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1 Affiche : Découvrir Niveau : élémentaire De la 4 e à la 6 e année Consultez la trousse complète portant sur la santé mentale (disponible en anglais) à l adresse Extrait de la trousse Be Kind to Yourself and Others (Sois bon envers toi-même et les autres) élaborée par Alberta Health Services (Regional Health Program, and Community Services), l Association canadienne pour la santé mentale Région d Edmonton, et les autorités scolaires publiques et catholiques d Edmonton.

2 Résultats d apprentissage du programme Santé et préparation pour la vie, Alberta Education Espoir Les élèves vont : R-4.1 R-4.6 R-5.3 R-5.5 R-6.3 R-6.5 reconnaitre que les gens peuvent exercer une influence positive et négative sur les sentiments d autrui. identifier et décrire des façons d aider autrui; ex. : en aidant un ami ayant subi un deuil. reconnaitre que les agents stressants touchent les gens différemment et décrire diverses manières de réagir au stress. reconnaitre les changements susceptibles de caractériser les relations familiales et explorer des stratégies pour s adapter au changement; ex. : dans le cas d un deuil. élaborer des stratégies personnelles pour faire face au stress et au changement; ex. : avoir le sens de l humour, se détendre, faire de l activité physique. élaborer et mettre en pratique des stratégies pour nouer et améliorer les relations familiales; ex. : en étant honnête, en faisant preuve d empathie. Contexte pour l enseignant L espoir peut être perçu comme un besoin humain capable de transformer la vie d une personne. L espoir permet aux gens de se tourner vers l avenir et de vivre leur vie pleinement. L espoir est un sentiment positif, tout comme sa forme verbale, «espérer». Sans espoir, on peut avoir peur d aller de l avant ou être triste. En aidant les élèves à étudier la notion d espoir, ils peuvent acquérir un nouveau point de vue, penser à différentes possibilités et développer des pensées positives. L espoir permet d établir des objectifs. L établissement d objectifs passe dans un premier temps par une vision du futur. Lorsque l on commence à étudier la notion d espoir, définir l image de l espoir devrait être l une des premières activités à faire. On peut également refaire l activité plus tard pour aider les élèves à approfondir leur compréhension de l espoir en comparant plusieurs dessins réalisés à différentes périodes. Objectifs Déterminer les choses qui renforcent ou diminuent notre espoir. Comprendre qu il est important de remarquer les choses qui renforcent ou diminuent notre espoir et d y prêter attention. Accepter que l espoir puisse changer, en fonction des évènements vécus par les personnes, mais que certaines choses qui nous sont propres maintiennent ou améliorent notre espoir. 1

3 Matériel nécessaire Stylos, crayons, crayons de couleur ou feutres; Papier blanc; Lettre aux parents : L image de l espoir. Préparation L espoir désigne la capacité à vouloir quelque chose et à s attendre à ce que cela se produise ou à ce que vous l obteniez. L expérience et la vision de l espoir diffèrent en fonction de chacun. Aujourd hui, nous allons transposer l espoir en image. Afin de rester ouverts à ce que nous ne réalisons peut-être pas consciemment, nous devons nous empêcher de catégoriser les idées selon qu elles sont justes ou fausses, ou acceptables ou inacceptables. Nous devons accepter que ce que nous dessinons nous apprenne quelque chose sur nous-mêmes. Attendre patiemment que quelque chose d inconnu se révèle à nous prend parfois plus de temps que ce à quoi nous sommes habitués. Activité 1 Demandez aux élèves de réfléchir au terme «espoir» et au dessin qu ils pourraient créer pour illustrer leur espoir. Demandez-leur : «Quelles images ou quels symboles vous viennent à l esprit lorsque vous pensez à l espoir et à ce que ça représente pour vous? Faites un dessin représentant ce que l espoir signifie pour vous en ce moment.» (Pour adapter cette activité, les élèves peuvent prendre des photos). Encouragez les élèves à réaliser cette activité seuls sans se parler. Indiquez-leur le temps qui leur est imparti pour réaliser cette activité. Cette activité encourage l introspection chez les élèves qui analysent ce qu ils savent de l espoir. Cette expérience créative de réflexion peut constituer un point de départ pour découvrir en quoi consiste pour eux l idée de l espoir. À la fin de l activité, invitez les élèves à afficher leurs dessins sur un tableau. Certains préfèreront montrer leurs dessins à la classe après que tout le monde a terminé. Écoutez la conversation qui suit. Si les élèves ne veulent pas montrer leurs dessins, vous pouvez leur demander la permission de les afficher sur le tableau sans indiquer leur nom. Discussion en classe : o Quelles similitudes remarquez-vous entre les dessins? o Quelles différences remarquez-vous entre les dessins? o Quel message ces dessins transmettent-ils sur l espoir? Conclusion Aujourd hui, nous avons parlé de l espoir. En étudiant l espoir, nous pouvons aborder notre vie de façon positive et nous réjouir à l idée de ce que nous réserve l avenir. Nous avons également entendu parler d une fille de votre âge qui a donné de l espoir à d autres personnes. Nous pouvons tous agir d une manière ou d une autre afin que les gens autour de nous cultivent leur espoir. 2

4 Activité à faire à la maison Pour approfondir la sensibilisation des élèves à l espoir dans leur vie, donnez-leur une activité similaire à faire à la maison. Demandez aux élèves de créer un dessin avec un adulte représentant des symboles ou des activités d espoir avec leur famille, ou un moment au cours duquel ils ont participé à une activité leur apportant de l espoir (voir l exemple de Lettre aux parents sur l image de l espoir. Stratégies d évaluation Les élèves démontreront leur compréhension de l espoir en : créant un dessin qui illustre leur espoir; participant à une discussion de groupe leur permettant de déterminer les différents aspects de l espoir; déterminant une manière dont l espoir les aide à se sentir bien. 3

5 Lettre aux parents : L image de l espoir Date : Chers parents ou tuteurs, Dans le cadre de nos leçons portant sur le bienêtre émotionnel, nous étudions l espoir. L espoir peut être perçu comme un besoin humain capable de transformer la vie d une personne. L espoir permet aux gens de se tourner vers l avenir et de vivre leur vie pleinement. L espoir est un sentiment positif. Sans espoir, on peut avoir peur ou être triste de grandir. En aidant les élèves à étudier la notion d espoir, ils peuvent acquérir un nouveau point de vue, penser à différentes possibilités et développer des pensées positives. L espoir aide les gens à établir des objectifs dans leur vie. Aujourd hui, pendant le cours sur la santé, votre enfant a illustré ses idées d espoir sur un dessin. Après avoir terminé leurs dessins, les élèves ont parlé de leurs espoirs. Ils ont ensuite réfléchi aux différentes façons dont les gens perçoivent l espoir. Afin de les aider à mieux comprendre l espoir, nous vous demandons de réaliser un dessin en famille. Votre enfant a apporté à la maison une feuille de papier vierge pour illustrer vos espoirs en famille. Il peut s agir d activités optimistes auxquelles vous participez en famille, de symboles d espoir de votre famille (p. ex., photos ou souvenirs) ou des espoirs que votre famille entretient pour le futur. À la fin de l activité, veuillez rendre ce dessin à votre enfant pour qu il puisse le rapporter à l école et le partager en classe. 4

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