BE-WELL Quand sport et nature se rencontrent...

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1 BE-WELL Quand sport et nature se rencontrent...

2 BE-WELL A l origine du projet Be-Well : Luc Pichon. Luc est licencié en éducation physique et travaille dans le domaine de la préparation physique depuis bientôt 10 ans. Fort de son expérience acquise auprès d équipes et autres sportifs individuels (Luc fût notamment préparateur physique de l équipe nationale dames de hockey sur gazon de 2007 à 2010), l objectif de Luc à travers Be-Well est de vous proposer ce qu il y a de mieux en terme d organisation d activités sportives et de bien-être. Escrimeur de formation (champion de Belgique de fleuret en 2003 et top 50 mondial) et passionné de course à pied en montagne (Trail), ses nombreuses expériences personnelles, professionnelles et sportives l ont amené à intégrer, développer et partager la pratique de l activité physique en contact étroit avec la nature. Raison pour laquelle Luc vous proposera de nombreuses possibilités d activités de plein air (Belgique, étranger) en parallèle aux activités sportives et de bien-être instaurées au sein même de votre entreprise. Choisir Be-Well, c est opter pour l assurance d un service de consultance sportive efficace pour votre entreprise. Renseignements Be-Well - Luc Pichon Informations bancaires Luc Pichon Banque Belfius BE N TVA :

3 CONCEPT Be-Well est né de la volonté de rapprocher l homme de la nature par le biais d activités sportives. Un effort physique adapté procure des effets bénéfiques sur la santé. Réalisé dans un environnement naturel, l impact de cet effort est encore plus important sur le plan du bien-être. Be-Well accorde donc une importance primordiale aux disciplines sportives qui se pratiquent en contact permanent avec la nature. PARTICULIERS La course à pied, le trail, la marche nordique, le canyoning mais aussi le VTT et des séjours aventures sont mis en avant tout au long de l année au travers des nombreuses activités Be- Well. Nous développons nos activités en Belgique mais aussi à l étranger, dans des régions où la nature offre un terrain de jeu idéal. CONSULTANCE POUR ENTREPRISE Sous forme d activité récurrente ou d activité de teambuilding, Be-Well offre une plateforme de services sportifs et de bien-être aux entreprises (Marche nordique, Pilates, self-défense, yoga, massage, bilan santé ).

4 PARTICULIERS

5 MARCHE NORDIQUE Cette discipline, issue des pays scandinaves, offre une dépense énergétique plus importante que la marche telle que nous la connaissons. La marche nordique permet également aux personnes qui souffriraient d un léger handicap physique (dos, hanches, genoux) de pratiquer une activité sportive non contraignante pour les articulations. TRAIL Le trail, c est courir à travers forêts, montagnes et autres paysages que la nature est encore capable de nous offrir. Cette discipline s adresse à des personnes possédant déjà une certaine expérience de la course à pied mais tout amateur de nature et de sport trouvera dans le trail le parfait équilibre entre évasion et dépense physique. COURSE A PIED L encadrement est assuré par des professionnels de la course à pied. Notre préoccupation est la qualité des sessions, c est pourquoi nous limitons les groupes généralement à 40 participants. Au-delà, il devient difficile de pouvoir offrir un service de qualité. VTT Be-Well organise régulièrement des randonnées VTT en région bruxelloise et partout en Belgique. Ces randonnées s adressent tant aux débutants qu aux confirmés. COACHING SPORTIF Be-Well vous offre la possibilité de suivre des séances de coaching individuel. Les séances peuvent se faire depuis votre domicile, en salle de fitness ou en plein air. SEJOUR AVENTURE Be-Well organise ses propres séjours en Ardennes, dans les Vosges mais aussi dans les Alpes françaises. Activités : randonnée, escalade, canyoning, ski, rando-ski, via ferrata, VTT...

