Recette 1 : pour cheveux secs et/ou abîmés, 1 c.à soupe de beurre de karité 1 c.à soupe d huile de ricin 1 jaune d œuf.

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2 Recette 1 : pour cheveux secs et/ou abîmés, 1 c.à soupe de beurre de karité 1 c.à soupe d huile de ricin 1 jaune d œuf. Recette 2 : pour cheveux desséchés, 1 càs de miel 1 jaune d œuf, le jus d un citron 2 càs de germe de blé 2 càs de levure de bière eau de rose. Recette 3 : Pour nourrir les cheveux, 1 jaune d œuf 1/2 verre d huile d amande douce 1 càs de poudre d amande Appliquez sur cheveux secs et laissez poser 20 min Recette 4 : Pour nourrir les cheveux jus de citron (la moitié d un citron) huile d olive (2 c à café) miel (2 c à café) Recette 5 : Pour une brillance incomparable des cheveux ½ litre d eau fraîche

3 jus de citron, ou encore 3 gouttes d huile essentielle, Mélangez, puis appliquez sur votre cuir chevelu sitôt votre shampoing terminé. Rincez. Pour les cheveux gras, ajoutez trois gouttes d huile essentielle de romarin à votre eau de rinçage. Recette 6 : Pour nourrir les cheveux de l huile d olive ou d argan du miel un œuf Mélangez les ingrédients. Appliquez sur la longueur et insistez sur les pointes. Evitez le cuir chevelu. Enroulez vos cheveux dans un sachet en plastique et laissez poser pendant vingt minutes à une demi-heure. Enfin, rincez bien. Recette 7 : Efficace pour une brillance naturelle Eau tiède 1 càs de vinaigre blanc 1 càs de jus de citron mélangé. Appliquez sur les cheveux pendant quelques minutes et rincer. Recette 8 : 1 œuf 4 c à s de yaourt Appliquez ce masque après votre shampoing en massant doucement et en insistant sur les pointes. Gardez-le pendant 5 minutes puis rincez abondamment à l eau tiède. Recette 9 : pour cheveux secs 1 banane, 1/3 de tasse d huile d olive. Mélangez la banane et l huile d olive dans un mixeur. Appliquez sur cheveux légèrement humides. Enveloppez vos cheveux dans une serviette après avoir mis un sachet plastique sur vos cheveux. Laissez poser 1 heure, rincez et procédez au shampoing. Recette 10 : Pour les cheveux ternes et mous Jaune d œuf après-shampoing : Le jaune d œuf est idéal pour tonifier les cheveux. Sur les cheveux mouillés appliquez 1 ou 2 jaunes d œuf battus et massez du bout des doigts. Recette 11 : Pour tonifier vos cheveux bouclés

4 3 bananes très mures 1 c.à café d huile d amande 1/2 tasse de jus de carotte Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. Appliquez sur cheveux mouillés et essorés. Enveloppez dans une serviette humide et laisser poser 1/2 heure. Rincez à l eau tiède Recette 12 : pour cheveux secs 1 c. à soupe d huile de jojoba 3 gouttes d huile essentielle de romarin Mélangez l huile de jojoba et l huile essentielle de romarin, appliquez sur votre chevelure mouillée et essorée. Enveloppez vos cheveux dans un linge et laissez poser 15 à 20 minutes, puis faites votre shampoing. Recette 13 : Pour les cheveux gras 2 jaunes d œuf 1 c. à soupe d huile de pépin de raisin Appliquez le mélange sur votre chevelure. Couvrez d une feuille de papier aluminium, puis d un linge éponge et laissez agir 30 minutes. Lavez vos cheveux. Recette 14 : Contre la chute de cheveux 1 c. à c de miel 1 c. à s d huile d amande douce ou de camélia 2 gouttes d huile essentielle de romarin 2 gouttes d huile essentielle de cèdre 1 goutte d huile essentielle de citron 1 litre d infusion corsée de romarin Mélangez tous les ingrédients sauf l infusion de romarin.appliquez sur le cuir chevelu, massez doucement et recouvrez d une serviette que vous aurez préalablement trempée dans l infusion de romarin. Laissez agir une heure et terminez par un shampoing doux.

