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1 28 juillet 2013 BRIEFING DE COURSE

2 Samedi 26 juillet de 9h00 à 19h00. Stand ENREGISTREMENT situé sur les Plages du Prado, au niveau de David. Pour retirer votre dossard: Montrez votre licence valide de triathlon ou achetez une licence-journée. Achat de licence-journée : fournir un certificat médical de moins d un an de non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition + régler 30 euros à la FFTRI Relais : licence journée = 5 Un volontaire fixe IMMEDIATEMENT à votre poignet le Bracelet ATHLETE. Le Bracelet ATHLETE vous donne accès aux zones de course. Récupérez votre race package. Votre race package comprend: 1 bonnet de natation numéroté à porter obligatoirement pendant la natation. Couleur selon votre vague de départ. 2 dossards + épingles. Relais: 1 dossard pour le cycliste / 1 dossard pour le coureur 1 autocollant à coller sur le tube de selle de votre vélo. 1 autocollant à coller sur le devant de votre casque.

3 Samedi 26 juillet, de 15h00 à 19h00. Dans le parc à vélos situé sur les Plages du Prado. Vous recevrez votre puce de chronométrage lors du Check-In. Vous devrez rendre votre puce de chronométrage quand vous récupérerez votre vélo, lors du Check-Out (dimanche de 11h00 à 14h00) et uniquement à ce moment!! En cas d abandon, conservez votre puce jusqu à la récupération de votre vélo! (ne la remettez pas à un bénévole, arbitre, ) Déposer votre vélo à l emplacement correspondant à votre numéro de dossard. Marquage de votre numéro de dossard sur votre mollet et votre bras. Relais: seul le cycliste effectue le Check-In. Le cycliste devra remettre la puce de chronométrage au nageur avant la course. Le nageur prend le départ avec la puce accrochée à la cheville!

4 L accès au parc à vélos est autorisé avant le départ de 5h00 à 6h30 et exclusivement réservé aux athlètes Evacuation obligatoire du parc à 6h30. Déposez vos affaires de course à votre emplacement. Merci de respecter l espace de chacun en posant vos affaires à côté de votre vélo. Seules les affaires de course sont autorisées dans le parc à vélos. Tout objet n ayant pas sa place dans le parc sera enlevé. Vous pouvez vérifier la pression de vos roues mais interdiction d en changer. Toilettes dans le parc à vélos. Puce chrono attachée à la cheville.

5 Echauffement natation : 6h15-6h45 Interdiction de venir en sandales/tongues au départ. Départ donné sur les Plages du Prado. Parcours = 1 boucle. Port du bonnet natation fourni par l organisation obligatoire. Numéro à gauche. Départ par vagues: VAGUE Bonnet Natation Heure limite d'entrée dans le sas de départ Ouverture vers la ligne de départ DEPART PROS JAUNE 6h50 6h55 7h00 FEMMES ROSE 6h55 7h00 7h05 VAGUE 1 (-de 40 ans) BLEU +RELAIS + VERT 7h00 7h05 7h10 VAGUE 2 (40 ans et +) BLANC 7h05 7h10 7h15 Nous recommandons aux athlètes de rentrer le plus tôt possible dans leur sas! Temps limite : 1h00

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7 Après la natation, dirigez-vous vers votre emplacement. Laissez vos affaires de natation à votre emplacement. L organisation ne pourra pas être tenue pour responsable en cas de perte de vêtements ou équipement de l athlète. Puce perdue? Si vous avez perdu votre puce lors de la partie natation, récupérez-en une nouvelle à la sortie du parc à vélos. Mettez votre casque jugulaire FERMEE. Prenez votre vélo. Poussez-le jusqu à la sortie du parc. Montez sur votre vélo uniquement une fois sorti du Parc! (ligne au sol). Rappel: vous devez porter votre dossard dans le dos sur la partie vélo. Relais: Le nageur doit se rendre dans le parc à vélos où le cycliste l attend à l emplacement de son vélo. Le nageur remet la puce de chronométrage au cycliste. Le cycliste peut alors récupérer son vélo et commencer son parcours. Lors des échanges de puce, nous demandons aux relayeurs d être particulièrement attentifs à ne pas gêner ou obstruer le passage pour les coureurs individuels.

