Bien Etre en soi Le Burn Out ne passera pas par moi! Et toi? T es BE ou t es BO? Animé par Annie VISCO et Véronique EPAILLARD

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Isaac Vachon
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1 Bien Etre en soi Le Burn Out ne passera pas par moi! Et toi? T es BE ou t es BO? Animé par Annie VISCO et Véronique EPAILLARD

Annie VISCO Avenir & Talents 06 45 50 73 79 Ma vocation : révéler les talents des dirigeants et managers, les aider à performer en préservant leur bien-être Véronique EPAILLARD up grading 06 37 38 07

animation de formations en RPS, Management, Leadership, Agilité Sessions de Co-Développement (certifiée CECODEV) Conseil en pilotage de carrière, coaching de transition 27 ans d expérience de

2 Annie VISCO Avenir & Talents Ma vocation : révéler les talents des dirigeants et managers, les aider à performer en préservant leur bien-être Véronique EPAILLARD up grading Ma vocation : accompagner vers un mieux-être Géologue de formation, Recherche et Développement en Informatique Coach certifiée ICF, coaching individuel et d équipes de direction Conception et animation de formations en RPS, Management, Leadership, Agilité Sessions de Co-Développement (certifiée CECODEV) Conseil en pilotage de carrière, coaching de transition 27 ans d expérience de management en entreprise Passionnée par la redynamisation et la recherche de l équilibre individuel Facilitateur du développement des talents Sociologue de formation, Psychanalyste, Energéticienne, pratique de la Thérapie Energétique Psychocorporelle et de l Energie-Coaching. Coach certifiée RNCP, coaching individuel et coaching d équipes Conception et animation de formations en Communication, Gestion du Temps, Management 20 ans d expérience en coordination de projets et commercial Passionnée par le fonctionnement humain et le potentiel de chacun Facilitateur de la mise en mouvement du changement

3 Introduction Le Burn Out se définit comme le «syndrome d épuisement professionnel», souvent associé à une dépression, généré par un niveau élevé et continu de stress Il est indiscutablement le mal de notre siècle et nombreuses sont les entreprises qui y sont confrontées L OMS prévoit qu en 2020, la dépression sera la principale cause d incapacité de travail et classe la France au 3eme rang mondial des dépressions liées au travail

4 Notre volonté Agir face au fléau du Burn Out afin de préserver les Ressources Humaines. Accompagner la personne, au sein d un collectif, à devenir acteur de son Bien-Etre, de sa santé et de sa performance Sensibiliser les individus sur le cheminement du Mieux Etre

5 Et toi? TBE ou TBO? Nos pratiques de l accompagnement des personnes en état de grande fatigue ont mis en évidence l impact des facteurs comportementaux sur le bien être de chacun

6 Et toi? TBE ou TBO? Notre comportement, notre état d esprit, notre degré de maîtrise, notre appréciation de la réalité, nos croyances, l écoute, nos valeurs, l expression de nos émotions, notre niveau d adaptation aux difficultés, l affirmation de soi, sont Générateurs ou consommateurs d énergie

7 «Etre acteur de sa santé et de son Bien Être» Dans cette quête du Mieux Etre, nous proposons un parcours «Optimiser son énergie Le Burn Out ne passera pas par moi» Les objectifs visés : Mieux se connaître et s estimer Agir en accord avec ses valeurs et ses besoins. Ecouter les mots et mesurer leur impact sur la relation Appréhender le stress à travers le langage du corps Lâcher-prise et engagement Développer une vision positive Faire de ses émotions un atout pour soi et les autres Savoir poser ses limites et prendre sa place Appréhender sa relation au temps

8 Les bénéfices Pour la personne Une juste appréciation du stress et de ses méfaits Une meilleure gestion de ses émotions Agir en accord avec ses valeurs et ses besoins. S estimer et se faire plaisir Une baisse des tensions pour soi et dans sa relation aux autres Une diminution des maux du corps Gagner en autonomie Une plus grande congruence Performer sans s épuiser Etre acteur de sa santé et de son Bien Être

9 Les bénéfices Pour l entreprise La réduction de l absentéisme La motivation et la créativité des équipes. La création d un climat favorable à l épanouissement et à la santé des collaborateurs La fluidification des relations interpersonnelles L amélioration de l efficacité Une plus grande adaptation face au changement Une action préventive des risques psycho-sociaux Moins d actions prud hommales

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