5 Vos cheveux sont abîmés, secs, gras ou ternes? Sachez qu il existe des solutions totalement naturelles, économiques et adaptables à vos besoins. Plutôt que d acheter un masque capillaire cher et bourré de produits toxiques, pourquoi ne pas préparer vous-même votre propre masque en utilisant uniquement les ingrédients sains de votre cuisine? Savez-vous par exemple que la plupart des après-shampoings dont les marques vantent les mérites contiennent en fait de l alcool qui assèche et endommage les cheveux? Si vous souhaitez rendre à vos cheveux toute leur splendeur, voici comment préparer votre masque : Sachez tout d abord quel est votre type de cheveux. Une fois que vous aurez identifié votre problème, vous pourrez sélectionner les ingrédients appropriés. Jetez un coup d œil à la liste cidessous pour définir votre type de cheveux : Secs: ils sont ternes, rêches, les pointes sont fourchues, ils sont abîmés et se cassent facilement. Les cheveux deviennent secs soit car ils ont été endommagés soit car ils manquent de sébum. Gras: ils sont gras si vous ne les lavez pas tous les jours et ils perdent leur éclat et leur mouvement au fil de la journée. Cela est généralement dû à un excès de sébum. Mixtes: ils sont gras aux racines mais secs et abîmés sur les pointes. Les cheveux mixtes sont souvent le résultat d un usage excessif de produits capillaires industriels et d appareils coiffants (tel que les fers à lisser ou à friser). Normaux: ils n ont pas vraiment de problème. Ils sont généralement brillants, ils ne fourchent pas aux pointes et ils sont faciles à coiffer. Ce type de cheveux ne nécessite pas forcément l usage de masque capillaire. Le bicarbonate de sodium est vendu au supermarché (rayon sel) ou en pharmacie. Le bicarbonate de sodium alimentaire est plus pur que le non alimentaire, mais c'est quasiment le même produit.

6 L'utilisation en cuisine Pour la cuisson des légumes : Ajoutez 1 c. à c. dans l'eau de cuisson de légumes secs : ceci va raccourcir le temps de cuisson car le bicarbonate de sodium est un agent adoucissant qui réagit sur la dureté de l'eau, sur le calcium notamment. Ajoutez 1 c. à c. dans l'eau de cuisson du chou : ceci évitera des odeurs désagréables. Ajoutez une pincée dans l'eau de cuisson des haricots : ils gardent ainsi leur couleur verte Pour favoriser la levée des pâtes: Le bicarbonate de sodium ne peut pas remplacer la levure de boulanger. Il figure dans la levure chimique mélangé à un agent acide. Le bicarbonate de sodium peut être utilisé comme poudre levante lorsqu'il est chauffé ou lorsqu'il entre en contact avec une substance à tendance acide (lait, yaourt, jus de citron). Dans ce cas, il libère du dioxyde de carbone (CO2) sous forme de petites bulles gazeuses qui rendent les pâtes plus moelleuses. On peut très bien observer la formation de bulles quand on ajoute un peu de bicarbonate dans du jus d'orange pressé. Le bicarbonate de sodium dont l'utilisation est très répandue dans l'alimentation aux Etats-Unis, figure souvent dans des recettes de cookies et de muffins pour rendre ceux-ci plus moelleux. Le bicarbonate de sodium est un détergent économique et écologique Pour nettoyer des poêles et casseroles (ceci va enlever les dépôts incrustés et les odeurs). Saupoudrez le bicarbonate sur les surfaces sales et ajoutez de l'eau chaude. Laissez agir pendant au moins 20 minutes.

