Guide de survie pour la fin de session

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Maxence Grenon
il y a 6 ans
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1 Guide de survie pour la fin de session

2 À quelques jours de la fin C est le moment d être stratégique : Faire un bilan : combien de points me reste-t-il à obtenir pour chaque cours? Quelles sont les dates de remise des travaux et des examen? Qu elle est la matière pertinente pour chaque examen ou travail à remettre? Mettre en priorité les priorités prioritaires! Réfléchir à ses stratégies d étude Se mettre à l œuvre sans tarder Se garder en forme (prendre soin de soi, ne pas trop se fatiguer, bien dormir, bien manger, faire des activités sportives, diminuer le café)

3 BILAN Inventorier les exigences scolaires - Faire une liste exhaustive des tâches à faire (examens, travaux, oraux, etc.) - Obtenir de l information sur le type d examens (genre de questions, longueur, valeur, matière, exercices, etc.) Revoir le plan de cours Au besoin, poser des questions (au professeur, à d autres étudiants du cours ou étudiants ayant déjà fait le cours) pour les concepts que nous n avons pas bien saisis. Consulter les anciens examens (si disponible) Inventorier les exigences personnelles des prochains jours - Autres activités de votre vie et établir des priorités

4 Apprendre de nos erreurs Se servir de l examen intra comme outil d auto-évaluation pour ensuite apporter des modifications à nos méthodes de travail Exemple: lors de l examen intra: - J ai eu davantage de difficulté avec les questions à choix multiples - J ai eu davantage de difficulté avec les questions à développement - Je n ai pas bien géré mon temps d étude - Je n ai pas eu le temps de finir l examen - J étais trop stressé (trous de mémoire; incohérence de la pensée) - Je n avais pas les préalables pour bien comprendre la matière - J ai fait des erreurs d inattention - Je n arrivais pas à me concentrer durant l examen - J ai de la difficulté à bien mettre mes idées par écrit - Je n ai pas étudié la bonne chose - Je n étais pas préparé à ce genre de questions Et maintenant: Que puis-je faire pour éviter que ces erreurs se reproduisent??

5 Exemple de planificateur Lun Mar Merc Jeu Vend Sam Dim Travail socio Examen bio Examen socio Travail bio Examen sco VACANCES 20

6 Planification quotidienne Planifier les périodes d études en détail (vous pouvez les inscrire à votre agenda ou dans un planificateur): Important Découper la matière à étudier (ex. par demi-chapitre, par cours, par thème, par concept). Pour chaque période d étude, établir des objectifs précis concernant une partie de la matière à la fois (ex: lundi am, dans ma période d étude de 2heures, je vais mémoriser p.7 à p.12 de mes notes de cours, etc..)

7 Trucs généraux Si vous prévoyez travailler dans une matière, ne le faites pas pendant plus de cinq heures dans la même journée Essayer de vous isoler physiquement ou mentalement pour étudier Le mode d étude Étudier à partir d un livre C est difficile! Il y a beaucoup d information à traiter, il est préférable de se faire nos propres notes (résumés) Étudier à partir d un Power point Attention de ne pas devenir passif: ne pas recopier, mais ajouter des éléments. Il faut se réapproprier la matière. Examen à livre ouvert Il faut faire des liens entre les éléments de la matière à l étude. Ici, c est l organisation de la matière qui est importante. LA CHOSE LA PLUS IMPORTANTE: ETRE ACTIF DANS SA LECTURE ET SON ÉTUDE

8 Mémorisation Favoriser l étude à partir de notes de cours (complètes et lisibles) Éviter les interférences en vous concentrant sur un bloc de connaissances à la fois S approprier la matière: regrouper les notions autour des idées principales (mots clefs, résumés) Se faire des graphiques, des tableaux, des dessins pour regrouper la matière L organisation doit être logique pour VOUS Dégager les mots clefs et mémoriser ceux-ci en priorité Associez ce que vous apprenez à ce que vous savez déjà ou à des faits connus ou vécus Lire certains passages à haute voix

9 Pour mémoriser Aborder la matière du général vers le particulier Ne pas étudier (nécessairement) en séquence, car l ordre de visionnement rend difficile la création de liens. Réciter ces synthèses à haute voix et les reconstituer Pour les examens à développement ou avec des «cas» à résoudre, faites des exercices de simulation (peut se faire en groupe) par écrit