8 1 boucle de 40km : le parcours est un aller-retour avec 2 demi-tours. Il est strictement interdit de quitter la voie qui vous est réservée, et vous devrez rouler le plus à droite possible de la chaussée. 1 ravitaillement au km 23 Eco Zones Jetez vos emballages/bidons uniquement dans les zones de propreté à l entrée et à la sortie du ravitaillement. Sinon vous serez sanctionné (risque de disqualification). Voiture balai Une «Voiture balai» marquera la position limite que peut avoir le dernier concurrent : Si vous êtes hors délai, le chauffeur récupèrera votre dossard. Vous aurez ensuite le choix: - Monter dans le bus avec votre vélo qui vous ramènera à Marseille, près du parc à vélos. - Finir le parcours sous votre propre responsabilité. (les routes seront ouvertes au trafic). Temps limite : 3h00 (natation + vélo)

9 Le 5150 Marseille est une course sans drafting. Qu est-ce que le drafting? Un athlète est en position de drafting quand la distance entre 2 concurrents (zone Drafting) = 7m (roue avant à roue avant). Si vous pénétrez dans cette zone, vous recevrez un carton noir. Vous devrez donc effectuer une boucle de pénalité sur le parcours course à pied (voir plan course à pied). Relais: Si le cycliste prend un carton noir pendant le parcours vélo, il devra en informer son coureur. C est le coureur qui devra effectuer la boucle de pénalité sur le parcours course à pied! Il est de la responsabilité de l athlète d effectuer sa pénalité. Si l athlète n effectue pas sa pénalité de temps avant de franchir la ligne d arrivée, il sera disqualifié.

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11 Descendre du vélo AVANT d entrer dans le Parc (ligne au sol). Remettre votre vélo à l emplacement correspondant à votre n de dossard (emplacement initial). Laisser vos affaires de vélo à votre emplacement. L organisation ne pourra pas être tenue pour responsable en cas de perte de vêtements ou équipement de l athlète. Puce perdue? Si vous avez perdu votre puce lors de la partie vélo, récupérez-en une nouvelle dans le parc à vélos. Rappel: vous devez porter votre dossard sur le devant sur la partie course à pied. Relais : Le cycliste doit ranger son vélo à son emplacement. Le coureur attend son cycliste à l emplacement de son vélo. Le cycliste remet la puce chronométrique au coureur. Le coureur peut alors commencer son parcours. Lors des échanges de puce, nous demandons aux relayeurs d être particulièrement attentifs à ne pas gêner ou obstruer le passage pour les coureurs individuels.

12 2 boucles de 5km. Récupérer 1 chouchou à la fin de la 1 ère boucle. (pas de chouchou pour la 2 ème boucle) 2 ravitaillements sur le parcours. Temps limite = 4h00 (natation + vélo + course à pied).

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14 Après avoir franchi la ligne d arrivée, vous recevrez votre médaille Finisher. Relais: Franchissez la ligne d arrivée tous ensemble! Un accès pour le nageur et le cycliste sera situé peu avant la ligne d arrivée pour que les 3 relayeurs puissent franchir la ligne tous ensemble. Zone Après Finishline: - Récupérez votre T-shirt Finisher. - Ravitaillement d après course.

15 Récupérez votre vélo et vos affaires après votre course de 11h00 à 14h00. Vous devrez remettre votre puce de chronométrage à l entrée du Check-out. Vous ne pourrez pas entrer dans le parc à vélos et récupérer vos affaires sans votre puce. Si vous ne n avez pas votre puce à l entrée du Check-Out, celle-ci vous sera facturée 50 euros. Relais: Seul le cycliste effectue le Check-Out. Il doit récupérer la puce auprès du coureur avant de récupérer son vélo.

16 La Cérémonie de remise des récompenses aura lieu à 12h00 sur la ligne d arrivée. Les 3 premiers de chaque groupe d âge seront récompensés. Relais: Les 3 premières équipes relais au scratch seront récompensés. Les récompenses non collectées lors des podiums ne seront pas envoyées ultérieurement. Les résultats seront disponibles le jour de la course sur notre page Facebook et le lendemain sur notre site internet. Après la course, commandez vos photos personnelles sur

17 Partenaire Principal

18 28 juillet 2013 BRIEFING DE COURSE Merci d avoir pris le temps de lire le briefing de course. Des questions sur le briefing? RDV au Point Infos! Une équipe se tiendra à votre disposition pour toutes vos questions sur la course.