7 Pour nettoyer des surfaces : saupoudrer le bicarbonate sur une éponge humide, frottez, puis rincez à l'eau. Pour nettoyer l'argenterie : faire une pâte de bicarbonate de sodium avec un volume d'eau pour trois volumes de bicarbonate de sodium, appliquer la pâte sur un tissu et frotter. recouvrez un récipient avec du papier d'aluminium, remplissez-le d'eau chaude, ajoutez quelques c. à s. de bicarbonate, placez l'objet dans la solution pendant une heure. Rincez et séchez avec un chiffon. Autres utilisations Comme anti-acide : En cas de «brûlures d'estomac» et en cas de «gueule de bois» : avaler 1 càc diluée dans un verre d'eau. Pour une hygiène buccale : pour un bain de bouche : diluez 1 c. à c. dans un verre d'eau (on peut ajouter 2 gouttes d'huile essentiel de menthe). pour blanchir les dents : humidifiez la brosse à dents, saupoudrez d'un peu de bicarbonate et brossez. Pour enlever les mauvaises odeurs dans la maison : mettez du bicarbonate de sodium dans un bol, placer dans une armoire, le réfrigérateur, la cave etc. Mettez-le dans le fond du bac avant de verser la litière à chat. Saupoudrez-le sur des tapis, laissez reposer, passez l'aspirateur

8 Attention! : La fabrication d'une cire orientale semble aisée car les ingrédients sont simples et la préparation aussi. Mais c'est un peu comme pour faire monter des blancs en neige : il faut le tour de main, un certain savoir-faire! Et même si ce n'est pas si simple que cela, cela vaut la peine d'essayer la recette de cire orientale. Si jamais le résultat n'est pas à la hauteur de vos attentes ou si vous n'avez pas envie de passer du temps à préparer votre cire orientale maison, nous en proposons une excellente, prête à servir, sur notre espace boutique. C'est là : cire orientale prête à l'emploi Voici maintenant la recette de cire orientale maison : les ingrédients 2 bonnes poignées de sucre. Pas de panique, nous savons que les mains sont différentes selon les personnes! Pesez donc pour 50 g de sucre. Un demi-verre d'eau, soit 15 cl Un jus d'un citron Une cuillère à soupe de miel Préparation Mélangez le sucre et l'eau dans une casserole, à feu moyen. Une fois que le caramel commence à prendre une belle couleur brune, essayez ce petit test : versez quelques gouttes de la mixture dans une assiette. Si vous pouvez en faire une petite boule et la malaxer sans qu'elle ne s'éclate en liquide collant, c'est que vous avez trouvé la bonne consistance de cire orientale. Vous pouvez maintenant ajouter le miel et le jus de citron Puis touillez, touillez... Versez ensuite le caramel (votre cire orientale) dans un plat et laissez-le un peu refroidir. Mais pas trop, juste pour ne pas vous brûler. Vous devez le sentir encore chaud. Faites en une boule que vous allez malaxer puis étirer pour en faire un produit souple pouvant être facilement appliqué sur vos belles jambes. Votre cire orientale maison, est prête... :-)

9 Les avantages Le miel présent dans votre cire orientale maison a des vertus antiseptiques. Vous n'aurez donc pas de gros problèmes d'irritations ou de rougeurs dûs au feu de l'épilation, votre peau sera toute douce. Contrairement à de nombreuses cires d'épilation occidentales, la cire orientale s'enlève facilement puisque c'est à la base du sucre. On met un peu d'eau tiède et ça part. La cire orientale maison est un produit 100 % naturel. La plupart des cires d'épilation occidentales sont de plus en plus bourrées de produits dont on se demande ce qu ils font là. Des produits chimiques qui ne sont pas du tout l'ami de votre épiderme... Les inconvénients C'est comme pour l'épilation à la cire classique : ça fait maaaaaal!... Mais on s'y fait, n'est-ce pas mesdames? La préparation se fait en trois étapes : On fait fondre 20 grammes de beurre de karité au bain-marie. Sortez le beurre fondue du feu et mélangez-y 20 ml d'huile d'argan, 5 ml d'eau de rose et quelques gouttes d'huile essentielle de vanille. Faites reposer votre préparation au frigo pour que le mélange prenne. Après quelques heures au frigo, c'est prêt. Vous pouvez remplir vos pots ou sticks. Je vous conseille pour cela d'utiliser une petite spatule en bois. Appliquez ce baume parfumé sur vos lèvres, elles seront parfaitement hydratées et votre sourire éclatant. La recette pour 3 baumes à lèvres maison : Ingrédients Quantité en grammes A quoi ça sert? Beurre de Cacao Chocolat 4 Nourrissant, dureté, parfum

