INFORMATIONS PRÉ-DÉPART PÉROU

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1 INFORMATIONS PRÉ-DÉPART PÉROU Bnjur! Félicitatins pur vtre chix, le Péru est un pays magnifique! Vici quelques infrmatins pur ce vyage On retruve au Péru une étnnante diversité de paysages et d écsystèmes. De la Crdillère des Andes au désert, en passant par la jungle, n y fait tujurs mille et une décuvertes. Vus verrez ce que représente la vie dans les mntagnes, décuvrirez l hspitalité des paysans et visiterez de nmbreux sites archélgiques, seuls témins de l histire Inca qui nus fascine tujurs davantage. Ce dssier pré départ est rempli d infrmatins, de cnseils et de suggestins pur vus permettre de mieux vus préparer à vivre cette aventure de vyage avec le plus de liberté et de dispnibilité pssibles. Dans les pages qui suivent vus truverez des infrmatins sur les cnditins de vie, la réalité matérielle du pays, le climat, et l équipement nécessaire pur vus assurer de vivre l une des plus merveilleuses expériences de vtre vie. L équipe de Perú del mund Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

2 LE PÉROU EN BREF Nm fficiel République du Péru Capitale Lima Ppulatin 29, 500,000 habitants Superficie 1, 285,220 km² Mnnaie Nuev sl Langues Espagnl (fficielle), quechua (fficielle), aymara et de nmbreux dialectes Religin 82% cathlique Ethnies Indigènes 45%, métis 37%, blancs 15%, autres 3% Indicatif téléphnique SANTÉ Il est imprtant de vérifier que vs vaccinatins snt à jur. Il existe plusieurs cliniques des vyageurs au Québec qui sernt en mesure de vus infrmer sur les cnditins de santé du Péru et de vus furnir tus les vaccins nécessaires afin de rendre vtre vyage des plus agréables. Lrs de la cnsultatin, apprtez une cpie de l itinéraire et mentinnez le fait que vus allez être en altitude une partie de vtre vyage. Aucun vaccin n est bligatire sur la côte et dans les Andes. Les médicaments, avec u sans prescriptins, divent être apprtés dans leurs emballages riginaux. Le cas échéant, une cpie de prescriptin purrait être utile. Apprtez de bnnes lunettes de sleil et une crème slaire 30 u 45. Une deuxième paire de lunettes u de verres de cntact en cas de vl u de perte est suggérée. Il est de vtre respnsabilité d avir une bnne assurance en cas de maladie u d accident. Les cûts des sins sur place peuvent être vraiment très élevés en cas d hspitalisatin. Une nurriture lurde cmpsée de beaucup de féculents, un manque d xygène dû à l altitude et la fatigue peuvent prvquer, dans certains cas, des diarrhées. Prévyez dnc des médicaments cntre ce prblème ainsi qu une ltin antibactérienne pur se laver les mains régulièrement. L ALTITUDE ET LE SOROCHE À partir de 3000 m, il est frtement suggéré de rester calme, de ne pas faire d activités physiques exigeantes et surtut de manger très léger. Le mal des mntagnes, appelé Srche, peut se déclarer Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

3 jusqu à 12 heures après vtre arrivée. Il faut dnc faire preuve de précautin car, même si vus vus sentez bien à vtre arrivée, il se peut qu une simple prmenade prvque des maux de tête et éventuellement des vmissements. À l extrême, vus purriez faire un œdème cérébral u pulmnaire et faire preuve d un grave manque de jugement. Ce mal n est dnc pas à négliger! Il est suggéré d éviter les cnsmmatins d alcl particulièrement en avin (l effet de déshydratatin sera amindri) et de bire beaucup durant les premiers jurs de vtre arrivée en altitude, afin de favriser vtre acclimatatin. Durant les 2 premiers jurs, il est cnseillé de ne pas prendre de médicament même si vus avez mal à la tête afin de ne pas camufler les symptômes. Si l utilisatin d un médicament s avère indispensable, l aspirine est davantage cnseillée. Suggestin de trusse persnnelle Aspirine, Advil u Tylenl Pansements de type Band-Aid Pansement de type gel pur les ampules Cypr (antibitique prescrit par un médecin) Sel de réhydratatin de type Gastrlyte Immdium (pur diarrhée ccasinnelle) Anti-cnstipant Trusse hmépathique, etc. Au Péru, vus purrez btenir de nmbreux médicaments sans rdnnance dans les pharmacies. Ne surchargez pas vs valises avant vtre départ! Une crème slaire efficace Nus vus recmmandns très frtement une crème slaire 30 u 45. N ubliez pas que durant vtre vyage, le sleil prjettera des rayns d une densité beaucup élevée que chez vus, d une part à cause de la prximité gégraphique avec l Equateur et de l autre à cause de l altitude, ù les UV snt beaucup mins filtrés. CONSEIL : Ne drmez jamais face au sleil sur le Lac Titicaca. Le lac est situé à 3800 mètres d altitude. L effet mirir de celui-ci décuple les rayns du sleil. Il y a tujurs un bn vent sur les bateaux et il est facile de ne pas se rendre cmpte de l intensité du sleil. Il est très fréquent de vir les gens se retruver avec des cups de sleil et des inslatins (même les habitués!). Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

