Prévention des maux de dos dans le secteur de l agriculture et horticulture
|
|
- Hervé Labelle
- il y a 8 ans
- Total affichages :
Transcription
1 Prévention des maux de dos dans le secteur de l agriculture et horticulture Juillet 2007 Direction générale Humanisation du travail
2 Ce manuel a été rédigé par une équipe de PREVENT composée de: Jean-Philippe DEMARET, ergonome et licencié en kinésithérapie et en éducation physique; Frédéric GAVRAY, ergonome, kinésithérapeute et licencié en éducation pour la santé; Freddy WILLEMS, ergonome européen et ergothérapeute. Remerciements Merci à toutes les personnes agriculteurs, éleveurs, horticulteurs, professeurs, conseillers en prévention - qui ont permis à ce projet de bénéficier de leur expérience de terrain et d enrichir cette brochure de supports photographiques en situation réelle : Merci particulièrement aux agronomes de PreventAgri formation au service de médecine du travail de Cockerill Sambre de Liège pour les illustrations empruntées à la brochure «Vivre en harmonie avec son dos» à l INRS pour les notions empruntées à l ouvrage «Prévention des vibrations au poste de conduite des tracteurs et machines agricoles» PROMOTEUR DU PROJET SPF Emploi, Travail et Concertation sociale Direction générale Humanisation du travail Rue Ernest Blerot Bruxelles Ce manuel a pu être réalisé grâce à l appui de l Union européenne Fonds social européen Cette publication peut également être consultée sur le site web: H/F Les termes «conseillers en prévention», «personnes», «agriculteurs» «horticulteurs» et «bénéficiaires» utilisés dans cette publication renvoient aux personnes des deux sexes. Deze publicatie is ook verkrijgbaar in het Nederlands. La reproduction de textes de cette brochure à des fins non commerciales est autorisée moyennant la citation de la source et, s il échet, des auteurs de la brochure. La reproduction à des fins commerciales est soumise à autorisation préalable à solliciter auprès de la Direction de la communication du SPF Emploi, Travail et Concertation sociale. Ce manuel a été rédigé à la demande de la Direction générale Humanisation du travail du SPF Emploi, Travail et Concertation sociale Coordination: Direction de la communication Couverture et mise en page: Hilde Vandekerckhove Impression: Bietlot Dépôt légal: D/2007/1205/32 Editeur responsable: SPF Emploi,Travail et Concertation sociale rue Ernest Blerot Bruxelles Ce manuel peut être obtenu gratuitement Par téléphone au Par commande directe sur le site du SPF: Par écrit à la Cellule Publications du SPF Emploi,Travail et Concertation sociale rue Ernest Blerot Bruxelles Fax: publications@emploi.belgique.be
3 Avant-propos Ce manuel des préventions des maux de dos dans le secteur de l agriculture et horticulture est le troisième d une série de brochures dédiées spécifiquement à la prévention des troubles musculo-squelettiques. Cette initiative s inscrit dans la campagne européenne 2007 pour la sécurité et la santé au travail qui a choisi de lutter contre ces troubles musculo-squelettiques. Ce manuel est le fruit d une synergie entre les projets LOMBALGIES et PREVENTAGRI développés par la Direction générale Humanisation du travail avec le soutien financier du Fonds social européen. Dans le cadre du projet PREVENTAGRI, on a étudié l évolution des problèmes vécus par les agricultrices et les agriculteurs belges avec pour objectifs la prévention et la mise en place de structures d aide et de formation. PREVENTAGRI a suscité une série de recherches-actions centrées autour de deux axes, le stress et la santé et la sécurité au travail (voir C est dans le cadre de ce deuxième axe que se situe la collaboration avec l autre projet soutenu par le Fonds social européen. Le projet LOMBALGIES a débuté en 2000 sur base d un concept élaboré par le Centre de promotion du travail qui avait pour objectif de combattre le risque de lombalgies et des maux de dos dans le secteur de la petite enfance en offrant des formations aux puéricultrices et institutrices maternelles. Ce projet a été mené en collaboration avec l Institut PREVENT. Fort de son succès, ce projet s est étendu à d autres secteurs comme la construction, l aide à domicile et aujourd hui l agriculture et l horticulture. En effet, une étude menée en 1995 montre que plus de 50% des travailleurs du secteur agricole souffrent d affections du bas du dos. La comparaison de travailleurs du secteur privé et public avec des agriculteurs indique une prévalence de hernies discales 2 à 6 fois plus élevée chez les agriculteurs. Ce manuel poursuit principalement trois objectifs : connaître le fonctionnement du dos, comprendre comment il peut se détériorer et développer des solutions adaptées. Il s adresse en priorité aux agriculteurs et aux horticulteurs, à leurs aidants mais aussi aux responsables et intervenants des organisations soucieuses de l amélioration des conditions de travail dans le secteur de l agriculture et de l horticulture.