10 Cire d abeille 3 Protecteur, dureté Beurre de karité 2 Réparateur, nourrissant Huile de Ricin 6 Brillant, réparateur Extrait de Vanille 2 gouttes Parfum Matériel utilisé : Un bol inox avec bec verseur, des spatules inox ou cuillères pour prélever les ingrédients, une balance précise à 0,1 g, un bain-marie. Fabrication du baume à lèvre (temps de réalisation 10 minutes) : Se laver les mains et désinfecter les ustensiles. Peser tous les ingrédients dans le bol. Faire fondre au bain-marie. Mélanger avec la spatule et couler dans les sticks. L astuce pour ne pas en mettre partout : versez le baume fondu en collant le bec verseur sur le côté d une spatule qui gouttera au-dessus du stick. Si vous êtes adroit, ça ira aussi très bien en coulant directement dans le stick à lèvres Étiqueter en indiquant la date de fabrication. Le baume à lèvres peut se conserver environ 6 mois. En cas de changement d aspect ou d odeur, jeter le produit pour éviter toute contamination bactérienne. Comment utiliser le baume à lèvres? Dès que le besoin s en fait sentir, plusieurs fois par jour si vous avez des gerçures.

11 Si vous avez simplement besoin d éviter d avoir les lèvres sèches mais que tout va bien pour l instant, pensez simplement à en mettre avant de sortir dans le froid pour les protéger. Si vous trouvez le stick un peu trop dur, par exemple parce qu il fait très froid dehors je vous conseille de le garder dans une poche contre vous, ou de faire la prochaine fabrication avec un peu moins de cire d abeille (par exemple 2,5 g). Recette pour faire son baume à lèvres maison : Pour fabriquer et faire un baume à lèvres maison Voici une recette bio et toute simple à réaliser. 30 gr de beurre de karité. 1 cuillère à café de miel. 1 cuillère à café d'huile d'amande douce. Faire fondre le beurre de karité au bain marie Lorsque tout est bien liquide, Couper le feu et ajouter le miel et l'huile d'amande douce. Mélanger le tout et conditionner dans des petits pots PS - Il est possible d'ajouter des huiles essentielles pour le gout et l'odeur. Et également une capsule de vitamine E qui aide à la conservation. Chaque jour les cheveux sont soumis aux agressions extérieures complètes, comme par exemple le soleil, le vent, le sel de l eau de mer, la poussière ou aux agressions quotidiens comme le tabac, la pollution, le stress ou le déséquilibre hormonal. Le vinaigre de cidre peut restaurer la brillance naturelle et la souplesse des cheveux.

12 Il y a des nombreux avantages que le vinaigre de cidre pourra apporter dans le traitement de certaines maladies mais il peut être extrêmement utilisé dans la cosmétique. Produit riche en oligoéléments tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le fluor, le silicium, le fer et le magnésium, le vinaigre de cidre contient des quantités importantes d acides de sucre et les vitamines. Le vinaigre de cidre a des propriétés minéralisantes, tonifiantes, astringentes, antioxydants et il a le rôle de rééquilibrer l acidité de la peau du visage et de la tête. Voici ci-dessous les propriétés du vinaigre de cidre pour le soin des cheveux Il empêche les pointes fourchues, le facteur responsable de la perte de l éclat des cheveux Il assure une couleur intense longtemps en conservant les pigments des cheveux Il assure un PH équilibré et une bonne santé au cuir chevelu Il fournit une brillance intense grâce à l acidité du vinaigre Il contribue à démêler les cheveux de sorte qu ils deviennent plus lisses et plus facile à coiffer Il élimine les pellicules du cuir chevelu Il est astringent et tonique pour le cuir chevelu Il est bénéfique pour chaque type de cheveux soit qu ils sont grasses, sèches ou normales C est un moyen économique pour restaurer la brillance des cheveux naturels Les 11 RAISONS D'ADOPTER LE VINAIGRE DE CIDRE 1. Il permet de resserrer les écailles du cheveu afin de retrouve son éclat naturel.