4 Évitez les cups et utilisez baume à lèvre, lunette de sleil, crème slaire et chapeau. Vus purrez ainsi mieux prfiter du plus haut lac navigable au mnde sans aucun incnvénient! NOURRITURE ET BREUVAGES La nurriture au Péru est excellente et ressemble à la nôtre. Vus puvez prendre vs repas dans des restaurants ppulaires cnseillés u turistiques. Les plats cmprennent suvent des pmmes de terre et du riz ainsi que des légumes et de la viande. Les menus turistiques dans les restaurants snt frtement recmmandés car, en plus d être écnmiques, ils cmprennent la supe et le plat principal et vus permettent de gûter aux saveurs lcales. La cuisine de type «ccidental» est presque tujurs dispnible. Vus puvez facilement vus prcurer des bissns gazeuses u alclisées, du thé, café u des jus et bissns lcales. N ayez crainte de gûter aux jus lcaux ils snt fraîchement pressés et délicieux! Suvenez-vus L eau du rbinet n est pas ptable sauf pur se brsser les dents, à cnditin de ne pas en bire. L eau en buteille est dispnible partut à des prix très raisnnables. Si vus mangez des fruits, pelez-les. Essayez sans crainte la nurriture lcale et les légumes, mais évitez de manger dans la rue. Il ne sera pas tujurs pssible de manger à des heures fixes. Parfis, les repas sur la rute sernt frugaux et distancés (ex : petit déjeuner à 7h00 et dîner à 14h00). Ce n est pas une nrme, mais il serait préférable prévir des cllatins. Afin de mieux planifier vtre budget vici quelques infrmatins au sujet des prix des restaurants : Budget écnmique : Il est tujurs pssible de dîner au marché pur mins de 5 $. Par cntre, cette frmule est réservée aux habitués et à ceux qui n nt pas l estmac sensible. Budget myen : Chaque jur, plusieurs restaurants servent des menus. Le midi, ceux-ci peuvent varier entre 7$ et 10$. Pur le super, calculer entre 10 et 15$. Les menus snt cmpsés d une entrée et d un plat principal. Ils snt assez cpieux. Budget uvert : Le Péru étant une destinatin gastrnmique maintenant recnnue, plusieurs nuveaux restaurants vient le jur chaque année. À l heure des grands chefs n Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

