BIENVENUE A L ESPACE BIEN ÊTRE DU CHATEAU DE BEZYL

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1 BIENVENUE A L ESPACE BIEN ÊTRE DU CHATEAU DE BEZYL Profitez de votre séjour au Château de BEZYL pour prendre un peu de temps pour votre bien être, afin de vous retrouver avec vous même en découvrant ou en redécouvrant les bienfaits des soins du corps (apaiser les tensions musculaires, dénouer les épaules et le dos, se réconcilier avec son corps, éliminer le stress, la fatigue,... ou simplement pour passer un moment de calme et de délassement). Le Château de BEZYL est un espace idéal de calme pour se ressourcer, se relaxer, faire un break et retrouver Forme, Vitalité, Dynamisme, Joie de Vivre. Soyez assuré d y découvrir toute la passion, la compétence et l attention nécessaires à votre quiétude. Votre bien être passe par l écoute de votre corps et de ses besoins. Il existe des techniques susceptibles de «ré harmoniser» le corps et le mental. Chaque technique de relaxation, de régénération a ses propres bienfaits L une d entre elles vous est le plus appropriée. Les Médecines Naturelles, à travers la Naturopathie, de part leurs enseignements, se révèlent être aujourd hui une très bonne alternative pour nous aider dans notre quotidien. Alors n'hésitez plus! «Être en forme et serein! Prendre du temps pour soi...» Voici les différentes techniques qui vous seront proposées afin de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. L «Espace Bien être et Détente du Château de BEZYL», dans un Univers de quiétude, vous propose de découvrir une gamme complète de soins de bien être (mieux être) et de régénération faisant appel, entre autres : I. Aux «massages bien être» (techniques manuelles de détente) utilisant des mélanges d Huiles Végétales associées à des Huiles Essentielles, II. A la Relaxation, III. A la Réflexologie plantaire, IV. Au «Reiki» (soins énergétiques d harmonisation), V. Aux Ateliers / Conférences : des ateliers et des conférences sur les thèmes : «le stress et sa gestion», «le sommeil», «l alimentation», pourront vous être proposés sur demande, VI.... Après, vous pourrez vous laissez aller à une pause découverte dans le cadre raffiné du château ou celui bucolique du parc. Des soins ou programmes personnalisés pourront vous être proposés selon votre demande.

2 Le tout sous la direction d un Naturopathe professionnel : Jean Luc VENEZIA Praticien de Santé Naturopathe Diplômé du Cenatho (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique) D. Kieffer Ecole affiliée à la FENAHMAN (Fédération Française de Naturopathie) Adhérent à l OMNES (Organisation des Médecines Naturelles et d Éducation de Santé) et à «Alliance pour la Santé» SIRET N : Renseignements et prise de rendez vous au : / I LE «MASSAGE BIEN ÊTRE» Relâchement, apaisement ou encore vitalisation : un «massage Bien être» (technique manuelle de détente) d une heure et demi aux huiles végétales mariées harmonieusement à différentes huiles essentielles, selon vos besoins, vos envies : un vrai bonheur à s'offrir, pour soi, pour son corps, le tout dans un profond respect de l intimité de la personne. L association des huiles essentielles (adaptée à chacun) apporte un effet bénéfique pour le rétablissement de l'équilibre psychique et la réduction de la fatigue physique. Porteuse d'évasion et d'un profond bien être, cette séance vous laissera bien différent de ce que vous étiez lors de votre arrivée. Peut être aurez vous perdu la notion du temps. Votre corps, ré oxygéné, découvrira une sensation de légèreté. "Comme un voyage à la fois dans de lointaines contrées et au cœur de soi!". Prix et durée de la séance : 60 euros / 1 heure _ 80 euros / 1 heure 30 Les séances proposées ici s inscrivent dans le domaine de la prévention sans aucun caractère médical, rééducatif ou sexuel. II LES SEANCES DE RELAXATION Laissez vous guider dans la pratique de cette technique naturelle de détente et de lâcher prise, que vous pourrez ensuite utiliser dans votre vie quotidienne La relaxation pratiquée utilise un ensemble de techniques et d exercices pratiques de détente, de lâcher prise, de visualisation,..., visant à mobiliser ses ressources pour vivre positivement le quotidien, gérer des situations de tension, ou anticiper des événements clefs. Les séances de relaxation peuvent se pratiquer en groupe, ou en séances individuelles pour un travail plus ciblé. Les séances ont une durée de 1h. Elles se composent d'un temps d'explication, d'exercices de relaxation et de respiration, d'un travail de détente corporelle et