4
5 Table des matières Avant-propos Introduction Présentation de la mécanique du dos La pièce maîtresse: la colonne vertébrale La forme de la colonne vertébrale Les pièces du puzzle vertébral Le disque intervertébral: un élément-clé Exercice de prise de conscience du dos et de ses courbures Les facteurs de risque du mal de dos La répétition ou le maintien prolongé de certains mouvements et positions Les manutentions Les vibrations, secousses et chocs Les facteurs de risque personnels Le stress Le mal de dos: du vieillissement naturel de la colonne à la pathologie Prévention du mal de dos Les aménagements ergonomiques L activité physique Les gestes et postures La gestion du stress Application des principes de protection du dos dans la vie de tous les jours Annexes Les différents constituants de la colonne vertébrale et leurs rôles Le risque lié aux gestes et postures: l explication Les postures et manutentions: explications complémentaires sur les pressions lombaires Les vibrations, secousses et chocs Pathologie: les explications complémentaires Exercices physiques à pratiquer régulièrement Maternité, allaitement et maux de dos Questionnaire
6
7 1. Introduction Comme les caprices de la météo, les douleurs et expressions liées au dos et à la nuque (lombalgies et cervicalgies) alimentent régulièrement les conversations des agriculteurs. «J en ai plein le dos», «Je fais le gros dos en attendant que ça passe», «J en ai marre qu on parle sur mon dos»: ces phrases maintes fois prononcées reflètent bien le caractère pénible de nombreuses tâches susceptibles de causer des douleurs vertébrales. Les situations évoquées sont souvent des activités de manutention réalisées dans des conditions précaires («On n a pas le temps de penser à faire attention à son dos» ou «On n a pas la place pour bien se mettre» ou «Le matériel n est pas adapté»). Les atteintes vertébrales constituent, avec les accidents de véhicules à moteur, les contacts électriques, les collisions avec les objets en mouvement et les chutes et glissades, les dangers les plus courants et coûteux dans l agriculture (OSHA consultation). Les animaux constituent également une cause importante d accidents du travail, particulièrement pendant leur maniement qui peut entraîner des gestes et des postures inconfortables. Lorsque l on tente d analyser les facteurs de risque liés au mal de dos, on s aperçoit qu ils sont multiples, revêtant tantôt des aspects physiques, mécaniques, personnels voire psychosociaux. On parle de pathologie d origine multifactorielle. Dès lors, pour tenter de répondre à ce problème, on doit faire appel à des solutions portant également sur une vue globale de la situation. Vouloir résoudre le mal de dos en conseillant uniquement des gestes adaptés («Il faut plier les genoux») n est pas toujours pertinent car de telles recommandations sont souvent peu adaptées à la situation vécue ou à la capacité physique des personnes. Le discours de prévention doit être ciblé autant sur des conseils portant sur des aménagements de l environnement, du mobilier, de l organisation de travail que sur une meilleure adaptation des gestes. Cette façon de gérer la santé de son dos doit permettre également de combiner rendement, santé et bien-être au travail. La diversité des situations et types d activités rencontrées dans l agriculture et l horticulture ne permet pas d être exhaustifs. Les exemples fournis ne sont que des indications et beaucoup d autres existent ou peuvent être imaginés par le lecteur dont on a voulu stimuler la réflexion et la créativité. La lecture de ce manuel peut se faire en deux étapes : la première approche permet d aborder rapidement la matière dans son ensemble tant au niveau de l analyse des risques qu au niveau de la prévention. La deuxième partie du manuel approfondit certaines des notions esquissées au début. Un questionnaire est proposé à la fin du manuel en annexe. Vous pouvez essayer d y répondre avant la lecture pour tester vos connaissances et stimuler votre envie d apprendre. Après la lecture du manuel, revenez au questionnaire et voyez si vous ne modifieriez pas certaines de vos réponses initiales.
8 2. Présentation de la mécanique du dos Il semble souhaitable que l on possède des notions correctes sur un moteur dont on fait usage: les composants, l utilité et le fonctionnement des différentes pièces. Pour prévenir le mal de dos, il est important de connaître les composants du dos, leur fonctionnement ainsi que leurs particularités. Cette étape nous permettra de discerner l éventail des «facteurs de risque» du mal de dos en général et plus particulièrement en agriculture et ainsi de mettre en place des mesures préventives. 2.1 La pièce maîtresse: la colonne vertébrale Le dos est un élément du corps humain dont dépendent des qualités de souplesse générale et de soutien de la tête et des membres supérieurs. Cette double fonction est assurée par la colonne vertébrale (rachis) et ses différents constituants. Sa forme, son fonctionnement et ses particularités restent méconnus aux yeux de beaucoup. La connaissance et la compréhension de ces notions permettent de mieux saisir l importance et la façon de protéger son dos.
9 La colonne est composée de 5 zones constituées chacune de vertèbres de morphologie semblable. L identification utilise la première lettre de la zone et un chiffre donnant la position de la vertèbre (la numérotation s effectue du haut vers le bas): les sept vertèbres cervicales (C1 à C7) les douze vertèbres dorsales (D1 à D12) auxquelles sont attachées les douze paires de côtes les cinq vertèbres lombaires (L1 à L5) le sacrum (cinq vertèbres soudées, de S1 à S5) De part et d autre de ce sacrum sont accolés deux grands os, les os iliaques. Ces trois os forment le bassin. L articulation de la hanche est située sur le côté de l os iliaque, entre celui-ci et le fémur, l os de la cuisse. le coccyx (3 ou 4 vertèbres soudées).` 2.2 La forme de la colonne vertébrale Vue de face (ou de dos), la colonne vertébrale est rectiligne. Vue de profil, elle ne présente plus ce caractère droit mais bien un aspect curviligne soit vers l avant (lordose) soit vers l arrière (cyphose). On peut ainsi décrire quatre courbures: lordose cervicale cyphose dorsale lordose lombaire mobile cyphose sacrée rigide L acquisition de la station debout a nécessité un changement de forme de la colonne vertébrale pour permettre le redressement complet du tronc tout en respectant une économie d effort musculaire. C est ainsi qu est apparue la courbure lombaire vers l avant: la lordose lombaire ou cambrure. Cette lordose est en effet inexistante chez les animaux quadrupédiques, notamment chez le chimpanzé, notre plus proche parent. Ces trois courbures correspondent à ce que l on a coutume d appeler les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les pressions et tensions au niveau des disques, ligaments et muscles sont minimales lorsque ces trois courbures sont maintenues de façon naturelle, c est à dire telles qu elles sont en position debout verticale, sans contraction musculaire. La lordose lombaire: clé de notre station debout