5 assiste à une mntée de la cuisine fusin et de la cuisine andine façnnée au gût de ceux-ci. Il est frtement cnseillé de réserver au mins une sirée à l un de ces restaurants (vir suggestins sus chaque ville dans le dcument détaillé). Le prix d un repas dans l un de ces restaurants peut débuter autur de 20-25$. HÉBERGEMENT L hébergement se fera dans des hôtels de la catégrie de vtre chix. Même les hôtels 2 étiles snt prpres et chisis avec attentin. ÉLECTRICITÉ Le curant électrique au Péru est de 220 vlts à 60 Hz. Prévyez un adaptateur pur la frme des fiches des prises de curant ainsi qu un cnvertisseur de curant. Si vus n en avez pas, nus vus suggérns de ne pas apprter vs appareils électrniques. Un cnvertisseur de curant s avère essentiel pur la recharge de piles à mins que vtre chargeur puisse accepter le haut vltage. Les rasirs électriques et prtables en snt généralement munis. Vus ne truverez pas de prise de curant partut mais il sera pssible de recharger vs piles à intervalles réguliers. Les fiches drites, dubles ainsi que les fiches rndes snt dispnibles partut. ARGENT L argent pur vs dépenses persnnelles devrait être en chèque de vyage d une cmpagnie bien cnnue internatinalement telles qu American Express u Visa. Par cntre, sachez que le taux de change pur des chèques de vyage est plus bas que le taux de change de l argent cmptant. Il est préférable de les changer dans les bureaux de change situés un peu partut dans les villes car les banques n ffrent pas tujurs un très bn taux. Il est recmmandé d apprter un peu d argent cmptant en devises américaines. IMPORTANT : L argent en devise américaine dit être neuf, sans plis, sans la mindre déchirure ni écriture sinn il vus sera refusé au bureau de change. Évitez d avir des billets de 100,00 $US. Certaines séries snt refusées au Péru, dû aux nmbreuses fraudes. N ubliez pas qu il y a une limite de valeur d achat à l étranger et que le maximum de bagages est fixé à 20 kils par valise au Péru et que vus n avez drit qu à un bagage à main à l intérieur de l avin. Si le pids de vs bagages excède la limite permise, la cmpagnie aérienne vus chargera des frais payables à l embarquement. Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

6 Cartes de crédit Les cartes de crédit peuvent être utilisées pur les dépenses plus imprtantes. Dans la majrité des villes, il est pssible d utiliser le guichet autmatique u d avir recurs à des avances de fnds sur des cartes de crédit. Tutes les cartes ayant accès au système PLUS fnctinnent dans les guichets et la plupart acceptent aussi le système CIRRUS. Attentin : Ne pas se fier uniquement à ce myen pur btenir de l argent. Vérifiez les frais qui peuvent vus être chargés par vtre banque. Purbires suggérés Guide lcal : 3,00$US/ jur/ persnne. Chauffeur: 1,50$ US/ jur/ persnne. (Pas nécessaire lrsque le tur est en grupe jumelé) Restaurants ppulaires (menu du midi) : 1 u 2 sles / persnne. Restaurants plus chics (à la carte le sir) : envirn 7% (si le purbire n est pas déjà inclus dans la facture) CLIMAT Le Péru étant un pays aux multiples écsystèmes, le climat varie beaucup seln les régins et l altitude et ils cmprtent des znes micrclimatiques. Durant la saisn des pluies, de nvembre à avril dans les mntagnes, il fait assez chaud durant la jurnée (envirn degrés) et un peu plus frais le sir (envirn 5 à 10 degrés). Sur la côte, c est l été, et il fait chaud tute la jurnée (jusqu à 35 degrés). Les pluies snt imprévisibles. Durant la saisn «sèche», de mai à ctbre, dans les mntagnes, il fait chaud au sleil durant la jurnée (envirn degrés), plus frais à l mbre et frid le sir (peut descendre jusqu à 2-3 degrés). Sur la côte c est l hiver mais la température descend rarement plus bas que 10 degrés. Il fait très chaud et humide dans la jungle. Attentin : Il fait tujurs un peu plus frid en altitude et il faut tujurs se méfier du sleil qui est traître (crème slaire recmmandée même les durant les jurs nuageux). Prévyez des vêtements pur tutes les saisns et températures. Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

7 TEMPÉRATURES MOYENNES MOIS VILLES TEMP. MAX. TEMP. MIN. PRÉCIPITATIONS Janvier Lima Février Cuzc Mars Arequipa Avril Mai Juin Juillet Aût Septembre Octbre Nvembre Décembre Lima Cuzc Arequipa Lima Cuzc Arequipa Lima Cuzc Arequipa TENUE VESTIMENTAIRE Il n y a pas vraiment de restrictins pur la tenue vestimentaire sauf dans certains villages ù il est préférable pur les femmes de prter le pantaln lng u la jupe (pas trp curte). Une présentatin signée est mieux vue de la part de la ppulatin lcale. Prévyez une variété de vêtements adaptés aux séjurs dans les villes tut cmme pur les excursins. Les «shrts» snt acceptables, dans la mesure ù ils ne snt pas trp curts. Les pantalns avec fermeture éclair cnvertible en bermudas s avèrent suvent très utiles en vyage. Les camisles peuvent être prtées dans la jungle et sur la côte Péruvienne. On retruve des buanderies dans la plupart des grandes villes. Tus les hôtels ffrent ce service pur un prix raisnnable. Ne surchargez pas vs bagages car la plupart des chses dnt vus purriez avir besin snt dispnibles sur place, et suvent à mindre cût! SÉCURITÉ Au Péru le vl est présent. Les vleurs se tiennent dans les grands centres et snt des prfessinnels du vl à la tire (pickpckets). En suivant ces quelques cnseils de sécurité, vus verrez que le Péru est un pays agréable à visiter : Évitez de prter des bijux u des bjets de luxe. Pas de grs anneaux aux reilles. Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

