PROGRAMMATION AUTOMNE 2015

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1 PROGRAMMATION AUTOMNE 2015

2 Notre mission : Soutenir les aidants qui prennent soin d un proche âgé. Territoire desservi : Brossard, Saint-Lambert et Longueuil arrondissements Greenfield Park, Saint- Hubert et Vieux-Longueuil secteur Le Moyne **Certains services are offered in English. Contact us for more information.** Carte de membre disponible au coût annuel de : 7 $ bénéficiaires 10 $ population 20 $ organismes communautaires 50 $ entreprises et établissements publics ÉQUIPE INTERVENTION Christelle Shea poste 207 Isabelle Hardy poste 203 Jennifer Lalonde poste 208 Katerine Ouimet poste 202 Yvan Provencher poste 206 ADMINISTRATION Anyela Vergara Direction poste 205 Marielle Laramée Secrétariat poste 201 Mélodie Roy Communication poste 204

3 Information p. 204 Venez rencontrer les membres de l équipe du Centre de soutien entr Aidants et visiter les locaux. Lundi 14 septembre De 13 h 30 à 15 h 30 PORTE OUVERTE Un cadeau sera remis aux 50 premiers visiteurs. JOURNEÉ DE RECONNAISANCE GRATUIT SUR INVITATION SEULEMENT Information p. 204 Dans le cadre de la Semaine nationale des aidants et pour célébrer notre 25 e anniversaire, une journée spéciale est organisée pour les aidants membres de notre organisme. Gratuit Sur invitation seulement Samedi 7 novembre De 11 h 30 à 15 h 30 Dîner & conférence Restaurant L ancêtre 5370, chemin de Chambly Saint-Hubert Conférencière invitée Rose-Marie Charest, M.A., psychologue

4 FORMATION (GRATUIT) Inscription obligatoire p. 203 RESSOURC É-MOI (6 rencontres Max. 8 participants) Atelier psychoéducatif pour prévenir l épuisement chez les aidants. Les ateliers sont un lieu d échange et de partage sur le vécu des aidants. Ils permettent de briser l isolement, prévenir l épuisement et réfléchir sur les besoins et les limites. Ils offrent également aux aidants l occasion de travailler sur leurs sentiments, tout en intégrant des connaissances. THÈMES ABORDÉS - Les motifs et les attentes - L épuisement et la culpabilité - Les besoins - Le choix - Le pouvoir de changer (MERCREDI) 9 septembre au 14 octobre, 9 h à 11 h 30

5 FORMATION (GRATUIT) Inscription obligatoire p. 207 JE SUIS AIDANTE ET JE M ESTIME! (10 rencontres Max. 8 participants) Série permettant aux aidantes de prendre conscience de leur niveau personnel d estime de soi, de reconnaître leurs compétences, leurs capacités et leur valeur personnelle, de bénéficier d un lieu d échange et de partage, d améliorer et consolider leur estime de soi et de réfléchir sur leurs besoins et leurs limites. THÈMES ABORDÉS - Détermination - Sécurité - Identité et appartenance - Compétence - Amour, compassion et acceptation - Adaptation et affirmation - Intégrité personnelle - Bien-être et estime (JEUDI) 10 septembre au 19 novembre, 13 h 30 à 16 h Relâche 15 octobre ou (LUNDI) 28 septembre au 7 décembre, 19 h à 21 h 30 Relâche 12 octobre

6 Inscription obligatoire p. 202 OU 203 Rencontre structurée et animée par une intervenante. (3$ matin, 2$ après-midi ou soir) Thèmes sujets à changement SEPTEMBRE La rentrée (MARDI) 8 ou 15, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 11, de 13 h 30 à 16 h (VENDREDI) 18, de 9 h à 11 h 30 (MARDI) 15 ou 22, de 19 h à 21 h 30 OCTOBRE Maudite culpabilité! CAFÉ-RENCONTRE NOVEMBRE Mes droits, mes priorités (MARDI) 10 ou 17, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 13, de 13 h 30 à 16 h (VENDREDI) 20, de 9 h à 11 h 30 (MARDI) 13 ou 20, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 16, de 13 h 30 à 16 h (VENDREDI) 23, de 9 h à 11 h 30 (MARDI) 20 ou 27, de 19 h à 21 h 30 (MARDI) 17 ou 24, de 19 h à 21 h 30 DÉCEMBRE Repas de Noël et animation musicale (MARDI) 8, de 11 h 30 à 14 h 30 (MARDI) 15, de 18 h à 21 h

