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1 LA VOIX A COEUR Vous êtes chanteur débutant, autodidacte ou confirmé professionnel, un collectif dans une entreprise, chorale ou leader de louange ou bien une maman qui veut préparer son accouchement en douceur grâce aux chant prénatal bienvenue! Je vous propose de découvrir votre voix, explorer vos potentialités vocales, progresser rapidement, enrichir votre timbre, épanouir votre voix, poursuivre des objectifs personnels précis : Placement, respiration, rythme, justesse, amplitude, endurance vocale, interpretation, bien-être! LADIVA CHIC agency Sonia De Meglio Tel:

2 Vous utilisez beaucoup votre voix dans le cadre de votre profession et souhaitez davantage la maîtriser, éviter la fatigue vocale, obtenir une meilleure projection, travailler l articulation ou vous assurer de la meilleure compréhension de votre intervention, mieux gérer votre trac. Le premier cours est consacré à un bilan vocal au cours duquel des objectifs concrets et précis pourront être déterminés ensemble. Les cours particuliers sont totalement personnalisés et s'adressent à tous ceux qui souhaitent explorer les possibilités de leur voix ou palier un souci vocal ponctuel. Trois axes principaux sont ainsi abordés : - La relation corps-voix - La pose de la voix grâce à des exercices inspirés de la rééducation vocale - Les techniques vocales et l'interprétation des musiques actuelles Selon vos attentes et vos besoins nous pourrons aborder différents points : -prise de conscience et détente corporelle, relaxation, -posture, ancrage, levée de verrous corporels -libération et gestion du souffle -accordage du geste vocal -échauffement et récupération vocale -découverte ou approfondissement de la maîtrise des mécanismes laryngés -technique vocale appliquée à la voix parlée ou à la voix chantée des musiques actuelles -maîtrise de différents timbres vocaux, travail des résonnateurs -lien entre technique vocale et interprétation, ajustement des intensités vocales, projection, diction et articulation. -lâcher prise et interprétation -gestion du trac et plaisir de jouer de sa voix... L'accent est particulièrement mis sur le plaisir d'utiliser et de maîtriser sa voix en toutes circonstances! Un enregistrement audio de chaque cours pourra également être proposé. 2

3 Gestion du trac (chanteurs, comédiens, prises de parole en public) Le trac a de nombreux synonymes : peur, anxiété de performance, crainte de paraître en public, frayeur irraisonnée, angoisse, ou encore timidité excessive. Il peut se définir comme une inquiétude plus ou moins intense qui peut se transformer en peur irraisonnée (puisqu'il n'y a pas de danger réel) lorsqu'un orateur, un artiste doit «affronter» un public. Il est parfois paralysant, reste quelques fois pendant et même après la prestation. Les séances individuelles de gestion du trac permettent d'appréhender et d'apprivoiser ces sensations particulières et d'optimiser la performance quelle qu'elle soit. Après un bilan précis de votre trac ses 3 aspects spécifiques seront abordés et traités : - Les signes corporels qui lui sont liés (accélération du rythme cardiaque, - boule dans le ventre, bouche sèche, tremblements...) par l'intermédiaire - d'un contrôle respiratoire et de l'apprentissage de techniques de relaxation. - Les signes mentaux du trac (sentiments dévalorisants et pensées négatives) par l'intermédiaire d'une préparation mentale spécifique. - Les signes comportementaux avant de monter sur scène ou de prendre la parole en public (rituels, échauffement corporel et vocal...) Le trac n'est pas une fatalité et on peut apprendre à le réduire de façon significative de telle sorte qu'il gêne le moins possible la prestation publique. Il peut alors même devenir un allié et sublimer nos capacités de communication artistique ou autre. La plupart des exercices de technique vocale sont plus efficacies s'ils sont fait souvent et pas longtemps... Et oui!!! 10 mns par jour peuvent faire de petits miracles... la douche pour traquer les tensions corporelles inutiles, l'arrêt de bus pour vocaliser discrètement, le bus ou le métro pour l'ancrage, la lessive pour les résonateurs... À chaque petit objectif 2 ou 3 exos bien choisis et faciles suffisent! Donc un petit objectif par jour atteignable et en un an nous aurons fait des pas de géant!!! 3

