Éditorial. Bonne lecture! Nicole Blanchette Directrice exécutive la ribambelle. Édition décembre Dans ce numéro:

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1 Édition décembre 2009 Éditorial Dans ce numéro La sécurité Pour garder vos petits anges loin du danger! 2-5 Les activités extérieures Parce que c est toujours agréable d aller jouer dehors! 6-8 Apprendre par le jeu Des façons amusantes et éducatives de distraire vos enfants 9-11 Les responsabilités des enfants Eux aussi peuvent participer à la vie familiale Mot d expert Santé financière un cadeau à long terme Conseils pour mieux gérer son budget Bricolage des Fêtes Bricolez en famille! Depuis plusieurs mois déjà, nous sommes bombardés de nouvelles concernant les différents virus de la grippe qui nous menacent et qui nous rappellent que l hiver approche. Pour certains, l hiver est une opportunité de pratiquer des sports et des activités familiales uniques. Pour d autres, l hiver est le moment idéal pour quitter vers les endroits plus chauds. Mais quoi que vous fassiez, l hiver est une saison importante pour les enfants et leur santé. L hiver est un moment critique pour le développement de votre enfant par l entremise de l activité physique. Que ce soit d apprendre à marcher dans la neige, à faire des boules de neige, à construire des forts ou à creuser dans la neige, toutes ces activités et bien d autres permettent à l enfant de se développer sainement et lui apprennent à aimer l hiver. Il est important que les enfants, et même les grands, sortent dehors à tous les jours pour au moins 30 minutes afin de se remplir les poumons d air frais et pour absorber de la vitamine D qui nous provient du soleil. De cette façon, on peut éviter les mélancolies de l hiver et le manque d énergie. Il faut se rappeler, toutefois, de toujours habiller les enfants chaudement avec des vêtements appropriés afin d éviter les engelures. L hiver offre aussi une chance de parler de sécurité avec les petits. Nous avons pensé, dans cette édition de notre magazine, de partager avec vous des petits trucs sécuritaires afin de vous aider à passer un bel hiver en famille et de créer des souvenirs inoubliables. Bonne lecture! Nicole Blanchette Directrice exécutive la ribambelle

2 2 On s amuse en toute sécurité! Par Stéphanie Lewcock, intervenante en éducation soutien à la famille L hiver nous apporte de beaux souvenirs de notre enfance ; un bon chocolat chaud, une histoire à côté du foyer, les bonshommes de neige, les anges dans la neige la liste est longue! Mais comme parents, nous manquons parfois de temps pour s informer sur tous les nouveaux règlements et sur la sécurité des activités hivernales. Donc, voici quelques conseils pour s assurer que vous n avez que du plaisir avec vos petits enfants, cette saison. En traîneau Chaque année au Canada, plus de 2000 enfants vont visiter un hôpital à cause d un accident relié au toboggan. En Ontario, un garçon est décédé l hiver dernier lorsque son traîneau a frappé un arbre. Il avait perdu le contrôle et ne portait pas de casque. Puisque la plupart des blessures en toboggan se produisent à la tête, une maman de London, Alison Farough, a débuté une campagne pour promouvoir le port d un casque en traîneau. Cette campagne a commencé quand Alison et son fils visitaient l hôpital des enfants à Noël pour distribuer des cadeaux. Elle a réalisé qu il y avait plusieurs enfants qui allaient passer Noël à l hôpital à cause de blessures faites en toboggan. Elle a donc décidé que son mandat serait de promouvoir l importance du port du casque durant la pratique des sports d hiver. Déjà en une année, Alison a été reconnue au niveau national, elle a aussi publié plusieurs articles et elle a déjà parlé devant les gouvernements régionaux. Voici des recommandations pour garder vos enfants en sécurité lors de la glissade en toboggan Vérifiez que la pente ne présente aucun danger (arbres, roches, etc.) Assurez-vous que la pente est éloignée des routes, des rivières et qu il y a assez de place, en bas, pour s arrêter. Vérifiez que la pente ne soit pas trop raide. Vérifiez que votre toboggan soit en bon état. Surveillez constamment les jeunes enfants. Ne faites pas du toboggan durant la nuit. Utilisez la position idéale sur le toboggan à genoux. La position sur le ventre offre le moins de protection contre un traumatisme crânien et celle couché sur le dos augmente le risque de blessures à la colonne vertébrale. Portez un casque de ski pour faire du toboggan ils sont conçus pour être utilisés quand il fait froid et à des vitesses et des chutes semblables à celles que l on rencontre en toboggan. En patins Tous les patineurs doivent porter un casque de hockey (approuvé par la CSA - l association canadienne de normalisation) et il ne devrait pas avoir d autocollants dessus.