10 2.3 Les pièces du puzzle vertébral La solidité de cet édifice est fournie par les structures osseuses: les vertèbres (1). La mobilité est assurée par les liaisons entre ces différentes pièces osseuses: les disques intervertébraux (2) et les articulations postérieures (3). Des muscles (4) et des ligaments (5) apportent la mobilité et une solidité accrue. La moelle épinière (6) et puis les racines nerveuses (7) conduisent l information, protégées au sein d un conduit percé dans chaque vertèbre (le canal rachidien). Des vaisseaux sanguins permettent la nutrition de l édifice. 2.4 Le disque intervertébral: un élément-clé Sa composition Les disques intervertébraux sont situés entre chaque vertèbre. Ils sont composés de deux parties: Le noyau au milieu L anneau en périphérie Ses rôles Mobilité: il autorise des mouvements de la colonne vertébrale: se pencher, s étendre, se tourner, Amortissement: il amortit les pressions subies par la colonne lors des mouvements et déplacements à pied ou en véhicule Deux particularités importantes Très peu de cellules nerveuses: par conséquent, dans un premier temps les détériorations du disque sont peu douloureuses Pas de vaisseaux sanguins: le mouvement est essentiel pour contribuer à sa nutrition et à l élimination des toxines (similarité avec une éponge) 10
11 2.5 Exercice de prise de conscience du dos et de ses courbures Quels sont les retentissements de certaines positions sur notre colonne vertébrale? La courbure lombaire est-elle modifiée? Ce n est pas très facile à savoir. Le petit exercice suivant vous propose de mieux en prendre conscience: Imaginez un bâton placé verticalement contre votre dos. Il toucherait une partie de votre colonne dorsale ainsi que le sacrum et déterminerait un creux au niveau lombaire (la flèche de la lordose lombaire) Estimez mentalement la distance entre ce bâton et le milieu de la colonne lombaire (estimez la distance en largeur de doigt: 1 doigt, 2 doigts, 4 doigts et demi, ) en position debout décontracté Indiquez ce chiffre dans la colonne Estimation du tableau Faites de même pour les autres positions reprises dans le tableau. Si vous pensez que le bâton touche votre colonne lombaire, vous indiquez 0 dans la case appropriée. Pour toutes ces positions, vous devez adopter une position relax Avec l aide d une autre personne, placez le bâton verticalement dans votre dos et procédez aux mesures que vous reportez dans la colonne Réalité Comparez votre estimation avec le résultat trouvé et indiquez la dans la colonne Différence La petite flèche bleue indique la distance à estimer Position Estimation Réalité Différence 1 Debout 2 Penché en avant 3 Accroupi (genoux fléchis) 4 Assis sur un tabouret 5 Etendu vers l arrière Votre estimation correspond-elle à la réalité? Généralement, les valeurs trouvées en position debout correspondent à environ 1 à 3 travers de doigt, c est donc la flèche de la courbure lombaire naturelle. Les valeurs trouvées pour les positions 2, 3 et 4 montrent une diminution ou même une valeur nulle (0) indiquant une inversion de la courbure lombaire, la courbure lombaire s arrondit vers l arrière. Par contre, la position 5 (en extension vers l arrière) implique une augmentation de la courbure lombaire. La souplesse de la colonne vertébrale nous permet d exécuter de nombreuses tâches de la vie quotidienne dans des positions variées. Mais la répétition de ces postures a-t elle des conséquences sur la santé de la colonne vertébrale? Les chapitres suivants amènent des éléments de réflexion. 11
12 3. Les facteurs de risque du mal de dos 3.1 La répétition ou le maintien prolongé de certains mouvements et positions Lorsque la courbure de la colonne lombaire ne correspond plus à sa lordose naturelle, la répartition des pressions entre l avant et l arrière du segment vertébral n est plus respectée. Des compressions (parfois très importantes) sont induites au niveau du disque et des articulations postérieures. En position penché en avant à 90, la pression au niveau du disque équivaut jusqu à 6 fois la pression en position droite verticale. La traction musculaire nécessaire pour retenir le long bras de levier constitué par la colonne vertébrale explique ce phénomène (voir annexe). Des tensions au niveau des ligaments s y ajoutent. De plus, une rotation du tronc surajoutée provoque un cisaillement des fibres de l anneau du disque. L aspect répétitif est le facteur primordial pour déterminer la présence de risque pour la colonne lombaire. Il faut donc envisager non pas un geste précis mais l accumulation de ces gestes au cours de la journée, des mois et des années. La flexion en avant dos rond par exemple est un mouvement répété 100 voire 500 ou même 1000 fois sur une journée dans certains métiers. A terme, ces gestes provoquent des usures prématurées des articulations vertébrales et des ligaments ou des lésions douloureuses de ces mêmes structures, d autant plus aisément que les positions ainsi adoptées se prolongent ou se répètent. Se pencher en avant (dos rond) 12
13 S étendre vers l arrière Se tourner sur le côté Se tourner sur le côté en se penchant vers l avant Rester assis sur un siège Rester accroupi ou à genoux 13
14 Pressions approximatives sur le dernier disque lombaire (ne tenant compte que du poids de la charge et du poids de l ensemble tête-tronc) pour une personne de 75 kg 3.2 Les manutentions Les manutentions sont considérées comme un facteur de risque important de lombalgies. En effet, aux contraintes consécutives aux postures déjà décrites dans le chapitre précédent s ajoute celle de la pression due à la charge soulevée. L explication de l augmentation de pression en fonction de la distance de prise ou de la position du tronc (vertical ou penché) se base sur le principe du bras de levier. L explication du phénomène est reprise en annexe. Plus la charge que l on saisit est tenue éloignée du corps ou plus le tronc est penché en avant, plus long est le bras de levier et la pression importante. Ainsi, l analyse des pressions sur les disques lombaires montre des valeurs pouvant aller jusque près d une tonne! La valeur de 350kg sur les disques intervertébraux ne devrait jamais être dépassée. Poids de la charge (en kg) Figure A Tronc vertical et charge contre le tronc Figure B Tronc vertical et charge bras mi-tendus Figure C Tronc vertical et charge bras tendus Figure D Tronc penché à 45 (dos rond) Figure E Tronc penché à 90 (dos rond) , A B C D E En plus du poids et de l éloignement de la charge, d autres facteurs vont perturber la manutention: Le volume de la charge augmente la difficulté de saisir la charge et l éloigne du tronc Le poids sans rapport apparent avec le volume Le poids de répartition inégale La difficulté de préhension (absence de poignées) L instabilité de la charge (notamment lors de la manutention d animaux) Le caractère coupant, glissant ou sale de la charge qui empêche de la rapprocher du corps 14
