SOMMAIRE

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2 SOMMAIRE 3 INTRODUCTION 4 ACCÈS & ADRESSES 5 PROGRAMMES DU WEEK-END 6 RETRAIT DES DOSSARDS 7 PARC TRANSITIONS 8 REGLEMENT DE COURSE 9 ORGANISATION SITE MAREDSOUS 10 PARCOURS TRIATHLON LONG 13 PARCOURS TRIATHLON COURT 16 INFORMATION RAVITAILLEMENTS 17 NOS SPONSORS 2

3 Le TRI4US, club de triathlon namurois, a imagine une e preuve dans l un des plus beaux cadres de Wallonie entre la vallée de la Meuse, de la Molignée et l Abbaye de Maredsous. Cette région, située à un jet de pierre de Namur et Dinant, riche d une nature pre serve e et de villages parmi les plus beaux de Wallonie, a beaucoup a offrir aux touristes et aux sportifs. C est d ailleurs l un des coins d entrainement pre fe re s des membres de notre club. La Meuse au pied des falaises d Anhée comme «bassin de natation», un cadre champêtre et des routes vallonnées aux difficulte s e tonnantes pour le vélo, un RAVEL qui serpente dans les me andres de la valle e de la Molignée pour la course à pied et le site exceptionnel de l Abbaye de Maredsous comme lieu d arrivée. Bref, de quoi en prendre plein la vue! La 1e re e dition du Triathlon International de Maredsous-Anhe e s annonce sous les meilleures auspices et nous espe rons qu elle re pondra a vos attentes et que vous pourrez y atteindre le re sultat escompte. Le TRI4US vous remercie déjà pour la confiance accordée et va tout mettre en œuvre pour vous offrir une e preuve de qualite. Le Comite d Organisation 3

4 ACCÈS & ADRESSES SECRETARIAT / PARC TRANSITION T2/ FINISH LINE : à côte du centre St-Joseph, rue de Maredsous à 5537 DENÉE Site de l Abbaye de Maredsous Suivre les flèches : DÉPART NATATION : Rue de la Libe ration, 5537 ANHÉE PARC TRANSITION T1 : Place communale à 5537 ANHÉE (face à la maison communale) Suivre les flèches : SUPPORTER S CORNER (RUN) : Rue des Abbayes, n 20 à 5537 DENÉE Suivre les flèches : SUPPORTER CORNER SUPPORTER CORNER SUPPORTER S CORNER (BIKE) : Rue de Boly à 5537 FALAËN Suivre les flèches : SUPPORTER CORNER SUPPORTER CORNER 4

5 PROGRAMMES DU WEEK-END SAMEDI 22/07/ h30 09h30 : Retrait des dossards LONGUE DISTANCE (centre St-Joseph Maredsous) 09h00 12h30 : Retrait des dossards COURTE DISTANCE (centre St-Joseph Maredsous) 08h30 10h15 : ouverture de la zone de transition T2 LONGUE DISTANCE (centre St-Joseph à Maredsous) 11h30 13h15 : ouverture de la zone de transition T2 COURTE DISTANCE (centre St-Joseph à Maredsous) 09h00 10h45 : ouverture de la zone de transition T1 LONGUE DISTANCE (place communale à Anhe e) 12h00 13h45 : ouverture de la zone de transition T1 LONGUE DISTANCE (place communale à Anhe e) 11h00 11h10 : Départ Triathlon LONGUE DISTANCE 14h00 14h10 : Départ Triathlon COURTE DISTANCE 16h00 20h00 : Possibilite de re cupe rer ses affaires dans le parc de transition (T2) 20h00 : Fin de la surveillance T2 17h00 : Ouverture des portes repas des athle tes dans l espace Saint Joseph 19h00 : Ce re monie de clôture / Remise des prix 5

6 RETRAIT DES DOSSARDS RACE OFFICE RACE OFFICE Pour retirer son dossard, l athle te devra se munir : ATTENTION : - d une pie ce d identite - de sa licence de triathlon valide ou d une attestation me dicale pour la pratique du triathlon datant de moins de 3 mois Doit être mentionné sur le certificat médical l aptitude à participer à un triathlon en compétition. - de la preuve de paiement pour un paiement effectue apre s le 07/07/17 L enveloppe d inscription comprendra : Dossard (à mettre en ve lo et en course à pied) 1 e tiquette ve lo 1 e tiquette casque (à mettre côte gauche) 1 ticket repas 1 sac de transition avec n de dossard 3 e pingles 1 puce Chronorace (à mettre côte gauche) Bracelet puce Chronorace 1 bracelet athle te avec n de dossard (indispensable pour entrer dans les parcs ve los) 1 bonnet de natation 6

7 PARC TRANSITIONS PARC TRANSITION T1 ATTENTION Uniquement autorise à entrer en T1 : Sac de transition Ve lo Accessoires «ve lo» Accessoires «Natation» Ne pas oublier la puce chrono Aucun autre mode le de sac ne sera accepte! Obligation de remettre TOUT son matériel dans le sac après la natation (1 de pénalité) «Les sacs de transition seront rapatriés en T2» HEURES D OUVERTURE : 09h00 10h45 : ouverture de la zone de transition T1 LONGUE DISTANCE 12h00 13h45 : ouverture de la zone de transition T1 COURTE DISTANCE PARC TRANSITION T 2 ATTENTION Uniquement autorise à entrer en T2 : Accessoires «course à pied» uniquement Tout type de sac sera interdit Autorise uniquement boite en plastique dimension L45, H25, l35 HEURES D OUVERTURE : 08h30 10h15 : ouverture de la zone de transition T2 LONGUE DISTANCE 11h30 13h15 : ouverture de la zone de transition T2 COURTE DISTANCE Surveillance de la zone de transition T2. # Jusque 20h00. Apre s le mate riel restant sera laisse sans surveillance. 7

