Le 1 contre 1 avec ballon

Transcription

1 Le 1 contre 1 avec ballon Dire qu'aujourd'hui la France manque de joueurs adroits n'est pas une hérésie. Il n'y a qu'à voir la difficulté qu'a l'équipe nationale masculine dans ce domaine à travers les différents tournois internationaux. Cependant, il est totalement faux de dire que ceci est dû à un jeu excessivement accès sur le 1c1. En effet, l'action de tir est enfin de compte la finalité de l'action de 1c1. Il est donc important, dans la formation du joueur, d'amener le plus tôt possible le 1c1. Il faut en fait bien comprendre que cette action est la résultante des différents fondamentaux individuels (dribble, démarquage, arrêt, départ, tir...). Nous allons voir ici le 1c1, des postes extérieurs puisque nous considérons que le jeu intérieur n'est pas la première chose à voir dans les catégories jeunes. Définition Action de duel entre 2 adversaires. Le 1c1 est une prise de responsabilité individuelle. Les notions d'équilibre/déséquilibre et d'agressivité offensive sont primordiales dans l'approche du duel entre les 2 protagonistes. Les facteurs déterminant l'avantage/le désavantage dans le rapport de force facteurs techniques : la maîtrise des différents fondamentaux offensifs est essentielle pour la réalisation de cette action facteurs physiques : la notion de VITESSE est extrêmement importante ici, il paraît en effet évident de parler de cette notion lorsque l'on aborde l'agressivité. Les apects physiques ne sont pas négligeables dans ce type d'action. Par exemple, on ne joue pas un 1c1 de la même manière en fin de match à cause de la fatigue accumulée tout au long de la partie. Facteurs tactiques : plusieurs options sont envisageables dans le 1c1, mais il faut choisir la bonne et au bon moment.

2 Le 1c1 dans le dribble On parle ici de 1c1 «lancé» que l'on voit surtout en contre-attaque. Nous allons voir les différentes situations que l'on est suceptible de retrouver pour ce type d'action. 1c1 sur contre-attaque Défenseur derrière l'attaquant Si l'attaquant est plus rapide ou de même vitesse que le défenseur, alors il lui suffit d'aller le plus vite possible vers le panier adverse en utilisant le dribble de contre-attaque. Il est évident que la maîtrise des différents fondamentaux (dribble, regarder devant, tir...) est nécessaire quant à la réalisation de cette action (et de toutes les autres). Si l'attaquant est moins rapide que le défenseur, il faut dans un premier temps qu'il garde son avance le plus longtemps possible, et dans un second temps, il doit couper la trajectoire du défenseur lorsque celui-ci se rapproche. On peut couper la trajectoire de deux manières : d'une part dans le dribble en changeant légèrement de trajectoire et en engageant l'épaule de façon à passer devant le défenseur, d'autre part dans le double-pas où l'on peut faire des appuis décalés permettant (grâce au premier appui) de mettre le défenseur derrière. Défenseur au même niveau que l'attaquant Si l'attaquant est plus rapide, il lui suffit d'aller le plus vite possible au cercle adverse. Si l'attaquant est de même vitesse, couper la trajectoire du défenseur peut permettre de prendre un avantage. Si l'attaquant est moins rapide, alors le défenseur va repasser devant. L'attaquant va alors chercher à déborder le défenseur. Il va pour cela effectuer un changement de direction pour passer devant le défenseur. Défenseur devant l'attaquant Soit le défenseur est devant sans retard, alors l'attaquant essaiera de le déborder en changeant de direction (comme par exemple aller à l'opposé de l'orientation proposée par le défenseur) et de rythme.

3 Si le défenseur 2 est devant l'attaquant 1 sans être en retard, alors il faut que 1 joue à l'opposé de l'orientation proposée. S'il n'y a pas d'orientation, 1 a le choix de déborder 2 de n'importe quel côté. Soit le défenseur est en retard, alors l'attaquant va chercher à le déborder en augmentant la fréquence des appuis au moment où il arrive devant le défenseur (informer le plus tard possible pour que le défenseur ne s'adapte pas trop tôt), il va alors changer de rythme en accélérant et si nécessaire changer de direction (avec la possibilité de faire un changement de main) en fonction de la position du défenseur. 1c1 sur transition offensive On retrouve le 1c1 sur contre-attaque lorsque le défenseur est devant l'attaquant. Les mêmes notions sont donc valables pour ce moment de l'attaque. La défense sur le 1c1 en dribble Si le défenseur est derrière l'attaquant ou s'il est au même niveau, il va essayer de repasser devant l'attaquant en courant le plus vite possible et il va ensuite encadrer l'attaquant. Il faut donc d'une part être en course normale, puis une fois passer devant, prendre l'attaquant en utilisant les appuis défensifs (ne pas faire de sauts car il faut réagir le plus rapidemment possible). Par la suite, il faut contenir le porteur de balle en encadrant les appuis et en lui interdisant d'aller au panier (orientation du porteur de balle). Le but est de freiner, de contrôler l'attaquant, tout en essayant de provoquer l'arrêt du dribble (l'utilisation des mains est nécessaire à l'équilibre et au gain du ballon ici). La distance qui sépare le défenseur de l attaquant varie selon les capacités de l attaquant et celles du défenseur : plus l attaquant sera efficace loin du panier, plus la distance entre les deux sera réduite ; plus l attaquant aura tendance à pénétrer, plus la distance entre les deux sera grande. Le défenseur peut utiliser des feintes défensives pour leurrer l'attaquant. Les fondamentaux individuels défensifs doivent être bien maîtrisés pour pouvoir défendre sur ce genre de situations.