3 mentale par des techniques de visualisation, et d'un bref temps d'échange sur les ressentis perçus. Les relaxations pourront être orientées en fonction du thème choisi : préparation mentale et gestion de la performance (examen, prise de parole en public, animation de spectacle, théâtre, sport, compétition,...), faire le plein d énergie, développer sa perception sensorielle, évacuer ses tensions, ou encore : développement personnel (confiance, estime de soi, prise de recul, gestion des émotions,...) gestion des troubles du sommeil gestion du poids prise en compte des troubles psychosomatiques accompagnement des salariés (gestion du stress, amélioration des capacités, anticipation des situations anxiogènes,...) Un moment privilégié de bien être et de décontraction à s'accorder sans tarder! Prix / durée de la séance en individuelle : 50 euros / 1 heure (tarif forfaitaire possible en fonction du nombre de séances) Prix / durée de la séance en groupe : 40 euros / 1 heure (par personne) (pour un groupe de moins de 6 personnes) 30 euros / 1 heure (par personne) (pour un groupe de 6 personnes) III LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE Définition : La «Podoréflexologie» ou «Réflexologie Plantaire», est une technique qui concerne les pieds (face plantaire et face dorsale) et consiste à masser, presser ou percuter, avec plus ou moins de douceur ou d'intensité suivant le cas et le sujet traité, certains points ou zones réflexes afin de rééquilibrer la fonction des organes, glandes,... correspondants à ces points ou zones réflexes. La plante des pieds est la représentation miniaturisée de tous les organes et parties de votre corps. En agissant sur la plante des pieds, nous agissons sur le stress, le sommeil, la circulation sanguine et lymphatique. Cela aboutissant aussi à une relaxation efficace... Les bienfaits de la «Podoréflexologie» : "Je vous invite à la détente, et vous propose de vous apporter calme, apaisement et énergie. La Podoréflexologie élimine le stress, les tensions, assure la décontraction musculaire et mentale. Pratiquée régulièrement, elle vous apporte bien être et sérénité et permet à l organisme de réagir positivement face aux agressions extérieures. 75 % des dysfonctionnements sont dues au stress : avec la réflexologie, améliorez votre santé, et retrouvez une qualité de sommeil et de vie grâce à une relaxation profonde et immédiate», «Du monde de stress au monde de détente, il n y a qu un pas».