13 2. Il permet de préserver la couleur (naturelle soit-elle ou non) en retenant les pigments. 3. Il permet de restaurer un PH (Potentiel Hydrogène) sain et équilibré au cuir chevelu. 4. Il permet d apporter un véritable coup d éclat. 5. Il débarrasse le cuir chevelu des désagréables pellicules. 6. Il permet également d'apaiser les éventuelles démangeaisons. 7. Il est astringent et tonifiant. 8. Il est réputé pour faire briller les cheveux et faciliter le démêlage. 9. Il est conseillé pour tout type de cheveux (gras, secs, normaux ) 10. Economique. 11. Anti-calcaire. RECETTE de l'eau de rinçage au vinaigre 2 à 4 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio (selon vos besoins) 1/2 litre d'eau douce, ou filtrer du robinet (qu'on peut mettre dans une bouteille de 50cl) Ne pas rincer, c'est la fonction de cette dernière eau de rinçage. Vous pouvez rajouter : -le jus d'un demi-citron (Anti calcaire) -de l'eau florale de sauge (contre la chute)

14 -de l'eau florale de lavande (pour assainir et fortifier) Attention éviter d'ajouter des huiles essentielles car elles flotteront à la surface de l'eau (elles doivent être mélangées dans une huile végétale. Après ce rinçage, enroulez vos cheveux dans une serviette pour que l excès d eau soit absorbé et NE PAS LES FROTTER, car cela les agresse et vous risquez d avoir des pointes fourchues. A éviter Le vinaigre de rinçage vendu en grande surface ou boutique car ils contiennent des parabens et silicones... Déodorant numéro 1 Cette première recette contient très peu d ingrédients. Lors de sa préparation, ce produit devient très épais, aussi il est nécessaire de l agiter un peu avant de l utiliser, car vous verrez que des grumeaux se sont formés. Son parfum est léger et agréable, et sied aussi bien aux femmes qu aux hommes. Pour que son effet soit prolongé, il convient de l appliquer deux fois par jour.

15 Ingrédients Six cuillerées d huile de noix de coco Un quart de tasse de bicarbonate Un quart de tasse de maïzena Préparation Pour préparer correctement ce déodorant maison, il faut tout d abord bien mélanger le bicarbonate et la maïzena, puis leur ajouter l huile de noix de coco solide et battre ce mélange jusqu à ce qu il acquière une texture fine mais ferme. Le placer ensuite dans un récipient propre et bien sec dans lequel il pourra se conserver environ trois mois. Déodorant numéro 2 Cette recette contient des ingrédients un peu plus forts : on n appliquera donc qu une fois par jour ce produit. L un des grands avantages de ce déodorant est sa faculté à hydrater la peau, en particulier pour les personnes qui s épilent souvent. Ingrédients Trois càs d huile de noix de coco Trois càs de bicarbonate de soude Deux càs d huile de karité Deux càs de maïzena Des huiles essentielles Préparation Faire fondre d abord l huile de noix de coco et le beurre ou huile de karité. Une fois qu ils ont bien fondu, les retirer du feu et leur ajouter le bicarbonate et la

16 maïzena ; bien mélanger et ajouter les huiles essentielles. Le conserver dans un récipient fermé (il n est pas nécessaire de le réfrigérer). Déodorant numéro 3 Cette dernière recette donne de bons résultats et il suffit d une seule application pour bénéficier d une protection totale pendant toute la journée, même après avoir fait beaucoup d exercice ou même sous des climats chauds. Sa texture peut varier en fonction de la température ambiante, car s il fait trop chaud, il peut devenir un peu collant, et s il fait très froid, il peut devenir dur, mais cela ne le prive absolument pas de son efficacité! Ingrédients Une tasse et demie d huile de noix de coco Une cuillère et demie de cire d abeille Un quart de tasse de bicarbonate de soude Trois quart de tasse de maïzena Deux cuillerées de poudre d argile Vingt-cinq gouttes d huile essentielle d arbre à thé Cinq gouttes d huile essentielle de citronnelle Préparation Tout d abord, faire fondre l huile de noix de coco et la cire d abeille, les retirer du feu et leur ajouter les autres ingrédients, sauf les huiles essentielles. Bien remuer ce mélange jusqu à ce qu il refroidisse totalement et lui ajouter les huiles essentielles ; bien mélanger et le laisser se solidifier à température ambiante ou au réfrigérateur.