3 3 - Les casques devraient être remplacés tous les 5 ans ou s ils présentent des craques, des bosses, etc. Les patins doivent soutenir fermement les chevilles. Pour les pieds qui grandissent, les bottes souples sont recommandées. Vérifiez que les lames des patins ne soient pas rouillées. Enseignez aux enfants où ils peuvent patiner (par exemple, ne pas patiner sur une rivière si on n est pas certain de l épaisseur de la glace). Vérifiez que la glace est en bonne condition (pas de branches, roches, etc.) Les facteurs qui influencent l épaisseur de la glace sont les dimensions de la surface, la profondeur de l eau, l eau en mouvement, les produits chimiques (incluant le sel), la température variable de l air, les billots et les roches qui absorbent la chaleur. La couleur de la glace peut indiquer sa solidité Bleue pâle = la plus solide Blanche opaque = deux fois moins solide que la glace bleue pâle Grise = dangereuse, parce que cette couleur indique une présence d eau non gelée sous la surface Les règlements concernant la profondeur de la glace sont 6 pouces = marche et patin 8 pouces = groupes de patineurs et matches de hockey 10 pouces = motoneige En ski alpin Toujours porter un casque de ski pour éviter les traumatismes crâniens. Pour les skieurs débutants, les leçons sont fortement recommandées. Ne jamais skiez seul. Vérifiez toujours l équipement pour s assurez qu il est en bon état. Les fixations doivent être vérifiées chaque année par un technicien. Faites des exercices de réchauffement avant de vous rendre sur les pentes. Respectez les règles du centre de ski. Soyez encore plus prudent au début et à la fin de votre journée c est durant ces moments que les blessures surviennent le plus souvent. Choisissez des pistes qui conviennent à votre niveau d habileté. Soyez attentif aux dangers tels que les branches, les arbres, la glace et les autres skieurs. Assurez-vous de rester visibles en tout temps. Habillez-vous de façon à vous protéger contre les engelures. Arrêtez si vous vous sentez fatigués. Il ne faut jamais oublier la sécurité des poupons et des bambins. Ils ne pourront pas participer dans la plupart des activités mentionnées ci-dessus, mais voici des conseils pour les garder en sécurité durant toute l année.

4 4 Les sièges d auto Le 5 février 2009, un rapport sur la mort d un poupon de deux mois au Québec a soutenu que la cause du décès était l asphyxie dans le siège d auto. La mère du petit s est levée à 6h pour apaiser son bébé qui pleurait. Ensuite, elle l a couché dans son lit, dans le siège d auto. Ce truc aidait son bébé qui souffrait des coliques. Une heure plus tard, à l heure normale de son réveil, la mère est allée le voir il était mort. Une étude menée au Québec en 2007 a permis de constater que de coucher des bébés dans des sièges d auto est un facteur de risque très élevé pour l asphyxie. La tête des bébés a tendance à pencher d un côté ou de tomber vers le bas, ce qui coupe le passage d oxygène. Ce type de mort s appelle des «asphyxiassions positionnelles». La société de pédiatrie canadienne explique que les sièges d auto sont simplement faits pour l utilisation dans la voiture. De plus, les jeunes enfants qui ont la tête pesante devraient être vérifiés souvent. Donc, si vous faîtes de longs voyages en auto, les bébés ne devraient pas dormir plus d une heure dans le siège et les parents devraient vérifier la position de la tête et du cou. Les lits Avant 1986, ou s ils n ont pas d étiquette, ils sont considérés dangereux. Il est aussi illégal de les vendre, les importer ou de les annoncer. Vérifiez la date de fabrication du lit. Vérifiez que le cadre du lit est solide. Vérifiez et serrez régulièrement les vis. Vérifiez qu une fois remontés, les côtés restent bien enclenchés. Les enfants moins de 6 ans ne doivent pas dormir en haut d un lit superposés. Lorsque le bébé est couché, ne l attachez jamais et ne lui mettez pas de collier ou de suce attachée à une corde autour du cou. Ne placez pas le lit près d une fenêtre, des cordons d un rideau ou d un store, d une lampe, d une prise électrique ou d une rallonge électrique. Ne pas utiliser des matelas mous, des oreillers, des douillettes, des jouets rembourrés et des contours cousinés dans le lit. Le matelas doit être bien ajusté aux quatre côtés du lit. Remplacez le matelas s il est trop mou ou trop usé. Placez le matelas au plus bas niveau du lit, aussitôt que le bébé peut s asseoir. Les sièges de bain Plusieurs parents aiment utiliser les sièges de bain parce qu ils sont pratiques quand vous avez besoin de vos mains pour laver bébé. Par contre, il y a eu plusieurs noyades de bébés laissés sans surveillance seulement pendant quelques secondes. Il y a même eu des noyades pendant que les parents étaient dans la salle de bain. Le siège a basculé et a renversé le bébé. Donc, n utilisez pas les sièges de bain. Ils ne valent pas la peine de prendre des risques inutiles.

