Guide 2014 INITIEZ-VOUS À LA PRATIQUE DE L'ORIENTATION. Étang des Combeaux Lac de Sèch les. Lac de Ponty. Forêt de Mirambel

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1 Guide 2014 INITIEZ-VOUS À LA PRATIQUE DE L'ORIENTATION Forêt de Mirambel Lac de Ponty Étang des Combeaux Lac de Sèch les 4 1

2 Présentation Comment pratiquer la CO? La course d orientation est une activité de pleine nature qui se pratique à l aide d une carte détaillée. Cette carte vous permet de suivre un parcours, avec ou sans boussole, en passant par des balises situées sur le terrain. Ces balises sont des poteaux en bois numérotés et munis d un poinçon. Vous validez votre passage en poinçonnant la grille de pointage à chaque balise. Il existe 4 niveaux de pratique : VERT : pour les enfants, les scolaires, les familles et ceux qui viennent découvrir l orientation. Les postes sont près des chemins. BLEU : destiné à un public plus averti des techniques d orientation. Les postes restent proches des chemins mais permettent une découverte de la forêt. ROUGE : pour ceux qui lisent et utilisent convenablement la carte. Certains postes sont difficiles à découvrir permettant de tester les compétences de l orienteur. NOIR : pour les bons orienteurs. Il sera nécessaire parfois de traverser la forêt en suivant un azimut ou une courbe de niveau. 1 - J'oriente ma carte avec ou sans boussole Sans boussole : je pivote pour faire coïncider la représentation de ma carte avec les éléments que j observe sur le terrain (bâtiments, routes, plan d eau...). Avec boussole : je pivote pour faire coïncider le nord de ma carte (flèche bleue) avec le nord indiqué par ma boussole (flèche rouge). 2 - J'organise mon cheminement Je repère sur la carte le point de départ et la balise n 1, je visualise sur la carte le cheminement entre ces deux points. 3 - Je recherche la première borne En utilisant les indications de la carte et en les comparant avec les éléments présents sur le terrain, je me déplace selon le cheminement répéré précédemment. 4 - Je valide mon passage Je poinçonne mon passage sur la grille de pointage dans la case correspondant au n de la question. Je pars à la recherche de la balise suivante. 5 - Je controle mon parcours Après avoir poinçonné la dernière balise du parcours, je retourne au début du parcours pour vérifier ma grille de pointage à l'aide du code des balises indiqué sur le panneau de départ. 3

3 Comment utiliser la boussole? Démonstration vidéo Flashez le code ci-contre pour visionner une courte vidéo explicative sur l'utilisation de la boussole (réalisée par Découvrir la boussole flèche de visée aiguille magnétique indiquant le nord réel nord du cadran mobile lignes de direction Etape 2 : trouver l'objectif Pour cela, poser la boussole, à plat sur la carte, dans le sens du déplacement (dans notre cas, entre la balise 12 et la 13). La flèche de visée doit pointer vers l'objectif à atteindre. Imaginer une ligne reliant la balise 12 à la balise 13. Placer le bord (ou les lignes de direction) de la boussole le long de cette ligne. Sans toucher à la base de la boussole, faire pivoter le cadran mobile pour que le nord du cercle gradué soit aligné avec le nord de la carte. Sur le cadran, l'angle entre la flèche de visée et le nord indique l'azimut (la direction à suivre). La flèche de visée indique la direction à suivre. Nord Etape 1 : orienter la carte par rapport au terrain cadran mobile Premièrement, il faut faire coïncider la direction du nord du terrain, avec le nord de la carte. Sans boussole, il suffit de repérer des éléments visibles du paysage, de les retrouver sur la carte (grâce à la légende) et d'aligner la carte en fonction de ces éléments. Avec la boussole, il faut aligner le nord du cadran mobile avec le nord de la carte, puis faire pivoter l'ensemble pour que l'aiguille magnétique soit dans le prolongement de cet axe. Etape 3 : avancer vers l'objectif Pour avancer jusqu'à l'objectif, il suffit enfin de reprendre la boussole en main (sans toucher au cadran mobile) et de la faire pivoter pour que l'aiguille magnétique coïncide avec le nord du cadran mobile. À l'aide de la flèche de visée, prendre un point de repère facilement mémorisable, bien visible et immobile : arbre, bâtiment, pont... Avancer jusqu'au repère et recommencer l'opération jusqu'à l'objectif. En l'absence de repères (par exemple dans le brouillard), le mieux est de se servir d'une deuxième personne et d'avancer un à un. Apprenez l'orientation en groupe La station sports nature Haute-Corrèze propose des initiations à l'orientation pour les groupes (de 8 à 12 personnes). Sur l'un des quatre sites permanents d'orientation gérés par la communauté de communes, vous pourrez apprendre à manier la boussole, lire une carte, vous orienter sur le terrain. Après avoir découvert les balises et le fonctionnement du parcours d'orientation, vous réaliserez l'un des parcours, seuls ou en accompagnement. Des découvertes plus ludiques sont également possibles pour les plus jeunes. Réservation obligatoire. Tarif : 12 par personne. Renseignements :

