CIRCUIT ACCOMPAGNÉ FRANCE Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors

Transcription

1 CIRCUIT ACCOMPAGNÉ FRANCE Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Le Vercors, avec ses hauts plateaux désertiques qui culminent en moyenne à 1600m d'altitude, présente un des derniers véritables terrains d'aventure en France pour le ski de fond : l'enneigement y est remarquable... et le plaisir du ski nordique absolu, dans ce cadre grandiose et préservé. Votre accompagnateur vous guidera en toute sécurité et vous fera découvrir tous les secrets de ce domaine : la progression harmonieuse dans le déroulement de la semaine vous permettra de vous perfectionner en ski nordique. Une randonnée sauvage, hors traces, dans un cadre naturel préservé de hauts plateaux et de moyenne montagne, adapté au ski nordique. ITINERAIRE J1 Accueil à Rousset-en-Vercors, petit village au pied des hauts plateaux du Vercors avec une dizaine d habitants permanents. Si vous n êtes pas équipés en ski nordique et chaussures adaptées, il est possible d en louer au col du Rousset 5 km plus haut. Nuit en gîte J2 Journée de randonnée nordique du col du Rousset aux crêtes de Vassieux par le col Chironne, un itinéraire qui nous permettra de découvrir la beauté sauvage du Vercors Sud et qui permettra de se familiariser ou de reprendre ses marques, skis nordiques aux pieds. Nuit à Rousset-en-Vercors. 5 heures de marche. Nuit en gîte J3 Montée au refuge ONF de Pré Grandu, 1400m (avec nos pulkas, 3h), situé en pleine solitude des hauts plateaux et bien aménagé. Nous nous installons, faisons le feu, déjeunons à l abri et faisons fondre la neige pour avoir de l eau L'après-midi, balade sans sac ni pulka, vers la haute plaine du Pichet et le Grand Veymont, sommet du Vercors, qui nous domine depuis ses 2341m dans la solitude complète des hauts plateaux. 5 à 6h de ski, dont la moitié sans portage. J4 Une grande balade sans gros sac mais une exploration plus qu intéressante des hauts plateaux pour grimper jusqu à 1900m environ et découvrir une des faces du mont Aiguille. Descente ensuite dans la plaine de Quéry, jusqu aux carrières romaines et retour à Pré Grandu par la Grande Cabane et la fontaine de Gerland. Nuit au refuge de Pré Grandu. J5 Traversée des hauts plateaux par Peyre Rouge jusqu au Pas de l Aiguille dans un décor splendide, un des must de la randonnée nordique, tirant nos pulkas sur un relief pas trop marqué. Nuit au refuge des Chaumailloux. J6 Cette grande traversée passe par le col du Pison et nous conduit vers Pré Peyret, face à la Dent de Die, nous poursuivons par le Pas des Econdus avant de gagner le col du Rousset au terme d une exploration très complète des hauts plateaux. 6h de ski avec nos pulkas. Nuit en gîte confortable à Rousset-en-Vercors. Nuit en gîte J7 Fin du séjour après le petit déjeuner. Dernière mise à jour le 30/09/2010 FRA493 Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Page 1 sur 5