5 5 Les marchettes Les marchettes à roulettes pour bébé n aident pas les bébés à marcher et sont responsables de plusieurs blessures graves. Elles sont interdites au Canada depuis Elles ne sont pas vendues au pays et ne doivent pas être utilisées. Plusieurs enfants ont fait des chutes dans les escaliers en utilisant une marchette. Les barrières de sécurité n empêchent pas tout le temps les chutes en marchette. La majorité des blessures associées aux marchettes se produisent à proximité des parents. D autres accidents ont lieu quand les bébés se déplacent rapidement, renversent des boissons chaudes et se brûlent. Les pyjamas Avant 1987, plusieurs enfants ont eu des brûlures graves causées lorsque leurs vêtements de nuit prenaient feu. Subséquemment, depuis 1987, le gouvernement a implémenté de nouvelles normes de sécurité pour les vêtements de nuit. Portez des vêtements de nuit ajustés ils prennent feu moins rapidement que les vêtements amples. Choisissez un tissu comme le polyester ou le nylon qui brûle moins vite que le coton et les mélanges de coton. Toujours surveiller les enfants près d un foyer, d un poêle ou d un feu de camp. Gardez les briquets, les allumettes et les chandelles allumées hors de la portée des enfants. Vérifiez un fois par année vos détecteurs de feu et de monoxyde de carbone. Cet hiver, enfilez votre manteau, vos pantalons de neige, vos mitaines, votre tuque et prenez le temps de profiter du beau temps et de vous amuser en famille. Les accidents peuvent arriver en cinq secondes, donc n oubliez jamais que la sécurité et la surveillance de vos enfants sont aussi importantes que le plaisir! Sources http// http//

6 6 Brrr il fait froid tout le monde dehors! Par Camille Beaulieu, coordonnatrice de projets C est le début de la saison froide et durant cette période, nous nous diminuons souvent le temps passé à l extérieur. Pourtant, l arrivée de l hiver ne devrait pas nous confiner à l intérieur. Les jeux et les sports d hiver sont un excellent moyen de garder la forme et de maintenir un bon niveau d activité physique, autant pour les adultes que pour les enfants. Une diminution importante de la pratique d activités physiques durant l hiver contribue à un ralentissement général des habitudes d'exercice tout au long de l'année. Ce ralentissement pourrait persister au fil des ans, et ce, même si les enfants augmentent le temps accordés aux activités physiques au printemps et à l été. Même si la pratique de l'activité physique augmente au printemps et durant l'été, cette augmentation ne compense pas la baisse observée durant l'hiver. Il semble donc important d encourager les enfants à jouer dehors et à pratiquer des sports d hiver pour ne pas qu ils réduisent trop leur niveau d activité physique. Les enfants d âge préscolaire devraient faire environ deux heures d activités physiques quotidiennes. En plus d aider au développement des muscles et des os, l activité physique aide à prévenir le diabète de type 2 et contribue au maintien d un poids santé. De plus, les enfants qui font de l activité physique à tous les jours conservent généralement ces bonnes habitudes de vie une fois à l âge adulte. Les jeux d hiver peuvent améliorer trois composantes de l activité physique le système cardiovasculaire, la musculation et la flexibilité. Finalement, la pratique fréquente d activités physiques renforce le système immunitaire, ce qui facilite la lutte contre la grippe et le rhume. C est donc une autre bonne raison de sortir dehors!