6 LOCATION VTT Be-Well propose un service de location de VTT durant toute l année. Ces VTT de marques Scott et Merida possèdent une suspension avant et propose des modèles en 26 et 29 pouces. Casques, gants et lunettes sont également disponibles à la location. Be-Well offre ce service au départ de Bruxelles et livre les VTT sur le lieu de votre évènement pour une réservation minimum de 8 unités. A Q U I S A D R E S S E C E S E R V I C E? Aux particuliers, aux entreprises, aux clubs et fédérations sportives ainsi qu à tout organisme désireux de proposer la pratique du VTT dans son organigramme. Si vous cherchez tout simplement un moyen ludique et sportif de (faire) découvrir votre région à vos amis ou collègues; le service VTT de Be-Well vous conviendra parfaitement! T a r i f s Journée : 20 Semaine : 35 Week-end : 35 ou 70 en période de vacances scolaires. Livraison : 0,3 /km Réductions avantageuses toute l année! Grâce au soutien de

7 LOCATION SEGWAY Be-Well vous propose un service de location de Segway. Pour une balade en ville ou en pleine nature, les différents segway répondront à vos attentes. Vous êtes novice dans la discipline? Quelques minutes et un peu d équilibre suffisent pour dompter ce nouveau mode de déplacement 2 roues. Les segway sont calibrés pour atteindre la vitesse maximum de 20km/h. A Q U I S A D R E S S E C E S E R V I C E? Aux particuliers, aux entreprises, aux clubs et fédérations sportives ainsi qu à tout organisme désireux de proposer la pratique du segway dans son organigramme. Si vous cherchez tout simplement un moyen ludique et sportif de (faire) découvrir votre région à vos amis ou collègues; le service segway vous conviendra parfaitement! T a r i f s 1h : 30 2h : 45 1/2 journée : 75 Journée : 145 Poids minimum : 40kg Poids Maximum : 120kg Age minimum : 14 ans Réservation minimum : 4 personnes

8

9 Pourquoi choisir Be-Well? 1. Des professionnels du monde sportif, du bienêtre et du loisir se regroupent sous une seule enseigne. 2. Les activités se déroulent au siège de votre entreprise et sont proposées par package de 4 à 6 séances. 3. Service de qualité à disposition de TOUS les membres de votre personnel et direction. 4. Organisation de vos journées sportives, teambuilding et autres incentives en Belgique et à l étranger.

10 ACTIVITES BE-WELL PILATES RUNNING DANSE AFRICAINE LADYFENSE MOUNTAINBIKE YOGA MASSAGE TAI CHI ATELIER DE PERCUSSION NUTRITION MARCHE NORDIQUE COACHING SPORTIF FITNESS ZUMBA Et bien d autres...

11 ACTIVITES EN ENTREPRISE Cette rubrique vous propose un inventaire non exhaustif des activités proposées par Be-Well. Pour chaque activité, nous organisons des packages de 4 à 6 séances permettant ainsi une rotation entre les différentes disciplines et permettant ainsi répondre aux besoins et demandes de chacun(e). Il est également possible de programmer une séance par activité (Test ou Event) tout comme il est possible d instaurer une récurrence à l année (jusqu à 40 séances par an). En passant par Be-Well, vous aurez la garantie de recevoir une offre à la mesure de vos attentes pour vos activités récurrentes, incentives et autres teambuilding/teamcoaching. Pour toute demande concernant nos tarifs, nous vous remercions d envoyer vos questions à l adresse suivante : Activités proposées en français, néerlandais et anglais.

12 COACHING - MOUNTAINBIKE Ces séances de coaching peuvent s adresser tant au personnel sous forme de séances groupées qu à l un ou l autre acteur de votre entreprise sous forme de séances individuelles. Le contenu de ces séances varie en fonction de la demande et du public (cours de TAF, renforcement musculaire, cours sur swiss ball, zumba, Pilates ) et vous sont proposées par package de 1, 4 ou 40 séances! Le parc VTT dont dispose Be-Well permet l organisation de sorties VTT en mode balade ou plus sportif Si votre entreprise se situe à proximité d un espace vert, l activité en sera d autant plus attrayante et dynamique!