8 Ne gardez pas vs dcuments imprtants dans une pche extérieure. Prtez vtre ceinture passeprt à l intérieur de vs vêtements et syez très discret en l utilisatin. Faites des phtcpies des dcuments imprtants : page principale du passeprt, billet d avin, assurance vyage, etc. Mettez les phtcpies dans vs grs bagages et cnservez les dcuments riginaux dans le cffret de sécurité de l hôtel u à la réceptin. Vus puvez dnner en tute sécurité vtre passeprt à l hôtel lrs de l enregistrement, ils en nt besin afin de vus exempter de la taxe lcale. Ne dnnez JAMAIS vtre passeprt à un incnnu u un plicier dans la rue, les arnaqueurs snt présents! Gardez peu d argent dans le prtefeuille utilisé pur vs dépenses qutidiennes et rangez-le à différents endrits sur vus. Fermez vtre sac de jur avec un petit cadenas et prtez-le devant vus lrsque vus circulez dans une fule u dans un endrit public. Ne laissez pas vs bagages sans surveillance. N acceptez pas de verre de persnne dans les bars, n purrait y avir mis de la drgue. Surveillez vtre verre en tut temps et demandez qu n vus débuche vtre buteille à la table. Lrs des transprts, si vus avez un sac avec vus, veuillez le mettre par terre u, mieux encre, dans la valise de la viture. Lrs des trajets vers u en prvenance de l aérprt les vls snt fréquents lrsque les bagages snt en évidence. PETIT GUIDE DU VOYAGEUR RESPONSALE Le Péru est une destinatin turistique de plus en plus prisée. L arrivée massive de turistes n a pas tujurs des effets bénéfiques sur les ppulatins lcales. Phtgraphie Les paysages snt magnifiques et les ppulatins lcales nus paraissent très typiques, il est dnc tentant de les prendre en pht. Cependant, les ppulatins andines n aiment pas tujurs être phtgraphiées car elles crient qu une pht salie u vle leur âme. Assurez-vus de leur demander la permissin avant de les prendre en pht. À certains endrits, les parents bligent les enfants à se vêtir de façn typique afin de se faire prendre en pht pur avir de l argent. Des parents démunis vnt même «luer» leurs enfants à des tyrans qui bligent les enfants à quêter pur eux. Il est nrmal de vulir prendre des phts mais à la place de leur dnner des sus, il est pssible de leur ffrir un crayn u un fruit, qui leur reviendra à eux directement. Certains enfants affirment même ne pas aller à l écle car Ils gagnent davantage d argent à pser. Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