4 Le 1c1 après démarquage Nous allons ici nous attacher plus particulièrement au 1c1 sur attaque placée. Il est important de rappeler que la maîtrise des différents fondamentaux individuels offensifs sont nécessaires à la réalisation de celui-ci. Les différentes étapes 1. Le démarquage Les différentes formes de déplacement doivent permettre à l'attaquant, de recevoir, soit en avant du défenseur (back-door), soit en arrière du défenseur. 2. La réception et la prise de balle L'appel du ballon se fait généralement avec la main extérieure. Le joueur qui reçoit le ballon doit être orienté vers le panier (appuis engagés, effacés, pivoter). 3. La protection, l'utilisation des feintes et le démarrage Il est important lors de la prise de balle de protéger son ballon en le mettant légérement sur le côté pour éviter de le présenter au défenseur (si le ballon est bien demandé, la protection est deja faite avec le corps en opposition). Pour leurrer le défenseur, il est interessant de travailler les différentes feintes : de tir, de départ, voire de passe. Les feintes ne sont pas là pour «faire jolie», elles ont pour but de faire croire au défenseur que l'on va faire une action, il faut donc que celles-ci soientt effectuées comme-ci on allait réaliser l'action (le ballon doit bouger). Le démarrage est enfin de compte le départ choisi par l'attaquant s'il choisit de partir en dribble (départ croisé, direct) et le choix du côté par rapport au placement du défenseur (vers la ligne de fond ou vers le centre). 4. L'éventuel geste technique et la finition On peut après le départ soit tirer, soit passer. Mais on peut aussi par exemple passer dans le dos le ballon si le joueur se jette. La finition dépend de la distance à laquelle est le défenseur. Plus le joueur sera prêt, plus on devra voir des tirs crochets ou des tirs «puissance».

5 La 3e étape peut ne pas intervenir. En effet, le joueur doit à la réception de balle, pouvoir enchaîner le plus rapidement possible : un tir, un départ en dribble amenant à un tir ou à une passe, une passe directement ou après fixation de la défense. Notions importantes Le nombre de dribbles : pour augmenter l'agressivité, il est important de limiter le nombre de dribbles (2 dribbles maximum en général). Les dribbles sur place doivent être bannis, seuls les dribbles vers l'avant ou les dribbles de recul permettant de se dégager ou d'attaquer le défenseur doivent être utilisés. La notion d'espace et de couloir de jeu : il faut aussi penser le 1c1 dans l'aspect collectif. Le porteur de balle doit essayer de rester un maximum dans le couloir de jeu direct (couloir imaginaire d'une largeur d'environ 2m allant du porteur au panier). Si ce couloir n'est pas libre, il est plus difficile alors d'attaquer le cercle. De plus certains endroits sont plus propices à attaquer le défenseur (il faut plutôt préférer le centre à la ligne de fond). La notion de temps et de timing : il est parfois nécessaire dans un match de refuser d'attaquer son vis à vis pour des choix stratégiques. En outre, on ne peut pas attaquer le défenseur si un joueur est dans notre couloir de jeu direct. Il est donc important dans le jeu collectif de recevoir le ballon à des moments opportuns permettant d'attaquer la cible (la mise en place de principes collectifs et le choix de l'entraîneur sont des choses qui déterminent cet aspect). La lecture de jeu : lors de la réception de balle, l'attaquant a plusieurs choix possibles Le défenseur est loin = TIR Le défenseur est prêt = DEPART EN DRIBBLE EN ESSAYANT DE JOUER A L'OPPOSE DE SON ORITENTATION (CONTRE-PIED) OU LE TRAVAILLER AVEC DES FEINTES La passe n'intervient que si on est sur un décalage (on commence à rentrer ici dans le 1c1 dans le 5c5) Défense sur 1c1 après démarquage Sans rappeler comment défendre sur non porteur et porteur de balle, nous allons quand même donner ici quelques indications importantes pour bien défendre. maîtriser les déplacements défensifs appliquer les options collectives de la défense de son équipe pour la contestation, l'orientation, l'aide et la pression avoir la volonté et la concentration nécessaires pour contrarier les intentions de son adversaire contenir, ralentir, empêcher l'attaquant d'aller au cercle (position par rapport à l'attaquant, orientation, distance, agressivité...) si tir = REBOND (écran retard et prise de balle) voir exercice «la fontaine» et le mettre en relation avec le 1c1 après démarquage