7 7 Voici quelques suggestions d activités hivernales qui feront monter vos pulsations cardiaques et travailler vos muscles. 1) Faire des bonhommes de neige et/ou des anges de neige qui représentent chaque membre de la famille. 2) Construire des châteaux et des labyrinthes de neige. N oubliez pas que la prudence est toujours de mise! Il faut toujours garder un œil sur les enfants. 3) Redécouvrir les sports d hiver glissade, ski alpin et de fond, raquette, planche à neige, hockey, patin N oubliez pas les casques! 4) Partir en randonnée pédestre. L hiver offre souvent de magnifiques paysages dans les montagnes. 5) Remplacer des éléments de vos jeux favoris par des boules de neige, par exemple la balle molle, le ballon chasseur et le basket-ball. Vos enfants trouveront certainement plusieurs autres idées! 6) Pelleter l entrée de la maison et des voisins en famille. 7) Prendre part aux carnavals d hiver et aux différentes parades. 8) Organiser une chasse aux trésors 9) Aller faire les courses en marchant 10) Créer une course à obstacles Il est important de rester bien hydraté durant la pratique d activités physiques. En hiver, il est parfois plus difficile de sentir la soif. Assurez-vous que vous et vos enfants buviez de l eau avant, pendant et après l activité physique. Vous pouvez apporter un thermos de tisane. Il servira autant à boire qu à vous réchauffer! Les enfants qui jouent dehors doivent rester au sec et au chaud pour bien profiter de l hiver. Habillez-les en plusieurs couches. Cette méthode est celle qui conserve le mieux la chaleur du corps et elle permet en même temps de se dévêtir un peu s il fait trop chaud. Les mitaines imperméables sont essentielles pour jouer dans la neige. Si vos enfants n en possèdent pas, il serait préférable qu ils aient une deuxième paire pour pouvoir se changer quand leurs mitaines sont mouillées.

8 8 Il est recommandé de ne pas jouer dehors trop longtemps lorsque la température descend en bas de -25 C. Environnement Canada affirme que la peau peut geler après 10 à 30 minutes, lorsqu elle est exposée à cette température. Les forts vents affectent aussi la capacité du corps à retenir sa chaleur. Même s il ne fait pas très froid, les bourrasques de vent font que l organisme réagit comme s il faisait deux fois plus froid. Le froid et le vent sont les deux conditions qui augmentent le risque d engelure. En restant bien couvert, les enfants resteront au chaud même durant la pratique d activité physique à l extérieur. J espère que ces idées d activités hivernales sauront vous permettre de faire de l hiver un véritable paradis de la neige, pour vous et pour vos enfants. Profitez du congé des Fête pour mettre en pratique ces conseils et continuez à profiter de l hiver durant toute la saison froide! Sources http// http//

9 9 Apprendre par le jeu Par Rachel Labelle, intervenante en animation programmation créativité Le jeu est un moyen privilégié d interaction et d évolution. Il constitue, pour l enfant, l instrument par excellence pour explorer l univers, le comprendre et le maîtriser. L apport du jeu dans le développement et dans l apprentissage des enfants ne fait aucun doute. L activité principale de l enfant est le jeu et c est par ce dernier qu il se développe. C est une activité qu il entreprend spontanément et qui lui procure du plaisir. Souvent, lorsqu on regarde son enfant jouer, on peut constater qu il travaille très fort, c est à dire qu il fournit beaucoup d effort pour réussir. Il ne faut surtout pas confondre facilité et plaisir, la réussite d une action très difficile peut procurer un immense plaisir. L enfant peut apprendre par le jeu en se développant globalement. Par exemple, en faisant une construction de blocs lego, l enfant touche non seulement à toutes les sphères de son développement, mais il apprend également par ce jeu.