15 Le transport manuel de la charge sur de longues distances accroît le risque de lésions du dos et impose au coeur une surcharge de travail. Aux risques de dommages pour le dos s ajoute le risque de lâcher la charge et de blesser le pied (ou de détériorer l objet). 3.3 Les vibrations, secousses et chocs Les engins roulants (tracteur, moissonneuse-batteuse, tondeuse autotractée, chariot élévateur, camion, ) soumettent le conducteur à des vibrations. Ces vibrations ont notamment pour origine la réaction des pneus sur le sol et les chocs transmis par l attelage. Le siège fonctionne normalement comme un amortisseur. Malheureusement certains sièges à suspension mécanique n ont aucun effet et d autres au contraire augmentent les vibrations (le réglage du siège est primordial). L utilisation intensive des véhicules, la vitesse élevée de déplacement de même que les postures penchées ou en rotation augmentent l impact négatif des vibrations. L effet direct des vibrations est l inconfort mais plus grave est le fait que la surcharge mécanique due à ces vibrations accélère l usure des structures vertébrales. 3.4 les facteurs de risque personnels Sédentarité La sédentarité n est sans doute pas fréquemment rencontrée dans l agriculture. On imagine plutôt le métier avec son cortège d activités physiques, de déplacements à pied et de manutentions parfois harassantes. Pourtant, on assiste de plus en plus à la mécanisation de certaines manutentions (ce qui permet de soulager le dos bien sûr) et à des activités moins variées qu auparavant au niveau de la dépense physique ou à de longues périodes passées sur un véhicule en position assise. 15
16 Cette tendance à la diminution de l activité physique ou en tout cas à une réduction de la diversité de mouvements a comme conséquence une plus faible condition physique. La sollicitation moins fréquente de la musculature la rend moins apte à protéger le dos notamment. Le manque de souplesse contrarie également les activités qui nécessitent des positions contraignantes et précarise le bon positionnement du dos. Le manque de mouvement est également préjudiciable à la bonne nutrition du dos. Les disques intervertébraux ont besoin de variations de pression pour permettre le va-etvient de liquide et les échanges nutritionnels. La santé du disque dépend donc des mouvements et changements de position du corps, plus fréquents dans un type de vie actif que sédentaire Tabagisme La nicotine inhalée par le fumeur est une substance qui possède notamment des effets vasoconstricteurs. Elle diminue le calibre des vaisseaux sanguins. Cette diminution de la circulation sanguine a comme conséquence une diminution de l apport nutritif vers les disques intervertébraux, déjà limités car totalement tributaire des variations de pression produite par les mouvements et changements de position (effet éponge). On remarque une corrélation significative entre le fait d être un fumeur régulier et le fait de souffrir de maux de dos. 3.5 Le stress Ensemble de mécanismes de défense qui ont évolué chez nos ancêtres préhistoriques pour lutter contre les aléas des temps anciens, le stress a perdu de sa fonction de survie dans nos temps modernes. On le considère actuellement plutôt comme étant «la réponse du travailleur devant les exigences de la situation pour lesquelles il doute de disposer des ressources nécessaires et auxquelles il estime devoir faire face» (De Keyser et Hansez, ULg). En agriculture, les situations potentiellement sources de stress sont nombreuses à répondre à cette définition: charges de travail, remboursements d emprunts, fluctuations des rentrées financières, problèmes de santé, exigences administratives, chutes des prix, conditions climatiques, risques physiques, Les répercussions du stress sur le corps et le mental sont nombreuses. Parmi elles, on trouve notamment les tensions musculaires. Cet état de contraction peut être présent au niveau des muscles du dos et ainsi augmenter la pression sur les disques intervertébraux, pouvant contrarier à la longue leur nutrition. Le stress peut aussi avoir un effet de focalisation sur la douleur avec le cortège de réactions qui ont aussi des effets néfastes sur la colonne vertébrale: insomnie, déprime, réduction des déplacements, renfermement sur soi,... 16
17 4. Le mal de dos: du vieillissement naturel de la colonne à la pathologie Nous venons de voir de quelle manière les différents constituants de la colonne vertébrale peuvent être soumis à des contraintes. Heureusement, ces structures sont relativement solides et ne s abîment pas aux premières sollicitations. Toutefois, la colonne vieillit naturellement comme toutes les structures du corps humain. Au contraire d idées bien ancrées, le vieillissement naturel des structures vertébrales n est pas nécessairement douloureux. La personne peut ne souffrir que d une perte de souplesse de la colonne vertébrale. Les articulations vertébrales sont usées et ce phénomène porte le nom d arthrose. Par contre, la répétition de postures pénibles, de manutentions, de vibrations ou autres facteurs nocifs ainsi que le manque de mouvement, d activité physique aggravés éventuellement par des contraintes d ordre plutôt psychique (stress) vont accélérer le vieillissement des composants vertébraux ou provoquer des lésions. Certaines lésions du disque sont objectivées par la radiographie mais restent totalement indolores. C est le cas de certaines hernies discales. Au contraire, certaines lésions non visibles lors d un examen radiologique peuvent provoquer des douleurs importantes et invalidantes. Le recours au médecin traitant est toujours une sage précaution en cas de douleurs au dos. Il conseillera sur la marche à suivre et guidera vers d éventuels examens complémentaires s ils s avèrent nécessaires. 17
LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER
LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER I : INTRODUCTION Dans le cadre de la Semaine Européenne de la Construction il est utile de se remémorer ou de prendre simplement conscience que notre
Plus en détailAthénée Royal d Evere
Athénée Royal d Evere Prévention des hernies discales en milieu scolaire et dans la vie de tous les jours Présenté par Didier Vanlancker LEVAGE DE CHARGES POSITION INITIALE Levage de charges Jambes légèrement
Plus en détailAllégez la charge! Prévention des lombalgies dans le secteur des Soins de santé
Allégez la charge! Prévention des lombalgies dans le secteur des Soins de santé Campagne européenne d inspection et de communication du CHRIT: Manutention manuelle des charges en Europe www.handlingloads.eu
Plus en détailPrévention des maux de dos dans le secteur de la petite enfance
Prévention des maux de dos dans le secteur de la petite enfance Mars 2007 Direction générale Humanisation du travail Ce manuel a été rédigé par une équipe de PREVENT composée de: Jean-Philippe DEMARET,
Plus en détailPrenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires
Prenez soin de votre dos Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos 1 2 3 4 Des causes diverses, souvent liées au travail Plaintes et lésions Prévention: mieux vaut
Plus en détailMénagez votre dos Spaar uw rug