13 RUNNING Des formules de coaching adaptées à tous les niveaux, une analyse de la foulée sur tapis pour les coureurs, des conférences avec des invités-experts, des programmes sur mesure en préparation à des courses phares (20 km de Bruxelles, Marathon de Bruxelles ), des clinics en forêt, bref...be-well vous propose une véritable mine d'or pour les nombreux adeptes de la course à pied En partenariat avec le magasin TraKKs, nous vous proposons également une gamme très complète d équipement et de matériel en running, Trail et outdoor.

14 BIEN-ÊTRE Vous ressentez le besoin d évacuer le stress accumulé? Be-Well vous propose tout au long de l année une gamme complète de disciplines à orientation bien-être : Marche nordique Tai Chi Massage/Massage assis Yoga/Yoga assis Bilan santé Il vous est également possible de créer un event autour d une des disciplines ou de proposer celle-ci durant une année complète (+/- 40 séances).

15 DANSE AFRICAINE Organisation de cours de danse et de musique, de concerts et d événements culturels dans toute la Belgique. La danse est un moyen de communication et d'expression par le mouvement. L'énergie, l'élégance et la grâce de ce type de danse vous permettront de réaliser une activité physique dans une ambiance chaleureuse et conviviale tout en vous plongeant dans un univers culturel différent. Le cours est toujours accompagné par des musiciens, chaque mouvement entre en lien direct avec la musique jouée en "live". Apprendre à s'exprimer sur la musique afin de donner plus de liberté au corps, à l'esprit et à l'âme... Les cours seront en général dispensés par Aminata Touré accompagnée de ses musiciens. Aminata enseignera les bases des danses africaines et abordera plus spécifiquement les danses d Afrique de l'ouest, elle est elle-même originaire de Guinée.

16 ATELIERS DE PERCUSSION Les cours proposés sont les suivants : - Djembé : sans aucun doute l'instrument le plus populaire d'afrique. Un fût en bois monté d'une peau d'animal tendue et jouée avec les mains. Le djembé est l'instrument à percussion hérité de l'empire mandingue en Afrique de l'ouest. - Doundouns : On parle souvent des doundouns comme de la base des rythmes en Afrique de l'ouest. Trois fûts en bois joués avec des baguettes et accompagnés de cloches. - Krin : (ou tambour à fente) ; instrument traditionnel joué en Afrique de l'ouest et originaire de Guinée forestière, rondin de bois creusé qui se joue avec des baguettes. - Calebasse : peut-être une des trouvailles les plus simples et les plus efficaces parmi les instruments à percussion. Cette courge coupée en deux et posée à l'envers sur un tissu produit un son riche et subtil. eles plus efficaces parmi les instruments à percussion. Cette courge coupée en deux et posée à l'envers sur un tissu produit un son riche et subtil.

17 SELF DEFENSE ET PREVENTION Dans un milieu fermé, les séances spécialement réservées aux "ladies" proposent un module préventif face aux agressions dont peuvent être victimes les femmes. Grâce à de nombreuses solutions pratiques, nous vous apprenons à gérer une situation de crise et dans l'extrême...à ne laisser aucune chance. Dès lors, l équipe de formateurs a décidé de mettre en place des modules spécialement dédiés aux femmes sur base de situations vécues dans la réalité : Evaluation des situations de crises, gestion du stress liée à l'agression, canalisation de l'adrénaline, self défense adaptée,... Les instructeurs possèdent une expérience reconnue dans divers art martiaux et techniques de combats et sont également instructeurs dans divers domaines liés à la sécurité pour plusieurs centres de formations du royaume. Leurs domaines de prédilections : Gestion de crise, de stress et de conflits; prévention car-jacking et Home-Jacking, analyse des comportements...