4 Exemple d une journee de travail 9h30 -Présentation de l intervenante : qui je suis, d où je viens. -Présentation sur scène des élèves : leurs attentes par rapport à leurs besoins puis passage de leur opposé : jouer son oppose, analyse en groupe. Quel est le passage que l on a préfère? -Etude technique de la voix, ses origines, son histoire, les différentes voix. Comment ça marche? Les mécanismes et la guerre des voix. Comment trouver sa voix? repas 12h30 reprise à 13h30 -Exercices physiques, échauffements corporels -Excerces sur le souffle et différentes respirations -Echauffement des cordes vocales- technique vocale 14h30 pause 10mns -Mise en situation de l élève en utilisant une chanson de son choix -Contexte live -Travail et analyse du comportement -Proposition, exploration et prises de consciences des mécanismes inconscients -recherche d éléments de travail et des pistes a creuser individuellement 16h30 - clôture de la journée par un tour de table. FIN 17H 4

5 «LA VOIX A CŒUR», Sonia De Meglio: J'enseigne le chant et la technique vocale depuis 2004 sur le fonctionnement physiologique de la voix parlée et chantée et les techniques corporelles, telles que Feldenkreis, Alexander, remise en forme globale, tiennent une place toute particulière dans les stages et cours que je propose. Enfin le plaisir de chanter étant toujours aussi présent je participe actuellement à divers projets artistiques et me produit régulièrement sur scène. «La connaissanee est une puissance lorsqu elle est transmise», Romain 12 :6 FORMATION & ETUDES : Studio des variétés Paris : Chant, Préparation à la scène, écriture-composition. One step Paris: Formation de danse contemporaine, Pierre Doussaint. Centre harmonique Paris: formation de coach vocal, Geraldine Ross. Stage Art school (New York, EU); Ecole régionale d acteurs de Cannes ERAC Université de Nice «Arts du spectacle»; Baccalauréat «option Théâtre» EXPERIENCES: Comédie musicale «Freedom» (Cirque d hiver, production France télévision) ; «La naissance» (Théâtre de la main d or) ; «L Odyssée burlesque», Compagnie Miranda Rôle dans le long métrage de François Dupeyron «Un homme à part» (La chambre des officiers). Chanteuse pour La Mamounia, Royal Mansour, Shangri-La, Le Murano Marrakech, Business class, Emirates Palaces...) ; Béatrice Ardisson events; Drugstore Champs Elysées, Le Meurice Paris, Le Taj Mahal Bombay, Le Murano Paris; Agence: MC music «goldsingers», Lounge Glam (monaco, St Tropez, Dubaï...) Benetton, Escada, Kenzo Tokyo, Bonni Miller (Designer pour Marilyn Monroe, David Bowie...), Stella forest ; Eurodisney, Dunhill, Fifa Africa world cup, Coca-cola, Kodak... COACH VOCAL : Ecole de musiques : Aria, conservatoire Rostropovitch; «Collin», «Aaron» (Warner, Universal music) Chorales: de Fréjus, St Laurent du Var, St Denis. COMPOSITEUR: La sirène rouge» (BMG, France), «Angy», «La maison de ses rêves» de Olivier Fontana Megaton (taken2); «la chance de ma vie» Olivier Cuche ALBUMS: Album «mes mots» : (Télescopic label) Album»232.8» (Fairplay-Sriracha prod.) Album «Saint esprit» (Sephora music ) Album Plum (BMB prod.) clip «Joshua» (Universal) Album «vagabond des mers» (Ladiva chic prod.) 5

6 Tarif Cours Collectif (CO) Individuel (IN) De l heure 25 /Co 30 /In Demi-journée: 70 /Co 80 /In Journée entière: 120 /Co 130 /In LA VOIX A COEUR Possibilité de se déplacer à votre domicile, dans votre ville, votre region pour un stage. Me contacter pour plus d informations. Modalités d'inscription : Un entretien téléphonique vous sera proposé à réception si possible par mail )- d'une lettre de motivation avec parcours (CV)- d'un enregistrement audio même de faible qualité, ou lien YouTube L'inscription ne sera définitive qu'après cet entretien BULLETIN D'INSCRIPTION à renvoyer par mail Je souhaite m'inscrire à la formation de chant et de technique vocale ou/et Gestion du trac: NOM, prénom : COLLECTIF-NOMBRE DE PERSONNES: NOM DE L ENTREPRISE: Adresse, Tél: Mail: [Édition] :: [Date] Ladiva chic agency Sonia De Meglio Tel: +33 (0)

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