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3 Programme de la journée 08h30-10h00 : Petit déjeuner gratuit Le petit déjeuner vous sera offert. Nos diététiciennes vous proposeront des conseils diététiques et des recommandations pour réaliser un petit déjeuner équilibré à bas prix. Nous vous proposerons en chaud : des oeufs et des pains perdus, en froid : pains, confitures/marmelades, mignonnettes de chocolat, charcuteries, fromages, muesli, fruits oléagineux, yaourts et alternatives végétales, fruits et salades de fruits, boissons chaudes et froides (jus de fruits frais). Réservation souhaitée pour le petit déjeuner au 04/ ou info@isosl.be 09h00-16h30 : Dépistages Durant toute la journée, vous pourrez bénéficier de nombreux conseils médicaux de nos médecins et spécialistes. Des tests de dépistages seront accessibles: des mesures du CO et de l âge pulmonaire chez la femme fumeuse, des électrocardiogrammes, des déterminations du pourcentage de masse graisseuse dépistage de l ostéoporose des mesures de glycémie, de cholestérol et de créatinine

4 09h00-16h30 : Stands et animations Ci-dessous, la liste détaillée de l ensemble des stands et animations proposés durant cette journée Infor femmes : L envie dans tous ses états! Eclatez-vous! Ce jeu consiste à répondre à des questions placées dans des ballons à faire éclater à l aide d une fléchette. Découverte du planning : Il s agit d un jeu de hasard. Lors de cette partie, c est la flèche centrale qui choisira la question quizz à laquelle il sera demandé de répondre. Si c est une réussite, une pochette cadeau sera offerte! Les Infections Sexuellement Transmissibles : plusieurs vidéos humoristiques seront diffusées sur le stand. Alimentation / santé de la femme Stand d informations sur l alimentation de la femme diabétique et sur l alimentation de la femme végétarienne. Pneumologie et prévention du tabac Calcul de l âge pulmonaire d un fumeur Comment respire un patient BPCO? Mesure du CO Prendre du temps pour soi Qu est-ce que le stress? Découvrez-le en complétant un questionnaire d identification des stresseurs potentiels et de leur impact au quotidien. Participez ensuite à différents ateliers collectifs animés par des professionnels de la santé et découvrez différentes méthodes de gestion émotionnelle. Laquelle vous conviendra le mieux? Sophrologie? Auto-massage? Musicothérapie? Relaxation? Quatre ateliers : Auto-massage à 11h30, 13h30 et 14h30 Musicothérapie à 13h30 et 14h30 Sophrologie à 10h30 Relaxation à 13h00 et 14h00 Bien vivre avec la prothèse de la hanche Comment vivre au quotidien après la pose d une prothèse de hanche? Evitons les mouvements dangereux et facilitons-nous la vie.

5 Les migraines et les autres céphalées primaires et secondaires La céphalée est un des symptômes les plus fréquents dans la population générale, surtout chez la femme. Bien que souvent gérable, ce désordre peut devenir important lorsque la fréquence, la durée et l intensité des céphalées augmentent ayant ainsi une répercussion sur la qualité de vie. La Clinique des Céphalées du Valdor vous accueille pour répondre à toutes vos questions concernant la prise en charge, le diagnostic, la prévention, les traitements possibles et la pathophysiologie des céphalées. En particulier seront traitées : - Les Céphalée de l enfant, de la jeune femme et de la femme plus âgée - Les Céphalées de tension - Les Migraines avec et sans aura - Les algies vasculaires de la face - Les céphalées par abus médicamenteux - Les névralgies du trijumeau - Les Arnoldites - Les Céphalées secondaires ASBL «Vivre comme avant» Association de patientes ayant toutes eu un cancer du sein et allant à la rencontre des femmes récemment touchées par cette maladie ; par leur vécu, elles leur apportent un soutien moral et pratique et un témoignage d espoir. Croix-Rouge : Informations et récolte de poches de sang Stand d information et de promotion du don de sang. Collecte de sang au sein de l hôpital afin de couvrir les besoins en sang et sauver les malades et accidentés. Maintien à domicile Les services du Maintien à Domicile d ISoSL permettent à des personnes âgées, malades, handicapées ou qui rencontrent des difficultés de se maintenir à domicile. La santé de la femme, dans toutes ses dimensions, constitue un souci permanent de notre personnel. Nous nous ferons un plaisir de vous rencontrer et de vous informer sur nos services lors de cette journée.

6 La voix de mes hormones La voix est sensible aux phénomènes hormonaux (hypo ou hyperthyroïdie, puberté, grossesse, ménopause ) Vous avez 45 ans ou plus, votre voix n est plus «la même», vous souhaiteriez savoir ce qui se passe? Notre équipe de logopèdes se fera un plaisir de vous recevoir à son stand afin de vous donner quelques conseils. Ostéoporose, Calcium et Vitamine D Explications de l importance d une bonne prise de Calcium et de Vitamine D dans le traitement de l ostéoporose. Le dépistage de l ostéoporose. Médecine nucléaire Service de revalidation-kinésithérapie-ergothérapie-hydrothérapie Visite du service de revalidation et des installations (piscine) - Médecine physique - Ostéopathie - Kinésithérapie, revalidation et physiothérapie - Hydrothérapie - Ergothérapie - Revalidation temporo-mandibulaire (ATM) - Rééducation vestibulaire - Gym collective organisée en physiothérapie (Une séance le matin et une séance l après-midi) Personne de contact Carl JADOT Attaché en communication

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