18 FITNESS et NUTRITION ABONNEMENTS FITNESS Vous souhaitez offrir à votre personnel un abonnement en salle de fitness? Be-Well s occupera de toutes les modalités administratives (contact avec les responsables des salles les plus proches, négociation de tarifs pour groupes, ). Faites-nous part de vos besoins, nous nous en chargerons personnellement. A ce jour, Be-Well peut déjà vous proposer des tarifs avantageux pour 4 centres fitness situés dans la région bruxelloise. PROJET DE SALLE AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE Vos bureaux disposent-ils de l espace nécessaire pour la mise en place d un centre fitness PERMANENT au sein de votre entreprise? Be-Well entamera une étude générale sur la faisabilité d un tel projet (besoin et demandes des différents intervenants, orientation et cours dispensés) et va même plus loin en vous proposant la construction de A à Z du projet. NUTRITION En collaboration avec des diététicien(ne)s et nutritionnistes certifiés, Be-Well vous propose des séances informatives sur les bases essentielles de la nutrition. Etude des nutriments et de la pyramide alimentaire, Be-Well vous proposera ces séances sous forme de package de 3 sessions organisé au sein de votre entreprise. Ces sessions informatives sont destinées au personnel de votre entreprise, mais il vous sera également possible de disposer de ce service sous forme individuelle.

19 INCENTIVES/TEAMBUILDING

20 OUTDOOR, AVENTURE ET ACTIVITES DE PLAGE Be-well est en mesure d organiser une multitude d évènements alliant activités de plage et de mer au départ d infrastructures situées au RiverWoods Beachclub de Knokke. Initiation au surf, kite, powerboat, sortie en voile, catamaran, balade en vélo, chasse au trésor en cuistax, escalade, tour en hélicoptère, voiturette électrique, etc. De l autre coté de la Belgique - à Spa plus exactement - nous organisons également des activités au départ de The Kottage, infrastructure de luxe où 30 chambres vous accueillent dans un écrin de verdure à quelques pas du circuit de Spa- Francorchamps. Organisation de séjours à l étranger à la carte (plongée en Egypte, rando en Norvège, vélo à Valence, etc.). La faculté de répondre à votre demande dans un temps record et surtout de s'adapter facilement à toutes les situations constitue sans doute l un des nombreux points forts de Be-Well.

21 FAMILY DAY Au départ de Martué, nous vous offrons le meilleur espace possible pour l organisation de votre family day à orientation nature. Parcours aventure, death ride, kayak, via ferrata, dropping mais aussi marche nordique, marche d orientation, balade en vtt, sortie en quad et bien d autres activités qui feront le bonheur des petits...et des grands enfants! Lodge, salles de réunion et catering sont également à votre disposition pour vos activités d entreprise.

22 ACTIVITES SEGWAY Le gyropode segway est le premier moyen de transport fondé sur le principe de l équilibre dynamique. Pour avancer ou reculer, il suffit de se pencher en avant ou en arrière. Le gyropode Segway s occupe de maintenir l équilibre du pilote! Nous vous proposons ainsi plusieurs packages autour du SEG- WAY : 1. PARCOURS D ADRESSE 2. SEGWAY POLO 3. JEU DE PISTE PAR SMS 4. PACK DE LUXE (avec bar à champagne dans Airstream et barbecue).

23 ACTIVITES NAUTIQUES En bordure du lac de Genval (à 20min de Bruxelles) : Initiation à la pratique de la voile, parcours sur l eau grâce aux Waterball ou moment de détente entre amis ou collègues à bord des barges Cocobo qui vous permettront de déguster un BBQ sur l eau! Au départ de Nieuwpoort ou de la Hollande, nous vous proposons des sorties en voile idéales pour votre teambuilding/ coaching. Que vous soyez novices ou aguerris dans cette discipline, 1 journée entière passée en mer à lutter contre vents et marées déterminera le type de partenaire que vous représentez au sein d une équipe. La voile est la discipline idéale comme vecteur de cohésion entre les différents membres d équipage. Possibilité de réaliser cette activité avec un coach qui analysera le comportement et la cohésion du groupe dans des situations parfois sportives.

