COMITE FRANÇAIS DE SAMBO

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1 INTRODUCTION Voir tableau de synthèse des grades et descriptif des grades CONTENU TECHNIQUE Candidats de 7 à 12 ans Sambo sportif UV1 Orange : Techniques debout UV2 Orange : Techniques au sol UV3 Orange : Immobilisations UV5 Orange : Réglementation Aditif pour candidats de 13 ans et plus Sambo combat UV6 Orange : Frappes UV7 Orange : Réglementation Sambo défense UV8 Orange : Défense sur attaque sans arme UV10 Orange : Réglementation CONTENU TACTIQUE Contrôles : contrôles plus proches, plus intimes, restant organisés d une manière générale, soit sur le haut, soit sur le bas du corps. Attaques aux jambes en garde moyenne. Actions : davantage d actions en rotation, actions en enroulement et premières projections genou au sol. Pas de projection debout ni d actions dans l espace arrière. Retournements en rotation au sol. Chutes : chutes de faible amplitude ; roulades vers l avant en rentrant la tête. Les chutes sont encore maîtrisées et accompagnées. Tactique : utilisation de postures et de la parade comme opportunités. Les contrôles permettent d agir dans deux directions différentes et de surprendre l adversaire, changements de directions. Début d anticipation sur la réaction. Stratégie : sambo offensif, prise en compte de l attitude générale et sens du déséquilibre de l adversaire. Licenciés de 7 à 12 ans SAMBO SPORTIF : A UV1 ORANGE ( /20)

2 DÉCALAGE ( /5) TECHNIQUE DEBOUT Techniques ceinture Jaune plus : LE DÉCALAGE ARRIERE PROJECTION ( /15) Action vers l arrière obtenue par l attaquant avec une tirade vers ou sur le côté de soi exercée au niveau du contrôle ( /5) LE PASSAGE DESSOUS / Projection par-dessus l épaule Une action complémentaire vers le haut dans le but d accentuer la rotation et exercer en arrière du centre de rotation ( /5) Le centre de rotation principal est l épaule de l attaquant ( /5) LE HANCHÉ / Projection autour de la hanche Une action orientée vers le haut obtenue par l extension des jambes et la poussée (percussion) du bassin ( /5) UV2 ORANGE ( /15) TECHNIQUE AU SOL Techniques Ceinture Jaune plus : LES RETOURNEMENTS ( /15) Les retournements se caractérisent par un système de forces exercées autour d un point de fixation au sol RETOURNEMENT ARRIERE Une action de tassement obtenue par l action de levier exercée au niveau du contrôle et favorisée par le placement des appuis sous le défenseur ou la défenseuse. Cette action permet de créer un point de fixation qui peut être une main, une épaule, le bassin ( /5) Une action vers l arrière et le haut obtenue par la poussée des jambes, une extension dorsale et l action exercée au niveau du contrôle ( /5) Une action en rotation orientée vers le défenseur ou la défenseuse et qui permet le retournement autour de l appui fixé ( /5) UV3 ORANGE ( /20) IMMOBILISATION

3 LATERO COSTALE ( /10) Action exercée avec le poids de son corps, assis à droite ou à gauche du défenseur avec un contrôle de : tête par-dessous et bras par-dessus ( /5) tête par-dessous et épaule opposée par dessus ( /5) ARRIERE COSTALE ( /5) Action exercée avec le poids de son corps, assis en arrière de la tête, à droite ou à gauche du défenseur tête bêche avec un contrôle de : des 2 bras ( /5) LATERO STERNALE ( /5) Action exercée avec le poids de son corps, couché ou à genoux, à droite ou à gauche du défenseur et un contrôle de : tête et jambe par-dessus ( /5) Chaque technique comprend la sortie d immobilisation UV5 ORANGE ( /20) REGLEMENTATION Questions règlementaires de la ceinture jaune auxquelles s ajoutent : Les gestes de l arbitre et le vocabulaire de base ( /10) Actions et prises interdites et conséquences sur le combat ( /10) Critères de notation : équilibre, position de départ et d'arrivée, harmonie, efficacité, esthétique Sambo Sportif : A Technique debout Technique au sol Immobilisation Règlement / 5 / 5 / 5 / 10 / 5 / 5 / 5 / 10 / 5 / 5 / 5 / 5 / 5 Total /20 Total /15 Total /20 Total /20 Total général : / 75 Reçu avec 38 points

4 Licenciés de 13 ans et plus SAMBO SPORTIF : A UV4 ORANGE ( /10) Soumission ARTICULAIRES ( /10) Action réalisée en flexion, en extension ou en rotation. Rotation arrière sur l épaule ( /5) Flexion sur le genou ( /5) SAMBO COMBAT : B UV6 ORANGE ( /10) Frappes et étranglements FRAPPES SANS ARME ( /10) COUPS DE POINGS Le crochet large ( /5) COUPS DE PIEDS Latéral ( /5) UV7 ORANGE ( /10) Réglementation Questions règlementaires de la ceinture jaune auxquelles s ajoutent : Les cotations des actions techniques en Sambo-combat (particulièrement les frappes) ( /10) SAMBO DEFENSE : C UV8 ORANGE ( /14) Défense sur attaque sans arme Coup de coude de haut en bas ( /2 points)

5 Coup de poing circulaire (crochet) ( /2 points) Revers de main ouverte ( /2 points) Coup de pied circulaire ( /2 points) Saisie du revers d une main ( /2 points) Saisie du revers deux mains ( /2 points) Saisie du torse de dos ( /2 points) UV10 ORANGE ( /10) Réglementation Questions règlementaires de la ceinture jaune auxquelles s ajoutent : Nature et durée des épreuves ( /10) Critères de notation: équilibre, position de départ et d'arrivée, harmonie, efficacité, esthétique Sambo Sportif A' Sambo Combat : B Sambo Défense : C Soumission Défense sur Frappes et Règlement attaque sans étranglements arme Règlement / 5 / 5 / 10 / 10 / 5 / 5 Total /10 Total /10 Total /10 Total /12 Total /10 Total général A+B+C: / 112 Reçu avec 56 points

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