10 10 Jouer aux blocs Développement Action Catégorie Cognitif Comparer des objets Sous catégorie Habiletés logiques Il doit comprendre s il a besoin d un petit bloc ou d un gros bloc Catégorie Psychomoteur Sous catégorie Motricité fine Catégorie Social Relation avec les autres Sous catégorie Catégorie Affectif Sous catégorie Autonomie Catégorie Moral Sous catégorie Une conception du bien ou du mal Assembler Il doit faire une construction avec ses blocs lego un sur l autre Travailler en équipe Avec un autre ami, il va apprendre à interagir pour partager les tâches entre les deux De participer à la mise en place du matériel et au rangement Quand le parent demande d aller chercher les blocs, l enfant a cette responsabilité. Il doit aussi ranger et apporter le matériel. L enfant verbalise ce qui lui plaît ou déplaît Quand l enfant joue au bloc lego avec un autre, ils peuvent donner leurs idées, parler de ce qu il leurs plaît ou leur déplaît ou et ce qu ils préfèrent (une couleur, une maison, etc.) Voici quelques idées de jeux que vous pouvez proposer avec votre enfant il saura vous surprendre par ses idées et sa curiosité. C est une belle façon d apprendre avec votre enfant! Faire ses valises Faire une mise en situation où vous pouvez demander à votre enfant de préparer sa valise pour partir en voyage. Cette activité peut favoriser le développement cognitif si vous demandez à votre enfant de décrire l utilité des objets ou de parler de différentes destinations de voyage. Elle favorise également le développement psychomoteur lorsque votre enfant réalise qu il peut choisir uniquement des objets d un format approprié au contenant. La mise en situation favorise aussi le développement affectif, car votre enfant choisit ce qu il désire apporter, peu importe l utilité des objets. Le réparateur

11 11 Déposez différents appareils sur une table et expliquez à votre enfant que le réparateur a dit qu il n était plus possible de les réparer, mais qu il peut s amuser à faire semblant. Ce jeu favorise le développement cognitif quand l enfant utilise les termes justes pour désigner les objets. En définissant les différentes règles de sécurité à observer durant l activité, l enfant accroît aussi son développement moral Inventer une histoire Racontez à votre enfant un rêve ou une histoire dont vous êtes le héro. Proposez-lui ensuite d en faire une histoire imagée et de la raconter. En amenant votre enfant à imaginer toutes sortes de situation, son développement cognitif est assuré. De plus, raconter ses rêves aide votre enfant à développer son côté affectif. Le non voyant Montrez à votre enfant une canne blanche. Demandez-lui s il sait à quoi ça sert. Bandez-lui ensuite les yeux et guidez-le. Il peut faire la même chose pour vous. Cela permet de prendre conscience des autres et de favoriser le développement social. L activité favorise aussi le développement moral et sensibilise votre enfant aux personnes handicapées et à l acceptation des différences. L hôpital Faire une mise en situation durant laquelle vous avez un bébé qui est très malade. Demandez à votre enfant s il veut vous aider à le soigner. Mettez du matériel de soin à sa disposition. L activité favorise le développement psychomoteur en invitant votre enfant à nommer et à situer les différentes parties du corps, ainsi que le développement affectif en encourageant l enfant en lui disant que le bébé est sûrement très content des soins qu il reçoit. En somme, il est relativement facile de voir le lien entre le jeu et l apprentissage. Le jeu nourrit la créativité des enfants et leur capacité de résolution de problèmes. Il favorise la santé affective et la santé des facultés intellectuelles. Il permet aux enfants d acquérir de la force et de la coordination. Le jeu aide à la confiance en soi des enfants, en leur permettant de développer des compétences et des habiletés de toutes sortes. Il aide les parents à montrer aux enfants les bons comportements en créer des situations concrètes, mais fictives. Ce faisant, le jeu développe plusieurs qualités humaines et sociales chez les enfants, en améliorant leur sociabilité. Ces qualités essentielles dans tous milieux de vie sont prendre sa place à tour de rôle, le partage, la collaboration, l entraide, etc. Les enfants socialisent aussi par le jeu et créent des amitiés. Ces bonnes habiletés sociales seront importantes durant toute leur vie. Les enfants apprennent également le respect de soi et des autres à travers le jeu. Finalement, le développement des enfants par le jeu se fait d une façon exponentielle plus ils jouent, plus ils se développent. Sources Apprentissage par le jeu argentine canadienne ensemble Fédération canadienne des services de garde à l enfance 2004, site web Pelletier, Danièle. L activité projet, le développement global en action. Modulo Éditeur pages