24 ACTIVITES EN MONTAGNE (1) Organisation de séminaires et de voyages d entreprise. Avec Chamonix et la vallée du Mont-Blanc comme terrains de jeu, l objectif est de mettre en lien les compétences de professionnels et de réunir ses clients autour d activités «nature». A l écoute de vos envies, nous vous proposons des activités sur mesure accessibles à tous à travers un programme adapté. Pour les Entreprises : - Organiser votre séminaire de travail pour solidariser l équipe. - Organiser votre séminaire de détente comme voyage de récompense. En partenariat avec des agences et des acteurs de terrain, nous nous chargeons de l hébergement, du transport, de la restauration, des activités, de l encadrement personnalisé, de la coordination sur place, de la location du matériel.

25 ACTIVITES EN MONTAGNE (2) Be-Well collabore avec Vincent Delebarre. Vincent est guide de haute montagne depuis de nombreuses années mais sa particularité principale est qu il pratique le Trail à très haut niveau! Vainqueur de l Ultratrail du Mont-Blanc en 2004 avec un palmarès comprenant de nombreux podiums dont une victoire sur des courses mythiques telle que la diagonale des fous, Vincent possède toute l expérience requise pour mener à bien vos projets en montagne. Au départ de GAP ou de CHAMONIX : Alpinisme, randonnée en peau de phoque, ski alpin, ascension de monts, marche sur glacier et bien sûr guide attitré pour l organisation de vos randonnées dans le massif alpin. Sans aucun doute, un véritable honneur de compter Vincent parmi nos collaborateurs.

26 ACTIVITES EN MONTAGNE (3) Be-Well collabore avec Hervé Richard. Hervé propose des activités de canyoning, de via ferrata et de course d arêtes au départ de La Bresse, dans les Vosges plus exactement. Parcours d orientation, VTT, marche nocturne complètent les activités pour faire de votre séjour un moment agréable en contact direct avec la nature et ses éléments. Formules disponibles : 3jours/2 nuits ou 4jours/3nuits. Activité idéale pour des groupes < 15 personnes.

27 VISITE DE BRUXELLES EN VELO ELECTRIQUE Virginie Muller, historienne et bruxelloise de naissance, vous fera découvrir les faces cachées de Bruxelles et vous proposera de visiter la ville autrement au moyen de ses vélos électriques qu elle a eu l ingéniosité de rebaptiser en référence à notre capitale. Vous pourrez par exemple rencontrer les vélos Théodore, Europa ou Vollegaz! L aspect culturel prévaut sur l aspect sportif. L utilisation d un vélo électrique ne requiert presqu'aucun effort! Virginie vous proposera des parcours adaptés à votre demande, chaque balade se faisant au départ des Ateliers des Tanneurs situés au centre de Bruxelles. 4h d activité seront nécessaires pour boucler le parcours. Une balade à la journée peut également être organisée. Explications données en français/anglais.

28 Et bien d autres encore...

29 PERFECT MANAGEMENT SERVICES SPRL Depuis 2012, Be-Well est partenaire de Perfect management services. Cette société de facilities propose de nombreux services aux entreprises. Propreté Bâtiment Nettoyage Catering Sport et santé Be-Well est fier de développer et d organiser la rubrique sport and health de Perfect management services SPRL.

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TEL: +212 5 24 45 86 95 +212 5 24 45 88 49 FAX: +212 5 24 45 86 95 E-mail:ponctuelvoyages@menara.ma ponctuelvoyages@gmail.com «Ponctuel Voyages» est une Agence de Voyages et de tourisme à Marrakech gérée par des professionnels du tourisme, sur l ensemble du territoire ain, son désert, ses montagnes, sa côte atlantique et ses

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