10 Pour l étude «par cœur» Petite période de 30 min\5min. De pause Important de garder la pause, garder un rythme, le minuter au besoin. Si pas fini en 30 minutes, on arrête quand même pas d activités intellectuelles (surtout pas la télé) et sortir du coin d étude (favoriser l activité physique). Max de 6 périodes de 30 minutes Petites quantités de matières Identifiez les petites parties de la matière (un chapitre est une grosse partie). Se garder du temps de révision

11 Trucs mnémotechniques L association visuelle de concepts avec un itinéraire physique que vous faites régulièrement (ex: un concept associé avec une pièce de la maison) Associations verbales: Les rimes peuvent être un outil très puissant; Les acronymes agglutinent la première lettre de quelques mots pour en faire un ou quelques mots; Ex: STL PD pour vous souvenir de l'ordre des types de mémoire. Les premières lettres d un ensemble de données peuvent être agencées pour faire des phrases. Ex: Mon Vieux Tu M as Jeté Sur Une Planète Nouvelle (première lettre = à un nom de planète)

12 Pour les examens à résolution de problèmes Faire et Re-faire des exercices (ce n est pas suffisant de seulement les lire) Prendre des exercices au hasard Ne pas regarder le solutionnaire Tenter de trouver la méthode Parler à un collègue mais attention de vérifier la logique Regarder le solutionnaire en dernier recours

13 Trucs Laisser une heure de repos entre l étude de deux matières différentes (surtout si elles se ressemblent) Si vous voyez que vous manquez de temps, utilisez-le pour organiser la matière et faire des résumés Afficher la matière autour de vous Lire à haute voix ou l expliquer à quelqu un

14 Gestion de l examen Lorsque vous recevez l examen, il faut être «stratégique» A la réception de votre copie: Identifiez le nombre de questions Identifiez leur valeur Gérez votre temps d examen en fonction de ces deux variables en gardant environ 20 minutes pour la révision Décortiquez votre question (ex: souligner, encercler, les mots clefs) Évitez de changer des réponses à la fin de l examen à moins d être absolument certain (quand on est plus fatigué on à tendance à douter de nos réponses) Questions à développement: faites-vous un mini-plan avant de commencer

15 Avant l examen Le stress : en dose «mobilisante» mais pas surchargeante Éviter de passer des nuits blanches (vous aurez peut-être revu plus de matière mais la probabilité de faire des erreurs d inattention est beaucoup plus grande) Si vous avez tendance à faire de l insomnie le jour avant l examen à cause du stress, essayer de vous détendre avec une activité plaisante ou un exercice guidé de relaxation (vous pouvez par exemple essayer les balados de passeport santé: (dans la section: méditer et bien plus)

16 Le jour de l examen Éviter de parler de l examen juste avant qu il commence (ce comportement à tendance à faire augmenter le stress) Si on a un blanc, on arrête, on respire, on s étire, on passe à la prochaine question (on y reviendra à la fin) Si nos pensées partent en mode «catastrophe», on revient dans le «ici» et «maintenant» (se faire des scénarios catastrophe ne nous aidera pas à mieux se concentrer, au contraire ) Après l examen on s alloue un moment pour se récompenser puisque l on a travaillé fort et on oublie l examen jusqu au moment de recevoir la note (il ne sert à rien de mijoter dans les spéculations, ce n est plus sous notre contrôle)

17 Références onglet soutien à l apprentissage : Ateliers Bégin, Christian (1992). Devenir efficace dans ses études. Édition Beauchemin. 200p Gauthier, L.; Poulin; N. (1985) Savoir apprendre: avoir le vent dans les voiles sans toujours étudier à la planche Guiomar, M.-G.; Hébert, D. (1995) Repères méthodologiques: aide à l apprentissage de méthodes de travail Hourst, B.(2005). Au bon plaisir d apprendre: (re)trouver la faculté d apprendre avec le sourire (2ième édition) Roy, Michel (2001). L Université, une fois entré, comment bien s en sortir! Presses de l Université de Sherbrooke Tremblay, R.R. & Perrier, Y. (2006)Savoir Plus: outils et méthodes de travail intellectuel. Édition Chenelière Éducation, 230 p

18 Bonne fin de session!

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