15h50 Dimanche 14h00 à 15h50 Forfait Entrainement Patro Accès à : - Aquagym supervisée - Natation en longueur - Sports et entrainements libres en gymnase - Halte-garderie Avec réservation, lundi et mercredi, 9h00 à 12h00 Par mois 40 $ Situé au premier étage du Patro Le Prevost, L Heureux Bistro est un petit casse-croûte sympathique où vous pouvez dîner et souper, déguster un café, prendre une petite collation ou tout simplement y passer du bon temps seul ou entre amis! Suivez-nous sur Facebook pour connaître les promotions du mois! au vendredi de 11h00 à 18h00 MAINTENANT OUVERT LE SAMEDI 9h00 à 14h00 11

7 ADULTES 18 + Carte de membre obligatoire pour toutes les activités Aquaforme + 9h00 à 9h50 60 $ Aquaforme + 9h00 à 9h50 60 $ N Nouveautés Halte-garderie Service gratuit de halte-garderie pour les enfants de 0 à 5 ans afin que vous puissiez pratiquer votre cours de mise en forme. Mise en forme illimitée Ce forfait vous permet un accès flexible à un grand nombre de cours de mise en forme et de piscine. Détails page 4. SERVICE D ÉCOUTE ET RÉFÉRENCE Un souci personnel? N hésitez pas à communiquer avec nous! Peu importe le sujet, nous vous aiderons à trouver les ressources nécessaires. Sur rendez-vous seulement Informations : , poste 250 Vendredi 13h00 à 15h00 ATTENTION Plusieurs cours de mise en forme se dérouleront à l extérieur lors des belles journées d été! Tai-chi inspiré Qi-Gong 9h30 à 10h30 60 $ Aqua-spinning 10h00 à 10h50 68 $ Super workout Yoga 10h45 à 11h30 60 $ 11h45 à 12h30 60 $ Aquaforme modérée 14h00 à 14h50 60 $ Power yoga 17h30 à 18h30 60 $ Ligue de badminton 18h30 à 20h30 60 $ Essentrics 18h45 à 19h45 60 $ Aïkido 19h00 à 20h30 72 $ Aquaforme 20h00 à 20h50 60 $ Aqua-jogging 20h00 à 20h50 60 $ Tai-chi inspiré Qi-Gong 20h00 à 21h00 60 $ Hatha yoga 9h30 à 10h30 60 $ Cours natation DÉBUTANT 10h00 à 10h50 60 $ Pilates 17h15 à 18h15 60 $ Zumba 17h30 à 18h30 60 $ Pilates 18h30 à 19h30 60 $ Cours natation INTERMÉDIAIRE Club des maitres ados et adultes Hatha yoga 19h30 à 20h30 60 $ Aqua-Bootcamp 20h00 à 20h50 60 $ Aqua-spinning 20h00 à 20h50 68 $ Mercredi Aqua-spinning 9h00 à 9h50 68 $ Cours natation INTERMÉDIAIRE Super workout Stetching 10h00 à 10h50 60 $ 10h45 à 11h30 60 $ 11h45 à 12h15 60 $ Aquaforme modérée 14h00 à 14h50 60 $ Cross training DÉBUTANT 18h30 à 19h30 60 $ Essentrics 18h45 à 19h45 60 $ Aquabase 19h00 à 19h50 68 $ Cours natation pour adultes DÉBUTANT Cross training INTERMÉDIAIRE 19h45 à 20h45 60 $ Aqua-circuit avec appareils 20h00 à 20h50 68 $ Mise en forme modérée 9h30 à 10h30 60 $ Aqua-spinning 10h00 à 10h50 68 $ Zumba 18h15 à 19h15 60 $ Club des maitres ados et adultes Yoga-pilates 19h30 à 20h30 60 $ Aïkido 19h30 à 21h00 72 $ Aqua-bootcamp avec appareils 20h00 à 20h50 68 $ Vendredi Aquabase 10h00 à 10h50 68 $ Aqua-spinning 19h00 à 19h50 68 $ Aquabase 20h00 à 20h50 68 $ Samedi Bollywood Fitness 10h00 à 11h00 60 $ 13

8 ADULTES 55 + Carte de membre obligatoire pour toutes les activités Voir également les cours de la section Adultes 18 + aux pages 12 et 13. Club de marche extérieure modérée Pétanque animée extérieure ANNULÉE EN CAS DE PLUIE Vendredi Pratique de pétanque extérieure ANNULÉE EN CAS DE PLUIE 18h30 à 20h00 GRATUIT 18h30 à 20h45 8 $ 10h00 à 12h00 8 $ Merci à vous de rendre Villeray jour après jour un quartier à échelle humaine, plus vert, plus vibrant et plus familial! Restez à l affût! Les programmations des visites culturelles, des randonnées pédestres et des sorties à vélos seront bientôt disponibles. BADMINTON LIBRE 20 $ par terrain Bloc de 2h00 au jeudi 18h30 à 20h30 Pour plus d informations : , poste 229 intervenantentraide@patroleprevost.qc.ca Le Patro Le Prevost propose aux familles du quartier quatre programmes d aide alimentaire leur permettant de se procurer des repas complets à un faible coût. - Patro Midi : Repas à emporter - Patro Midi : Dans les écoles - Patro Midi : Popote roulante - Patro Midi : Diners-Partage Elsie Lefebvre Conseillère associée au transport Conseillère du district de Villeray Présidente de la Commission sur l environnement elsie.lefebvre@ville.montreal.qc.ca Elsie Lefebvre Villeray elsielefebvre elsielefebvre 15

9 , poste 0 info@patroleprevost.qc.ca 7355, av. Christophe-Colomb Montréal (QC) H2R 2S5 Suivez-nous sur Facebook LE PATRO C EST... a Un milieu de vie où tout le monde est le bienvenu a Une communauté unie, respectueuse et ouverte a Du soutien et de l entraide a Des loisirs et des activités pour tous les âges a Des services abordables et accessibles a Des gymnases et une piscine pour se mettre en forme a Un restaurant, un service traiteur et une popote roulante a Un Éco-quartier impliqué UN ORGANISME À BUT NON-LUCRATIF MERCI! C est grâce aux donateurs, aux membres et aux partenaires financiers que nous sommes en mesure de vous offrir cette programmation. Un grand merci pour votre soutien inestimable! SOUTENU PAR DOCUMENT IMPRIMÉ SUR PAPIER RECYCLÉ