2 VOTRE VOYAGE Caractéristiques du circuit Circuit réservé aux bons skieurs (ski de fond ou ski de randonnée ; accessible au bon skieur alpin passant partout). Une bonne condition physique est nécessaire. Il est indispensable de maîtriser les freinages (chasse-neige et demi chasse-neige, toutes neiges). La distance varie de 15 et 20 km par jour, la plupart du temps hors piste, soit 5h à 7h possible de ski par jour. Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires. Contact d'urgence En cas d'urgence ou de retard de dernière minute, veuillez contacter : - le premier hébergement à Rousset : tel si vous ne parvenez pas à contacter le premier numéro ci dessus, merci de contacter : ou ou Hébergement 3 nuits en gîte confortable à Rousset en Vercors (J1, J2 et J6). 3 nuits en refuges non gardés, mais réservés. 2 nuits en refuges sur les hauts plateaux. Dans ces refuges non gardés, très rustiques, mais chaleureux avec toilettes à l extérieur. Nourriture Repas pris dans les hébergements (servis chauds et confectionnés par les participants et le guide), pique-niques à midi. Important itinéraire Le programme n est donné qu'à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météo, de l'enneigement ou de conditions locales particulières. Votre accompagnateur fera tout son possible pour faire face à ces aléas, avec son expérience et son professionnalisme, en modifiant le programme si besoin est. Ainsi, il choisira plutôt une randonnée vers un sommet en cas de temps dégagé et plutôt une randonnée en forêt en cas de mauvais temps. Encadrement Accompagnateur B.E. Transport des bagages en pulka Rendez-vous 15h, à Rousset-en-Vercors. Fin du séjour vers 10h, à Rousset en Vercors. Moyens d'accès LIEU DE RENDEZ-VOUS : au gîte, chambres d hôtes Le Riou Sec - Chez Martyn Jones - Le Village Le Rousset ST AGNAN EN VERCORS - Tél : NB : il se peut que parfois l'hébergement du J1, soit un autre de qualité équivalente. Dans ce cas, nous vous préviendrons du changement. EN TRAIN : Train jusqu'à Die puis : - à l aller : contacter le gîte du Riou Sec, votre premier hébergement. Le gîte organise une navette de la gare de Die au gîte pour environ 35 euros à régler sur place (à partager en fonction du nombre de personnes). Vous conviendrez ensemble de l horaire OU taxi Richaud : / Environ 92 euros, véhicule 7 places. - au retour : navette sur demande si vous avez une correspondance pour un bus ou un train à la gare de Die (liaison SNCF Die) : 5 / pers (ne fonctionne pas le dimanche ; prix 2009). Réservation obligatoire au moins 48h à l avance à l office de tourisme de la Chapelle en Vercors pour un trajet de St Agnan (ou Rousset) à Die : Transfert assuré à partir d une personne, horaire de la navette en fonction de votre correspondance (train ou bus). Dernière mise à jour le 30/09/2010 FRA493 Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Page 2 sur 5

3 EN VOITURE : Autoroute Lyon-Grenoble, sortie Veurey, puis direction Villard de Lans (par Sassenage) Gorges de la Bourne, St Julien, St Martin, St Agnan et Rousset. En Venant de Valence : direction Crest, Die, puis col du Rousset. Si vous venez en voiture, vous pouvez laisser votre véhicule sur le parking Rousset en Vercors. Informations pratiques Portage : Vous portez vos affaires dans des pulkas (luges scandinaves / 1 pour 2) prévues à cet effet et tirées par les participants. La pulka glisse sur la neige et demande moins d efforts que de porter un sac à dos chargé. Vous avez également un sac à dos (40 litres maximum) dans lequel vous aurez vos affaires de la journée. Voici le détail du portage : J2 : rien à porter J3 : vous tirez la pulka (1 pour 2) le matin. Déjeuner au refuge ; balade avec sac léger. J4 : rien à porter, que le petit sac de la journée J5 : vous tirez la pulka (1 pour 2) J6 : vous tirez la pulka (1 pour 2) VOTRE BUDGET Le prix comprend Le transport des bagages, l'encadrement, le prêt des pulkas et peaux de phoques, l'hébergement en pension complète sauf les boissons et certains repas. Le prix ne comprend pas Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez vous Les assurances Les frais d'inscription Les boissons Le matériel de ski nordique Vos dépenses Prévoir un budget pour vos boissons et achats personnels. Pourboires Il s agit d une pratique usuelle et non obligatoire. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est d usage de donner un pourboire à votre guide et l équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C est votre geste d appréciation par rapport à la prestation reçue. VOTRE EQUIPEMENT Bagages Un sac à dos de 40 à 50 litres. Les sacs pour les pulkas sont fournis par notre correspondant de façon à ce qu ils soient adaptés aux pulkas. Vous emmenez un duvet et quelques affaires de rechange. Le poids des affaires personnelles dans les pulkas ne doit pas dépasser 6kg par personne.vous pouvez laisser des affaires au gîte du Riou Sec le J1 et les retrouver le dernier jour. Dernière mise à jour le 30/09/2010 FRA493 Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Page 3 sur 5