Ménagez votre dos Spaar uw rug Ménagez votre dos Vous vous êtes déjà fait mal? Il vous est déjà arrivé de ne plus pouvoir bouger? Vous vous reconnaissez? Alors, il est grand temps de réagir! La plupart
Plus en détailLe mal de dos est décrit par de nombreux auteurs
Carrière et mal de dos, la nécessaire prévention Les professionnels des métiers de la petite enfance sont particulièrement confrontés au fléau social qu est le mal de dos. Touchant près de 80 % de la population
Plus en détailPrévention des maux de dos dans le secteur de l aide à domicile
Prévention des maux de dos dans le secteur de l aide à domicile Janvier 2007 Direction générale Humanisation du travail Ce manuel a été rédigé par une équipe de PREVENT composée de: Jean-Philippe DEMARET,
Plus en détailERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS
Qu est ce que l ergonomie d un poste de travail? ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS Un poste de travail ergonomique est un poste qui offre un environnement et des équipements permettant de créer
Plus en détailMON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS
MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS Le mal de dos? Nous sommes pratiquement tous concernés! En effet, plus de 80% de la population
Plus en détailAllégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2
Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2 Objectif Les apprenants soulèvent et portent des charges correctement. Public-cible - Des apprenants
Plus en détail9e Colloque SST Sherbrooke, 14 mai 2014. ASFETM Ergonomie - TMS - Prévention des maux de dos
9e Colloque SST Sherbrooke, 14 mai 2014 ASFETM Ergonomie - TMS - Prévention des maux de dos par Charbel Mawad, M.Sc. Hygiéniste industriel / Ergonome ASFETM Association sectorielle - Fabrication d équipement
Plus en détailCeinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus)
Orthèse lombaire et abdominale Mother-to-be (Medicus) Prévention Soutient courbe lombaire Supporte poids du ventre Ajustable Soulage les maux de dos en position debout (Beaty et al. 1999) Ceinture Home
Plus en détailI. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture
148 l e x a m e n m u s c u l o s q u e l e t t i q u e I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour, tous les jours. Faites l effort de maintenir une
Plus en détail7. Annexes. 7.1 Les différents constituants de la colonne vertébrale et leurs rôles
7. Annexes Certaines notions abordées dans les chapitres précédents sont expliquées en détail dans les annexes suivantes. Segment vertébral de profil Segment vertébral de profil: les ligaments (F), les
Plus en détailAppareil Thérapeutique pour le Soin du Dos
Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos des instruments ayant une très faible efficacité. Le Nubax Trio est maintenant soutenu par de nombreux brevets et distributeurs à travers le monde. Cet appareil
Plus en détailLES COURBURES DE LA COLONNE VERTEBRALE
LES COURBURES DE LA COLONNE VERTEBRALE La colonne vertébrale présente des courbures normales (physiologiques) : lordoses et cyphoses qu'il convient de différencier de courbures pathologiques (cyphose accentuée,
Plus en détailLa prévention c est pour la vie! LES MAUX DE DOS. La colonne vertébrale : un assemblage bien pensé
D O S S I E R S P É C I A L LES MAUX DE DOS La colonne vertébrale : un assemblage bien pensé La source du mal Éviter les maux de dos Écouter son corps Quand la douleur demeure : les maux de dos chroniques
Plus en détailTable des matières. Remerciements...v. Préface... vii. Avant-propos... xi. Mode d utilisation du manuel et du DVD... xv
Remerciements...v Préface... vii Avant-propos... xi Mode d utilisation du manuel et du DVD... xv Nomenclature française traditionnelle et terminologie anatomique officielle...xvii Table des matières...
Plus en détailQu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)?
Qu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)? Ensemble de symptômes et d atteintes qui touchent principalement : nerfs ligaments tendons vaisseaux sanguins articulations disques intervertébraux muscles
Plus en détailw w w. m e d i c u s. c a
www.medicus.ca En appelant la colonne vertébrale «arbre de vie» ou «fleuve sacré qui irrigue tout le corps», les Anciens voyaient juste. De tout temps considéré comme fragile, cet axe du corps se révèle
Plus en détailDouleur au cou, au dos et hernie: solutions en physiothérapie.
www.cliniquephysioplus.com Une solution naturelle pour vous aider à vous rétablir : la physiothérapie Douleur au cou, au dos et hernie: solutions en physiothérapie. ÉRIC GUY PHYSIOTHERAPEUTE EST : par
Plus en détailManuel de l ergonomie au bureau
Manuel de l ergonomie au bureau 1 Manuel préparé par le Service environnement, santé et sécurité de l Université Concordia. Pour tout complément d information sur l ergonomie, les étirements et les autres
Plus en détail& BONNES POSTURES TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES. Le guide. Guide offert par la MNT
A5-MNTrefonte.indd 1 28/07/2011 08:28:01 & BONNES S TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES Le guide Guide offert par la MNT A5-MNTrefonte.indd 2 28/07/2011 08:28:02 SOULEVER UN OBJET LOURD OU UNE PERSONNE
Plus en détailProgramme «DoSanté Lycée» Présentation et évaluation
Programme «DoSanté Lycée» Présentation et évaluation 1 1 Contexte - Public ciblé 1/3 des accidents du travail sont dus à des manutentions. Coût annuel : 1,5 milliards d euros. Les lombalgies représentent
Plus en détailLa mécanique sous le capot
La mécanique sous le capot L ergonomie Comment éviter et diminuer les TMS aux membres supérieurs Pourquoi vos articulations vous font-elles souffrir? De nombreux travailleurs souffrent de troubles musculo-squelettiques
Plus en détailRisques liés à l'activité physique au travail Hyper sollicitation articulaire
Risques liés à l'activité physique au travail Hyper sollicitation articulaire Mireille Loizeau Cours DIUST Paris Descartes-20 janvier 2015 1 Définition et facteurs de risque 2 Définition Contraintes bio-mécaniques,
Plus en détailMOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1
MOUVEMENTS DE BASE (global) EN. bphiver2013 Hamrouni Samy 1 Squat Développé Couché Traction Traction bphiver2013 Hamrouni Samy 2 Un travail de ces mouvements sur appareils guidés est plus sécurisant mais
Plus en détailLa musculation en période hivernaleeeee
Centre de formation CR4C Roanne Flash performance n 2 (entraînement, biomécanique, nutrition, récupération ) Réalisé par Raphaël LECA & Jean-Charles ROMAGNY www.culturestaps.com La musculation en période
Plus en détailLES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE
LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE Avez-vous déjà entendu parler de portage physiologique, de portebébés physiologiques C est un terme qui revient souvent lorsqu on aborde la thématique du portage
Plus en détailClaude Karger Anne Sophie Kesseler
Claude Karger Anne Sophie Kesseler Docteur, j ai mal au dos!! Faites de la natation, ça va passer Mythe ou réalité? Les poissons souffrent-ils du dos? A priori, non. Pourquoi? Ne sont pas soumis à la pesanteur!!