4 La réflexologie, comme technique préventive, rétablit l'harmonie et l'équilibre dans le corps. Un traitement réflexologique permet de redonner du tonus et une énergie nouvelle pour mieux faire face aux états de fatigue. Après une séance, on se sent généralement en forme et on éprouve une merveilleuse sensation de bien être. Les origines de la réflexologie : La réflexologie trouve ses racines au coeur même des plus anciennes civilisations: égyptienne, indienne et chinoise,... Prix et durée de la séance : 60 euros / 1 heure 15 Ce que ne fait pas la podoréflexologie! Il faut préciser clairement qu'il ne s'agit en aucun cas de guérir ou de soigner. Aucun dépistage réflexologique ne peut déboucher sur un diagnostic de maladie sans un examen clinique, des analyses et tous les moyens dont dispose un médecin, seul habilité à l'établir. Par contre, des séances de podoréflexologie permettront de découvrir les tensions nerveuses, les tissus et organes irrités, surchargés, congestionnés et attireront l'attention sur les faiblesses organiques qui, si elles duraient, devraient amener le sujet à consulter un spécialiste et faire un bilan complet. IV LE REIKI : Soins Energétiques d Harmonisation Rétablissez l harmonie en vous sur les plans Physique et Psychique. Mikao Usui «Mon ombre même est en pleine forme» Proverbe zen chinois La recherche du bien être et de l harmonie représente une des aspirations majeures de notre vie Soins japonais : le Reiki : C est une technique de transmission d énergie par imposition des mains, qui agit sur tous les plans : physique, émotionnel et psychique! L imposition des mains se pratique sur différentes parties du corps et les chakras (ouvertures d énergie). Le consultant est habillé. Le praticien Reiki ne travaille pas avec sa propre énergie mais canalise l Énergie Universelle qui possède une grande force vitale. C est une méthode de soin énergétique, ancienne et puissante. Elle améliore la santé, lève les tensions, rééquilibre les énergies, favorise la disparition des traumatismes émotionnels et le développement personnel. Parfois, le Reiki aide là où aucun résultat n avait été atteint auparavant. Le Reiki est reconnu par les assurances maladie dans plusieurs pays tels que la Suisse, l Allemagne et utilisé dans les hôpitaux au Canada et aux États Unis. Les bienfaits du «Reiki» :

5 Le Reiki apporte un supplément d énergie qui ré harmonise et revitalise le corps Le Reiki réduit le stress, stimule la relaxation, apportant calme et détente profonde Le Reiki aide à soulager les douleurs et les troubles Le Reiki stimule les processus d auto régulation et d auto guérison de l organisme Le Reiki renforce les facultés de récupération après un traumatisme, augmente la résistance physique Le Reiki corrige les déséquilibres physiques et émotionnels en libérant les causes originelles des blocages émotionnels inscrits dans la mémoire cellulaire Le Reiki aide à l élimination des toxines, purifie et fortifie les organes Le Reiki équilibre et harmonise la fonction des glandes et organes Le Reiki renforce le système immunitaire Le Reiki optimise l efficacité d un traitement médical Le Reiki accélère tout travail d évolution personnelle Le Reiki régénère le corps, améliore la santé, procure un bien être général, une paix intérieure et favorise aussi la transformation personnelle. Prix et durée de la séance : 60 euros / 1 heure et 15 (tarif forfaitaire possible en fonction du nombre de séances) Historique : Le Reiki a été découvert au japon par Mikao Usui ( ) il y a de cela un siècle. Il est composé des mots «Rei» représentant l essence de la source existant en toute chose et "Ki" signifiant énergie vitale. Hawayo Takata ( ) a par la suite transmis et diffusé le Reiki dans le monde. Le Reiki est l'énergie universelle de vie existant depuis toujours. Seul le nom change selon les cultures. Les Chinois l'appellent Chi, les Chrétiens Lumière ou Esprit Saint, les Hindous parlent du Prâna, les Egyptiens du Ka et les Sioux de Wakonda. Le Reiki peut être également utilisé sur les plantes, les fleurs, les aliments, les boissons et les animaux Le Reiki n est pas une thérapie, ne relève pas d un acte médical et ne remplace en aucun cas un traitement médical, mais renforce toute thérapie. Le Reiki ne résout pas tous les problèmes mais il aide beaucoup. Le Reiki n est pas une religion. Le Reiki peut être pratiqué quelque soit la croyance de celui qui l exerce et de celui qui le reçoit. Même ceux qui n y croient pas peuvent pratiquer le Reiki ou le recevoir et en ressentir ses effets positifs. V LES ATELIERS / LES CONFERENCES Des ateliers et des conférences sur les thèmes : «le stress et sa gestion», «le sommeil», «l alimentation», pourront vous être proposés sur demande. VI D AUTRES TECHNIQUES D autres techniques «Bien être» de détente, de régénération, de réflexologie, pourront vous être proposées à votre demande!

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