4 Sommaire des cartes Légende des cartes Lignareix, étang des Combeaux parcours vert - 1,3 km : p. 8-9 parcours bleu - 1,7 km : p Meymac, lac de Sèch les parcours vert n 1-3 km : p parcours vert n 2-4 km : p parcours bleu - 4,5 km : p parcours rouge - 5 km : p Saint-Rémy, forêt de Mirambel parcours pédestre vert n 1-3 km : p parcours pédestre vert n 2-4 km : p parcours pédestre bleu - 4,5 km : p parcours pédestre rouge - 5 km : p parcours pédestre noir - 5,5 km : p parcours VTT vert - 8 km : p parcours VTT bleu - 13 km : p parcours VTT rouge - 23 km : p Ussel, lac de Ponty parcours vert n 1-2,5 km : p parcours vert n 2-3 km : p parcours bleu - 4,5 km : p parcours rouge - 5 km : p Légende des parcours course d'orientation pédestre course d'orientation à VTT L'équidistance C'est la différence d'altitude entre deux courbes de niveau. Elle est comprise entre 2,50 m et 10 m selon la carte. 6 parcours pédestre parcours VTT 7

5 Lignareix - étang des Combeaux parcours vert - 1,3 km échelle : 1 / 2500 ème 8 9

6 Lignareix - étang des Combeaux parcours bleu - 1,7 km échelle : 1 / 2500 ème 10 11

7 Meymac - Lac de Sèch les parcours vert 1-3 km échelle : 1 / 5000 ème 12 13

8 Meymac - Lac de Sèch les parcours vert 2-4 km échelle : 1 / 5000 ème 14 15

9 Meymac - Lac de Sèch les parcours bleu - 4,5 km échelle : 1 / 5000 ème 16 17

10 Meymac - Lac de Sèch les parcours rouge - 5 km échelle : 1 / 5000 ème 18 19

11 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours vert 1-3 km 20 échelle : 1 / ème 21

12 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours vert 2-4 km 22 échelle : 1 / ème 23

13 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours bleu - 4,5 km 24 échelle : 1 / ème 25

14 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours rouge - 5 km 26 échelle : 1 / ème 27

15 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours noir - 8 km 28 échelle : 1 / ème 29

16 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours vert - 8 km échelle : 1 / 2000 ème 30 31

17 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours bleu - 13 km échelle : 1 / 2000 ème 32 33

18 Saint-Rémy, foret de Mirambel parcours rouge - 23 km échelle : 1 / 2000 ème 34 35

19 Ussel, lac de Ponty parcours vert 1-2,5 km échelle : 1 / 5500 ème équidistance ; 2,5 m 36 37

20 Ussel, lac de Ponty parcours vert 2-3 km échelle : 1 / 5500 ème équidistance ; 2,5 m 38 39

21 Ussel, lac de Ponty parcours bleu - 4,5 km échelle : 1 / 5500 ème équidistance ; 2,5 m 40 41

22 Ussel, lac de Ponty parcours rouge - 5 km échelle : 1 / 5500 ème équidistance ; 2,5 m 42 43

23 Bonnes pratiques N'oubliez pas d'emporter une boisson et une collation. Prévoyez une tenue adaptée (chaussures de sport, vêtement de pluie...). En pratiquant l'orientation, vous évoluez dans un espace naturel public, aménagé pour vos loisirs. Pour le respect de cet espace de vie, il est nécessaire que chacun observe certaines règles. Un feu de forêt peut très vite démarrer, prendre de l'ampleur et vous piéger. C'est pourquoi il est formellement interdit de faire un barbecue, de jeter un mégot allumé ou encore de laisser derrière vous des bouteilles en verre. Prévenez rapidement les pompiers en cas de début d'incendie! La nature est un milieu fragile, respectez-la. Prenez soin des arbustes, arbres, fleurs, champs, cultures... mais aussi des clôtures, zones habitées, affûts de chasse, terrains de jeux. Ne polluez ni les ruisseaux, ni les étangs. Ne jetez pas vos ordures dans la nature. Remportez-les avec vous ou utilisez les poubelles à votre disposition. Le silence est précieux, ne le troublez pas inutilement! Respectez la vie des habitants du site, qu'ils soient humains ou animaux... Partenaires Renseignements Office de tourisme de Meymac : Office de tourisme d'ussel : Station sports nature Haute-Corrèze : ou Fédération départementale de course d'orientation : Communauté de communes Ussel - Meymac - Haute-Corrèze Téléphone : Courriel : contact@cc-usselmeymac.com Site internet : 44