4 Vêtements - une tenue de ski de fond avec rechange possible - 3 paires de chaussettes adaptées à la montagne en hiver. - une veste en fourrure polaire. - une veste Goretex - des sous-vêtements chauds (combinaisons, collants...). - une paire de gants de ski de fond + un paire de moufles (obligatoire) - un bonnet chaud - une paire de guêtres. - vêtements pour le soir Equipement.- linge et serviette de toilette, mouchoirs et papier toilette. - une mini trousse de toilette. - une mini pharmacie : médicaments personnels, Elastoplaste, biogaze ou "2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos... - une lampe de poche ou une frontale. - bougie, allumettes ou briquet. - un duvet chaud mais pas trop volumineux (pensez que vous allez le porter) (les 2 refuges sont chauffés par le poêle à bois) mais il peut faire frais au petit matin. - lunettes de soleil (type glacier) + masque de ski Alpin (lunettes) - crème solaire (indice 30 minimum). - bol, assiette ou boite en plastique. - couverts (cuillère, fourchette, couteau). - gourde thermos 1litre minimum (ou 2) Pas de surplus inutile car vous aurez à le porter! MATERIEL DE SKI NORDIQUE - * skis à écailles solides et glissants à carres (skis de randonnée nordique). - peaux de phoques (fournies) - * bâtons métalliques (sinon, gare à la casse), de type Zycral de préférence (légers et solides). - * chaussures de ski de fond montantes, chaudes et imperméables. - pulka fournies (1 pour 2 personnes pour porter vos affaires sans peine ou presque ) *Location du matériel possible sur place au col du Rousset. Nous prévenir à l avance pour retenir votre matériel (70 pour 5 jours à régler sur place). Merci de nous communiquer votre taille et votre pointure dès votre inscription (chaussure de ville). Le loueur est Algoud Sport, au col du Rousset, tél : ; est ouvert toute la journée du dimanche. Merci de nous indiquer lors de votre inscription, votre mode d accès (train ou voiture), et si vous souhaitez louer du matériel (nous communiquer votre taille et pointure) ou si vous avez votre propre matériel. Couchage Un duvet chaud mais pas trop volumineux est nécessaire. Pharmacie personnelle Une pharmacie personnelle contre la fatigue musculaire, les troubles digestifs du froid et de l altitude, les ampoules, vos médicaments habituels, bande adhésive élastique (élastoplast : 5 cm x 2,5 m), jeux de pansements adhésifs, compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie). Pharmacie collective Matériel de communication et pharmacie collective placée sous la responsabilité de votre accompagnateur. Matériel fourni Pulkas et peaux de phoques. Location du matériel de ski de fond possible. Dernière mise à jour le 30/09/2010 FRA493 Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Page 4 sur 5

5 TOURISME RESPONSABLE Formalités spécifiques Passeport ou carte d identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d identité individuelle. L inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d un parent, doivent être en possession d une autorisation de sortie du territoire. Carte Vitale pour les séjours en France En Europe Carte européenne d assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : Le formulaire d assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l assurance proposée par Terres d Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle. Protection des sites L équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d autant plus rapidement. Dans l intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l état des lieux qu il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... BIBLIOGRAPHIE/CARTOGRAPHIE Cartographie IGN, top 25 : 3136 ET, 3236 OT, 3235 OT INSCRIVEZ-VOUS DES MAINTENANT SUR NOTRE SITE Voyager dans l'arctique, c'est s'engager : LIRE LA CHARTE GNGL du voyageur dans l'arctique. Dernière mise à jour le 30/09/2010 FRA493 Raid nordique sur les hauts plateaux du Vercors Page 5 sur 5