8 REGLEMENT DE COURSE Le Maredsous International Triathlon sera arbitre par les arbitres de la Ligue Belge Francophone de Triathlon et Duathlon. Le re glement de la fe de ration sera d application. ( ROLLING SWIM START : pour ame liorer la fluidite, le de part de la natation se fera en «rolling start» c est-à-dire par vague successives. Avant le départ, il suffira de vous placer dans le box de de part correspondant à votre temps estime * pour la natation. Ensuite le de part se fera par vague de 5 personnes toutes les 5 secondes (les plus rapides en premier). Le chrono s enclenchera à la ligne de de part de sorte que cela n ait pas d incidence sur votre temps total. JONCTION MAREDSOUS-ANHÉE : TEMPS estimée 35 min temps estimée voiture 15 min Le secre tariat, le parc de transition T2 et l arrive e e tant situe s à Maredsous alors que la natation et le parc transition T1 sont à Anhe e, la structure de l e preuve implique un de placement aux athle tes. Pour ceux qui n auront pas la possibilité d être véhiculé par quelqu un, il suffit de descendre la colline de Maredsous à ve lo et de rejoindre Anhe e par le trace du RAVEL (sentier macadamise de promenade accessible aux ve los), en e vitant la circulation et la route. Le parcours est plat ou en descente et ne pre sente AUCUNE difficulté (11,7 km pour un dénivelé négatif de 150 m). Important! Vous êtes responsable d amener vos affaires à la T1. Apre s la natation, nous nous chargerons de remonter les sacs de transition vers l arrive e. Suivre les fle ches : *pour les triathlètes moins expérimentés : si vous n avez aucune idée de votre temps en natation, il suffit de vous placer dans les derniers box de départ. 8

9 ORGANISATION SITE MAREDSOUS 9

10 PARCOURS TRIATHLON LONG 1,9 km SWIM Départ en une vague depuis la rampe bétonnée, le demi-tour se fera autours d une bouée située après le pont de chemin de fer. La sortie de l eau se fera au niveau de la rampe herbeuse. 71 km BIKE Le parcours vélo se fait en 3 boucles de 20 km avec une liaison de 11 km. Les athlètes traversent 2 des plus beaux villages de Wallonie : Falaën et Sosoye. Le dénivelé total pour les 71km est de +/-1.300m. 10

11 PARCOURS TRIATHLON LONG ATTENTION BIFFURCATION : (3 boucles à re aliser) Un tapis de contrôle sera placé sur le circuit afin de comptabiliser le nombre de boucles effectue es. Un panneau sera affiché et un signaleur placé sur le circuit pour vous aiguiller au niveau de la biffurcation. Restez ne amoins vigilant! BIKE BIKE 11

12 PARCOURS TRIATHLON LONG 18 km RUN Le parcours à pied se fait en très grande partie sur le ravel de la molignée (maccadam) avec un passage par des chemins de type trail pour rejoindre le ravel. ATTENTION BIFFURCATION : Une vérification sera réalisées à l aide de tapis de contrôle et de chouchous donne es au «turning point». Un panneau sera affiché et un signaleur placé sur le circuit pour vous aiguiller au niveau de la biffurcation. Restez ne amoins vigilant! 12

13 PARCOURS TRIATHLON COURT 0,5 km SWIM Départ en une vague depuis la rampe bétonnée, le demi-tour se fera autour d une bouée et la sortie de l eau se fera au niveau de la rampe herbeuse. 31 km BIKE Le parcours vélo se fait en une boucles de 20 km avec une liaison de 11 km. Les athlètes traversent 2 des plus beaux villages de Wallonie: Falaën et Sosoye. Le dénivelé total pour les 31km est de +/-600m. 13

14 PARCOURS TRIATHLON COURT ATTENTION BIFFURCATION : (1 boucles à re aliser contrairement au Long qui doit la faire 3 fois) Un tapis de contrôle sera placé sur le circuit afin de s assurer que vous avez fait une boucle uniquement. Un panneau sera affiché et un signaleur placé sur le circuit pour vous aiguiller au niveau de la biffurcation. Restez ne amoins vigilant! BIKE BIKE 14

15 PARCOURS TRIATHLON COURT 6 km RUN Le parcours à pied se fait en très grande partie sur le ravel de la molignée (maccadam) avec un passage par des chemins de type trail pour rejoindre le ravel. ATTENTION BIFFURCATION : Une vérification sera réalisées à l aide de tapis de contrôle et de chouchous données au «turning point». Un panneau sera affiché et un signaleur placé sur le circuit pour vous aiguiller au niveau de la biffurcation. Restez ne amoins vigilant! 15

16 INFORMATION RAVITAILLEMENTS # VELO SHORT DISTANCE Ravitaillements LONG DISTANCE Ravitaillements KM11 (gobelets isotonique + bouteilles eau) KM11 KM31 KM51 (Gourdes isotonique + Gourdes eau) # COURSE À PIED SHORT DISTANCE Ravitaillements LONG DISTANCE Ravitaillements KM1 KM5 (Gobelets Isotonique + Gobelets eau) KM1 KM5 KM12 KM16 (Gobelets Isotonique + Gobelets eau) 16

17 NOS SPONSORS 17

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