Plus en détailLES TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES. Le 2 décembre 2008
LES TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES Le 2 décembre 2008 DEROULEMENT DE LA RENCONTRE 1ère partie : les localisations des TMS, les facteurs d'apparition, la prise en charge thérapeutique 2ème partie : les chiffres
Plus en détailLivret participant. Prévention. Ouest. Kiné
Livret participant 1 Objectifs : Atelier «La santé du dos» Permettre aux participants d évaluer leurs facteurs de risques personnels et environnementaux de rachialgies Permettre aux participants d acquérir
Plus en détaildos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n
dos p r e n d r e s o i n d e s o n Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse La qualité au service de votre santé Cette information, éditée par l Institut de physiothérapie de la Clinique de La Source, vous
Plus en détailErgonomie au bureau. Votre santé avant tout
Ergonomie au bureau Votre santé avant tout L individu est unique, sa morphologie aussi. L aménagement ergonomique de la place de travail doit tenir compte des spécificités de chacun. Il permet d éviter
Plus en détail«La gestion des douleurs», l après TMS
Journée territoriale de la prévention des risques professionnels CDG82 MONTAUBAN (82) «La gestion des douleurs», l après TMS Christiane.Daban Octobre 2012 Kinésithérapie & Prévention -> Ce qui fait la
Plus en détailQu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)?
Qu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)? Symptômes et atteintes qui touchent principalement ces structures : nerfs muscles tendons ligaments articulations vaisseaux sanguins Cela peut se produire
Plus en détailE D I T I O N 2 0 0 8. Comprendre Agir DT 49
E D I T I O N 2 0 0 8 Comprendre Agir DT 49 PREVENTION DES TMS ( TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES) COMPRENDRE - AGIR Objectifs du document Ce document est un outil pour faciliter le repérage du risque TMS
Plus en détailLa hernie discale Votre dos au jour le jour...
La hernie discale Votre dos au jour le jour... Votre dos est fragile. Ce document va vous aider à le préserver au jour le jour. Si vous venez de vous faire opérer, certaines activités vous sont déconseillées
Plus en détailPerformance des organisations Santé au travail
LA PRÉVENTION DES TMS ET DES ACCIDENTS DE TRAVAIL LIÉS A LA MANUTENTION DE CHARGES Centre de Gestion du Tarn et Garonne Le 4 octobre 2012 Performance des organisations Santé au travail SOMMAIRE Performance
Plus en détailMINI-SÉANCE D EXERCICES POUR LE DOS ET LA POSTURE
MINI-SÉANCE D EXERCICES POUR LE DOS ET LA POSTURE Avertissement : Ce document n a pas la prétention de tout dire sur les maux de dos car il faudrait pour cela qu il ait la taille d un livre. Les exercices
Plus en détailSoulever et porter correctement une charge
Soulever et porter correctement une charge Sommaire Cette brochure explique comment éviter de se surmener ou d avoir un accident en soulevant et en portant une charge. Le port et le levage d une charge
Plus en détailLES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION
LES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION Parfois sous estimées, les orthèses de compression contention augmentent le niveau de vigilance par leur mécanisme de «rappel à l ordre», préviennent les récidives
Plus en détailFICHE PRATIQUE DE SÉCURITÉ. À contrario, la position assise prolongée favorise la survenue de troubles musculosquelettiques
FICHE PRATIQUE DE SÉCURITÉ ED 131 Cette fiche de sécurité propose des repères visant à aider aux choix d acquisition d équipements de travail permettant aux personnes qui travaillent debout de s asseoir
Plus en détailPROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc
CONGRES UCL DE MEDECINE GENERALE 1 juin 2013 PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc Philippe Mahaudens, PhD Faculté des sciences de la motricité UCL Service de Médecine Physique et Réadaptation, Saint-Luc
Plus en détailAménagement général des postes de travail
Aménagement général des postes de travail Aménagement général des postes de travail Page 1 sur 15 Dangers principaux Principes La surface libre à disposition de chaque travailleur à son poste de travail
Plus en détailMal de dos et plongée sous-marine
Juillet 2004 Mémoire d instructeur national Page 1/76 SOMMAIRE 1 REMERCIEMENTS...4 2 INTRODUCTION...5 3 ANATOMIE ET BIOMECANIQUE...6 3.1 INTRODUCTION...6 3.2 NOTIONS ELEMENTAIRES D ANATOMIE...7 3.2.1 AXE
Plus en détailExercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement
Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement Pendant la grossesse, les muscles du ventre, appelés abdominaux, s étirent beaucoup et perdent souvent de la force. Il est important
Plus en détailRééducation Posturale Globale
Rééducation Posturale Globale R.P.G. Créateur de la méthode : Philippe E. SOUCHARD France Petit guide à l attention de nos patients La Rééducation Posturale Globale est apparue en 1980 à la suite de plus
Plus en détailPrésence dans l entreprise. 14 mars - 28 mars 2013 9 avril - 30 avril 2013
Présence dans l entreprise 14 mars - 28 mars 2013 9 avril - 30 avril 2013 POSTE ADMINISTRATION DES VENTES 1- PRÉSENTATION DU POSTE ET HYPOTHÈSE ERGONOMIQUE. 2- CONSÉQUENCES DU TRAVAIL RÉEL ET VALIDATION
Plus en détailProtégez-vous des risques àl'origine des troubles musculo-squelettiques (TMS) Information prévention. Vous travaillez dans un atelier de mécanique?
Réseaux de veille et de prévention des risques professionnels en PACA Information prévention agir pour votre santé au travail Vous travaillez dans un atelier de mécanique? Protégez-vous des risques àl'origine
Plus en détailERGONOMIE. Guide de formation. Travail de bureau avec écran de visualisation. 4 e édition révisée. Sylvie Montreuil
ERGONOMIE Travail de bureau avec écran de visualisation 4 e édition révisée Guide de formation Sylvie Montreuil Auteure Avec la collaboration de Planification et diffusion de la formation Lecture stylistique
Plus en détailTROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS)
Repères Les troubles musculo-squelettiques (TMS) rassemblent un ensemble large de pathologies qui affectent les muscles, les tendons et les nerfs des membres supérieurs et inférieurs au niveau du poignet,
Plus en détailLa prise en charge des lombalgiques
La prise en charge des lombalgiques Approche au Grand-Duché de Luxembourg Dr Nicole Majery Service de Santé au Travail Multisectoriel FMP, Bruxelles,17.4.08 Plan: Projet STM: 2001-2007: Financement Contenu
Plus en détailLes PETITS ATELIERS Du DOS» avec Totor
Les PETITS ATELIERS Du DOS» avec Totor Un programme pour apprendre à connaitre et protéger son dos * Programme «les petits ateliers du dos» * Introduction * Présentation 1. Finalités 2. Public cible 3.