12 12 Responsabilités pour enfants Par Valérie St-Ours, conseillère en ressources et projets Loin de moi est l idée de prétendre tout savoir et tout connaître. J espère simplement vous inspirer, à la maison, avec ces idées toutes simples pour responsabiliser vos enfants, afin qu ils participent à la vie familiale. Donner des responsabilités simples à nos enfants, quelle belle façon d introduire le sentiment d appartenance et l estime de soi! Lorsqu il accomplit une tâche demandée, l enfant se sent important et valorisé. Lorsque j étais toute petite, une activité à laquelle j adorais m adonner, mis à part jouer aux poupées, était d aider ma mère à plier les débarbouillettes. Je me souviens que je les classais selon leur tissu ou leur grandeur. Bien entendu, il y avait d autres tâches que j aimais moins, mais c était comme ça; on ne peut pas tout apprécier. Je me souviens du sentiment que je ressentais lorsque j accomplissais une responsabilité. Je faisais partie de famille et je faisais ma petite part pour aider. Quel bon sentiment! En plus, j avais la chance de me faire valoriser et supporter. Voici donc des petites idées à regarder sous un autre œil. Évidemment, toutes celles qui sont dans votre tête sont aussi valables que les suivantes. Voici quelques responsabilités que peuvent accomplir les enfants Transférer les vêtements de la laveuse à la sécheuse Plier les vêtements secs Remplir et vider le lave-vaisselle Placer les souliers près de la porte Mettre la table Aider à la préparation d un repas (mesurer les quantités, choisir les aliments, aider à rédiger la liste d épicerie, etc.) Ranger ses jouets, sa chambre et faire le lit Choisir l histoire du soir Choisir la sortie familiale de la fin de semaine ou du mois

13 13 Choisir la responsabilité de son choix Il est aussi possible de faire usage de comptines afin de soutenir l enfant au moment où il doit ranger. En voici un exemple sur l air de «Y a un rat sur mon toit» Y a pas qu moi qui range bien Je vois «Félix» qui range Y a pas qu moi qui range bien Je vois «Félix» rangé Je vois, je vois Je vois «Félix» qui range Je vois, je vois Je vois «Félix» rangé *Remplacez «Félix» par le nom de votre enfant Le tableau des responsabilités est un bon outil visuel pour les enfants plus jeunes. Il suffit d utiliser des images qui représentent la responsabilité qu aura à effectuer l enfant. Ainsi, l enfant peut choisir la responsabilité qui lui convient. Les responsabilités de tous les membres de la famille sont aussi bien en évidence pour tout le monde. En terminant, donner des responsabilités à vos enfants permet aussi de passer du temps en famille. En réalisant ces tâches ensemble, vous passerez des beaux moments en famille, tout en responsabilisant vos enfants à un jeune âge.

14 14 Offrez un cadeau qui dure Par Martin Dionne, conseiller financier chez Groupe Investors Particulièrement en cette période de l année, il est facile de trop dépenser et de se retrouver plus endetté que vos moyens ne vous le permettent. Non seulement cet endettement accroît-il le stress dans votre vie, mais il peut également nuire à votre santé financière à long terme. Dans l esprit des Fêtes, nous vous offrons donc en cadeau quelques stratégies à court et à long terme pour vous aider à faire meilleur usage de votre argent. Réduisez vos achats par carte Ne vous laissez pas prendre à acheter au-delà de vos moyens simplement parce que vous avez une limite de carte de crédit élevée ou une marge de crédit. Si vous dépensez plus que vous êtes capable de rembourser chaque mois, vous devrez payer de l intérêt sur le solde, souvent à des taux aussi élevés que 20 % ou plus. Ces cadeaux finiront donc par vous coûter beaucoup plus que vous ne le croyiez, et pendant beaucoup plus longtemps aussi. Par contre, si vous avez l intention de rembourser le solde intégral de votre carte de crédit chaque mois, les points de récompense des cartes de crédit peuvent être très avantageux. Ils s accumulent et vous permettent d acheter des cadeaux au lieu d augmenter vos achats à crédit. Maîtrisez vos impulsions C est vraiment la pensée qui compte. Ne vous sentez donc pas tenu d acheter chaque cadeau coûteux que vous voyez. Et, pour l an prochain, planifiez en mettant un peu d argent de côté chaque mois dans un compte d épargne destiné aux cadeaux de Noël ou à l achat de cadeaux durant l année. Contrôlez vos déboursés Achetez vos cadeaux avec vos rentrées de fonds et si votre budget est serré, cherchez des moyens économiques de restructurer vos dettes afin de dégager plus de dollars périodiquement. Prenez votre vie en main Pensez à votre avenir et établissez une stratégie réaliste pour épargner en vue d atteindre vos objectifs personnels les plus importants. Commencez par Réduire vos «mauvaises dettes» d abord (comme les cartes de crédit) et envisager une consolidation de dettes et un plan mensuel de réduction de vos dettes. Établir un fonds d urgence, qui peut être, par exemple, un compte d épargne libre d impôt (CELI). Protéger votre revenu et votre famille en souscrivant à l assurance-vie, maladie grave et invalidité. Utiliser le régime enregistré d épargne-études (REEE) pour financer les études de vos enfants. Compléter votre fonds de retraite par des placements admissibles au régime enregistré d épargne-retraite (REER). Vous pouvez même rembourser une partie de vos dettes ou