9 Évitez les bnbns ils ne vnt pas chez le dentiste car, bien suvent, c est hrs de prix pur eux. Parlez-leur, devenez amis (5 minutes suffisent), vus aller vir que le cntact sera différent et les phts beaucup plus faciles à prendre. Les plarïds fnt des miracles. Pensez-y! Sllicitatin par les enfants Il est pssible que certains enfants vus abrdent en vus infrmant sur le site ù vus êtes pur capter vtre attentin et essaiernt par la suite de s imprviser guide. Il faut refuser dès le début sinn il est très difficile de s en défaire. Ceux-ci vus suivrnt partut et tenterns d avir de l argent par tus les myens, en chantant même! Il ne faut pas les encurager dans ce genre d activités car ils quittent l écle, attirés par l argent facilement gagné. En ville, une publicité massive demande aux gens de ne pas dnner aux jeunes car n veut irradier le cmmerce des enfants lués, ne syez pas purvyeur! Et suvenez vus derrière chaque enfant qui travaille se truve un adulte qui le surveille, l explite et réclte les bénéfices! Cet argent ne leur revient aucunement et ne les aide pas nn plus à étudier u à mieux grandir. SOYEZ REPONSABLES, NE LES ENCOURAGEZ PAS! CONSEILS PRATIQUES Les sacs de style Ziplc snt très pratiques pur ranger la crème slaire, le shamping (susceptibles de s uvrir et de culer en altitude et avec la pressin), les films, vs dcuments imprtants tels que passeprt, billets d avin, etc. Bien emballer de façn étanche tus les liquides. Ne remplissez pas cmplètement vs cntenants de crème car le cntenu se déverse systématiquement lrs de leur uverture en altitude à cause de la pressin. Le Péru demande à chacun des vyageurs une très bnne tlérance et une grande uverture d esprit. Il vus faudra vus entraîner à mettre de l eau dans vtre vin et à changer de regard! À l ccasin, les chiens et les cqs adrent se parler tute la nuit mettez vs buchns et cmptez les mutns! Suggestins de lecture : Sleil nir, la série Les Incas ; 3 tmes : Princesse du sleil, l r de Cusc et lumière du Machu Picchu. Grands guides Gallimard. Beaucup de livres très intéressants ne snt dispnibles que sur place. Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

10 QUELQUES MOTS UTILES FRANCAIS Salut Bnjur Bnsir Au revir Merci S il vus plaît Excusez-mi Ça cûte cmbien? Je m appelle Enchanté Oui/nn ESPAGNOL Hla Buens días Buenas tardes Adiós / Hasta lueg Gracias Pr favr Disculpe Cuánt cuesta? Me llam Encantad/a Sí/nó Parlez-vus français/anglais? Habla francés / inglés? Je ne cmprends pas N entiend Puvez-vus répéter? Puede repetir? Puvez-vus parler plus lentement? Puede hablar mas despaci? Où est...? Dnde está...? Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

11 ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ Sac à ds (45 à 60 L) u valise à rulette Petit sac à ds de jur Canif Sacs style Ziplc Débarbuillette Petite serviette. Un carré de tissu mince est suffisant; ça ne prend pas de place et sèche rapidement. Lampe de pche avec piles neuves et de rechange Lunettes de sleil avec prtectin 100% UV Crème slaire 30 (la prtectin 15 étant insuffisante à 4000 m) Pmmade pur les lèvres (suvent sèches en altitude) Ltin chasse mustiques Buchns pur les reilles Réveil matin Nécessaire de tilette Suliers de marche u espadrilles Sandales Chapeau u casquette Imperméable pur la saisn des pluies u cupe-vent avec capuchn Sandales pur la duche Chandail chaud (durant la saisn sèche, la température peut chuter à 2 C- 3 C le sir et la nuit) Fulard, gants, tuque (mai à septembre) Ces items peuvent être achetés sur place, une très bnne qualité à très bn prix. Pantalns, u jupe/rbe Bas (prévir des bas de laine entre mai et septembre) Petite trusse de premiers sins Ceinture passeprt Chèques de vyage et argent cmptant en USD $ 2 phtcpies de vtre passeprt et 1 pht (frmat passeprt) Maillt de bain Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :

12 ÉQUIPEMENT FACULTATIF Lecteur MP3-4 Livres Caméra et piles de rechange. Les prix des piles snt beaucup plus élevés au Péru qu au Québec! Nus vus cnseillns de transprter les appareils pht et leurs accessires dans des sacs Ziplc afin de les prtéger. Serviettes humides de Type Wet-Ones antibactériennes. Une buteille de gel nettyant Drap d auberge (nuit chez l habitant u trekking) Sac de cuchage NUMÉROS UTILES AMBASSADE DU CANADA Blgnesi 228, Miraflres Lima 18, Perú Tél. : Urgence: / POLICE DU TOURISME Muse de la nación Avenida Javier Prad e étage, San Brja, Lima, Péru Tél. : (51-1) , FINALEMENT Le Péru est un pays superbe ù la réalité dépasse suvent la fictin et l imaginatin! C est un beau grand vyage qu il faut bien préparer. Bn vyage! Tél/fax: (51-1) Nextel : (51-1) 9-828*6582 Mntreal : inf@perudelmundinteracinal.cm Web :