Plus en détailRespiration abdominale d effort encore appelée respiration abdominale inversée
Respiration abdominale d effort encore appelée respiration abdominale inversée Intérêt dans la prévention et le traitement des LOMBALGIES, SCIATIQUES et RACHIALGIES et dans les MANUTENTIONS DE CHARGES
Plus en détailAssis ou debout? Aménagement ergonomique des postes de travail. Informations pour les spécialistes et les personnes intéressées
Assis ou debout? Aménagement ergonomique des postes de travail Informations pour les spécialistes et les personnes intéressées Nous remercions l Hôpital cantonal de Lucerne ainsi que les entreprises Berset,
Plus en détailFormation. en entretien sanitaire Risques physiques et postures non contraignantes en entretien sanitaire en entretien sanitaire
Santé et sécurité du travail Formation en entretien sanitaire Risques physiques et postures non contraignantes en entretien sanitaire en entretien sanitaire Table des matières 1. Présentation...3 1.1 Objectifs
Plus en détailo Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre
Page 1 Garantie Responsabilité civile - Lésions corporelles de l assurance automobile - Étude des dossiers de demande d indemnisation fermés en Ontario Descriptions des blessures Élaborées à partir des
Plus en détailErgonomie & écrans de visualisation
Ergonomie & écrans de visualisation Christophe Janssens, Kinésithérapeute CP Ergonome - Empreva SECURA 2013 Vendredi 22 mars 2013 EMPREVA & Structure fédérale de la prévention SCPPT Comité de Gestion SIPPT
Plus en détailLes fiches repères d INTEGRANS sont réalisées par ARIS Franche-Comté dans le cadre du programme INTEGRANS. Plus d infos sur www.integrans.org.
Les fiches repères d INTEGRANS sont réalisées par ARIS Franche-Comté dans le cadre du programme INTEGRANS. Plus d infos sur www.integrans.org. Repères sur les pathologies du dos SOMMAIRE généralités définitions
Plus en détailLa reprise de la vie active
Prothèse de hanche Les conseils de votre chirurgien La reprise de la vie active Vous êtes aujourd hui porteur d une prothèse de hanche ; elle va vous permettre de reprendre vos activités sans gène ni douleur.
Plus en détailExtraits et adaptations
Extraits et adaptations Guide de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) en clinique dentaire - 2007 MOYENS DE RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE Il est difficile de donner des soins dentaires en évitant
Plus en détailÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin!
ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ Améliorez votre posture et votre santé Tout le monde en a besoin! Votre incroyable anatomie et ses capacités de guérison Votre colonne vertébrale Votre colonne vertébrale est
Plus en détailManutention et Levage
Manutention et Levage Manutentions Manuelles : la norme NF X35-109 La masse unitaire maximale acceptable est fixée à 15kg pour le soulever/ tirer Pour les hommes et les femmes. Et ce, dans des conditions
Plus en détailManutentions manuelles Statistique nationale / Ile de France 1992
Unité d Ergonomie Faculté de Médecine Pitié-Salpêtrière 91, bd de l Hôpital 75 634 Paris cedex 13 www.ergonomie.chups.jussieu.fr DIPLÔME D ERGONOMIE ET DE PHYSIOLOGIE DU TRAVAIL option1 Ergonomie du travail
Plus en détailLE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS
LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS DOCUMENT ÉTABLI PAR LA COMMISSION PARITAIRE SANTÉ ET PRÉVENTION DES RISQUES DES TÉLÉCOMMUNICATIONS LE CONTEXTE Quel que soit le secteur d activité,
Plus en détailLES TROUBLES MUSCULO- SQUELETTIQUES
LES TROUBLES MUSCULO- SQUELETTIQUES DE L EPAULE CHEZ DES TECHNICIENNES DE LABORATOIRE L. MERIGOT, F. MARTIN, Avec la participation des Drs G. DALIVOUST, G. GAZAZIAN 26 Janvier 2010 1 SOMMAIRE 1. Introduction
Plus en détailL arthrose, ses maux si on en parlait!
REF 27912016 INFORMER UPSA BROCH ARTHROSE V2 08-12.indd 2 30/08/12 11:48 Qu est-ce que l arthrose? L arthrose est une maladie courante des articulations dont la fréquence augmente avec l âge. C est une
Plus en détailHERNIE DISCALE LOMBAIRE
Feuillet d'information complémentaire à l'attention du patient HERNIE DISCALE LOMBAIRE Madame, Monsieur, Suite aux examens, une hernie discale au niveau du rachis lombaire a été diagnostiquée ; il faudrait
Plus en détailen s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier
En forme, en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier DEMANDEZ L O R I G I N A L www.thera-band.de Contenance Introduction...2 Le Stability-Trainer...3
Plus en détailMemenDos. 20 www.prevention-sante.com. www.prevention-sante.com
Le mal de dos Guide Prévention MemenDos Mutuel Spheria Val de France Service Prévention Tél. : 02 38 78 74 00 e-mail : prevention@svf.fr Mutuel régie par livre II du code de la mutualité inscrite au Registre
Plus en détailINNOVATION De la rééducation au sport santé. LPG crée le Neuro
INNOVATION De la rééducation au sport santé LPG crée le Neuro Physical Training! Bouger pour sa santé, une évidence pour les français? Bien que Faire du sport soit, chaque année, une des résolutions prioritaires
Plus en détailPROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION
PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION Service Orthopédie www.cliniquesdeleurope.be Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES? AVEC 2 BÉQUILLES Pendant
Plus en détailL ordinateur portable
L ordinateur portable Conseils pratiques pour bénéficier d un meilleur confort APSSAP Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail, secteur «Administration provinciale» L ordinateur portable
Plus en détailLes écoles du dos PURPAN CHU TOULOUSE CHRU TOURS
L E S G U I D E S P R E V E N T I O N connaître les postures et les gestes justes Préface Huit Français sur dix souffrent ou souffriront du mal de dos à un moment ou un autre de leur vie. Le personnel
Plus en détailLes postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR. Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011
Les postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011 Introduction Le rôle du médecin MPR : poser les indications Réflexion pluridisciplinaire Définir les objectifs
Plus en détailPrévenir et Indemniser la Pénibilité au Travail : le Rôle des IRP
Prévenir et Indemniser la Pénibilité au Travail : le Rôle des IRP Les facteurs de pénibilité applicables au 1 er janvier 2015 T R A V A I L D E N U I T T R A V A I L E N É Q U I P E S S U C C E S S I V
Plus en détailLa technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs
Déroulement du mouvement 1. Position Position des pieds Jambes Hanches Buste Tête 2. Bras d arc Main d arc Point de pression Coude Bras de l arc Epaule 3. Bras de corde Prise de corde Position des doigts
Plus en détailComment Ne Plus Souffrir. Du Mal Au Dos
Guide pratique pour apprendre comment soigner ses maux de dos Comment Ne Plus Souffrir Du Mal Au Dos Daniela Vannuchi Experte en Biokinétiques (C.S.C.S) Je ne veux Plus Souffrir! Table des matières MAL
Plus en détailANALYSE DU MOUVEMENT EXEMPLE : LE SQUAT
PACOUIL Christophe1 Option culturisme 2012-2013 ANALYSE DU MOUVEMENT 1. Nous étudions les articulations concernées 2. Nous analysons la mécanique 3. Nous cherchons les muscles sollicités au plan moteur,
Plus en détailMIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE
Comment aider un hémiplégique COMMENT AIDER UNE PERSONNE HÉMIPLÉGIQUE... - La sortie du lit - Le transfert - Au fauteuil - La marche en deux temps Chaque personne a gardé des capacités et des possibilités
Plus en détailLa douleur est une mauvaise habitude.