7 RÉPIT (GRATUIT) Information p. 206 Les services de répit sont disponible grâce au partenariat réalisé avec Amélys Services d aide à domicile et sont offerts sous certaines conditions. SURVEILLANCE-SÉCURITAIRE Présence, à domicile, d une accompagnatrice formée qui prendra soin de votre proche durant votre participation à nos activités. ÉVASION Pour vous permettre une escapade du quotidien, une accompagnatrice prend votre relève à domicile pour 48 h. Vous avez besoin de parler de votre situation avec un intervenant? Notre équipe est disponible pour vous écouter au téléphone, à votre domicile ou encore à nos bureaux dans le petit salon aménagé à cette fin. Ce service gratuit vous permettra d être accompagné, soutenu ou encore orienté vers des ressources externes. Communiquez avec nous! INTERVENTION (GRATUIT)

8 CONFÉRENCE-ÉCHANGE (GRATUIT) Inscription obligatoire p. 207 VENDREDI 25 SEPTEMBRE 13 h 30 à 16 h Osez vieillir en santé! Par le Centre de recherche de l'iugm MARDI 20 OCTOBRE 13 h 30 à 15 h 30 Pourquoi moi? Vivre pleinement avec le diagnostic du cancer Par Michelle Desaulniers, infirmière retraitée et auteure JEUDI 26 NOVEMBRE 13 h 30 à 16 h La sécurité routière chez les aînés Par une conseillère en sécurité routière de la SAAQ TRANSPORT (GRATUIT) Grâce à la participation de bénévoles, nous vous offrons gratuitement le transport de votre domicile vers nos locaux afin de faciliter votre participation pour chacune des activités. Renseignez-vous!

9 ATELIERS Inscription obligatoire p. 203 EN SANTÉ APRÈS 50 ANS! (GRATUIT) (6 rencontres Max. 15 participants) Atelier de prévention où différents thèmes sont abordés pour mieux gérer sa santé et favoriser le bon usage des médicaments, des produits naturels ou des suppléments vitaminiques. Animé par une infirmière-clinicienne de l équipe des saines habitudes de vie du CISSS Montérégie-Centre. Les places sont données en priorité aux aidants. (LUNDI) 9 novembre au 14 décembre, 13 h 30 à 15 h 30

10 APPRENTIS-SAGES (GRATUIT) Inscription obligatoire p. 202 OU 203 Rencontre mensuelle structurée et animée par une intervenante permettant croissance personnelle et échange, pour les aidants qui ont suivi un cheminement via un de nos groupes et dont l aidé est décédé. Cela permet, entre autres, de briser l isolement tout en offrant un lieu de rencontre avec des personnes ayant vécu la même situation. (Thèmes sujets à changement) SEPTEMBRE La rentrée (MERCREDI) 9 ou 16, 13 h 30 à 15 h 30 OCTOBRE Maudite culpabilité! (MERCREDI) 14 ou 21, 13 h 30 à 15 h 30 NOVEMBRE Mes droits, mes priorités (MERCREDI) 11 ou 18, 13 h 30 à 15 h 30 DÉCEMBRE Repas de Noël et animation musicale 2 (MERCREDI) de 11 h 30 à 14 h 30

11 DEUIL (GRATUIT) Inscription obligatoire p. 202 MON PREMIER NOËL SANS TOI (Max. 8 participants) Rencontre permettant aux aidants qui ont perdu leur aidé au cours de l année de partager et de s outiller pour mieux traverser le temps des fêtes. (MARDI) 1 ER décembre de 13 h 30 à 16 h Un don à la mémoire d'un être cher reste une façon privilégiée d'exprimer votre sympathie. En appuyant le Centre de soutien entr'aidants par un don In memoriam, vous contribuez au mieux-être des aidants et des aînés. Pour tout don In memoriam, le Centre de soutien entr'aidants fera parvenir à la famille éprouvée une carte indiquant qu'un don a été consenti en mémoire du défunt. Des reçus officiels pour fin d'impôt sont automatiquement émis pour tout don de 10 $ et plus. Donnez-don!! DON EN MÉMOIRE Informations p. 204

12 1688, rue Gustave-Désourdy, Saint-Hubert (Québec) J4T 1Y6 T F Version juillet 2015