15 15 accroître votre épargne avec les remboursements d impôt découlant de vos placements enregistrés. Que vous visiez à réduire votre endettement ou à épargner davantage, votre conseiller professionnel a les outils et les connaissances nécessaires pour vous aider à atteindre la sécurité financière. Martin Dionne Conseiller financier #655 martin.dionne@investorsgroup.com Cette chronique, rédigée et publiée par Services Financiers Groupe Investors Inc. (au Québec, cabinet de services financiers), contient des renseignements de nature générale seulement; son but n est pas d inciter le lecteur à acheter ou à vendre des produits de placement. Adressez-vous à un conseiller financier pour obtenir des conseils adaptés à votre situation personnelle. Pour de plus amples renseignements sur ce sujet, veuillez communiquer avec votre conseiller du Groupe Investors.

16 16 Bricolage de Noël pour une activité en famille! Par Valérie St-Ours, conseillère en ressources et projets Vous êtes des petits lutins Présentez-vous aux enfants, inventez-vous des noms. Vous préparez la fête de Noël et vous avez beaucoup de préparation pour la journée de Noël. Vous faites semblant de construire des jouets. Vous pouvez faire des blagues «Lulu (nom d un lutin) tu n as pas posé la roue du camion au bon endroit!!!» Demandez aux enfants où devrait être la roue sur le dessus du camion ou en dessous Laissez aller votre imagination. Dîtes aux enfants que même si vous êtes fatigués, vous êtes contents, car c est une fête qui fait plaisir aux enfants et que vous et le Père Noël, vous adorez les enfants. Vous avez beaucoup de travail car le Père Noël a besoin de jouets pour la nuit de Noël. Demandez aux enfants ce qu ils aiment à Noël, quels jouets ils aimeraient recevoir Dîtes aux enfants que vous allez prendre du temps avec eux pour faire des bricolages de Noël. Bricolage les lutins qui s assoient Matériel Pots en terre cuite Rouleaux de ruban en tissu Ciseaux Colle chaude et fusil Feutrine Colle blanche Crayons feutre Mini pompons Petits diamants collants Boules en «styrofoam» Ruban à coller

17 17 Déroulement Le corps du lutin Chaque enfant choisit un carré de feutrine. Les enfants recouvrent le pot de terre cuite avec la feutrine en roulant la feutrine autour du pot. Coller la feutrine autour du pot. Découper la feutrine pour que le haut et le bas du pot ne soient pas recouverts de feutrine. (Ne pas mettre de feutrine sur le dessus et le dessous du pot!) La tête Coller la boule de «styrofoam» sur le dessus du pot (le pot à l envers) à l aide d un fusil à colle chaude. Avec la feutrine, les enfants fabriquent un chapeau. Et avec un crayon feutre, ils dessinent les yeux et la bouche. Les jambes Les enfants découpent deux bouts de rubans. Avec du ruban à coller, ils posent le ruban à l intérieur du pot mais le ruban doit ressortir du pot. Au bout du ruban coller les diamants (ça fera les pieds.) Derniers détails Avec du ruban ou de la feutrine, demandez de décorer le lutin, mettre une ceinture, faire des bras et les coller. Ajouter un mini pompon au bout du chapeau. Collation Biscuits pain d épice, pomme, chocolat chaud ou eau. Pendant la collation, discutez avec les enfants. Animation Avec une pomme coupée pour voir une étoile au centre, racontez l histoire de l étoile qui se cherchait une maison «Une petite étoile se cherchait une maison où habiter. Elle cogna à la porte de la banane «Avezvous une place pour moi?» La banane répondit «non» Elle demanda à la prune, à la pêche, à la poire qui lui répondent toutes «non». Elle cogna à la porte de la pomme et la pomme lui répondit «Bien sûr que j ai une place pour toi!» C est depuis ce jour que la petite étoile demeura chez la pomme.» Montrez aux enfants l étoile à l intérieur de la pomme. Joyeux Noël et bon hiver à tous nos lecteurs!