17 Déodorant fait maison : Recette 4 Cette fois-ci, la recette est parfumée à l orange. Elle est très simple à faire : le zeste de 3 citrons le zeste de 3 oranges 1 litre d eau 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 1 tasse de sel marin Râpez les zestes des deux fruits et faites bouillir ces zestes dans de l eau. Laissez refroidir cette préparation dans un récipient. Ajoutez le sel marin ainsi que le bicarbonate de soude. Mélangez bien et versez le tout dans un nouveau récipient. Vous pouvez utiliser cette recette pour les aisselles mais aussi sur d autres parties du corps. On peut même s en servir dans un bain relaxant. Recette de grand-mère du bain de pieds 1. Remplissez une bassine avec de l eau chaude, mais non brûlante. 2. Pressez-y le jus de citron (1/2). 3. Ajoutez-y aussitôt le lait (125 ml) et l huile d olive (2 càs). 4. Remuez l eau afin de mélanger les ingrédients. 5. Trempez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes. 6. Séchez bien vos pieds et appliquez votre crème pour les pieds habituelle.

18 La Pierre d'alun L alun (du grec als, alos : le sel) est un sel à base de sulfate de potassium. Il est extrait dans diverses régions, notamment en Asie Mineure et en Amérique du Sud. Histoire de la Pierre d'alun Dès le Moyen-Age, la pierre d alun est employée entre autres comme mordant pour la teinture du tissu. Au XVIIème siècle, on revêtait les maisons à pan de bois d'un crépi composé de chaux additionnée de lait et d'alun, formant ainsi une couche durable et imperméable. Utilisé en assez grande quantité dans les conserveries de morues (séchage du poisson), il est aussi employé pour clarifier l eau potable boueuse : les impuretés suspendues dans l'eau sont enveloppées par l alun qui précipite. Le liquide est ainsi clarifié. Bien connue des sportifs, la pierre d alun est renommée de nos jours pour son

19 usage corporel grâce à ses propriétés astringentes, antiseptiques et antitranspiration. Les vertus de la pierre d alun Anti-transpirant La pierre d alun laisse une fine couche saline sur la peau et combat les bactéries qui causent les odeurs. Elle limite la sudation, neutralise la transpiration (mais ne bouche pas les pores) tout en assurant fraicheur et propreté toute la journée. La pierre d alun 100% naturelle est économique : une pierre de 60 g a une durée d'utilisation d'environ une année... soit 12 déodorants traditionnels! La pierre d alun est facile d emploi : il suffit de l'appliquer en sortant de la douche, après s'être séché et avoir légèrement humidifié le cristal. Rien à voir avec les déodorants habituels qui souvent laissent des traces sur les vêtements, et parfois bloquent tout le processus de transpiration! Astringent et antiseptique Hémostatique, la pierre d alun est utile pour stopper les petits saignements des coupures ou encore pour guérir un aphte. Elle est aussi d'une efficacité extraordinaire contre les irritations et les boutons après le rasage La pierre d alun est particulièrement recommandée pour les personnes ayant la peau sensible, après épilation par exemple. On l utilise avec succès sur les piqûres d'insectes pour éviter les démangeaisons. La pierre d alun dans tous ses états La pierre d alun brute de taille en caillou La pierre d alun en bloc poli et en stick pour tous usages corporels : COUPS DE SOLEIL - IRRITATIONS - COUPURES - LESIONS ET FEU DU RASOIR - APRES EPILATION - APHTES - DEODORANT NATUREL La pierre d alun en poudre : elle empêche la formation des bactéries responsables des odeurs désagréables. S utilise comme du talc pour LES PIEDS - CHAUSSURES - AISSELLES - MAINS - PARTIES INTIMES... La pierre d alun en spray à vaporiser simplement sur les parties du corps que vous voulez traiter.

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