La douleur est une mauvaise habitude. Vous pourriez avoir envie de dire : "non, c'est impossible! Je ne peux pas me faire du mal à moi-même!" et vous auriez en partie raison. Comme exemple de douleurs
Plus en détailGUIDE POUR AMÉLIORER LE CONFORT AU TRAVAIL Travail à l écran en imprimerie
GUIDE POUR AMÉLIORER LE CONFORT AU TRAVAIL Travail à l écran en imprimerie Mise en garde Le rôle de l Association paritaire de santé et de sécurité du travail, secteur imprimerie et activités connexes
Plus en détailLA HERNIE DISCALE LOMBAIRE
Feuillet d'information complémentaire à l attention du patient LA HERNIE DISCALE LOMBAIRE Madame, Monsieur, Suite aux examens, une hernie discale au niveau du rachis lombaire a été diagnostiquée, il faudrait
Plus en détailPrévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) VILLE DE LANDERNEAU
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) VILLE DE LANDERNEAU SOMMAIRE 1/ Pourquoi cette démarche? 2/ Les TMS 3/ Les caractéristiques de la démarche 4/ Méthodologie :. Principes pris en compte.
Plus en détailGuide pour soulager. le mal de dos. Les réponses à vos questions. Au travail A domicile. ADULTE le mal de dos. Mal de dos_cor 31/10/05 15:56 Page 2
Mal de dos_cor 31/10/05 15:56 Page 2 ADULTE le mal de dos Guide pour soulager le mal de dos Les réponses à vos questions novembre 2005 Au travail A domicile Mal de dos_cor 31/10/05 15:55 Page 3 «J'en ai
Plus en détailL ergonomie dans le nettoyage
L ergonomie dans le nettoyage Auteur Eric Decabooter, kinésithérapeute - ergonome. A propos de l auteur Eric Decabooter est gradué en kinésithérapie, promotion 1970 Ensuite, il s est formé aux fonctions
Plus en détailProtégez-vous des risques à l'origine des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) Information prévention
Information prévention agir pour votre santé au travail Vous occupez un poste de mise en rayon dans une grande ou moyenne surface? Protégez-vous des risques à l'origine des Troubles Musculo-Squelettiques
Plus en détailCohorte Observatoire Musculosquelettique (COMETT) Pénibilité et Vieillissement
TITRE DU CONSORTIUM : Cohorte Observatoire Musculosquelettique (COMETT) Pénibilité et Vieillissement RESPONSABLES : Alexis Descatha, UMS 011, Villejuif ; Yves Roquelaure, LEEST, Angers ; Bradley Evanoff,
Plus en détailHERNIE DISCALE LOMBAIRE
Service de Chirurgie orthopédique et Traumatologique Hôpital Beaujon 100, boulevard du général Leclerc 92110 CLICHY Accueil : 01 40 87 52 53 Consultation : 01 40 87 59 22 Feuillet d information complémentaire
Plus en détailSuva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél. 041 419 51 11
«Top 10» de l hiver Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne Renseignements Tél. 041 419 51 11 Commandes www.suva.ch/waswo-f Fax 041 419 59 17 Tél. 041 419 58 51 Auteurs Dr Hans Spring,
Plus en détailOptimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE
E R G O N O M I E Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur de la fabrication de produits en métal, de la fabrication de produits électriques et des industries de l habillement
Plus en détailSIÈGE SURFACE DE TRAVAIL
Les accidents strictement de nature «ergonomique» coûtent une fortune aux entreprises canadiennes. En effet, Statistique Canada évaluait en 1996 à 1,5 milliards de dollars les coûts annuels associés aux
Plus en détailIntroduction. Inleiding
En forme au bureau Introduction Assis devant votre écran, quelques milliers de mouvements de souris par jour tout en fixant votre écran d ordinateur. Vous vous demandez si ce n est pas à cause de cela
Plus en détailAMÉNAGER UN COMPTOIR DE SERVICE POUR PERMETTRE LA POSITION ASSISE
FICHE TECHNIQUE #54 AMÉNAGER UN COMPTOIR DE SERVICE POUR PERMETTRE LA POSITION ASSISE Entre le bureau et le comptoir conventionnels, il est possible d aménager un comptoir de service permettant d alterner
Plus en détailTECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA
TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA OBJECTIF : Cette formation a pour objectif de favoriser la capacité de l étudiant à maitriser les fondamentaux du renforcement
Plus en détailMÉMO SANTÉ CONTRAINTES PHYSIQUES : LES REFLEXES À ADOPTER MAÇONS CARRELEURS
MÉMO SANTÉ MAÇONS CARRELEURS CONTRAINTES PHYSIQUES : LES REFLEXES À ADOPTER Il est essentiel de préserver sa santé et celle de ses salariés pour réaliser un travail efficace et de qualité. De nombreuses
Plus en détailLe risque TMS chez les intervenants à domicile
Le risque TMS chez les intervenants à domicile Quelques chiffres accident est dû aux manutentions manuelles Quelques chiffres + de 85% des maladies professionnelles sont des T.M.S. 5 tableaux de maladies
Plus en détailLe Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales
Le Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales Le Kin-AP est une évaluation qui se déroule à travers un parcours comprenant différentes stations qui simulent les tâches que le technicien ambulancier-paramédic
Plus en détail